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夫婦喧嘩の原因とようやく理解できた考え方。コミュニケーションの方法。
こんにちは。 ポジティブな夫とネガティブな私 私の夫は、ポジティブ思考。 いい感じの鈍感力があり、誰とでも話せる陽気な性格。 私とは真逆の性格かもしれません。 しかし、最近の2～3年は少し違います。 仕事のストレスや世の中の不満を ネガティブな言葉とともに吐き出すことが多くなりました。 働けど働けど楽にならない生活。将来への不安。 以前は尊敬していたのに、最近ではそんな気持ちも薄れていました。 心のバランス ネガティブな言葉を ネガティブな人（私）が浴びせられるとどうなるでしょうか？ ただでさえ、スレスレのところでやっているのに 生きていていいのかも分からなくなるくらいの気持ちになります。 夫…
こんにちは。 4月も中旬になってしまいましたが、 3月【やりたいことリスト】の振り返りをしました。 3月中にやりたかったこと 墓参り（墓掃除）を続ける 天気のいい平日はほぼ毎日墓掃除を続けました。 黒ずんでいた石は少しずつですが、ピカピカになっています。 お花を供え、今までろくに墓参りをしてこなかったことを反省しました。 墓掃除の道具 ゆるグルテンフリー 大好きなものを断つことはなかなか難しいです。 焼き菓子はなるべく食べないように気を付けました。 ドーナツ：手作りは美味しいんだよな 日本ミツバチの飼育箱の設置 急な思い付きで飼育箱を注文しました。 三月終わりには、天気が悪く寒い日々だったので…
こんにちは。 娘は高校3年になりました。 中学、高校と進んできましたが、子供の成長はとても嬉しく、 入学準備、進級の準備は楽しいものです。 でも、モヤモヤとした気持ちもありました。 制服の準備とそのコスト 子供が成長するにつれて、学校生活の準備など、 嬉しいことではありますが、大きな出費でもあります。 私の娘も高校3年生になりますが、中学と高校と入学準備をしてきました。 そのたびに、約20万円程の出費がありました。 中学と高校に必須な制服や靴 中学時 学校の制服（夏と冬）体育着（夏と冬） 運動靴（通学用、校庭用） 上履き（校舎用） 体育館履き 高校時 学校の制服（夏と冬）体育着（夏と冬） ロー…
こんにちは。 あたたかくなり、こたつを片付ける季節になってきましたね。 毎年、5月のゴールデンウィークが近づくと、 「そろそろこたつをしまう時期だね。」 と家族の誰かが口にします。 冬の暖かな味方、こたつ こたつでぬくぬく こたつを使っていないお宅もあると思いますが、 寒い時期は、寝る前に冷えた足を温めないと眠れなかったりもするので、 我が家になくてはならないものになっています。 家族に協力してもらう こたつの片付けは、毎年、家族三人でやっています。 ダイソーで購入したこたつの高さを調節するパーツやコードを 丁寧に紙袋にまとめ、テーブルと一緒に倉庫へと運びます。 一式をまとめておくことで、「ど…
こんにちは。 見ていただきありがとうございます。 寒い、暖かいの繰り返しですが、 お天気になると気持ちも明るくなりますね。 毎日楽しいですか？ 穏やかに過ぎていく毎日。 何もなく生活しているだけで幸せですが、 物足りなさを感じるこの頃です。 4月中にやりたいこと 4月もだいぶ過ぎてしまいましたが、 やりたいことを書き出してみました。 墓参り（墓掃除）を続ける 間食を控える 野菜の種まき 捨て活 子どもが座りやすい椅子を買いたい キッチンが寂しすぎてアボカド君を育てる 今興味があること、やってみたいこと 字を書く 犬か猫がほしい すきまバイト 1年中楽しめる庭づくり kurasigatanosi…
こんにちは。 私は、50歳になるおばさんです。 50歳になると周囲にも気遣いができるいい大人ですよね。 なのに私の心の中はまだ子供のままで 周囲に気を遣わせてしまっていることに気が付く時があります。 毒親に育てられたから・・・などと思っていましたが、 実際にはそうではなく、ただ甘えたい時に 甘えさせてもらえなかっただけだったのかもしれません。 今年も咲いたアーモンドの花 子ども時代の記憶 ちょうど小学校へ上がる前くらいでしょうか？ 私には病気がちな妹がいて、母親はいつも病院で付き添いのため寝泊り。 ある日、おばあさんと病院へ行き、 久しぶりに母親に会えるのを楽しみにしていました。 私は母と二人…
