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日曜の夜はドラマから目が離せない。佳境に入ってドロドロ加減が加速中。私は清少納言のファーストサマー初夏さんに気持ちが入ってます。皇后定子への思いと忠誠心、...
東京はいきなり11月半ばの気温になりました。西日本は軒並み25℃以上。「寒暖差疲労」という言葉を初めて聞いた。今夜は何ヶ月ぶりでお風呂を沸かしました。布団...
ドライフルーツとナッツのキャロットラペ 野菜と牛肉のレンジ蒸ししゃぶ
いつになったら晴れるのかな、来週は前半は雨☔の予報だし。また今日もお篭もりの1日でした。買い物も行かなかったし。10/5日曜ランチ4枚切り食パン1/2のバ...
ランチにカレーでご飯を食べ過ぎたから夕食はご飯なしです。友人もご飯抜くそう。9/18水曜夕食野菜と餃子のレンジ蒸しポテトサラダ 竹輪、オニオン、レタス入り...
今日から9月 豚キムチ焼きうどん ガーリックポークレンジ蒸し
昨日より今日の方が天気は不安定て、何度もスコール状の雨が降る。日が暮れてからは雷⚡︎も。こんな天気で結局買い物にも行けなかった。明日は完全回復なるか？＊＊...
午前中スーパーokへ。気になってお米コーナーを見たら見事に在庫切れ、12時前ですっからかんでした。米は備蓄してません、2キロで6週間だからちょうど賞味期限...
強風と雨が去ってホッとする。しかし明日からの東北旅行、台風の影響の雨が心配。去年6月の青森県、9月の北海道大雪山旭岳と雨にたたられまた今回もか､､､撥水の...
鶏チャーシューとキャベツのレンジ蒸し 豚肉と新玉ねぎの梅肉炒め
午前中は理学療法士さん指導の体操て珍しく強度2。先生2名で前半はストレッチ、これは効きました。うっすら汗ばむ。後半の先生はボールを使っての体操だけど手抜き...
今夜のおかず！『キャベツのレンジ蒸しと手作り柚子胡椒ドレッシング』を作ってみた！
tomomo13のブログ。『キャベツのレンジ蒸しと手作り柚子胡椒ドレッシング』を作りました。
旅行✈️系のYouTubeを見て連日夜ふかし。面白くで見入ってしまう。過去に訪れた土地では「行った！食べた！こんなところもあったんだ、また行きたい！」行っ...
台風の影響で一日中雨、とはいえ午後は小康状態小降りになりました。地表は連日の酷暑によるほてりはおさまったかな。豪雨で生活に支障をきたした地域もあるので複雑...
熱中症警戒アラート発令の日、連休最終日。涼み処、図書館の自習室はかなり混み合っていました。気持ち良くて半分居眠り💤しながら読書。火車、面白...
味噌漬け卵on玄米レンジ蒸し実家ブロッコリー蕪・舞茸・パプリカ酢漬け(ストック)春菊と油揚げ和えたの(実家おかず）＋舞茸(で、ストック)地場レタス甘夏昨日「祖父」を訪問し、その帰りに実家に寄ったら、両家から野菜頂きました。絹さや・ブロッコリー・青梗菜1株、実家からはおかずも。おかずは2食分のつもりでもらってきたけど、よく考えたらこのままじゃ雨さんには味が濃い。増量（＝延命)を兼ねて舞茸足しました。漬け卵は3...
朝作り置きではなく、味噌と鰹節入れてレンチン方式の味噌汁。オートミール・おぼろ豆腐と、山東菜はこれで最後。案外あっという間だった。見えないけどレンチンした玉葱も入れてある。ぱっとしない天気だけど予報程は荒れなかった。19時頃から「きた」けど、昼までは雷鳴ってないもんな。今日は一円も稼ぎになる仕事はしていないけど、それなりにPC作業して合間にスクワット、昼前に郵便局で生活費卸して夕方ダンササイズ……とやっ...
