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有料になって参加者半減してしまった。月に2回の「きもちとからだを元気にする体操」4月から有料といっても300円、有料初回は無料の時と変わらずの盛況でスタッ...
いつかの仕込み（焼きびたし・鶏ゴボウの炊き込みご飯・レンジで炊き込み炒飯）
確か ゴーヤチャンプルー 作ろう と 思って 厚揚げ 買ってたんだけど 食べる タイミング 逃して賞味期限 過ぎそう だったので 腐らせる わけには いかん！ と 夜な夜な 仕込んだ 焼きびたし ω・`）チラッどんどん 焼いて 熱いまま ホーロー容器 に 移して 創味のつゆ 白だし 昆布水 唐辛子 で 濃い目 の つけ汁 にきれいに 並べながら 入れていくだけ なので かんたん♪♫(￣ー￣)bｸﾞｯ! ↑ 厚...
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)旬の夏は栄養もうまみも豊富なあじ。「お刺し身にもできます」と書かれたものを書い求め、三枚におろしてムニエルにしました。カレー粉の風味に食べながらも食欲わいちゃいます＾＾めんつゆでお手軽、なすの焼きびたしを添えていただきました。ごちそうさまでした。7月10日のメニュー・あじのカレームニエル・なすの焼きびたし・大根と油揚げのさっと煮・豆腐とまいたけ、小松菜のみそ汁・ごはんなすの焼きびたしAめんつゆ、水、みりん（各適量）1Aはひと煮立ちさせます。2なすは縦半分に切り、皮目に切り込みを入れて、適宜に切ります。フライパンに油を多めに熱し、いんげんとともに、なすの両面をこんがりと焼き、熱いうちにAにつけ、味をなじませます。おろししょうがを添えて...♪あじのカレームニエル＆なすの焼きびたし♪