【業務スーパー】マッサマンカレーペーストで家庭で簡単タイ料理を作れる！
こんにちは。 業務スーパーで初めて見かけた 「マッサマンカレーペースト」 約30皿分（内容量400g）298円 業務スーパーには、3種類のカレーペーストがありましたが マッサマンカレーだけ値下げになっていたので こちらを買ってみることに！ マッサマンカレーペースト：業務スーパー マッサマンカレーとは？ タイ南部のイスラム教徒の間で食べられていた歴史を持つ料理です。 肉や野菜を煮込みココナッツミルクやタマリンドという果実を加えた料理だそう。 我が家のカレー事情 我が家のカレーは、いつもS＆Bのカレー粉を使用しています。 普通のカレールーはとっても美味しいのですが、 油が気になって使わなくなりまし…
こんにちは。 新しい学年が始まりましたね。 子どもが学校に通っている親にとって、PTAは避けて通れないものです。 人によって感覚は違うと思いますが、私にはとても負担でした。 私がPTAを嫌いな理由 ・人の集まりが苦手 大勢の人がいる場所に行くことが苦手です。 他の保護者との雑談も苦手で、ママたちの輪に入ることはできません。 人々の顔色を気にすることで疲れてしまいます。 ・役員になりたくない 私は、自分に能力があるなら進んでやりたいです。 なのに、リーダーシップ的な役割や、人前で話すこと、 人をまとめることが極度に苦手で本当に無理なんです。 ・やらなくていいことが多い PTAの仕事は多岐にわたり…
50代の体調の変化 更年期症状？自律神経失調症？他にもありそう。
こんにちは。 最近の数日間、体調がすぐれませんでした。 家事はこなせたものの、娘を迎えに行く途中に、 運転しながら涙が止まりませんでした。 具体的に何が悲しかったわけではないのですが、 身体の異常についていけなかったです。 外は、いいお天気で桜の花びらも舞っていたというのにね。 これは、更年期症状のひとつと考えていいのか？ もともとの気質のせいかもしれないし、他の病気も絡んでいるかもしれません。 私は、乳がんをしているので、些細なことでも不安が募ります。 50代で感じる身体の不調（私の場合） ・背骨の痛み 体調が良い時は感じないが、それ以外の時は常に痛む。 ・息苦しさ 体調が悪くなる数日前から…
こんにちは。 最近購入してとってもよかったものがあります。 消耗品は安く買いたいもの 家計のやりくりって大変ですよね。 うちは毎月7万円を食費や日用品に充てています。 なので、消耗品は特に 安ければ安いほど嬉しい！ はじめての購入 丸富製紙 なが～く 先日、ドラッグストアでトイレットペーパーを物色していたところ、 ふと目についたのが「5倍巻きトイレットペーパー」。 いつもはなぜか見過ごしていました。 「災害時の備蓄用にも」というフレーズに惹かれて、速攻カゴへ。 使ってみたら思った以上に良かった！ 上品な柄入り＆無香料 開封してみると、柄入りでした。 ショッピングモールのトイレで使用されているよ…
こんにちは。 見ていただきありがとうございます。 春めいて暖かくなってきたなと思ったら、 冷たい雨・・・ こんな日は寒くて動けませんね。 手帳書いていますか？ 私は毎日の予定を書いたり、計画を考えるのが苦手です。 なので、気が付くとあっとゆう間に月日が流れ、 やりたかったことも流れていく・・・ せっかくブログをやっているので、 やりたいことを書いていければと思います。 3月中にやりたいこと 3月も半ばになってしまいましたが、 やりたいことを書き出してみました。 墓参り（墓掃除）を続ける ゆるグルテンフリー（只今2日目） 蜂の飼育箱をセットする 春に撒く野菜を決める 捨て活 自分らしく このこと…
「焼きドーナツ」ホワイトデーに手作り。100均で簡単に可愛いく
