ハッシュタグ記事一覧

スニーカーを買うのに苦労する私

断捨離をしたので、スニーカーは1足しか持っていない。その1足のみで、タイやフィリピンで生活をしていた。基本的に問題はない。ただ、その1足が海外で使い物にならなくなると困るので、今回の帰国に合わせてスニーカーを新たに1足買うことにした。真偽不明なのだけど、

2024/11/24 22:18

まずい 足が大きくなった

靴を買うにあたって 足の計測をやってもらいました ら なんと 左足の方が 右足よりも 4mmも 大きい そして、甲の高さが右足よりも 4mmも 低い ショックだ そんなこと これまで 言われたことなんてなかったのに 理由は… もともと甲高だったのが 甲が落ちてきて その分 足がぺたっと 大きくなったのだとか 筋肉量が減ったことが原因らしい 足の筋肉量には自信があったのに ここでも がーーーーーん お店の人からは 怪我をしたりしませんでしたか？ と 聞かれたけれど 右くるぶし打撲以外 記憶にはない ただ 左脚は股関節の付き方が ちょっと変で 右足に比べて力が入りにくい それもあってか 調子が悪い…

2024/06/29 06:35

夕方足のむくみが気になる時は・・・歩く！

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 今日は珍しく夕方になって足がむくみ始めました。 最近はあまり足がむくむということもなかったのですが、なんとな〜く 足がだる〜いような重〜いような感覚があって。 かかと上げとかして軽く運動はしたもののあまり効果がなかったので 帰宅前にちょっと1駅ほど多くいつもより歩くことにしました。 すると帰宅した時には足はスッキリ！！！ 「えっ？歩いたんだから足疲れてるんじゃないの？」と思われた方。。。 いえいえ、しっかりと歩いて足首とふくらはぎを使ってあげた方が 足のむくみがとれて足が軽くなるんですよ！ しかも、歩くと体温も上がって体もぽかぽか。運動…

2024/02/17 23:27

幅狭足さんあるある。

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 ウォーキングレッスンを受けてくださっている方は隠れ幅狭足さんが多い様で ご自分ではわかってなかったけど、実は結構幅が細かったという人が多いです。 同じご質問を受けることが多くて、幅狭足さんあるあるが 私の中でどんどん蓄積されていっています。 その中で多いのが「足指で踏ん張る癖が抜けない」「指が伸びない」というもの。 これは幅の広い靴を履き続けることで靴の中で前に少しでも滑らない様に 踏ん張れるように足指を曲げて無意識に頑張ってしまうから。 直す方法としてはまずは自分の足に ピッタリとあう靴を選んで履くことなんですが なかなかそれだけでは…

2024/02/17 23:27

Alexの履き心地とカスタマイズ

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 追加購入した24cmAAワイズのAlexの履き心地なんですが 現在のところ厚手のタイツだとパツパツ。靴下だと多少きつめですが かかとが抜けることなくはけている状態です。 ぴったりなので着脱時は靴べら必須ですがこれは仕方のないことなので 諦めることにします。 1つ問題はかかとの靴づれでしょうか。。。 Adeleでもそうなんですが超絶壁かかとのわたしは通常ほとんどの靴で 靴づれをします。これはもう仕方のないことなのでいつもの靴づれ対策テープで なんとかしようと思います。 その他の部分は特にトラブルなくはけているので問題はないかと思います。 …

2024/02/07 23:14

靴選びの常識の非常識

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 たまたま靴屋さんの前を通った時のお話で「ん？」って思うことがあったのですが 「今は夕方で足がむくむ時間なのでこの時間でぴったりだといいですよ。 足がむくむ夕方に選ばれるのが一番いいんです。」という店員さんの説明。 一般的に靴を買いに行くと足がむくむ夕方に靴を買う方がいい！と言われています。 もはや常識のようなんですが。。。 ちょっと待って！本当にそれ正しいんですか？ 朝や昼に選んだ靴だと足がむくむと確かにきつくなるので↑の説明は正しいっぽく 聞こえますが、逆に言うと足がむくまないと余裕がある状態ということ。 すなわち1日の半分以上（朝〜…

2024/02/01 21:29

幅狭靴をお迎えしました！

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 先日BlogにUpしたのですが本日新しい幅狭靴をお迎えしました。 今回お迎えしたのはChochotteのAlex。 「えっ？持ってなかったっけ？」と気づかれた方もいらっしゃるかもしれません。 私が現在、履いているのが黒のAlexの24.5cmのAワイズ。 とっても気に入っていて靴底修理に出すくらい履いているのですが、紐を ぎゅーぎゅーに絞ってもかかとが抜けるのが悩みでした。 今回はネイビーのAlexの24cmのAAワイズを購入してみました。 Alex 左：24cmAAワイズ 右：24.5cmAワイズ 並べてみると大分細さが違うような気が…

