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今日の一枚昨日は心療内科の通院日でした作業所で色々あってメンタルの波が激しかった事…昔の強迫性障害などが出て苦しかった事をカウンセリングや診察で先生に伝えたら…
今日は、自分の精神疾患について、思うことを書こうと思う 前向きなことを書くけど、疾患にマイナスなイメージを持つ方はスルーせよ 私は、20歳の時に仕事の勤務…
【晩ごはん】ダイエットを気にして食した昨日の晩ごはん具沢山味噌汁…具材🔸キノコ🔸小松菜🔸豆腐🔸人参🔸落とし卵🔸九条ネギ以上・~・~・~・~・~・~・~・最近の…
横浜みなとみらいで見つけた花🏵️いつかのみなとみらいの続きpart①『数ヶ月ぶりの場所!』横浜みなとみらいの空昨日は数ヶ月ぶりに横浜『みなとみらい』まできまし…
昨日の一枚 ・~・~・~・~・~・昨日は朝の出勤と同時に午前のスタッフさんにお話をしたら…すぐに対応してくれたので少し安心して仕事ができましたでもまだ心にモヤ…
昨日の朝ごはん・~・~・~・朝マックのホットケーキこの休日はどこも出かける元気がなく…家でゴロゴロ…人間関係の悩みで頭の中いっぱいいっぱいで休んでる気がしない…
障害者手帳をやっと手にした44歳男性の紆余曲折東洋経済ONLINEに2024/2/9に掲載された記事です。「君には社会資本は使わせない」東京都内の有名私大を卒…
先日の雪すごかったですね、なずなです。その日は23時まで仕事があったのですがバスは運休しており、タクシーも捕まらず結局、歩いて帰りました。家から職場までは歩いて30分くらい。最後に頼りになるのは、やっ
こんばんは~ 昨日からまた久々に更新し始めたのですが、いいね!やコメントをありがとうございました。励みになります 久しぶりに皆さんの記事も読ませて頂きました。…
横浜みなとみらいの先週の空🔽先週のお出かけ記事🔽『数ヶ月ぶりの場所!』横浜みなとみらいの空昨日は数ヶ月ぶりに横浜『みなとみらい』まできました。買い物はないけど…
だいぶ久しぶりの投稿になります しばらくブログから離れていました。 皆さんの所へ訪問することもできなくてすみませんでした 最近の私は、相変わらず地域活動支援…
こんにちは!双極性障害(躁うつ病)の夫と暮らすアラフォー妻が、双極性障害のリアルを綴るブログを書いています。 今日は、今月買ってよかったものについてお話して…
わたしは双極性障害で一般的な就労が難しく、就労継続支援B型施設に通っています。施設では毎月1日に誕生日会があり、ケーキが振る舞われます。 今月のケーキはこちら…
横浜みなとみらいにあった花🏵️今週の作業所出勤は今日で最後…何とかバスに乗れて出勤途中ですが…なんとなく気分が悪いバス恐怖症が勃発かしら昨日のブロ友さんのアド…
今日は何の日?イキナリですが、、、2月6日は何の日かご存知ですか?みなさんが、パッと思いつくのは恐らく風呂の日ですかね?もちろん風呂の日もあっているので…
最近は、大体毎日、色鉛筆イラストを描けている 今、悩んでること、考えていることは、出展料が出せる範囲の公募展に出してみるか、ギャラリーのように、誰でも好きなだ…
横浜みなとみらいの花🏵️昨日は作業所お休み!お仕事の疲れが取れなくて寝たり起きたりの繰り返しを夜まで続けていました。なんでこんなに疲れが取れないんだろう不思議…
双極性障害(躁うつ病)の夫と暮らすアラフォー妻が、双極性障害のリアルを綴るブログを書いています。前回の記事はコチラ 『躁うつ夫が乗り換えに選んだ車 EP2…
みなとみらいの✨景色✨昨日は作業所行ったあと疲れて疲れて帰宅後ダウン今週から週4の練習なので緊張からかはたまた週始めだからか夕御飯作るのもキツくてキツくて…お…
『みなとみらい』で見つけた花🏵️今週も1週間始まりましたね。昨日の夜は『サザエさん症候群』が出てどうなるかと思ったけど朝起きるとそんなに鬱々とした気分ではなく…
横浜みなとみらいの空昨日は数ヶ月ぶりに横浜『みなとみらい』まできました。買い物はないけどブラブラお散歩に…🚶♂️🚶♀️あちらこちらのSHOPで冬物がお値打…
【PR】夫婦で心を病みました 優しい夫が双極性障害を発症したあの日から (コミックエッセイ)Amazon(アマゾン) こんにちは双極性障害(躁うつ病)の夫と暮…
昨日の晩ごはん昨日はそんなに食べたい訳でもなかったので簡単に丼物に…材料白菜ひき肉厚揚げ絹ごし豆腐映えない簡単晩ごはんでした昨日は4連勤の後の休み…初の4連勤…
今日の一枚こんにちは~作業所お初の4連勤無事行けました昨日は達成感とともにスタッフさん全員に4連勤出来た事を褒められ物凄い嬉しかったです来月からはお試し勤務の…
我が家には、来月で1歳8カ月になる茶色/レッドのトイプードルがいる。 その子がうちに来た頃の心情を書こうと思う! 前置き 私には、彼氏と出先で見つけたペットショップに立ち寄っては未来の愛犬になる子を想像し癒され帰る、というルーティーンがあった。 2022年9月10日 : 突...
