サバ缶のガーリック白ワイン蒸し焼き 鮭の西京焼

先日の栄養失調の友人から一年ぶりに味噌汁作った！とLINEがありました。お互い一人暮らし、調理は面倒なのはわかるけど､､､プレゼントしたフレイルのガイドブ...

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我ながら怖い

昼よ市で前に買った、ぴょんぴょん舎のおこわ＋枝豆おぼろ豆腐おからサラダ 長芋・実家オクラ・実家新＆紫玉葱（冷凍庫から）、ヨーグルト・酢・マジソル・マヨ少々元々具材で入ってるグリーンピースは1回目で食べ切ってしまったらしく、丁度買ってきてた「豆数の子」の枝豆を添えた。行儀悪いので大きな声じゃ言えないが、醤油味のご飯におぼろ豆腐をのせてクリーム状に崩して、混ぜながら食べるのが割と好き。夜実家オクラ・豆...

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お惣菜記録：茹で鶏と胡瓜の胡麻酢和え＋

ロンドン在住コトリの母のごはんの記録

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