2024/01/23 21:27

Jennaを手放すことにしました。

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 去年の秋に購入したanna row のJennaですが、半年弱気に入って履いていましたが この度手放すことにしました。 ローヒールで脱ぎ履きしやすそう、そしてスクエアトゥなデザインがとっても 気に入っていたJennaですが、やはりAワイズは幅が広すぎたようで前滑りするのか Jennaを履いた日は小指の爪が痛い、 そして一番困っているのがいきなり足が攣る！ようになってしまったので 諦めて手放すことにしました。 ものすごく気に入っていてもやはり歩きやすさ・足の健康第一なので。。。 替わりの靴を購入するかどうかはまだ決まっていませんが、何かい…

2024/01/04 22:32

シューフィッターさんから聞かされた驚きの足のサイズ

       48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。始めて続けたこと、暮…

2023/10/13 22:13

New Balance スニーカー 靴選び 足のサイズ測定 火傷 スクート航空 堅揚げわさび味

こんばんは。。以前靴のサイズを大間違いしていて旅行などの長距離を歩くと必ず爪下血腫やらトラブルを発生したと書きました。。今回シンガポールに履いていったこのスニ…

2023/10/05 10:58

足のサイズは変化する！（ピッタリ靴探しの難しさ）

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 最近、気に入って履いているChochotteのGabby（スニーカー）の かかとの抜けがちょっとひどくなってきました。 ずっと履いているので少し足になじんできたのか、どうなのか。 Gabbyはオールレザーなのでもしかしたら伸びているのかも知れません。 ですが、逆に私の足がしまってきたのかも知れません。。。 ピッタリ！の靴をずっと履いているとわかるのですが、実は足のサイズは 結構変化します。わかりやすいところでいいますと夏よりも冬の方が 足がほっそりとします。（夏場はむくみやすいから） 夏にキツキツだった指輪が冬場にクルクルまわってしまう…

2023/08/31 22:07

Chochotte Gabby 届きました。着用感チェックします！

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 昨日に引き続き本日はChochotte（ショショット）さんのスニーカー Gabbyのサイズ感・着用感をチェックしていきたいと思います。 Chochotte Gabby 着画 まずは上から見た感じです。足幅はかなり細身です。 そしてつま先がかなりスッと細くなっているので、形としてはスニーカーというより パンプスのようなラインです。 上品な感じで履けそうです。とはいえ、別につま先が痛くなることはありません。 Chochotte Gabby 着画 横 私が一番気になっていたところがこの横、靴底です。 YouTubeを拝見していた時に靴底の反り…

2023/04/28 13:42

ChochotteのAlexの靴底破損

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 今週になってからAlexを履いて歩くと何かきゅ！きゅ！と音がするので 気にはなっていたのですが、今日はあまりに音がひどいので靴底をみたら な、なんと・・・ 靴底が割れてました！！！！ 靴底のゴムの部分がパッキリと割れてる。 こんな破損の仕方をしたのは初めてです。 （大体踵がダメになるとか、小指の横の皮が薄くなるとかが多かった・・・） 多分歩く時にものすごくぎゅーーーと地面を押すようにして歩くので 靴底のゴムに負担がかかったんだと思います。 しかも、帰宅して見てみたら反対側の足も割れてました。 さすがにこれは靴底全面張替えでも無理かなとち…

2023/04/14 20:35

正しい靴の選び方セミナー開催のお知らせ（その2）

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 前回お知らせさせていただきました靴の選び方セミナーの開催の詳細が 決定しましたのでお知らせします。 足の構造や靴の役割のご説明もさせていただいた上で、本当に足に合った靴 の見分け方、足に優しい靴のご案内をいたします。 また希望されるかたには15時から実際にご自分で足の測定を行っていただく 測定会も行います。（メジャーはご持参ください。当日申込可） スニーカーの正しい履き方も説明させていだきます。実際にやっていただき ますので、どれだけフィット感が違うかも体験していただけると思います。 是非、ご参加ください。 Blogのお問い合わせからで…

2023/04/08 20:14

涙の断捨離

少しづつ要らない、使わなくなったものを処分して 家の中が風通しが良くなってきました。 でも、まだまだなのです。 最近の一番の断捨離は、古い靴の数々でした。 今時は洋服もカジュアルになって来て、 こんな爪先の尖がった靴を履いている人は誰も居ませんね～～ww 心がダウンしてからは、整理がなかなか出来なくて 大きなシューズBOXを占領したまま、ウン十年！！ 気にはなっていたのですが、そのシューズBOXの前に 水をずらりと並べてしまっていたので、なかなか一人の力では片せなかったのです。 もう履くことも無いだろう靴を出してみたら、あるわあるわ。。。。 大好きだったSONIA RYKIERUのこの靴を履い…

