ハッシュタグ記事一覧

マルちゃん正麺味噌 鶏つくねと大根の和風スープ煮 警察からの注意喚起

午後、シニアステーションの体操前に警察の生活安全課の刑事さんがいらして特殊詐欺、強盗事件への注意喚起がありました。早速その場で非通知拒否設定しましたが､､...

2025/01/21 11:33

ポークビーンズトースト 鶏肉と白菜のトロトロオイスターソース風味

すっごく寒いです。そして夕方ウォーキングを兼ねて買い物に行こうと外に出たら雨が降ったみたいでしっとり濡れてる。雪にはならなかったみたい。今夜、望海さんのラ...

2025/01/20 10:00

肉豆腐丼

寒い朝。午後から1週間の締めの体操、参加率良し！身体のどこに効くのか考えながらじっくりと運動、ほぐれてポカポカしてくる。＊＊＊＊＊1/18土曜ランチ肉豆腐...

2025/01/19 10:35

同じようなメニューが続きます ひとり暮らしあるある

午前中は体操。その会場で区の自動運転バスが一定のルートで運行すると役所の人が説明にみえました。乗客は全員着席するので予約して下さいとのこと。まだ試運行なの...

2025/01/17 22:29

コーンブレッドのトースト 鮭チャーハン

昨日のアップルデニッシュと一緒にコーンブレッドも買ってきました。ふわふわのパンではなくカッチカチでかたい。ハーフサイズ、約10センチ割れめが芸術的です。カ...

2025/01/16 21:53

ストウブでちからうどん、オムライス、風邪

1月もあっという間に半月が過ぎようとしてますが、皆様、お正月疲れなど溜まってないでしょうか。 私と言えば、風邪をひきまして、漸く回復に向かっているところです。 ごはん ・ちからうどん お正月

2025/01/15 08:23

ペックのロースハム 豚肉と野菜のレンジ蒸し四川ダレ

夕方買い物兼ウォーキングへ。成人の日だったの思い出した。振り袖姿の人とすれ違いました。晴れて☀️良かった。1/13月曜ランチペックのロースハムサラダ豆入り...

2025/01/14 18:17

トーストサンド カツ丼

一日中薄ら寒かった。買い物も行かずにミライスピーカーでテレビ三昧。喋り言葉はいいけど歌、音楽はなんか変。1/12日曜ランチトーストサンド ハム、チーズ、ト...

2025/01/13 23:27

部屋干しの効果 マルちゃん正麺味噌 甘塩鮭

ここ数日、花粉の付着防止で洗濯を部屋干ししてました。使ってない部屋に除湿機をランドリードライにセットして約5時間。思うように乾かない。そこでテレビで見たリ...

2025/01/12 14:23

リオナソーセージとお汁粉 納豆ご飯

美容院をもっと近くに変えたいと思って探していたらシニアステーションのすぐ近くにありました。自宅からも近くてよかった。地元の美容師さんでなんと創業80年&#...

2025/01/12 14:09

3日連続の病院 ポークビーンズのトーストサンド 白菜豆腐のオイスターソース煮

3日連続の病院、今日は皮膚科。昨年取ったホクロの結果を聞きに、良性でした。「他に何かある？」と聞かれてついつい言ってしまったことは眉毛尻のシミ、小さなイボ...

2025/01/10 20:39

ランチの定番 トーストサンド 歯医者への不信感

午前中歯医者。今日は歯周病予防の為一番奥の歯の被せ物を外し作り直す予定でした。時間がかかるので午後から予定がある旨事情を話し他の治療（着色汚れを取る）にし...

2025/01/08 18:56

ランチは昨夜のキムチ鍋の残りにラーメン！

今日もオットは在宅勤務で家にいる。ランチはオット作のキムチ鍋が、まだ残っていたので、それにラーメン茹でて投入したもの。ラーメンもオットが買ってきたものです...

2025/01/07 14:31

好きなものだけワンプレートお節・測量手帳使い心地

年明けて一週間経過しました。気温も毎日10度越えで日射しも熱い。今年は暖冬なんだろうか…。皆様もお節の準備や帰省などお疲れ様でした。今年のお節は好きなものだけ、食べたいものだけ作りました。 お節

2025/01/07 05:41

大晦日の出来事 年越しそばはつけ蕎麦

大晦日昼食前に訪問者、ご近所の方で今週のゴミ当番。アパートの住人がルール違反、年内の回収は終了してるのにビニール袋3袋を出して外出してしまったそう。多分こ...

2025/01/06 09:18

ポークビーンズ チキンコルマカレー

12/30月曜ランチプチフランスパンの卵サンド 長時間発酵ミニ食パンバタートーストポークビーンズとカボチャ ミニトマトキウイヨーグルトカフェ・オ・レポーク...

2025/01/01 12:01

足裏抜糸 トーストサンド 白菜のミルフィーユ鍋

2024/12/28 19:41

白菜と鶏肉のクリーム煮 サバ水煮缶おろしポン酢

午前中は体操。午後もう夕暮れ近いけど自転車で運動を兼ねてokへ。クリスマス商品一掃で正月の商品がたくさん。八つ頭、大きいのがあれば早いけど買おうと思ったけ...

