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タイトル通り、私としては異常な過食の日々が続いている。憂鬱な日々を食べてごまかしたって、ごまかしきれない。無職貧乏時代の方が、断然健康的であった。イヤイヤ働いて金稼いで不健康になるために、苦しい労働の日々を過ごしているのか…ごはん食べた後に更にパン食べたり、即席麵食べたり…一番良くないのは、菓子を食べすぎなことだと思っている。こういう外国のお菓子にハマったり…美味しかった…日本の菓子に飽きたのか、外国...
冷凍にしておいた豚挽き肉、玉葱、占地を使用。 👆漢字で記したかった😜「湿地」とも記すのね占地がね~ふにょふにょでした数ヶ月経っていたからなぁ…もっと早くに使わんといかんです😅でもまあ作っただけでヨシとします🍝トマトが食べられずケチャップも苦手だけどトマトテイストがないと美味しくならないのよね~で、ウスターソースを同量程度入れてそこそこの自分好みになりました👍にほんブログ村人気ブログラ...
昨日を生き延びましたね。しかし今日もきついですね~。。どうすれば辛さを軽減出来るんでしょうね…。さてと食品買い出し行かなくちゃあー心身重い暗中でウトウトしていた~い😭にほんブログ村愚痴・ボヤキ日記ランキング...
自分よ。いつの間にか驚きの年齢。そして幾つもの病。なかなか心身動いてはくれないがまだ何とか行ける場所はある筈。いや初めての場所でなくてもいい。何処でも貴重な経験になるからさ。にほんブログ村人気ブログランキング...
男性、女性関係なくできるのが断捨離!ごきげんな自分を見つける旅をご一緒に! 訪問してくださいましてありがとうございます。 沖縄県在住のやましたひでこ公認断捨…
幾つも咲いていた🌼🌼🌼可愛い~~~和む~~~先月or先先月から芯を残して水耕栽培?していた白菜の花も咲きました🌼菜の花が咲いていたのでもしやと思ったんだよね~その画像はまた後日。にほんブログ村人気ブログランキングへ...
思った以上に美味しかったです~😋いやほら何せ感覚過敏なもんで食べられない食べ辛い食品が結構ありまして・・特に子供~若い頃残したり棄てたりするしかなくて…食材に贖罪の意識がありまして・・美味しく頂けてよかったです🤤 にほんブログ村人気ブログランキング...
干支が一回りしても毎日思い出す友達。夢ではそれ程会わない。珍しい。共感され辛いアレコレをあなたなら「わからねぇよ」と言ってくれるだろうとしょちゅう思う。「全然わからない」というのは私達の間では「よくわかる」という意味だ。あなたが自慢にしていた甥っ子さん達や友達Tさん今頃どうしているんだろう。きっとやっぱり毎日思い出しているだろう。私がいなくなったらどう考えてもそんなに思い出されないぜ。私はどうにか...
と、思っている。有り難いと感じた事だけを記すノート📓有言不実行の可能性もだが。いやもうさ、そうでもしないと悪い事ばかりで脳内グルグル出口無しになっちまうからね🤯 にほんブログ村人気ブログランキングへ...
今や患者数128万人(H29:厚労省)にのぼり、ひと昔前とは違ってポピュラーな存在となったうつ病。名前こそ有名になりましたが、うつ病がいかなる病気であるかは、まだ世間に浸透していないように思います。 大いなる間違いの一つが、「うつ病はこころの風邪」「こころも風邪をひく」というキャッチコピーの様なうたい文句だと思います。精神科で長年看護師をしてきた経験と、実際にうつ病になった経験から言わせてもらうと、うつ病はこころの風邪などと言う軽いものではありません。こころの骨折、こころの重症肺炎、と言ってもいいくらいに重い病気です。 なぜそんなに重い病気なのか、理由はうつ病の本質にあります。多くの人が持つう…
10数年グッとキて涙・・ってな場面が殆どなかったのにここんとこちょい戻ってるんだ🤨もうそういう感覚は持てないかもって思っていたのだがななんなんだろうねぇ🙄へそ曲がりなので泣かせようとしてるなーその手には乗らんぞー🤪という時が勿論多多あるけどねにほんブログ村人気ブログランキングへ...