2023/04/06 12:32

正しい靴の選び方セミナー実施のご案内

みなさん、こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 今日は今月開催予定のレッスンのご案内です。 【本当に正しい靴選びセミナー】を4月25日（火）午後から開催します。 場所は大阪市鶴見区の区民センターで行います。駅近でとっても便利な会場です。 靴選びセミナーでは ・靴の役割と間違った靴を履くことによって生じる問題 ・足にあっている靴とはどういうものか ・足に合った靴を履くことでどういう効果があるか をご説明します。 また、希望者には実際にみなさんで足の採寸も行っていただく予定です。 詳しい時間・参加費用などなどは後日アップしますので是非是非ご参加ください。 実はほとんどの方は足に…

2023/04/03 22:28

正しい靴の選び方②本当のピッタリサイズ

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 今日は昨日に引き続き増して靴選びのお話をしたいと思います。 靴選びで大事なのは試着です。評判がよくても、人から勧められても それは当てにはなりません。 なぜなら同じ足の人は誰一人としていないからです。 家族であっても足はみんな違います。我が家も全員足の特徴が違います。 なので必ず試着をすること、これが大前提条件です。 足長だけでなくワイズも意識されている方は靴裏のワイズ表記をご覧に なるかと思いますが、こちらも当てにしてはいけません。 靴裏・靴中に表記されている足長やワイズ表記は あくまでも各メーカーが独自に記載しているもの。 もっとい…

2023/03/26 20:17

正しい靴選びのポイント①足のサイズの測り方

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 ウォーキングに興味がある方からはよく靴の選び方の質問を受けますので 正しい靴選びのポイントをまとめたいと思います。 まず、一番にいままで自分が思うサイズはウソだと疑うところから はじめてください。 「わたしの足は〇〇cm」とか「幅広だから3E」という思い込みはサヨナラです。 その状態でまず足を測定します。 測るのは①足の長さ（足長）、②親指と小指の付け根の骨をクルッと囲んだ長さ（足囲） 同じく③親指と小指の付け根の幅（足幅）、④そしてカカトの幅（かかと幅）です。 これにプラスして⑤土踏まずと足の甲の凸部分の周囲の長さ（ふまず囲）も測ると…

2023/03/25 20:43

子どもの靴ずれ問題！靴を買う前と買った後での対策

子どもと新しく買った靴でお出かけ。楽しいですよね。 でもお買い物などして荷物がいっぱいそんな時に「足が痛い、抱っこして」なんて言われたら、せっかくのお出かけもげんなりしてしまいます。 見ると靴ずれ。仕方ないと言えどせっかく新しく買った靴なの

2023/01/28 14:56

Foot Navi（フットナビ）計測結果 - 足圧、足のサイズ、重心測定などを計測

COMFORT LAB INC. （コンフォートラボ ）の Foot Naviは足底圧力センサーとカメラさらに専門家の知見をソフト化した判定システムです 僕・村内伸弘の Foot Navi（フットナビ）計測結果 令和元年（2019年） 12月23日 村内伸弘撮影 僕の足は ...

2022/12/23 20:18

幅狭小さな足のワタシのハイヒール

ワタシの足は21.0センチのCワイズこれまでの人生で靴を何足ぐらい買っただろう外出先で『この靴いますぐ脱ぎ捨ててしまいたい』となんど思ったことか自分にあう靴を求めて靴屋を探し回りネット検索でおすすめのブランドを探しては注文しこんどの靴こそは

2022/10/13 12:23

ワタシの足は21.0センチのCワイズ

だれでもシンデレラフィットする靴をさがすのは なかなか大変。特に 幅狭小さいサイズの足を持つ女性のみなさんの苦労お察しします。でもじぶんにピッタリ合う靴を探すのをあきらめないで。ピッタリ合う靴はホントに自分をしあわせにしてくれるから。

2022/10/13 12:21

子どもたちのシューズ選び

気づけば、サイズがきつくなっている子どもたちのシューズ。 ちょうどいいサイズ選び、皆さんはどうされていますか？ 我が家では、ショッピングモールなどに入っている子ども靴のお店で「足のサイズ測定」というサービスを利用しています。 料金もかからず足のサイズや幅を測定し、ちょうどいいくシューズのサイズを教えてくれます。上履きや外履き、子どもたちが自分からキツくなってきたとか少しぶかぶかだとか伝えてくれるといいのですが、それはまだまだ難しい。 そのため、我が家では、数ヶ月に1回足のサイズをはかりに行きます。本当はそのお店でシューズや上履きを買うのが一番良いのですが、帰宅してからネットで購入が我が家の流れ…

2022/10/01 06:58