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タイミングがよい事が重なった。本当に細やかな事事だけど。一言謝罪したい人に出来てようやく少しホッとしたし買い物をしている時に何度かちょっとした心遣いを感じて久し振りに人心地が付いた。始終絶望しそうになるけれど希望を持つ力を付けよう。にほんブログ村人気ブログランキング...
ブルーブルーブルー限界パート主婦ゆゆですテンションあげたいどうすればあがるのかおいしーとなんかたべても一時的最近 聞きたい音楽もない惰性で聴いてるめっちゃおも…
スッとは出来ない。大概散散逡巡する。対面でも電話でも文章でも。数日迷って今日電話で問い合わせをした。問い合わせてよかった。本当にもう軽く出来る事はないのかあたしゃあ・・😅にほんブログ村人気ブログランキング...
昨冬からちょびっとでも隙間風対策になればと、考えていた事を実行出来た。(詳細を記す気力は無いのだが今朝何か様にご教示頂いたお蔭)心身重い・脳内爆発寸前・・今までもずっとこんなだもんなぁ…よくぞここまで生きて来られたわ…ねぇ~仲間の皆さん。そして、こんなグダグダを読んで下さる方に感謝です🙇にほんブログ村人気ブログランキングへ...
どう思われます?殆ど孤立仲間の皆さん?起きたくなかった今日布団から這いずり出でて家事やら買い出しをしたいやいや空気が冷たい…秋が少なくなったよねぇ…年内に買い出し・用事以外にちょっと出たいもんだが…力が足り~~~ん🥴にほんブログ村人気ブログランキング...
出来れば掘り炬燵。予想通り急に寒くなった。今日は風呂場掃除をした。動きたくなかったけれど(大体掃除 も 大嫌い)やり始めるとああもっと綺麗にしたいなんぞ感じたりして。身体も温まったしやってよかったよ、うん。 にほんブログ村人気ブログランキング...
以降ほぼ眠れず・・・それでもまあ4時間くらいは眠れたのか以前なら午前中2時は就寝時間だったどね~何せ朝から夕方まで心身重重だったからさ~あ~あ健やかに も 無縁だわね~んにほんブログ村人気ブログランキング...
病院・医院に通院を始めた知人が4名居られる。知り合いの極小な私なのに…。行き易い世の中になった事もあるだろうけどね。重くならない様願うなぁ…出来れば薬依存にならずに済んで欲しいし。偉そうに?云う私は、恒例の精神科通院だった。一時間半待ちの5分診察・・薬局でも待ったしなぁ患者が多いから仕方無いけれど、疲れる。。薬じゃ治らないのにね。 にほんブログ村人気ブログランキング...
元元決断がこれまた大の苦手なんだけどこのところ拍車が掛かっている気がするもーね決められないんだー時間を掛けても決められない困りに困っている・・誰か代わりに決めてくれい!!でも決めて貰ったら貰ったで本当にそれでいいのか迷うんだろうな…にほんブログ村愚痴・ボヤキ日記ランキング...
小っちゃな事から大きな事まで兎にも角にも後悔をし続けている。執着を断ち切りって心身を軽くしたい。どうすれば出来るんだ~この私が~🥴にほんブログ村人気ブログランキング...
今週も、お疲れ様でした!また一週間乗り切りますか~そういう私が全然自信無いけど😅それにしても、未だ半袖。。👕にほんブログ村人気ブログランキングへ...
今年程、夏の長い年は初めてですね。他の生き物はどう感じているんでしょうね。今週は訳あって大緊張しながら殆ど引きこもりで殆ど動けませんでした。来週は展開を変えないとマズイですわ・・にほんブログ村人気ブログランキングへ...
なんだよ、この気温・・・来月師走だぜ~って、これもまああたし如きが書いたところでどうにかなるもんじゃないけど言葉にしないとあたし自身がどうにかなりそうで・・・あとっくにどうにかなってたわ😅 にほんブログ村人気ブログランキング...
夢の中で穏やかに話した。あんな風に接する事が出来ていたらちょっとは後悔が減っていたかも知れない。あっちが現実であればなぁ~いや、もしかしたらあっちが現実かもよ🤔にほんブログ村人気ブログランキング...
割引ウィンナーと特売白菜白菜のみ炒めようと思っていたのだがそうだ、ウィンナーも入れちゃおうと。白菜が甘くて美味しかったよ~うっふふん😋 にほんブログ村人気ブログランキング...
少し前から、ちょっと仕事が増えている感じがするのです。あまり仕事が増えてもこちらももう体力もないし程々で良いのだとは思っているのですが、その理由が何なのか...