学校の休みを利用して 高校生の娘が「焼きドーナツ」を手作りしました。 ホワイトデーは手作りしたかった娘 バレンタインにお菓子をくれた友達は、3人。 3人とも、手作りのお菓子でした。 私も一口ずつ頂いたけれど、 一生懸命作った手作り感が伝わって、 可愛らしく、それぞれが美味しかったです。 なので、娘もそのお返しに手作りしたかったようです。 「焼きドーナツ」は揚げないドーナツ 揚げたドーナツはとっても美味しいですよね。 昔ながらの素朴な作り方で作ったドーナツは 懐かしさもあって私は好きです。 でもプレゼントには、向かなそうなので、 以前から作りたかった焼きドーナツにしたようです。 ※一度作ったら、…
昨晩、 気持ちよく寝付いたところに 「雪降ってるよ～！」と 大声で叫ぶ夫。 せっかく気持ちよく眠っていたのに。 おこすなよ。 今朝は雪景色でした。 起きたとたん夫に 「雪降ったよ！」と声をかけられ、 「知ってるよ・・昨日起こされたから」 と心の中でつぶやきました。 もう雪はやんでいたし、雪かきも必要ない。 娘も高校が休みだし、良かった！ 車を出したくない夫は、歩いて出勤しました。 （車が汚れるのが嫌みたい・・・） まだら雪 「まだら雪」 からの「雪の宿」 雪の宿 似ている・・・ www.yukinoyado.jp誕生秘話と歴史 雪の宿 三幸製菓さんのサイトで ネーミングの由来を調べたら、 …
「更年期」妻から夫へのお願いと本音：妻のイライラに悩んだ時の対処法
こんにちは。 昨日また更年期のイライラが爆発しました。 態度が悪い私に夫が怒り、 ティッシュの箱を投げつけました。 箱の角が私の乳がん手術の傷跡に命中。 いてえな。 「更年期」妻から夫へのお願い ◎普通に家事をこなしているなら、態度が悪くても目をつぶれ あなたがいない日中は、穏やかに家事をこなしています。 家に居る主婦は暇そうに思えるかもしれないけれど、 名もなき家事でも精一杯やっています。 疲れて帰宅し、妻の態度に腹を立ててしまうかもしれません。 普通に生活できているなら、理想の妻はあきらめてください。 ◎返事がないならそっと離れろ 返事がなくても聞こえています。 イライラしそうになる気持ち…
こんにちは。 もう春ですね。 温かくなってきたので、そろそろ動き出さないと！ 動いていた方が 心もスッキリします。 動く＝家事 なので 冬の間、寒くてできなかったことができます。 と思ったら強風で倒れた物干し 頻繁に倒れます。 布団が重いからかもしれない。 これもなんとかしないとな・・・。 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中主婦 ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中メンタル rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0007512c.52867659.0a71c483.98cfd7bb";rakuten_it…
こんにちは。 先日は更年期のイライラについて投稿しましたが、 普段はのんびりと穏やかな毎日を送っています。 kurasigatanosii.hateblo.jp でも、 先日ある出来事がきっかけで、 自分の中にある、あまり誇れない感情に気が付きました。 心がざわつき、苦しいです。 他人の幸せを心から喜べない （※夫や子どもに良いことがあれば心から喜べます。） 身近な人に何かいいことがあると、 頭では 「良かったね」 と思うんです。 でも一方で 妬みや悔しさ、イライラがわいてきます。 自分はこのままでいいのか焦りを感じたり、 取り残されたような気分で落ち込みます。 他人の不幸を見て安心する これ…
卵もバターも牛乳もナシ！？なのにとっても美味しい。ドーナッツ♪レシピ
こんにちは 先日、ドーナツを作ってから やみつきになっています。 kurasigatanosii.hateblo.jp 今日は、学校をずる休みした娘（高2）。 なんとなく暇で何か作りたかったのでしょう。 ドーナツを作ってくれました。 食べたくて自分で作ろうとしていたのでありがたかったです。 コロコロとお団子に丸めていました。 奥から チョコがけ、プレーン、きなこ、砂糖 凝ってるね💛 まわりは、サクサク☆ ほんのりと控えめな甘さで美味しい。 （砂糖は少し減らして作ったそう） ルイボスティと一緒に♪ 聞いてみると、 卵もバターも牛乳も使っていないのだとか！ 薄力粉がなく、中力粉しかなかったけど め…
