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次の日のランチはこんな感じでした〜＾＾ずっと欲しかった瓢玉子の型は京都の有次さんで買い求めました。＾＾玉子2個分でだし巻き卵を作りこの型に入れておくとほら...
シニアステーションの午前のプログラムはフレイル予防。シェアバンドを使っての全身運動です。わずか30分のほぼ椅子に座ってできる運動ですが終わると身体の隅々ま...
カレーって定期的に食べたくなりますよね。 ヤル気が出ない時、体力が落ちてそうな時は特に欲してる気がする。 ごはん ・小松菜と豚肉のココナツカレー ココナツミルクは常備してないけど、ココナツオ
朝から降ったりやんだりの雨で寒い。お彼岸中吹き荒れた風はおさまったかな。それにしても寒い1日でした。＊＊＊＊＊3/23土曜ランチミニ食パンで卵ポテサラハム...
今日は日差しが出て暖かくなる予報だったのでは？相変わらずどんよりで雨もチラホラ、薄ら寒い。インスタのリールを見てたらカンタンで美味しそうなレシピ発見。夕食...
無人販売でめちゃくちゃ美味しそうなわけぎが売ってた。 ごはん ・わけぎとギョニソ炒め ギョニソって魚肉ソーセージの事なんだけど、みんな略して言わないのかな（笑） ごま油で炒めて、仕上げに塩、
今年のお彼岸は強風のイメージしかない。そして寒いです。午前中に自転車でokへ。東京元気キャンペーンが土曜日で早期終了するので備蓄食料etcの購入です。明日...
ぬあぁぁぁぁ〜〜〜っと叫びたい時 そんな時ありませんか？ 今がまさにそれです。 大声出しすぎたくて仕方ない時は国道沿いの車がビュンビュン走るのを見ながら時々大声で歌ってますが（一応前後の人の確認は
「東京元気キャンペーン」やはり早期終了3/23までとなりました。PayPay分は済んだので楽天ペイがまだ2500ポイント分が残ってます。今日も備蓄できる消...
こんにちは！ピアニストの山本実樹子です。午前中にレッスンなどお仕事をしてそのあと、あるじ作のどすこいランチの日はラッキー！！！いろんな条件やタイミングがぴ...
昨日の強風で思った以上に体力消耗したみたい。朝起きたら9時でした。9時までぐっすりではなく小刻みの睡眠です。いろんなところで「老い」を実感する今日この頃。...
あさはさほどではなかったけど洗濯を干したとたんに強風😤一度竿ごとガタン！と落ちたのでビニール紐で固定した。なんのことはないお隣さんもしっか...
Food that the common people in Japan like！
Food that the common people in Japan like！▼ Click here!Japanese subculture How …
姪からもらったカルディの人気商品「青いニンニク辣油」実はかなり前にもらってました。当時は1人1個と制限があったそう、綺麗な緑色です。今夜これで豚肉を炒めま...
備蓄食品の消費はカップ麺、魚肉ソーセージ、野菜ジュース キーマ煮込みカレーカレー
午前中自転車で🚲またまたokへ。最近は銀座のokで観劇帰り軽いものは買うようにしたので自転車で行く回数は減りました。今日は嵩張るものや冷凍...
今夏、ナニワ時代に作品上映した監督作品を高島で上映を、と・・・・また、監督も来る予定と。久しくお会いしていないので、楽しみにしているんですがネ。 養父市...
雨のなか眼科へ。術後の経過は順調です。手術しなかった右目は白内障はあるものの目薬により進行を遅らせる。ここで左目にも間に合うように去年の検査で対応してくれ...
食事はヤル気の活力になる！ 最近よく思います。 作るのしんどいな〜って気分が乗らない時も勿論あるけど、私は自分が食べたい物や作りたいもの、食べて欲しい物を美味しく作る事がなによりのモチベーションになる
okまで行ったのでちょっと遅めのランチ。3/10日曜ランチだし巻き卵サンドいろいろトッピングサラダ ゴマドレミルクティー卵2個に牛乳少し、味付けは納豆のタ...
この日は日本から大切に持ち帰った作家さんの器を使ってランチにしました＾＾（若い頃はよく頑張って手荷物で器を持ち帰りました!笑）器ごとにいろんな思い出なんか...
雨の朝の大阪ですが底冷えするような寒さはなく、ホットコーヒーで暖をとっております。 ごはん ・菜の花と鶏肉のペペロンチーノ お家の近くに無人販売やってるところを発見して、ごっそり紐でまとめら
自宅建築やリフォームでお世話になった建築業者が一昨年2022年に倒産したことを偶然ネットで知りました。コロナ倒産と過去の記事で知りしばし理解出来ず呆然とす...
日本★大阪｜おうちごはん☆【麻婆豆腐】からの【麻婆天津飯】(2024.03.08)
ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 3月9日(土)金曜日の夜は、楽しみにしてるドラマ『不適切にもほどがある！』も『第47回日本アカデミー賞授賞…
今日のおにぎり・プリコの万年筆インクの入れられるフェルトペン
簡単なおにぎりやサンドイッチをよく作ってるので、紹介していこうかな。 おにぎり ごはん→塩、ハム（接着面にマヨ） 具→チーズ、わさび、かつお節。醤油 食べる時にクスッとなるようにラップに油性マ
手術した病院からの引き継ぎの手紙をもらい当初の眼科医院へ。今日はやけに混んでる。視力、眼圧、写真といつものルートをひと通り済ませて先生の診断です。手術した...