2024/12/27 22:56

ハンバーグサンド ヤムニョムチキン

出かけた翌日はお疲れ休みです。体操もないし、こんな日は時間はあるけど何もせずに時間が経つ。12/25水曜ランチハンバーグサンド ブロッコリートマトスープヨ...

2024/12/26 22:31

おうちで贅沢ランチ！たっぷりいくら丼 北海道釧路産

お昼にちょっと贅沢してみました大きな丼にたっぷりのイクラのせてこのいくら北海道産 釧路醤油漬けになっていて250gずつ冷凍されきますお昼に1つ解凍冷蔵庫にうつ…

2024/12/24 12:25

豆腐のグラタン ハニーマスタードポーク

陽射しは暖かだけど風邪が強い。ヒューヒュー窓が鳴る。午後から1週間の締めの体操。先週はお休みしてた、なんで休んだか考えてたら池袋で愛の不時着を観てた。そし...

2024/12/22 10:51

プレーンベーグルふわ・もち食べ比べ 参鶏湯雑炊

12/20金曜ランチテコナベーグルプレーンふわ（右） もち（左）クリチポークビーンズスパニッシュオムレツポテサラ正直どちらも美味しい。代わりばんこに食べて...

2024/12/21 16:48

クリスマス1day café終了…

suzue on Instagram: "2024.12.20 12月1day café無事終了🍽️こんばんは⭐️本日で12月1day caféも終了です。前…

2024/12/21 05:56

柔らか生姜焼き・手帳小物グッズ作り

豚肉も鶏肉もちょっろ気を抜くとパサついたり硬くなったりしますが、片栗粉をまぶすとふわふわ継続なので料理に合わせて片栗粉を使ってます。 ごはん ・柔らか豚肉の生姜焼き ・鳴門のわかめのお刺し身

2024/12/21 03:34

ベーグルプレーンふか どんぶり豚汁

夕方5時からホクロ取り手術だから一日中鬱々してました。自分で決めたことだから仕方ない。頑張る💪😤12/18水曜ランチポテサ...

2024/12/19 21:13

イングリッシュマフィンでアボカドとハムのトースト 塩サバ

午後から1時間のリアルタイム配信での体操、そのあと帰宅せずに2週間ぶりの皮膚科へ。液体窒素をさらにかけて稗粒腫も取りました。顔面上半分が大変なことになって...

2024/12/17 17:44

アボカドトースト どんぶり豚汁

今朝も寒い😨いつもはストレッチ中心の体操が今日は早い動作の繰り返しの体操で息があがります。たまにはいい。＊＊＊＊＊12/13金曜ランチモー...

2024/12/16 08:49

トースト3種類 手作りコールスロー

冷えました。午前中、椅子体操。通信で体操、先生は画面の向こうだけど参加者は先生に語りかけてしまう。それほど効きます。＊＊＊＊＊12/12木曜ランチチーズ、...

2024/12/13 22:27

池袋タカセの喫茶室でトーストのモーニング

10時15分に池袋某所に集合！滅多に行くことのない池袋なので早めに来てタカセの喫茶室でトーストのモーニングをいただくことにしました。池袋は品川から山手線約...

2024/12/11 10:04

シュトーレン作り&1day café …

suzue on Instagram: "2024.12.10 シュトーレン作り&1day café 今日も先週に引き続きシュトーレン作り＆1day café…

2024/12/10 22:05

椅子空手 赤いジャンで白菜のミルフィーユ鍋

今日の椅子体操は空手。直接先生がご指導くださりました。最初と最後に右脳左脳のバランスを取る頭胸腹のトントン体操。たった40分は物足りない。ツキ、受け、蹴り...

2024/12/10 17:52

カボチャとサツマイモのサラダ 近所の中華屋さんのあんかけ焼きそば

朝から、くしゃみ🤧、鼻水が止まらない。目も痒い。そういえば去年も一昨年もこんな感じで「風邪ひいた⁈」と焦った。ブタクサ花粉が原因だと。一旦...

2024/12/10 17:42

白菜とベーコンのミルクスープ ビーフソテーのトッピングカレー

いろいろな野菜が高値のなか白菜だけは買いやすい価格でありがたい。パソコンを開くと白菜のレシピが目に飛び込んできます。レシピそのままではないけど昼食にあった...

2024/12/09 08:04

12月1day caféスタートしました…

suzue on Instagram: "2024.12.05 クリスマス1day café 始まりました…🎄今日からスタート前半は1day café ➕シュ…

2024/12/06 19:01

ヒレカツサンドとクリコロサンド 牛肉とピーマンの赤いジャン炒め

午前中はシニアステーションで配信を見ながらの体操で身体がほぐれました。ホットヨガを5年、コロナで2年の空白の時を挟みシニアステーションでの体操を3年。老人...