あと1日で10月も終わり。自分は誕生日が10月17日なので、10月が終わるとほっとする。特に鬱がぶり返して療養中の現在ではことさら警戒している時期だ。「誕生日…
最近はあんまり良くないです。 ・仕事の量が抱えきれないほど多い私のいる係は3人体制でしたが、先月1人が退職して今は2名体制です(本当はもう1人いますが、ずっとメンタルで出社していません)。昨日(日曜)も休日出勤でしたが、調べものや社内外の調整に労力が掛かる仕事を同時並行でいくつも抱え、先が見えない状況です。上司に相談しても「人員の補充は無い。仕方がない」「派遣社員をうまく使え」と、役にも立たない発言しか得られません。ヘルプを求める相手もおらず、既に詰んでいるかもしれません。「人手不足」という圧倒的な脅威に、会社は有効な手立てを講じられないまま、私を含めた社員に負担が乗っかっています。今後数十年…
いつも本当にありがとうございます。真理カウンセラーの慈恩保です。 本日は、「鬱は深刻ではない」と題してお送りしますが、言葉足らずなところも多いので、真理につい…
その点ではちょびっと気が楽なんだけど盛り沢山の問題が解決した訳じゃないし結局は朝が訪れますもんねえ・・そろそろ好い事ないかしらないわよねえ善い事してないもんねえ😅にほんブログ村コンデジ写真ランキング...
毎日、一生懸命お疲れ様です。もう、頑張るのが辛くなった時に取るべき手段について実体験を元にお伝えしていきます。 家族・身内・友人に相談する これは、当たり前のことですが、必ず家族、身内の方に相談することをお勧めします。私自身、これが出来てい
ちょい頑張るかってなこの頃。20年は残ってないと思うんだよね~10年ないかも知れんがまあ目安ね。10年としたらさ一年に一度の事柄は10回しかないんだよね…ここ数日ちょい膝が痛む。キましたかねぇ加齢分野の一つが~😏にほんブログ村人気ブログランキング...
睡眠時無呼吸症 まぁここ数年、あれやこれやと体調不良のアラフィフの夫。 その一つの原因が睡眠時無呼吸症にあるんじゃ無いかと、何人ものドクターに指摘されてい…
行動。草木の処理を手伝って。困難な移動を援助して。「年金探偵が行く」を観た。年金に関しても立腹している。 年金だけではなく何でもさ~払わせる時は強引で支払う時は黙っていたり大変な手続きを取らせるよね…あ~ぁ色色と辛いなぁ~好きなものの中で寝転がっていたいなぁ~にほんブログ村人気ブログランキングへ...
何年も前から考えているのだが例によって着手出来ずにいる果たして実行出来るだろうか😅ひと時でも辛苦を忘れるには創るのが造る作るのが一番なんだけどね~ にほんブログ村人気ブログランキングへ覚書たんぽぽブルックリンでソロめし! 美味しい!カンタン!驚き!の大江屋レシピから46皿のラブ&ピースラジオ ご歓談!ビートたけしのオールナイトニッポン2018 幸せ元年Episode Vol.3-from autum...
息子が心療内科に通うようになって、薬のせいだろうか?少し太った。以前はどちらかと言うとやせ型。高校生の時はガリガリだったのだけど・・・。 まあ~憂鬱な気分をなくそうなお薬なのでね~ 食欲がすごくてね(笑)食べる量が倍増したような気がする。
醜形恐怖もあるけどハント症候群の後遺症でね。動きが病前より何分の一か…一番辛いのは眼だねぇ。気になっているから余計に辛さが途切れない😓本を読むのも画面を見るのも・・・と、何度書いたか😅👆昨日のご褒美お月様🌒今日は春の嵐の様な陽気で嫌な感じだ~🥴にほんブログ村人気ブログランキング...
写真を撮ろうとベランダに出たら、デッキも手すりも雨上がりのようにびしょ濡れで、気をつけないと、滑って転んでしまいそうだった。季節の移り変わりを実感する。今日の天声人語に”秋はさみしい。何を聞いても、何を見ても、どこか寂しい気持ちになる”という一文があった。天声人語子も私と同じく、そんな気分になるのかと思い、書き留めておいた。このところ、このブログのエントリーがなんとなく鬱っぽいのは、職場でのこと、家族のことで色々あったためかと思っていたが、こんな波風、私のこれまでの人生にはもっと大嵐が何度も吹いたことがあるわけで、やはり秋のせいなのだろうと思うことにした。だが、ウクライナ戦争に加え、パレスチナで勃発した戦争のこともあって、今年の秋はそれ以上に心が苦しくなる要因が多い。テレビ画面の向こうに、明日をもしれぬ命...心が沈むのは秋だからか、それとも悲劇のためか
痛みが毎日移動している。今日は腰が痛い。このままでは動けないとロキソニンを飲んでパートに出かけた。 さて、仕事に出かける前に、また息子から連絡があった。「僕、水曜日から1週間休めと言われた」と言う。 どうしてなのか?クビになったのか?休職に
結局は来ず。一件に関しては明日の事柄で電話を寄越すと言っていたのだが。いつ掛かって来るかと落ち着かず・・・それじゃなくてもいつも落ち着かんからね~😅ま、いいや。明日またこちらから連絡しよう。と思うとまたもう落ち着かーん🤪全然関係無いがコロッケが食べたい今日この頃お肉屋さんも無いしな~😞にほんブログ村人気ブログランキング...
おはようございます。 ここ最近絶不調(;´д`)トホホ 家族の体調不良から、私も熱は出ないもののちょっと疲れが出たりしてて、体調不良で気持ちも上がらないのかな?? なんて思ってい...