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こないだは 海に付き合ってくれた 嫁さんのために・・・（＾。＾）
こんばんわ いなかの運送屋です一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております・・・こないだは 嫁と一緒に久々に 海行ってきました。私の のどの調子が 今一で 心…
こないだの日曜日は 嫁を連れて 海にてサーフィン 頑張りました（＾。＾）
こんばんわ いなかの運送屋です一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。こないだの日曜日は 嫁を連れて 海にてサーフィン頑張りましたよ。さすが 三連休 も…
こんばんわ いなかの運送屋です 一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております本日は 早朝 日の出とともに 運動 運動頑張ってきました。いや～ ここのところ の…
こんばんわ いなかの運送屋です一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。本日も ものすごい暑かったですね・・・先週につづき 本日も・・・嫁と二人で チャリ…
こんばんわ いなかの運送屋です。一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております・・・先月のブログから 1か月も あいてしまいましたね・・・本当だったら 新しいに…
こんばんわ いなかの運送屋です。やっと仕事も片付き ひと段落 一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。こないだは 嫁とバイクでお散歩してしまいましたから…
こんばんわ いなかの運送屋ですやっと仕事も片付き ひと段落 一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。昨日は 早朝 日の出とともに 運動 運動頑張りました…
こんばんわ いなかの運送屋です。一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。昨日の早朝も 波 ちっちゃかったです・・・私の 一番のお気に入り 相棒のヘブンち…
こんにちわ いなかの運送屋です一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております・・・本日は ものすごい暑かったですね・・・明日は もっと暑くなるそうなので 皆さん…
こんばんわ いなかの運送屋です人ぼっちの事務所にて ブログ書いております昨日の早朝は 波 なかったです・・・ちょこっとがっかりでした。この時期は 皆さん早いで…
こんばんわ いなかの運送屋です。一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。本日 7月7日は お恥ずかしながら・・・結婚記念日でして・・・今頃 嫁娘たちでケ…
こんばんわ いなかの運送屋ですやっと仕事も片付き ひと段落 一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております本日は 夜明けとともに 海にて頑張ってきましたよ・・・…
こんばんわ いなかの運送屋ですやっと仕事も片付き ひと段落ちょこっと休憩 ブログ書いております。本日は 早朝 日の出とともに 運動 運動 頑張りましたよ。平日…
こんばんわ いなかの運送屋ですやっと 仕事も片付き ひと段落一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。昨日は 仕事の合間に 嫁と久々のバイクに乗って ちょ…
こんばんわ いなかの運送屋です。本日 5月20日は 私の誕生日でして・・・また 一つ歳をとってしまいましたよ・・・もうこの歳になると うれしいのか 何なのか・…
こんにちわ いなかの運送屋です。私・・・もう歳なんで もう ロードバイクは乗るのやめようかなと思い 東洋ちゃんを 譲ってしまい ミニベロちゃんで 頑張るつもり…
こんにちわ いなかの運送屋です。明日 5月5日はこどもの日でしたね・・・知り合いからの いただきもの・・・箱を見たらびっくり・・・開けてみたら なおびっくり・…
こんばんわ いなかの運送屋です本日は いい天気でしたね・・・なかなかの チャリンコ日和で 嫁とチャリ君で 運動 運動 がんばってきましたよ。いつも思うんですが…
2020年8月に、2型糖尿病で血糖値を下げ生活改善の為14日間入院しましたのでまとめました。血糖値は250でヘモグロビンa1c15という数値で即入院でした。入院される方の不安を解消できたらと思いますので、ぜひご覧ください。2型糖尿病入院日記
こんばんわ いなかの運送屋です。只今給料計算の 真っ最中・・・ちょこっと休憩 ブログ書いております。昨日は 久々に 嫁とチャリ君で頑張りましたよ・・・途中 印…
本日は早朝から 娘二人 嫁も 私の運動 運動に 付き合ってくれました・・・（＾。＾）
こんばんわ いなかの運送屋ですやっと仕事が片付きました・・・いつもの事務所にて ブログ書いております。本日は早朝から 娘二人 嫁も チャリ君に乗って 私の運動…
こんにちわ いなかの運送屋です昨日は 波に恵まれず・・・ 小波でしたが 頑張ってきました。本日は 早朝から 嫁が付き添いで・・・ チャリ君 張り切って出発した…
こんばんわ いなかの運送屋です。只今 請求書づくりの 真っ最中 ちょこっと休憩 ブログ書いております。昨日は昼休みに 久々のウォーキング・・・近くの今井の桜ま…
こんにちわ いなかの運送屋です。かなりご無沙汰しております。 わが社のドライバーさんが 年末より入院になり替わりにトラックに乗ったり、事務作業したり、いろいろ…
糖尿病2型の治療薬「ゾメット」でダイエット #平日を乗り切るために必要な物
