肉豆腐丼

寒い朝。午後から1週間の締めの体操、参加率良し！身体のどこに効くのか考えながらじっくりと運動、ほぐれてポカポカしてくる。＊＊＊＊＊1/18土曜ランチ肉豆腐...

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ハニーマスタードポーク 鮭の西京焼き 野菜が安い

例大祭からのウォーキング、最後は八百屋さん。中玉ブロッコリーカボチャ🎃1/2三浦野菜の赤い大根（レディサラダ）サツマイモ2本（シルクスィー...

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