カルディで夫がご指名「ヤムウンセンセット」簡単に作れて美味しい。
こんにちは。 タイ料理の「ヤムウンセン」食べたことありますか？ タイの春雨サラダのようなものみたいです。 うちは、夫がタイ料理が好きなので時々食べに行きますが 私は、パパイヤのサラダと勘違いしていました。 カルディで見つけた「ヤムウンセンセット」 「ヤムウンセンセット」必要な食材 「ヤムウンセンセット」作り方は簡単だった タイ料理「ヤムウンセンセット」の感想 作る時の注意 失敗談 カルディで見つけた「ヤムウンセンセット」 カルディで物色中、 夫にどんなものを作ればいいかと尋ねたところ、 タイ料理が好きな夫がこちらを指差しました。 普段だったら見るだけで通り過ぎていたけど、 作り方を見るとそれほ…
こんにちは。 更年期症状は人それぞれ異なりますが、 私の場合は特に 「イライラ感」と「不安感」が目立ちます。 皆さんはどうですか？ これらの感情は、 更年期症状の一部なのか？ それとも生まれ持った性格なのか？ 老化のせいでもあるのか？と 自分自身を見つめ直してみました。 結果、 これは更年期症状によるものだ！ と自己判断。 普段は趣味に没頭したり、 娘との会話を楽しんだりして、 穏やかな時間を過ごしています。 しかーし、 些細なことがきっかけで、 突然感情がコントロールできなくなることがあります。 夫とのやり取りで起こることがほとんど。 まるで、脳みその中に 小さな暴れん坊 がいるみたい・・・…
こんにちは。 去年採れた唐辛子を干していたので、 一味唐辛子にしてみようかと思いつきました。 kurasigatanosii.hateblo.jp 種を入れると辛すぎなのかなと思い ハサミでちょん切って振りました。 フードプロセッサーで回してみたけど、 からからと回ってこれ以上粉にならない金魚のえさみたい・・・ 頑張ってもフレーク状にしかならなかった コショウの空き瓶に入れました。 翌日、 夫の弁当の肉にフリカケてみると、 見た目が若干美味しそうになったから 嬉しかったよ。 パウダー状にできる ミルミキサーが欲しくなりました。 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中主婦…
HMホットケーキミックス不使用。手作りのドーナツが美味しかった♡
久しぶりにやる気になったので、 ドーナツを作りました。 ちゃんと分量をはかり、 いつもより丁寧にやったつもり。 サクサクと食感もいいし、味は、美味しかった。 HMホットケーキミックスを使わないレシピです。 おやつにいかが？ 基本のドーナツのレシピ動画・作り方 DELISH KITCHEN 次は、 バターを入れない、「昔ながらのドーナツ」 それと パンみたいな「ふわふわドーナツ」 を作りたい。 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中主婦 ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中メンタル rakuten_design="slide";rakuten_affili…
ボロボロの枕カバーを手作り★ダイソーで見つけた！可愛いハギレ
最近の娘の枕 恥ずかしいくらいにボロボロ・・・ いいかげん新調しなきゃ。 この枕カバーは、 ダイソーのはぎれで数年前に作りました。 表側は色あせているのに裏側はまだきれい。 フワフワな布地に ギュウギュウに描かれたサンリオキャラが可愛い・・・💛 とても気に入っていました。 枕カバーは、手作りしなくても安い。 さすがに今回は買いましょう。と考えていましたが、 「娘は、また同じように作って欲しい」 と予想外の返答。 う～ん・・そうは言っても、 ミシンは壊れてもうないしな・・・ 正直めんどくさい・・ そう思いながらダイソーに行ったら、 可愛い～！！の見つけて いっきにめんどくささ 吹っ飛びました。 …
