ハッシュタグ記事一覧

食べ応えたっぷり～白菜のさば缶みそ汁 (レシピ)

  ぐんまクッキングアンバサダーレシピです 本日は白菜！ 名前は邑美人白菜(むらびじんはくさい)と申します(笑) 赤城おろし(シベリア風)の冷たい風を受けて 糖度がぐんぐん増した、生産者さんが手間暇かけた 甘くておいしい白菜です 邑美人白菜は、みずみずしく水分もたっぷりなので お...

2025/01/20 08:31

雨上がりの朝 サバ缶サラダ チキンのロブスターソース煮

カーテンの隙間から朝日がキラキラ漏れる。窓を開けたら雨粒がまだ残り陽を浴びてキラキラ。ひんやりしっとりした空気が気持ちいい朝です♪牛乳が切れたので午後1時...

2024/11/28 08:54

さば缶でミルクスープ♪

『さばオリーブオイル漬け(プレーン)』はミルクスープにも合う♪今日はさば缶を使ったミルクスープのレシピをご紹介しま～す😉鍋に水 250㏄を入れて火にかけ、小房に分けたしめじ 1/3株、2㎝幅の細切りにした白菜の葉 2枚を入れます。白菜に火が

2024/11/12 17:05

いつもと違うお店に行くといいことがあるかも

行きつけのドラッグストアは、サンドラッグ。 いつも行く店舗と違う店舗へ行きました。こちらの方が食品の品揃えが豊富で、納豆も安いのです。食品棚の一角にSALE品ワゴンがあり、スルスルと引き寄せられました。おっ缶詰がある。賞味期限も2027年まである〜身をかがめて物

2024/10/28 16:23

カオパットプラーグラポン タイの隠れた人気のサバ缶チャーハン

カオパットプラーグラポンとは、タイのサバ缶をまるまる使ったチャーハンのこと。タイでは、特に庶民の間では隠れた人気のチャーハン。サバ缶自体が安い上に、中のトマトソースも味付けとして利用できるのです。我が家でも豚肉を切らしたりすると時々作ります。

2024/10/25 14:51

【ズボラ飯】ひやむぎのサバ缶のせは手軽にタンパク質＆旨味強化できて最強やぞ！

ちょっとー！ 全然夏が終わらないんですけど！？ 今日はお天気がちょっとグズグズしているのでアレなんですけど、それでも日中35℃近くまで上がっている訳で……(´・ω・｀;)

2024/09/28 20:54

マブチモーター(6592)の株主優待でサバカレー・いわし(明太子&醤油)・鯖(味噌煮&水煮)の缶詰詰合せきた！

マブチモーター(6592)さんの株主優待「缶詰の詰合せ」がきました！ 鯖の味噌煮 & 水煮 です！料理

2024/09/14 09:19

【株主優待】ニッスイ：自社商品詰め合わせ（2024）

ニッスイから自社商品詰め合わせ（5000円分）が届きました。日本水産は以前からニッスイの略称で呼ばれていましたが、2022年12月に社名を「ニッスイ」に変更しました。・SuiSuiオープンうまい！鯖匠さば水煮1缶・SuiSuiオープンうまい！鯖匠さばみそ煮1缶・焼さけあらほぐし2個パック1セット・とりそぼろ2個パック1セット・口福（こうふく）の明太子なめ茸1瓶・帆立貝柱水煮フレーク1缶・まぐろステーキ1缶・紅ずわいがにほぐし身1缶・おさかなのソーセージ1束・濃厚チーズかまぼこ6本入り1パック・ごま豆乳仕立てのみんなのみかたDHA3本おそらく原材料費・物流費の上昇の影響で、商品数は減りました。ご飯のお供やビールのつまみとして少しずついただきます。7/12の株価終値は867円。1年前に比べると200円ほど上昇...【株主優待】ニッスイ：自社商品詰め合わせ（2024）

2024/07/14 13:11

西友「みなさまのお墨付き」鯖缶/さば缶のカロリーと栄養素

西友「みなさまのお墨付き」鯖缶/さば缶のカロリーと栄養素

2024/06/25 14:17

サバ缶のガーリック白ワイン蒸し焼き 鮭の西京焼

先日の栄養失調の友人から一年ぶりに味噌汁作った！とLINEがありました。お互い一人暮らし、調理は面倒なのはわかるけど､､､プレゼントしたフレイルのガイドブ...