まさかオッサンになってイジメの標的にされるとは思わんかった いじめられるって、こんな感じなのか~とか思いながらも、猛烈にイラついている。そのボスお局はパートなのだが、もう頭に障害があるんじゃないかと思うレベルのいじわるさ。 なので、みんなその人の顔色を窺っていて、重い空気が漂っている。 会社や正社員ですら避けてる。だからダメなんだよ。そこは会社がきちんと意思表示しろよ、腐ったリンゴを放...
アネです。体調は2月に比べたらかなり良くなりつつあります。それもこれも睡眠時間を増やしたから。過去の私は夜更かし平気、一人暮らし時代は完徹で大学行ったり仕事に…
ようこそお越しくださいました。 ナビゲーターの慈恩保です。 お待ちしておりました。 よく気付いて下さいました。 随分とご苦労されましたね。 ズタボロでござ…
家の不具合の件で依頼をしたのだがそのやり取りが丸でコント😂伝わっていなかったんだよね~以前にも同じ様な事があったから気になって確認してよかったわ…大の苦手の相談・依頼は暮らしの上で欠かせないから毎度荒行させて貰ってますわい🤪にほんブログ村人気ブログランキング...
願いも虚しく既にそこそこの修理・交換の必要な件が2ヶ所発生した。オンボロ家だから致し方無いんだけどさ…些細な事でも堕ちるから勘弁して欲しいんだよな🥴にほんブログ村人気ブログランキング...
【メンタルヘルス革命のAwarefy】早稲田大学と共同研究のAI認知行動療法を搭載したアプリde自分の心を管理する!
【メンタルヘルス革命のAwarefy】早稲田大学と共同研究のAI認知行動療法を搭載したアプリde自分の心を管理する! 今回は、メンタルヘルスを革新する「Awarefy」のご紹介!早稲田大学と共同研究し、AIを用いた認知行動療法であなたの心の
こんにちは 本日は、こちらもエントリー! DEAL10%ポイントバックです【楽券】サーティワン アイスクリーム 500円 デジタルギフト 1枚楽天市場${E…
短い動画も撮影したのでどこかにアップするかどうかは不明だが・・貴重な体験。有り難し。にほんブログ村人気ブログランキングへ...
X0年・・一生愛されるでしょうな🥴長期鬱仲間の皆さん近頃は如何お過ごしですかどんな事がありましたか嬉しかった事悲しかった事ああお米が無くなるなぁ・・行きたくないなぁ買い出し…にほんブログ村愚痴・ボヤキ日記ランキング...
賢い人は、自己の健康を重要視し、知的なパフォーマンスを最適化する手段としてサプリメントを常用しています。彼らは栄養学や健康に関する最新の情報を積極的に追い求め…
色々と考えちゃうかもしれないけど、いかに考えないか。 それを考えようか。 いいかい? 愛。 愛が生じれば、嫌なことも、不安なことも、不思議と消えていく。 …
はい、どうも。 暖かいんだか寒いんだかよく判らんですな。 おはようございます。 運命という道があるんですよ。 それは、 平坦だったり、 デコボコだったり、 ぬかるんでたり、 山も谷もあって、 穴だったり、 壁があるもんなんです。 まぁ、とにかく千差万別。 色々とあるわけです。 人によってはスムーズだったり、 人によってはデスロードだったり。 そんなこんなんで道を歩いていくわけです。 …
43−4 自分の「コンプレックス」からの立ち直り! デブ、ブス、チビ、そしてハゲ!
学校生活 43−4 コンプレックスからの立ち直り これからが私のハゲとの辛い戦いの毎日でした。 当時、私には幼い子供がいました。 彼は肩車がとて…
上手く行くのは千に一つくらいと思っといた方がいいね。そっちが奇蹟なんだと。あくまで私に関してはだけど。期待しない事だよね。落胆してからああ期待しちゃっていたのかと、気付くんだよな…。まだまだですなぁオイラは🙃 にほんブログ村人気ブログランキング...
はい、どうも。 毎日無駄に泣いてる僕です。 こんにちは。 この時期は花粉のせいって事に出来ますけどね。 お薬飲んでるとはいえ、まだまだコントロールが出来ません。 ふいに襲ってくる絶望感とか孤独感とか。 マイナスな心。 んで、溢れる涙。 あぁ…。 僕って本当に壊れちゃってるんだなぁ。 40過ぎて、仕事も何もかも失って。 これからどうして生きていけるんだろ? またゼロからなんて始められる…
月に一度くらい演じてみたら面白そうだよなぁきっと色色発見があり何か見えて来るだろう私は何の役をやるか…ああその度に変えてもいい先ずは・・・お祖父ちゃんか~👴にほんブログ村人気ブログランキングへ...