我が家（3人家族）の1月の収入は・・・驚きの10万以下。 12月の夫の出勤日数を見て 少ないのは、何となく分かっていましたが、 給料日には、夫と二人であおざめました。 あいにく1月は、私の誕生月。 以前から行きたかったお店や欲しかったものがあったのに、 収入の金額を見て、気分が失せました。 当日、夫が外食に誘ってくれたのですが、 私は 「お金がないからいい」 とメンヘラ気味に断りました。 自分でもこの返答に どうにも落ち込みそうだと思い、 元気を出すために頭を巡らせて 無理やり 「もんじゃが食べたい」 と夫にお願いしました。 娘は検定で一緒には行けなかったので、 夫婦二人でお好み焼き屋に行くこ…
クリスマス2023は、 低収入家らしく 給料日前でお金がありませんでした。 貯金をくずしてまで 買い物をする気にもなれず。 日帰り温泉で、ゆず湯に入って 質素な夕飯を食べました。 ケーキを作った年もあったかもしれないけどね。 毎年、クリスマスを盛り上げている お母さんを見るとすごいな。と思います。 ランキング参加中主婦 ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中メンタル ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0007512c.52867659.0a71c483.98cfd7bb";rakute…
数日前からなんとなく落ち着かないというか。 寝つきはいいんだけど、 深く眠れていないし 朝からなんかむしゃくしゃするというか。 自分の欲求が満たされていない気もする。 自分のご機嫌は自分で取りましょう。 というけれど、 どうやってご機嫌をとればいいか分からない。 そういえば、 最近寒くて散歩に出ていなかったな。 と思い、夕方ちょっと歩いてきた。 はやく正月が終わってほしい。 ランキング参加中主婦 ランキング参加中メンタル ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0007512c.52867659.0a…
こんにちは。 断捨離についての心構えとして 再確認したこと。 イマの時点で 「娘に残して大丈夫か？」 ということを 一番に考えようと思いました。 分かっていたことだけどね。 倉庫のどうでもいいものが 捨てられないけど、 今までと違う整理の仕方ができるかもしれない。 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中主婦 ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中メンタル rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0007512c.52867659.0a71c483.98cfd7bb";rakuten_items="ctsmatch…
こんにちは。 毎日ひとりで気ままに過ごしている私（専業主婦）です。 正直 盆と正月は嫌いです。 何故なら、義理の家族との付き合いがあるから。 でもね。 別に義理の家族たちは別に悪くない。 価値観は違うけど。 ただ自分が他の人達と過ごすのが苦手っていうだけ。 HSPだとか コミュ障だとか 口下手だとか。 人が苦手なんだ！とか そんなこと皆、知ったこっちゃないよね。 うすうす気が付いているだろうけど。 輪に入らず、 無理しないで奥に一人で引っ込んでてもいいけどさ。 おばさんになってそんなこと言ってても変だろうし。 いつも精一杯無理して過ごしてる。 あとね、 もう一つ。 夫のほうに行くだけで 私の家…
眠気眼で朝食づくり。 （夫のゆで卵するだけなんだけどね） 2個増量のサービスパック を買ったんだっけと思い出し なんだか嬉しかった。 12個入りの卵 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中主婦 ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中メンタル rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0007512c.52867659.0a71c483.98cfd7bb";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="300x250";rakuten_targe…