1月28日の体重測定。日曜日の休息と体重管理: 心身の健康を保つ睡眠。
日曜日の休養、体重管理、そして心の疲れに焦点を当てたシニアの生活ブログ。休日の過ごし方や精神的ストレスの影響、体重管理への取り組みを綴ります。日常生活の中で見つける小さな挑戦と発見を共有します。
今日の一枚今日は二度寝せず余裕をもって起きれました『作業所連勤3日目行きまーす(^-^)/』今日の一枚今日も二度寝をしてしまい…アラームが鳴らなかったのかそれ…
今日の一枚今日も二度寝をしてしまい…アラームが鳴らなかったのかそれとも自分で消したのかギリギリに起きてしまいビックリ『初めてのお店で『会食恐怖症』発動!!(゜…
今日の一枚今日も作業所出勤でーす朝は眠くて眠くて布団から出れずそのまま2度寝スマホのアラームで起こされた私でした。危なかった今週は4連勤務です。4連勤務は初め…
前回は債務整理について書きましたがまだ途中段階なので、今日からは精神疾患になった経緯や病状などを書こうと思います。よろしくお願いいたします。2月から生活保護がはじまり、3月初旬から心療内科への通院が始まりました。過去にも他のクリニックですが通院経験があるのでうつ病だと自分でも思っていたし先生もそうだろうという診断でした。最初は以前の診察履歴みたいなものがあればどんな薬を投薬していたか参考になるんです...
今日の一枚今日からまた1週間の始まりです今日は朝から調子が良いです。珍しいと、思ったら急に気分が悪くなって吐くという…。少し休んでから作業所に行く準備しますか…
わたしは双極性障害で、薬を飲んでいます。 昨年秋から右手が震えるようになりました。双極性障害の薬には、副作用で手が震えるものがあります。わたしが飲んでいる薬に…
1月24日の体重測定。昨日の記事を修正して「合気道」の稽古へ出かけます。
双極性障害者としての日々の生活と薬物治療の実体験を紹介。フルニトラゼパムやクエチアピンなどの薬の効果と服用スケジュール、そして日々の生活の課題について語ります。
こんにちは双極性障害(躁うつ病)の夫と暮らすアラフォー妻が、双極性障害のリアルを綴るブログを書いています。今回は、今日のおやつについてお話したいと思います。…
今日の一枚3ヶ月以上ぶりに『ジム』へ行ってきましたそれも新しく入会した『チョコザップ!』新しい所なので新鮮味と緊張感がアリアリでした喘息もあるので軽めのウォー…
今日の一枚昨日は午後から心療内科でした『喘息』になった事を先生に言ったらビックリされた声が辛そうに聞こえるらしい。前回の診察は咳き込みが激しすぎて電話での診察…
昨日の写真🤳一昨日の両足の吊りは夜は起こらずにすんだ…ホッ『またまた復活?』今日の一枚昨日も作業所出勤できましたちゃーんとみんなの嫌がるトイレ掃除も率先してや…
アフィリエイト広告を利用しています ランキング参加中精神障害持ちの方のグループ 精神科系へ通院しはじめたあなたへ🧸 ブログ村 はる助のメンタルドック - にほんブログ村 どうもこんにちははる助です( ˙꒳˙ᐢ )ウィッ 最近はいかがお過ごしでしょうか? ? 本日は前回の記事でも当てはまったらもしかしたらうつ病や双極性障害かもしれないということを紹介していたので、次は精神科やメンタルクリニック、心療内科に通い始めるまたは、通いだしたという方に向けての記事をまとめていこうと思いますのでよろしければお付き合いくださいませ🧸 前回の記事 その症状……実はうつ病かも?? - はる助のメンタルドック ⬇…
1月19日の体重測定。フィットネスから精神科の診察:久しぶりの診察。
仕事中のストレス、精神神経科の診察、そしてフィットネスでのリフレッシュ。私の日常とメンタルヘルスのケアについて
今日の一枚昨日も作業所出勤できましたちゃーんとみんなの嫌がるトイレ掃除も率先してやってきました最近は連続出勤になると休んでばかりでだったので出勤できるか?不安…
1月18日の体重測定。合気道と水泳で克服するうつ: 持続的な運動の力と心の健康
このブログでは、うつ状態からの回復過程をシェアします。合気道と水泳を通じて、心と体のバランスを取り戻す旅を詳しく紹介。日々の挑戦と教訓が、健康への道しるべになります。
今日の写真🤳昨日は久しぶりに作業所出勤作業所出勤出来て嬉しい。久しぶりの出勤で作業所が眩しく見えた年末辺りから昨日まで休んでばかりで作業所のメンバーに迷惑ばか…
わたしは就労継続支援B型施設に通っています。昨日のお昼に新年会がありました。施設の3つの作業所が集まって、合同の新年会です。 それぞれの作業所が食べ物を持ち寄…
おはようございます双極性障害(躁うつ病)の夫と暮らすアラフォー妻が、双極性障害のリアルを綴るブログを書いています。双極性障害の夫のエピソード記事はコチラ 『双…
【PR】こんにちは双極性障害(躁うつ病)の夫と暮らすアラフォー妻が、双極性障害のリアルを綴るブログを書いています。今回は、夫の借金問題から2ヶ月後に起こったお…