2024/06/23 08:15

熟成させると美味しいもの

～ BARで 鯖戸 ～ ｢香ばしい…… 良い香り………… 何つくってるの？｣ ｢おからを用いた ヘルシー気味のクラッカーを焼いたんです どうぞお飯あがりください｣ ｢へ～ おから入りなんだ～ こんなの初めてかも…カリポリ… 美味しい美味しい♡ 熱燗と超合う♡｣ おいおい待て待て…… クラッカーで何かが跳ねる要素なんてゼロだろ…… ｢中に入ってる とろとろのチョコレートがまた絶品♡｣ チョコレート入れた覚え無いですぅ……… ｢ねえねえバーテンダー……｣ ｢はい？｣ ｢その缶詰…… 賞味期限の切れ方… ハンパなくない？…….｣ ｢棕櫚さん… 実は鯖缶って 賞味期限切れの熟成ヴァージョンのほうが 美…

2024/06/18 07:35

簡単たくあんとサバ缶の混ぜご飯♪

『紀州紀ノ国あっさり漬』は甘すぎなくておいしい♪今日は簡単混ぜるだけ！のたくあんとサバ缶の混ぜご飯のレシピをご紹介しま～す😉『紀州紀ノ国あっさり漬』 5㎝分はいちょう切りにし、サバ缶 1/2缶はほぐしておきます。酢飯 1合分にサバ缶と『紀州

2024/05/24 09:58

しゅうまいの皮で簡単サバ缶と大葉のピザ♪

『さばオリーブオイル漬け(プレーン)』はピザによく合う♪今日はしゅうまいの皮を使ったらくちんさば缶と大葉のピザのレシピをご紹介しま～す😉しゅうまいの皮を8枚広げます。もちろん餃子の皮でもOKです。我が家にしゅうまいの皮が余っていただけ～。こ

2024/05/24 09:58

さば水煮缶 そうめん

孤独の昼食！！大人気！！ さば缶 😊スーパーで特売されていたので水煮缶をご購入 ♪♪ 👏血液サラサラ～ ♪♪DHA・EPAが豊富に含まれています♪♪食塩相当量…

2024/04/07 06:48

眠いのに寝る時間がない（過去）、寝る時間があるのに熟睡できない（今）

この間「睡眠の健康番組」やっていたので、 思わず見てしまいました。 なにしろ、現在の最重要、関心事なので。 で、私の「2時間くらいで目が覚めてしまう」 「早寝…

2024/04/06 09:47

【節約弁当】サバ缶を使った煮物！

【節約弁当】本日のお昼ごはんはいつもの節約弁当メニューは・サバ缶と大根・じゃがいもの煮物・いわしの唐揚げ（スーパーのお惣菜）・小松菜の黒ごま和え・焼きたらこ・…

2024/03/11 23:57

最近の定番昼食

相変わらず目の疲れがひどくてブログの更新も滞っています。 先日、定番の朝食について紹介したので、今回は定番の昼食を紹介します。 retire-zakki.hatenablog.com 最近と言うか、帰国後の自炊のメイン料理はさば缶味噌汁です。 影響を受けたのは次の2本のYouTube動画で、特に土井先生の味噌汁の作り方には新鮮な驚きがありました。 ピーマン？具材そんなに適当でいいんだ 味噌そんなに煮立たせていいんだ 水そんなに少なくていいんだ 出汁取らなくていいんだ 手軽に栄養が摂れるので、早期退職後の昼食はほぼ毎日さば水煮の具沢山味噌汁を食べています。 スタメンの具材は以下の通り。 さば水煮…

2024/02/26 07:46

サバ缶のカレーマヨネーズ焼き あみの佃煮ご飯

趣味の関係のニュース。想像してたけど現実となると将来が不安になる。来年の110周年の記念イベントが全て中止と宙組公演の来年3月までの公演中止。先が、見えな...

2023/12/20 01:26

マルハニチロ(1333)の株主優待でラ・カンティーヌがきたー！

マルハニチロ(1333)さんから株主優待商品が届いたʕ•̀ω•́ʔ✧ おしゃれなパッケージのLa Cantin

2023/12/05 10:04

外出前の自宅ランチはスパニッシュオムレツ

10時からシニアステーションで体操、プロテクターを見ながら椅子に座ったままのアクティブストレッチです。この先生の体操はホント効きます。種類は少なく繰り返し...

2023/11/10 23:15

【主夫の夕食】 『サバ缶と野菜の味噌マヨグラタンっぽい料理』

こんばんは。いまあすです。 今週もサバ缶を使った一品。 『サバ缶と野菜の味噌マヨグラタン』です。 ①じゃがいも、玉ねぎを細切りでカット。 ②フライパンに油を引き、…

2023/11/07 21:17

【主夫の夕食】 栄養豊富♡ 『サバ缶のネギ焼きっぽい料理』

こんばんは。こんにちは。いまあすです。 野菜室に眠っていたネギ。早く消費するために考えたのが、ネギ焼き。 これだけだと物足りないなかったので、目についたサバ缶を投入。…

