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細い道を右へ左へ真っ直ぐとキョロキョロしながら歩いてきたらパリセヴェイユさんにもどる。デュアオーネのパン屋さんに行く前にYouTubeで調べたセテュヌボン...
朝食前のルーティンが多すぎて何かしら忘れる。冷水を軽くコップ1杯。腰痛対策の脚の裏のストレッチと骨盤前後・捻り。肩甲骨剥がし。脚の裏にバイブをかける。これ...
午前中のシニアステーションは「椅子に座って体操」が機械の不具合て「みんなで体操」に変更になり残念。椅子体操の先生の指導はゆっくり、大きく、繰り返しで簡単な...
表参道の交差点から原宿にむかいます。けやき並木は本格的な紅葉は🍁これから?イルミネーションが点灯の時期は美しい。そのころはこの歩道橋は人が...