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『梅流し』が気になるひと!!!きっと『焼き梅干し』も気になるはず!!!と、勝手に思いまして。焼き梅干しをフカボリします。結論としては、『梅流し』よりも食べやすいので習慣化できるな。という感じです。【焼き梅干し】焼き梅干しの作り方梅干しを、フ
デトックス!梅流しやってみた! けど失敗… 原因は?成功するには?
こんにちはNENEです。よくSNS出てくる『梅流し』をご存知ですか?どうやらこの梅流し便秘やダイエットに効果が
自然にまかせていたら肥える時期 おせち料理も食べていなかったのに、なぜか体重が増えていることに気付きました。 いつもは、1kg増えても、そのことを認識すると自然に節制してなんとなく戻ってゆくのですが、今回は1kgが2kgになり、このまま3k
雪まみれの朝んぽ寒いだろうとコートを着せようとしたら頑なに拒否られました。一歩外に出て後悔したに違いない。いつもより多めにレモンシャーベットを作り超高速散歩となりました😅翌日は10℃まで気温が上がって雪が降った形跡すらないの。ホント今年は暖冬なんだねー。 ☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆☆ ある日の夕飯 ☆年末のゴリ押し野菜を必死に消費する日々。干物は、ふるさと納税。...
昨日娘と訪れたスターバックスの抹茶ロールケーキ。きれいですね。「甘いものに目がない!」という娘は、その後ドンキホーテでもお菓子を年末年始用に買い漁っていました…
きれいな夕月の写真を撮りました。今日を含めてあと3日働けば冬休み。わくわします。実は、この年末年始はあることを計画しています。それは半日断食と梅流しです。しっ…
少し前から『梅流し』気になってました。少し調べてみると、うちにある材料でできそうだったのでやってみました!!梅流しとは便秘を解消を目的に、大根と梅干しを組み合わせた食事療法です。大根には、腸内に溜まった便を排出するのに有効な成分(食物繊維が
こんにちは☆まやです お立ち寄りありがとうございます 昨日と今日はお休みです(・∀・) 先週と今週は週3のシフトで 火曜と水曜がお休みだから身体的にも気持ち的にも かなり余裕が生まれてます 昨日は久しぶりに 結婚前の職場のお師匠さまと ランチデートにも行って来ました♪ お気に入りのイタリアンのお店☆ メイン料理を頼むと 前菜ブュッフェとドリンク&スープバーが セットで付いてきます(*^^*)オトク 久しぶりに行ったら ちょっとお値段が上がってたけど…やっぱりお店で食べるパスタは ひと味違いますね!!最高に美味しかったです(*´ω`*)ウマ 本当は今月は体調を考慮して お師匠さまとランチに行くの…
YouTubeでたまたま見つけた『梅流し』。腸をキレイにする効果があるそうで、美や健康に努力を惜しまない方々にはよく知られているらしいです。腸活には長年人並みらぬチャレンジを繰り返している私。効果が絶大と聞いて、やってみたくなりました。
旅のせいなのか、ちょっと調子が良くないので、梅流しをやってみました。 大根半分、だしパック、大根ひたひたになるまで水を入れ、大根が軟らかくなるまで煮て、梅干…
ここ最近体調はいいんだけど、コレステロールも高めなくせに体重が増えむくみもあり鏡に映る自分の姿を見ると本当に嫌気がします今年の冬は寒いから動くのも億劫で余計に…