2023/11/02 21:28

コロナに罹患しちゃった(¯∇¯٥)後遺症でいまだに味覚・嗅覚障害が継続中

 賞味期限が近付いている 災害用備品を貰ってきた旦那   これって1日分の食料なんでしょうね これだけでも備えがあると助かりますよね       アミティにも…

2023/09/19 00:32

今夜のおかず！さば缶と玉ねぎで『さば玉マヨぽん』を作ってみた！

tomomo13のブログ。『さば玉マヨぽん』を作りました。

2023/09/13 11:31

今夜のおかず『さば缶と水菜の炒め物』を作ってみた！

tomomo13のブログ。『さば缶と水菜の炒め物』を作りました。

2023/08/24 12:32

【3月株主優待】ニッスイ の優待品

​​​​​​​​株式会社 ニッスイ​ から株主優待品が届きました​ 優待権利確定月は3月で 主人は500株保有なので 3000円相当の自社製品がいただけます。 さば缶(水煮・みそ煮) 缶詰は常備

2023/07/14 21:33

ズッキーニでアレンジ。奥薗壽子さんのサバ缶レシピ

こんにちは。こももです。 料理研究家のYouTube、大好きです。 中でもコウケンテツさん、栗原心平ちゃん、奥薗壽子さんのレシピを参考にする事が多いかな。 一番作っているのはコウケンテツさんの焼きシュウマイ。 これを食べてから、もうシュウマ

2023/07/06 22:00

何で一つだけイワシ缶が？

最近て言うか、ここ数年サバ（鯖）がブームなんだそうですね 子供の時は鯖の味噌煮、大人になってからはしめ鯖が大好物です 旅先なんかで、地酒と地魚で一杯をやるのが楽しみなんやけど、地で獲れた鯖のしめ鯖があったら必ず注文するぐらい大好きです

2023/06/05 06:33

お腹が鳴ってからでも遅くない！5分で作れる【サバ旨チャーハン】

狂おしいほどチャーハンが食べたい。 すぐにでも食べたい。 米ならある。 しかしチャーシューがない。 あろうことかハムも肉もない。 そんな絶望的な状況下でもサバ缶さえあれば大丈夫です。 サバ缶は私たち人類の非常食であり栄養食あり万能食でありす。そんなサバ缶の時短レシピです。

2023/06/04 19:55

シンク下から出てくる出てくる（笑）大量のサバ缶を発掘

こんにちは。こももです。 キッチンであまり嬉しくないお宝を発見しました（笑） 使っていない鍋の後ろから、、 現在キッチンリフォームに向け日々邁進しているこもも家。 キッチンリフォーム記録 実は希望する設備が設置できるかが微妙なラインで、詳細

2023/04/27 20:37

電子レンジの庫内が魚くさくなった時の解決法

時々やらかしてしまうのが、電子レンジ内での食品のプチ爆発。先日は、サバ缶の残りごく少量を少しだけ温めるつもりが、プチ爆発。粉々のサバが庫内に散らばりました。 青魚の匂いは強力で、濡らしたペーパータオルで何度拭いてもダメ。洗剤を使うわけにもいかず、あ〜も〜

2023/04/05 17:17

晩ごはん。盛り付け失敗。。

晩ごはんはあいこちゃんのさば缶。黄色。は、味噌煮。上手く出て来なくて、崩れちゃってクチャクチャ😢今日は昼、久々鍋でお味噌汁を作っておき、夜も同じ物。食べ（飲み）切りました。コメントは☚インスタへ♡ちょっと侘しい？見た目に反して、メッチャ美味しかった晩ごは

2023/03/11 21:46

簡単おいしいさばクリームスープ♪

『とろさばみそ煮』は洋風にも合う♪今日は簡単に作れてぽかぽかあったまるさばクリームスープのレシピをご紹介しま～す😉コーンクリーム缶 1缶(200gくらいのもの)、豆乳 200㏄、『とろさばみそ煮』 1/2缶をほぐし、塩 少々と合わせて小鍋に

2023/02/27 16:26

さっぱりおいしいさばみそトマト和え♪

『とろさばみそ煮』はトマトとも相性抜群♪今日は簡単おいしいさばみそトマト和えのレシピをご紹介しま～す😉ミニトマト 6個は4等分くらいに切ります。『とろさばみそ煮』 1/2缶をほぐしてミニトマトと和えてできあがり💖ミニトマトの酸味がさっぱり、

2023/02/22 15:02

今夜のおかず！白菜の水分と缶詰の水分で無水鯖缶鍋！『鯖缶と白菜煮』を作ってみた！

tomomo13のブログ。白菜の水分と缶詰の水分で無水鯖缶鍋！『鯖缶と白菜煮』を作りました。

2023/02/21 08:24

【サバ缶ショック】売れてましたฅ(º ﾛ º ฅ)

