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午前午後2回の体操 オムレツハムサンド 鶏団子と野菜のスープ煮
午前と午後の2回シニアステーションへ。午前は配信の椅子体操、午後も椅子体操に終盤は立位てのふくらはぎストレッチとスクワットゆっくり20回。効きました。ぐっ...
【脳トレおもちゃ】大人が夢中になる頭を使うゲーム＆パズル5選｜小学生から高齢者まで楽しめる！
はじめに：「あれ、なんだっけ…」その“物忘れ”が、脳からの“SOS”かもしれない。「最近、どうも頭が働かない…」「スマホばかり見ていて、思考力が落ちた気がする…」そんな、漠然とした“脳への不安”を、あなたも感じていませんか？こんにちは！3歳...
今日のシニアステーション40分のプログラムは椅子体操ですが半分は脳トレ体操でした。4月に四国から東京に来た理学療法士さんの脳トレはやったことのない新しい体...
シニアステーションでは体操のなかに脳トレも組み込んでいます。今日は初のパターンでうまく出来ず⁇でした。わからなくて出来なくても挑戦する事が脳には良いと。出...
シニア世代にもおすすめの懐かしいクイズ特集！昭和の流行、遊び、音楽、生活など幅広いジャンルからご用意しました。楽しいひとときをどうぞ！ シニア世代にもおすすめの懐かしいクイズ特集！昭和の流行、遊び、音楽、生活など幅広いジャンルからご用意しました。楽しいひとときをどうぞ！
平均寿命が87.14歳で健康寿命は75歳ぐらいまでと言われています。 60歳を過ぎたら日常生活に制限のない健康で過ごせる時間は、思った以上に少ない 意識して毎日を過ごさないと、その健康寿命さえも短くなってしまいます。 ただでさえ限りある時間
no21 学習プリント無料ダウンロード15枚☆知育・脳トレ・認知症予防に【漢字まちがい探し】
脳を鍛えて脳年齢を若く!!毎日挑戦で脳を活性化しましょう！学習プリントとして、レクリエーションやリハビリにも 手軽に遊べて脳トレ出来る間違い探しにぜひチャレンジしてみて下さい｜高齢者向け・こども向け
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脳を鍛えて脳年齢を若く!!毎日挑戦で脳を活性化しましょう！学習プリントとして、レクリエーションやリハビリにも 手軽に遊べて脳トレ出来る間違い探しにぜひチャレンジしてみて下さい！頭のいい子に育ちます｜高齢者向け・こども向け
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簡単に遊べる知育、認知症予防になる脳トレゲームをお探しですか？「間違い探し」で毎日チャレンジして脳を活性化させましょう。シニアから子供まで楽しめ、無料でダウンロードできるので介護施設などで毎日トレーニングできます。高齢者向け・こども向け
50代 脳トレ アプリや本を使わずに、無料でできる脳を鍛える習慣を紹介します！
脳の認知機能は、50歳ごろから低下するといわれています。脳トレのアプリや本も色々とでていますが、そのまえに日常生活の中でできることはないのでしょうか。 この記事では、脳機能を低下させる要因や、アプリや本を使わなくても無料でできる脳を鍛える習
ピアニスト・山本実樹子主宰【ミントの森Music School＆サロン】ブログです。ピアノ・ヴァイオリン・ヴィオラ、室内楽のレッスンの他、創造力を刺激する オリジナリティあふれるイベントやコンサート、講座を定期的に開催しています。
高齢者の脳トレには「速読」がおすすめ！話題の「瞬読」トレーニングとは？
高齢者の脳トレに速読がおすすめな理由や、速読のトレーニング方法、話題の「瞬読」の概要を詳しく解説します。速読では通常文章を読む際には使わない脳を使用するので、ボケ防止として実践することは非常におすすめです。本記事で紹介する「瞬読」も選択肢のひとつとして、ぜひ脳トレに取り組んでみてください。
記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して1か月半が経ちますが、ゲーム感覚で楽しく取り組めます。 第5週目の報告です。少し伸び悩み中です(；一_一)
記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して1か月ちょっと経ちますが、ゲーム感覚で楽しく取り組めます。 第4週目の報告です。少し伸び悩み中です(；一_一)
記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して1か月ちょっと経ちますが、ゲーム感覚で楽しく取り組めます。 頭がすっきりするのでお勧めです。
記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して1か月ちょっと経ちますが、ゲーム感覚で楽しく取り組めます。 頭がすっきりするのでお勧めです。
昨夜の夕食。カレー、ブロッコリーのサラダ、残り物など。冷凍しておいたカレーに、ひき肉を足してリメイク。カレーの時は、スープ系は不要？ いつも迷います…。大雪警報が出た今日、こちらはずっと冷たい雨でした。部屋の中でも6度という寒さ、ブルブル…。(´･_･`)外に遊びに行けないリボンは、一日中ブーたれているし…。先日、従姉が病院で渡されたリハビリ用のプリントを見かけ、少しでも気をまぎらわせれば、とネットで探して...
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