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玄米糀で毎日の食卓を格上げ！栄養・風味・健康効果が満載の万能発酵食品とは？
はじめまして。この記事では、「玄米糀（げんまいこうじ）」の魅力を余すところなくお伝えいたします。玄米糀は、健康志向や発酵食品ブームの中でますます注目を集める食材です。白米麹との違いや栄養価の高さ、さらにはおすすめの使い方や購入時のポイントなどを、徹底解説していきます。「玄米糀って名前は聞いたことあるけど、実際にはよくわからない」という方から「もう使っているけれど、もっと活用方法を知りたい」という方まで、必見の内容です。ぜひ最後までご覧
腸活の鍵は短鎖脂肪酸！ ルミナコイドで健康を手に入れる方法とは？
最近、腸内環境を整えることで全身の健康をサポートする「腸活」が注目されています。特に、腸内で作られる「短鎖脂肪酸」は、免疫バランスの調整や炎症の抑制、美容効果など、さまざまな健康メリットがあるんです。この短鎖脂肪酸を効率よく作るためには、腸内細菌のエサになる「ルミナコイド」が必要です。ルミナコイドは、食物繊維を代表する成分で、これを普段の食事に取り入れることで腸内のバランスを整え、自然に健康を手に入れることができるんですよ。この記事では、短鎖
「腸内細菌が免疫力を高める？消化器系とメンタルヘルスの関係」というテーマ、最近よく耳にしませんか？実は、私たちの腸には消化を助けるだけじゃなく、免疫システムや心の健康にまで影響を与える腸内細菌がたくさんいるんです。最近の研究では、腸と脳が「腸脳相関」と呼ばれる仕組みでつながっていて、これが気分やストレスに関わっていることがわかってきたんですよ。だからこそ、腸内環境を整えることが、体だけじゃなく、心の健康にも大事なんですね。
玄米が健康に良い理由：食物繊維・ビタミン補給から体重管理まで徹底解説
玄米は体に良いとは知っていても、その理由を詳しく理解している人は意外と少ないかもしれません。でも実は、玄米には健康や美容に役立つ成分がたくさん詰まっているんです。例えば、食物繊維が豊富で腸内環境を整えたり、ビタミンやミネラルを補って野菜不足を解消する効果も。さらに、白米に比べて糖の吸収が穏やかで、体重管理や美容にも嬉しいメリットがいっぱい。今回は、そんな玄米の7つの健康効果を医学的データに基づいてご紹介します！簡単
おはようございます♪ 最近 あ、最近ってワケじゃなく… ずっ〜〜〜と食べ過ぎて生きているワケなんですよね… 健康診断は10年以上連続で赤い文字で… 『要精密再検査』になっているワケなんですよね 痛風ですし、逆流性食道炎ですし… でもね… ただ1つ言えるコトとして… 僕はずっ〜〜〜と元気なんです☆ 最後に休んだのが小学5年の時なのです！！！！！！！ なので中学3年間も高校3年間も18歳でホテルマンになってから49歳の今日まで無欠勤なのです！！！！！！！！！ もうこれって超絶健康優良児ですよね？？？ 38年以上無欠勤で学校も仕事も休んでないのですから… でね そんな痛風&逆流性食道炎ではあるものの超絶健康優良児な私 さらに健康になってしまいそうなのです！！！ それはなぜかと申しますと…...
犬用『ゲンキ・ワン』で有名なメーカーが馬用の玄米酵素『跳馬』を販売！
腸内環境を良くするという玄米酵素。この製造・販売メーカーが、馬用の玄米酵素商品である『跳馬』を販売した。今回は、この商品について紹介したい。 ※本投稿は、企業案件等ではないことを補足しておきます。 玄米酵素とその効果
こんにちは。MISAですわたしは43歳で妊娠44歳で出産したので、自分でも驚く超高齢出産でした。（周りはもっと驚いていましたが（笑））不妊治療をやめた翌月に自…
玄米酵素 ハイ・ゲンキ スピルリナでプチ断食をして3回目。この度のプチ断食の、最終のご報告です。前回までと同様に、朝食に行うプチ断食で、4袋の玄米酵素を食べます。今回は、ヨーグルトに1袋を、他の3袋は水や牛乳と一緒に飲んでみました。モニプラ
玄米酵素 ハイ・ゲンキ スピルリナでプチ断食の2回目です。初めての時は、水と一緒に噛んで食べたり、水で飲みこむ方法を選択しました。今回は2回目なので、前回とは違うものと一緒に食べてみようと思いました。とても食べやすくなったのでご紹介します。
プチ断食…その言葉にどんな印象を受けますか？断食をした時の効果と、ちょっとだけがんばるだけでダイエット効果が期待できる。私はその両方の良さを感じます。今回は、玄米酵素 ハイ・ゲンキ スピルリナをお試しさせていただきます。商品モニターができる