読んでくれてありがとうございます✨最近のニュースで鯖缶が品薄になる。って報道をテレビでみました。どうやら鯖が獲れないらしい....日本だけなのかな？かわりにイ…

2023/02/18 14:17

あいこちゃんサバ缶をついまとめ買いしちゃいました

ローリングストックしているサバ缶。サバ水煮缶大好きな夫が、いろいろなサバ缶を1個2個と買ってきます。わたしは凝った料理はできないので、大葉など薬味を乗せるくらいです。冷たいままよりも、温めるのが好き。写真は、無添加で美味しいと評判の伊藤食品あいこちゃん鯖缶

2023/02/16 16:03

缶詰の裏側に潜む魔法とリアルな健康リスク！サバ缶マニア必見、本当のところを解剖します

「サバ缶で健康がアップ」 そんなフレーズ聞いたことありませんか。今、様々な健康にいいと言われる食材があります。その中でも、サバ缶はサバの旨味や栄養素がギュッと凝縮されていることもあり、一時期は注目されてきました。 しかし、缶詰には様々なもの

2023/01/23 22:26

カルディで面白い物をゲット♪これは我が家の定番になりました！

少し前ですが、、カルディで気になっていたものを買ってみました＾＾「ポテさばの素」235円（税込）こちらはサバ缶と混ぜるだけで簡単にポテトサラダが出来るというものだそう！作り方はとっても簡単。ボウルなどに「ポテさばの素」を入れて水100ml・サバ缶

2022/11/27 11:05

失敗！さば水煮を焼肉のタレで炊き込んでみました😂

失敗作です…さばの味が強くて

2022/11/10 16:18

じゃがいもとサバ缶の味噌バター煮の作り方・レシピ/汁ごと使って栄養満点！

ようこそ、「ムク家のごはんブログ」へ！本日は「じゃがいもとサバ缶の味噌バター煮」のレシピを紹介します。今回の料理はサバ缶を使用した1品となっています。サバは栄養満点な食材で、また煮汁も使うことで無駄なく栄養を取ることができます。買っておくと

2022/10/15 19:19

サバトマトパッツア缶で炊き込みご飯！

1人前の炊き込みご飯。サバのトマトパッツアで美味しいトマト味の炊き込みご飯です。

2022/10/14 12:38

ご飯がススム さばのキムチ煮缶で、一人前釜めし

一人前で炊く！さばの匂いもない！キムチ、にんにくの旨味たっぷりの(๑´ڡ`๑)美味しい炊き込みご飯。

2022/10/04 18:25

さば缶

半年くらい前、スーパーにオサレな箱が山積みに。なんやろね？手にとって見たらサバ缶やった、オサレ。  【 こんな感じで〜す🐟】  買った、値段忘れた。箱から出…

2022/09/01 03:39

サバ缶 美味しかったレシピ～4選～

サバ缶は健康にもいいので積極的に取り入れたい！ということで、これは美味しかった～！また作るぞ！というレシピを記録しておきたいと思います♪ レシピ紹介の前にサバ缶の効果をまとめてモチベーションを上げたいと思います。サバ缶の効果 EPAとDHAが血液をさらさらにして血圧を下げてくれる 悪玉コレステロールを下げて血糖値の上昇を穏やかにしてくれる 幸せホルモンの「セロトニン」が増える 肥満・肌荒れ・便秘を解消してくれる カルシウムが補給できる 坑炎症作用があり、腸内環境を良くしてくれる めっちゃいい～！😆ではレシピ紹介に移りたいと思います♪ サバ缶トマトカレー 最初にご紹介するのは、サバ缶カレーです。…

2022/08/30 22:40

《【株主優待生活】サバ缶が届くSTI フードホールディングス》

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。今日は節約ネタで

2022/08/30 11:31

お届け物1つと届くのが待ち遠しい当選メール♪

8月3日のお届け物です。ケンコーマヨネーズさんからCANDISH saba 魔性のカリーケチャップ・背徳のガーリックバター 当選数：30名これはモニター当選で…

2022/08/09 16:19

今夜のおかず！『さば缶とキャベツのサラダ』を作ってみた！

tomomo13のブログ。『さば缶とキャベツのサラダ』の口コミです。

2022/07/28 14:37

1缶で3度美味しい！！セブンのさば缶♪

三連休の最終日 我が家は平日休みなので関係ないの ほとんど外出せずにいたこの3日間 何をして過ごしていたかも記憶にない 何してた…

2022/07/18 21:33

ポン酢で簡単！『無限サバ缶キャベツ』を作ってみた！

tomomo13のブログ。『無限サバ缶キャベツ』を作りました。

2022/07/13 14:02