ゾメット(Zomet)というのは、、医薬品で血糖値を下げる働きがある2型糖尿病治療薬で有効成分を「メトホルミン」といいます。にほんブログ村 日本では、同成…
かかりつけの担当医が交代してから、どうも見方が異なるのか、今度は運動するように言われている私。たしかにねぇ、食欲は増しているけれども運動らしいことは減ってます。体重も増加してきてますしね。東京だと自動車も持ってませんでしたから、基本的には徒歩。徒歩と電車、電車も基本的には満員なので立ちっぱなし。それが今では自動車で買い物やら通勤やらと動くことは少なくなってます。自転車はあってもねぇ、買い物に行くのも近所にお店がなければどうしても自動車になりますし。荷物が多ければなおさらです。というわけで、とりあえず休みの日は運動しないといけません。ジョギングとかありなんでしょうけども、いきなりジョギングってのはかなり負荷が高い。というわけで犬を連れてのウオーキングです。近くの山道を犬を連れて歩く、歩く、歩く・・・。なかな...再び歩き回っております、健康のために・・・
こんばんわ いなかの運送屋ですやっと仕事が片付き ひと段落 ちょこっと休憩 ブログ書いております。本日は 早朝から せがれと 海にて 運動 運動 頑張りました…
こんにちわ いなかの運送屋です皆さん 昨日の雪は大丈夫でしたかうちの 夜の食品配送便は 無事に本日の作業完了しております。私は 朝から 車庫の雪かきに 大変…
こんにちわ いなかの運送屋です・・・昨日は 波にも恵まれず ほぼ海では ノーサーフコンディション・・・本日は 早朝から 印旛沼 経由 手賀沼 相棒の 東洋君に…
こんばんわ いなかの運送屋ですやっと仕事が片付き ひと段落・・・一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております本日は せがれと 早朝 日の出とともに 海・・・入…
こんばんわ・・・いなかの運送屋ですやっと仕事も片付き ひと段落・・・一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。本日は 早朝から せがれと海にて 運動 運動…
本日は 早朝から 手賀沼経由 利根川 とでも言いましょうか（＾。＾）
こんばんわ いなかの運送屋ですやっと仕事が片付きました いつもの事務所にてブログ書いております。本日は 早朝から 嫁が付き合ってくれました・・・いつもと コー…
コロナも怖いけど そろそろ 運動 運動 頑張ろうかな（＾。＾）
こんばんわ いなかの運送屋です一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております・・・いつもでしたら 土曜日 日曜日と・・・また 昼休みの合間に ウォーキングや 運…
こんばんわ いなかの運送屋です忙しい毎日 続いております・・・本日は せがれと早朝 海にて 運動運動 頑張りましたよ・・・日の出とともに 海にてサーフィン さ…
こんにちわ いなかの運送屋です只今 請求書作りの 真っ最中・・・ちょこっと 休憩 ブログ書いております。本日は すごく天気がいいですね・・・あまりにも 天気が…
こんばんわ いなかの運送屋です只今 給料計算の 真っ最中 ちょこっと休憩 ブログ書いております。12月は 色々とやることが多くて また 仕事も 忙しく 昨日と…
おはようございます いなかの運送屋です・・・皆さん この3連休 いかがお過ごしですか？？私は ずっと仕事になっております・・・昨日は 早朝から せがれと海にて…
こんばんわ・・・いなかの運送屋です只今 給料計算の 真っ最中 いつもの事務所にて ブログ書いております・・・本日は 早朝から せがれと 海にて 運動 運動 頑…
こんばんわ いなかの運送屋ですやっと仕事も片付き ひと段落 いつもの事務所にて ブログ書いております本日は 雨にて チャリ君はできず・・・ 早朝から 海にて運…
こんばんわ いなかの運送屋です・・・一人ぼっちの事務所にて ちょこっと休憩 ブログ書いております・・・だんだん 秋めいてきましたね・・・今年の夏は 暑いのなん…
こんばんわ・・・いなかの運送屋です 只今 給料計算の 真っ最中・・・ちょこっと休憩 ブログ書いております。昨日は 嫁 娘たちとみんなで 雪山に 日帰りで行って…
こんばんわ いなかの運送屋です やっと仕事も片付き ひと段落 いつもの事務所にて ブログ書いております・・・本日 昼休みは ウォーキングの予定が・・・バイクち…
こんばんわ いなかの運送屋です・・・やっと 雪山から 帰ってきました・・・本日午後から 仕事中・・・12月は 猫の手も借りたいほどの 忙しさ・・・いつもの 運…
こんばんわ いなかの運送屋ですやっと仕事が 片付きました・・・ちょこっと休憩 ブログ書いております・・・。下のチビ達2人が 雪山に行きたいなんて言うもんですか…
こんばんわ・・・いなかの運送屋です只今 請求書作りの真っ最中 ちょこっと休憩 ブログ書いております。本日 昼休み ちょこっと 手賀沼ウォーキングしてきました・…
こんばんわ いなかの運送屋ですやっと仕事も片付き ひと段落 いつもの事務所にて ブログ書いております昨日は 下のチビ達二人連れて 雪山で 遊んできましたよ。真…
こんにちわ いなかの運送屋です・・・一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。本日は 嫁とチャリ君行く予定でしたが・・・雲行きが怪しいので・・・会社の周り…
こんにちわ いなかの運送屋です一人ぼっちの 事務所にて ブログ書いております。先週も雨にて チャリ君乗れず・・・ 本日も またまた 雨にてチャリ君乗れませんで…
こんにちわ いなかの運送屋 です。こないだから 雨続きで チャリ君に全然乗れず・・・本日は いい天気 ・・・嫁と 久々のチャリ君 ぐる～りと乗ってきましたよ。…
こんにちわ いなかの運送屋です一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。今日は すごく疲れちゃいましたよ・・・そうそう いつものチャリ君 嫁と一緒に 手賀…
