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皆様、こんばんはバックに入れておきたいもの、私はバンドエイド🩹ですね。結構あると便利。怪我だけでなく、靴づれ👠とかにも使えます!BAND-AID(バンドエイド…
みなさん、こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 今日は今月開催予定のレッスンのご案内です。 【本当に正しい靴選びセミナー】を4月25日(火)午後から開催します。 場所は大阪市鶴見区の区民センターで行います。駅近でとっても便利な会場です。 靴選びセミナーでは ・靴の役割と間違った靴を履くことによって生じる問題 ・足にあっている靴とはどういうものか ・足に合った靴を履くことでどういう効果があるか をご説明します。 また、希望者には実際にみなさんで足の採寸も行っていただく予定です。 詳しい時間・参加費用などなどは後日アップしますので是非是非ご参加ください。 実はほとんどの方は足に…
幅狭靴のことを色々と調べていらっしゃる方はわりと ご存知かも知れませんが、足(足首からつま先にかけて)は 夏場と冬場でサイズが変わります。 長さではなくて幅の話です。 指輪をされている方は同じ様に夏の方がむくみで指輪がきつく 感じるという方も多いかも知れませんが、足も同じです。 昨日、少し幅が大きく感じる様になってしまったChloeを裸足で履いて そのまま歩いていたからか、前滑りが結構していたみたいで 左の親指の横と右の足裏の拇指球あたりに水脹れができてしまいました!! Chloeを履く時は滑り止めのシリコンゴム(過去記事参照ください)を 愛用しているのですが昨日はそれも持って行ってなかったか…
皆さんは買ったばかりの革靴、ついついすぐに履いて出掛けてませんか? 新しくてピカピカの綺麗な靴、すぐに履いてお出かけしたい気持ちは よーーーくわかるのですが、実はそれNGです! 本当に足にピッタリサイズの靴を買った場合、買った時はぴっちぴちで 足を入れるのも大変なくらいのピッタリ感です。 それを毎日少しづつ履いて自分の体温で自分の足の形に伸ばすのです。 靴慣らしのポイント1つ目。 毎日家で10分〜20分程ただ履くだけを続ける。 えっ!すっごい地道すぎない?めんどくさ!って思いました? でも、それが本当に重要なんです。 ただ履くだけです。立ったり、歩いたりはしないで履くだけです。 私も靴慣らしを…
みなさんパンプスを履くとき何を履きますか? パンストとかヒール用ショートソックスとかでしょうか。 寒い季節だとタイツとか靴下で履いてる人も多いかと。 昔はパンプスは横幅が余裕だったので(ガバガバとも言う)、 夏は薄手のパンスト素材のソックス、冬場はタイツや靴下などを履いてました。 ピッタリサイズのパンプスを履くようになるとさすがに足囲にぴったりなので 靴下タイツだとキツくなりがちで、かといってパンプス用のソックスだと カカトが脱げてしまうので、仕方がないのでふくらはぎまでの ショートストッキングを履いていました。 でも、パンストは前滑りするし、気がつくと足指の部分がギューギューになって なんだ…
幅狭足で何かと足トラブルが多かった私ですが 足にぴったり合うサイズの靴を探し求めてトラブルは大分改善しました。 でも、やっぱり皆無とはいきません。 その① 足がしまってしまってお気に入りのChloeが少し大きくなってしまった! ちょっとかかとがぬけちゃうんですよ。どうしても。 かといって靴下・タイツを履くと他の部分がきつくなってしまう。 そこで色々試した結果今はとりあえずこれに落ち着きました。 DAISOで売ってるシューズバンドです。 いつもシリコン素材?のクリアタイプを使っています。 左側の黒ラメのおしゃれなタイプは緩すぎて全く効果がなかったので 仕方ないのでアームバンドとして愛用しています…