手術後、多摩川の土手を自転車で走りスーパーokへ。okでの買い物も自転車も久しぶりでした。目の保護を兼ねて花粉眼鏡も忘れずに。帰宅したら還付金の通知が来て...
少し生活のリズムが変わったので、やっつけで食べがちになってた朝ごはんをゆっくり頂く時間を持てるようになりました。 ごはん ・トマトグラタン ・ゆで卵 ・くるみとフルーツのパン ・淹れたて珈琲
大劇場花組が公演中止のラインが。複数の生徒がコロナ感染しやむを得ず。トップコンビの退団公演で週末、長距離遠征の人も多数です。3/5火曜までは休演決定ですが...
マイナポータルに通知が来てるのだけど増えていく。今までは無視してたんだけど気になってマイナカードでログイン。通知のうちのひとつは国税庁から還付手続きの状況...
鰆の酒蒸し粒マスタードクリームソース添え・ワンプレートランチ
食事が充実してる事って私にはとれも大切な事なんですが皆さんはどうでしょうか。それは、高級な食材を使うでもなく、毎日外食をするでもない。私の食の充実は特別でない食材で、美味しく調理して好きな音楽を聴いた
ご訪問ありがとうございますいつもたくさんのいいね👍️ありがとうございます昨日のランチは、ZENBヌードルでジェノベーゼスナップエンドウ、むき枝豆、いんげんでグ…
卵サンド こてっちゃんとニラモヤシ炒め ワクチン接種アプリ終了
1月にワクチン接種証明を取得しようとアプリを開く。3/31で終了します。とりあえず最新の証明書を取得しました。もう接種証明を必要とすることは世界的に少ない...
水曜日、お疲れ様です あっという間に2月が終わりそうで驚いています 1月は行く、2月は逃げる、3月は去る、と言いますが本当にその通り過ぎて、、、 自分の…
まさかまさかの当選。セディナチケットは私の女神様かもしれない。①1年前名古屋御園座雪組②去年秋の池袋ブリリアホール雪組100年③月組月城かなとさんの退団公...
術後、今日の夕方から自分で洗髪洗顔okになりました。でも怖い。しかし自分で生え際も後頭部も地肌もしっかり洗ってたっぷり流したい。で、洗って見ました。乾かし...
チキンとかぼちゃのクリームシチュー さつまいもと塩昆布の甘辛煮
術後1週間めの診察は経過良好、今後の経過は地元の眼科医院で診てもらうことになりました。しかしこの1週間信じられないくらい長かった。手術自体より生活の制約が...
日本★大阪｜おうちランチ☆＋地獄鬼辛【担々麺】(2024.02.26)
ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 2月27日(火) おうちランチ 担々麺先ずは応援ポチッとお願いします【にほんブログ村】海外生活★中国情報…
ホワイトソースをたくさん作ったのでさりげなくクリーム系が多くなってます。 ごはん ・明太クリームパスタ 明太子と高菜が好きなのでどこまでも九州人だなと自覚してるんですが、辛子蓮根だけはダメだ
京都で買い求めた茶そばの残りがまだあったので温かいお蕎麦をランチに作りました!＾＾今日は寒かったので体が温まる餡かけ蕎麦を作りました〜やっぱり温ったまりま...
やっぱり強風、天気はいいけど。目のこともあるからウォーキングはやめておこう。午後から一昨日の美容院でシャンプー。きっと術後のこともあるからしっかりとは洗っ...
雨☂️晴れ☀️そして今日も雨。冬と春のせめぎ合い？明日は晴れ☀️の予報で強風だろうな。＊＊＊＊＊2/25日曜ランチHLTCトーストサンド ハム レタス ...
週の始まり月曜日。今日は待ち焦がれた荷物が届きました。それは…新しいパソコン＾＾今使っているパソコンは、購入して6年くらい経っているせいかバッテリーの持ちが非常に悪くなったりとか、他にもいろいろ使い勝手が悪くなってきてまして、夫に相談したら
日本★大阪｜おうちランチ☆＋地獄鬼辛【オムライス・キムチチャーハン】(2024.02.26)
ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 2月26日(月)今日は毎週恒例月曜日のお買い物に出掛けて来ました。チャリの母と分かれて、お天気も良いので更…
一昨日は地肌にシャンプー液がとどかすシャンプー後も痒かった。我慢出来ずに今日は別の美容院へ。やはり地元の昔ながらの美容院で先生ひとりは同じ。多分80才は超...
じっくりコトコトかぼちゃのポタージュ 五目豆と凍み豆腐のだし巻き卵
やる事無いです😞😞😞手術後は1日が長い。まだ3日目。ため息😮💨今日は天皇...
つい先日、消費期限が切れそうな牛乳をホワイトソースにして冷凍したんですが（後日記事にします）、その前はクレープとカスタードクリームを作ってギリギリ消費期限を死守しました（笑） ごはん 大好きな
朝から霧のような雨。(火)(水)と洗髪しなかったら痒い。午前中に美容院でシャンプーをしてもらう。地肌にシャンプー液が行き渡らずストレス。髪はサラサラなのに...
お正月、花山うどんの店舗で買った福袋。まだうどんがあったので、今日のランチにゆでて食べました ひもかわじゃない普通の細いおうどんですが、すっごく美味しかった～…
朝イチで眼科受診。「スッキリ見える」と聞かれたけどそうでもないかな。経過は順調だそうです。次は28日です。必要なさそうと言われたけど「術後眼鏡」を買いまし...