【2024年版】すぐにやる気を必ず出せる8つの具体的な方法!!やる気を失う意外な行動紹介
本記事では、寒い季節から季節の変わり目に何もやる気を起こせなくなるなど、冬季鬱などに困ってる社会人の為の8つにまとめたやる気を引き起こす方法を紹介しています。自律神経を良くして今より劇的に生活が変わる方法と具体的なやり方とやる気を起こす為に相応しくない事も解説します。
気持ちが下がってるんだっよ~~~(いつもだけどさ~)その日を生き延びるのも必死だよね。なのに、これからの不安も感じちゃうしこれまでの悲哀も消え去らないよね…にほんブログ村人気ブログランキング...
脱皮が始まっておりますよ。こっちは3年になるんだっけ?4年だったっけ?2020年からの年月はそれまでとは違う流れになって時間感覚が失われているなぁ。にほんブログ村人気ブログランキング...
ここ一週間くらい、珍しく体調不良でボロボロでした。急に悪寒と頭痛がやってきて、イブ(解熱鎮痛剤)飲んで、ちょっと楽になった?と思ったら、晩にまた悪寒と頭痛がやってきて…とぶり返しを数回繰り返しながら、現在なんとか快方へ向かっております。頭痛もツラかったけど、喉の痛みが酷くて、唾を飲み込むだけで顔を歪める程でした。この喉の痛みが、なかなか良くならず、心身共に参ってしまいました…。ところで、仕事は…辞め...
男性、女性関係なくできるのが断捨離!ごきげんな自分を見つける旅をご一緒に! 訪問してくださいましてありがとうございます。 沖縄県在住のやましたひでこ公認断捨…
今日はかなりきつかったご飯も食べず眠りに逃げたかったがそれも出来ずにグダグダグズグズ…「みんなでひきこもりラジオ」NHKラジオ第一で午後8時5分からダブルマイノリティ仲間を通して知り昨年4月からかな?聴くようになった私が今インターネット(パソコン)で一番活用しているのはラジオだなぁ他の事は余りしなくなった眼の痛みがあるし心の痛みもね~😐にほんブログ村人気ブログランキングへ...
こんにちは 半額【クーポンで 半額★640円】 雑穀米 混ぜるだけ 送料無料 sale セール くまモン くまもん おまけ 特典 25種雑穀 国産二十五雑穀米…
大根おろし。少し前(だいぶ前?)に金物のおろし器は使ったがこっちのは更に久方振りだ。プラスチック製品のなんと多い事か。もし魔法で一斉に消したら一体どうなるんだろうね😒にほんブログ村人気ブログランキング...
ぎざぎざざきざきがりがりがさがさあたしの心ん中はね~どうすればいいんだよ~~~取り敢えず何か好きな事をするか 👆何だと思います~? にほんブログ村人気ブログランキング...
こんにちは月曜20時から! これ、どっちにしようか悩んでるんですよね。 【特典付】[ ウェットシートホルダー タワー ]山崎実業 tower ウェットシートケ…
ちょっと、この半年。。。いや子どもが生まれてから数年は最初は普通だったけど自分の時間が無くなり、配偶者のフォローでもっとなくなって子どももハチャメチャで、自分…
主治医×二回福祉人×二回こうなったらどこまでいけるかチャーレンジだ~・・本日も重い布団滞在したい...おっと雀が来た!唯一の和み😢触れられんのがかなり寂しいが…にほんブログ村人気ブログランキング...
先日、夫が、高校時代の友達と飲みに行きました。 そのお友達は、教師だそうです。 中学か高校か。 聞いたような気がするけど、忘れた。 どっちでもどーでもいいから、覚えていない(^^;) 教師なお友達ってば。 生徒にいじめられて、鬱になり。 只今、休職中で、引きこもりになってるんだって(´Д`) 昭和の時代は、先生が、生徒をいじめたものだけどねぇ。 令和時代は、生徒が、先生をいじめるのねん。 変われ…
そうですよ今に始まった事じゃない気が付いた時には・・・だから物心付いた頃からだろう時間は戻らない遣り直しは出来ない取り返しは付かないんだからさ~後悔する時間が勿体無いんだけどさ~重重承知していたって止まらんのよね今朝はラジオを聴きながらちょいとお酒を呑んだけどそんなもんで誤魔化せん全~く手に負えんヤツさ😏にほんブログ村人気ブログランキング...