こんにちは。 ちょっと風が強めだったけど いいお天気だった今日。 沢庵を漬けました♪ 大根25本。 上に散らしたのは、ミカンと柿の皮を干したものです。 この桶にあと10本くらい余裕があったので 次回の参考にしようと思います。 kurasigatanosii.hateblo.jp ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中主婦 ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中メンタル rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0007512c.52867659.0a71c483.98cfd7bb";rakuten_items="c…
こんにちは。 今年は、沢庵を漬けたいと思い、 2週間ほど前から大根を干しています。 今日は、ようやくぬかを買ってきました。 まだ2度目の挑戦なので、 この材料でよいのかも自信ありません・・・。 こちらのサイトを参考に買ってきました。 あぁ。このイラストのように大根を干せば良かったんだと今さら学習。 tennenseikatsu.jp はじめて漬けたときは、 中学生だった娘と一緒に漬けました。 今年は2回目のチャレンジです。 高校生になった娘に手伝ってもらう予定です。 楽しみ💛 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中主婦 ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中メ…
こんにちは。 「暮らしが楽しい。」です。 業務スーパーで偶然見つけて買ったクコの実。 近視、老眼、緑内障。ドライアイ。 目を気にしてなかったら買わなかった商品。 私は、こんな風に 熱湯に5～6粒入れて、飲んでいます。 飲み終わる頃に実がふやけて柔らかくなるので 最後に実も食べます。 全然なくならないから リピートはしないだろうと思っていましたが、 毎日の飲み物の一つになっているから また買っちゃいました。 💛 調べてみると 様々な良い効能があるみたい。 血糖値を下げる効果もあるそうだから 食事の前に摂るのもよさそうですね。 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中主婦 ラ…
こんにちは。 「暮らしが楽しい。」です。 今日は、夜になって思い立ち、 夕食の片付けのあと、 夫用のおやつ作りをしました。 以前、娘に買わされたダイソーのプーさんの型 ※下に敷いているのは、夫用の弁当包みプーさん これもダイソーです（笑） めんどくさがりだから、 いつもそのまま天板に生地を流して焼くんだけど 今日は型に収まりそうな量だったので使ってみました。 量は計ったけど、自己流。 いつもよりちゃんとやったつもり。 後で検索したら、 顔の部分にチョコレートを溶かして入れて そのうえから生地を流して焼いてる人がいて 可愛かった～ 私はやらないと思うけどね。 ついでに さつまいもボールも作ったの…
こんにちは。 「暮らしが楽しい。」です。 朝洗顔は 水でプルプル洗うだけの ズボラ生活を送って数年。 ｴｯ･･･。 老化が気になり基本のお手入れを見直そうと 洗顔せっけんを探しにドラッグストアへ 洗顔フォームのコーナーを見ていくと 値引き商品が！ 見るとレトロな石鹸。 これ使ったことあったかな。 あるような、ないような・・・ 値引きされているし買うしかないでしょ。 使ってみると レトロな香り。 優しい泡立ちで気持ちよく 洗いあがりもさっぱりとしています。 とっても気に入りました。 （毎朝の洗顔が楽しみになったくらいです。） 💛 今回はエメラルドも購入。 後で調べてみたら、パープルもあるみたい。…
こんにちは。 「暮らしが楽しい。」です。 今朝みていたあさイチ 仲里依紗さんがゲストで面白かった。 忙しい中で子育てしている様子などを 動画を紹介していたり・・ 多くの子育てママさんから共感されているみたい。 仕事もあるのに 大変だろうな。 と思う一方 家庭とは違う場所に仕事を持ち 忙しくする姿がとても羨ましい。 同じ人間なのにこんなにも違うのか。 あ～私は毎日、 誰もいない家で自宅警備。 今日は、日向に発酵中のパンを置いていたら、 野良猫にかじられて（多分猫だと思う） もう一度作り直したの～！ くっきり人間みたいな歯形が2個もついてた。 生パンでお腹こわさなきゃいいけどね。 ランキング参加中…