2024/12/06 09:37

ディズニーのトマトスープ 麻婆豆腐かけご飯

風邪から回復したばかりなのにぶり返したかな💦💦💦くしゃみ🤧が止まらない、鼻水もサラサラ出て...

2024/12/04 10:06

ハニーマスタードチキンのトーストサンド 美容院とはま寿司

夕方から美容院でカラー。帰りははま寿司で夕食。18時、はま寿司に着いたらすごい行列で驚きました。皆さん既に受け付けを済ませてます。インバウンドの大人数のグ...

2024/12/03 23:03

ガパオライスとチーズかぼちゃ餅、お麸でかさ増し他人丼

最近思うこと。前より確実に脂に弱くなってきた事。 ごはん その1 ・ガパオ風ライス ・チーズかぼちゃ餅 最近豚肉の頻度が少ない気がする、ビタミンB摂取しなきゃ〜、豚肉は披露回復あるんだぞ〜と意

2024/12/03 19:21

久々のお米購入 クリコロサンド 豚挽肉と豆腐の赤いジャン炒め煮

8月の末、米騒動の時に買った新米5キロを3ヶ月かけて食べ切りました。ジップロックに小分けして野菜室で保存、最後まで美味しかった。そして10年間食べている銘...

2024/12/02 20:40

レトルトのスープカレー

ヤンシーです。(・∀・)昨日のおうちランチは、頂き物のスープカレー。レトルトですが、触っただけで大きな具材が入っているのが分かります。そのままレンチン出来るタイプですが、どうせスープカレーは別容器に入れますから容器に入れてレンチンしました。スモークチキンを追加トッピングして完成。ごはんを茶碗に盛ったので、何かカレー定食って感じになりました。(^_^;最近のレトルトは凄いですね。全くレトルト臭はしないし、ス...

2024/12/02 08:17

豚バラ肉と野菜のレンジ蒸し 四川辛味味噌ダレ

午後から1週間の締めの体操、その後図書館へ。図書館の和室で座椅子にもたれ読書、こっくり居眠り💤しかけたら､､､後ろから往復の大きなイビキが...

2024/12/01 23:47

胃カメラと彩果の宝石 15時間ぶりの食事はカレーうどん

朝一番で胃カメラです。月曜日に風邪を診てもらったいつもの個人医院です。受け付けを済ませまずトイレ。検査室で胃の泡取りの薬を飲み血管から入れる鎮痛薬の量を決...

2024/12/01 08:22

アボカドシュリンプサンド、栗原はるみさんレシピで抹茶プリン

アボカドのタネを発芽させてお部屋の観葉植物にするというのを昨年からやってるんだけど、今のところ全て成功してる！私の部屋でも育てたくて、アボカドの値段をガン見しまくりの日々。 パン ・アボカドシ

2024/11/29 08:47

目玉焼きのせライ麦パントースト おでん

今日も風が強い。春先のような強風で洗濯竿が落ちてビックリ。来年1/15に切れる火災保険の更新後の新しい証券が届きました。以前は担当者が出向いて契約したけど...

2024/11/28 22:38

雨上がりの朝 サバ缶サラダ チキンのロブスターソース煮

カーテンの隙間から朝日がキラキラ漏れる。窓を開けたら雨粒がまだ残り陽を浴びてキラキラ。ひんやりしっとりした空気が気持ちいい朝です♪牛乳が切れたので午後1時...

2024/11/28 08:55

体調不良でもそこそこ食欲ありました

旅行に備えて作り置きや食材整理の献立ですが記録のためにアップします。11/25月曜ランチローリングストックの消費カップスター鶏手羽元の燻製赤かぶの甘酢漬け...

2024/11/27 08:47

常備菜3種、ぶり大根、ハンバーグ

のんびりデスク作業中はリラックス＆集中力upを目的に料理やコラージュのASMRを流してるんですが、料理動画はジュージューと焼ける音やトントントントンとリズムの良い包丁の音が聞こえるので、時にお腹がすくのであ

2024/11/27 07:23

ナポリタンとその仲間たち。ランチは仕事後にパパッと。

今日は午前中で仕事は終わり（のはず）で、これからまた昼寝です。（笑）目玉焼きと、イオンのタスマニアハンバーグ一個を分けたものを添えた。味は美味しかったけど...

2024/11/26 16:24

常備菜3種、味噌漬け卵せいろ蒸し、のっけパンなど

名古屋に行った時にテイクアウトで持ち帰った矢場とん。 味噌だれが余っているので、ゆで卵の味噌漬けにしてみました。 常備菜 ・矢場とん味噌だれ卵漬け ・バジルパスタサラダ ・ミニお好み焼き そ

2024/11/25 09:02

炊き込みチキンライスのドリア 塩サバ 白菜とお揚げの炒め煮オイスター風味

午前中にウォーキングと買い物をかねてふたつ先の駅まであるく。ダイソーで風呂用排水口ネットや水切りネット、などなど購入。窓拭きシートは今回は全部使い切る！い...

2024/11/24 21:35