こんにちは。 夕飯は、きりたんぽ鍋にしました。 大好物ですが、これまで作ったことは2回くらい。 きりたんぽはスーパーで買ってきていましたが 今回は自分で作ってみることに。 残りご飯をチンして、 フードプロセッサでつぶして 片栗粉を少し入れて団子にし、 グリルで軽く焼きました。 夫も娘も美味しかったみたい。 あまり米を食べない娘が 頬張る姿を見たら嬉しかった。 さっき気になってレシピを確認したけど 片栗粉はいらなかったみたい。 まぁ美味しかったから良かったです。 今日はケーキも作りました。 夫がこうゆうの好物だから。 我ながら美味しくないけど こんなもんです。 ランキング参加中【公式】2023年…
こんにちは。 家族3人、夫のアルバイト収入で暮らしています。 節約は大嫌いだけど、生活を考えると やっぱりケチになる。 「いつまで生きられるか分からないから 今のうちに好きなもの買って。」 と夫に言われているけど やっぱりケチになる。 専業主婦で養ってもらっているという 申し訳ない気持ちから 自分の欲しいものは我慢したり。 我慢することによりストレスがたまり イライラして落ち込むというね。 今までどれだけ苦しんできたか。 でも最近は少し変わりました。 こうやって暮らしていられるのは、 私が買い物しないからだ！ と夫に胸を張って言えるようになりました。 でも欲しいものを買って 気分よく生活してい…
【業務スーパー購入品】初めて買ってみた健康に良さそうな「そばの実フレーク」
こんにちは。 業務スーパーで初めて購入した そばの実フレーク 298円 見るからに健康に良さそう・・・と袋を見ると 「豊富な食物繊維に加え、たんぱく質も含んでいます。」との一文が・・・ 即買いでした。 そばの実フレークは、そばの実を高温で加工したもので、 香ばしくて栄養価が高い食材だそうです。 そのまま牛乳やヨーグルトをかけて食べたり、サラダやアイスリームなどのトッピング、 料理やお菓子などに加えるという食べ方があるみたいです。 そのまま食べてみたら、 ぱりぱり硬くて歯に詰まって美味しくないです。 娘は、これでクッキーを作っていました。 食べ方に迷いそのまま置いていましたが、 パンを作る時に加…
こんにちは。 11月に入りました。 1週間も過ぎましたね。知らぬ間に。 あと2か月で今年も終わってしまいます。 12月になると粗大ごみを出したり 他にもいろいろと忙しくなるし、 今年中にやってしまおうと 心にも焦りがでてきます。 スピリチュアル系の動画を見ていたら 11月中になんとかって言ってたので。 （説明できない） まぁとにかく 11月で今年が終わると思って 色々と終わらせたり、来年の準備を始めよう。 と思いました。 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中主婦 ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中雑談 今日も食べすぎました。 食欲を抑えたい。 rakut…
【業務スーパー購入品】北海道のあずき（ホクレン） 炊飯器で簡単に煮て便利
こんにちは。 業務スーパーでよく買うものに小豆があります。 （近所のスーパーより安く感じています。） 北海道の小豆 ホクレン ¥258 小豆は、炭水化物やタンパク質、食物繊維、ビタミンB群、ミネラルなどの栄養素が豊富な食材で、血圧やコレステロールを下げたり、便秘を防ぎ、ダイエット効果がありさらにむくみ解消や美肌効果もあるみたいですね。 私は、小豆が大好きなので、レトルトのあんこを買うこともあります。 おもちを入れたり美味しいですよね。 市販のものは砂糖がたくさん入っていると思われるので、 自分で煮れば砂糖の量を調節できるのでいいですね。 小豆は、水に浸す必要がなく、炊飯器を使えばほったらかしで…
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