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現在は、 日曜日の朝8時です。 【中古】毎朝8時に、3両目で (ニチブンコミックス) 昨日の夜は、遅かったです。 昨日の土曜日は、良く寝ました。 寝たり起きたりを繰り返しましたが、14時過ぎまで、かなり寝ましたね。 なんか体調がイマイチでして、 これは、何が原因なのかな・・・、とたまにあるこの症状が気になっています。 生活のリズムでいえば、平日の出勤の時と、休日の時は、遅くまで寝ていることがあるので、 それも関係しているんでしょうかね。 朝の栄養補給も、平日と休日と、違っていることが多く、 休日は、お菓子的なのに..
現在は、 金曜日の朝6時です。 不調を治す血糖値が下がる食べ方 ダルい、むくむ、体重増加が止まらないあなたへ 今日は起きるのが少し遅くて、 しかしなんか、これを書くのが習慣になってきているのでしょうか。 書きましょうか、と布団から出まして、パソコンの電源を入れました。 金曜日といえば、金曜日のため息。 Citypopvibesの曲です。 Spotifyで聞いているのですが、月間リスナー、というのが表示されていまして、 6471人、と書いています。 以前は、1000人台だった気がするのですが、どんどん増えて行っているんで..
心身のダメージはヒンヤリスイーツで癒す♪ / アラモアナで見つけた面白グッズ
月曜日はやっとこさの受信日でした。わたくし、かなりの医者嫌いなので（ハワイに来てから加速しました・・）付き添いじゃなくて自分が医者にかかるのは、なんと4年振り！因みに前回行ったのは、転んで肩を骨折した時。 レントゲンも撮ったのに見落とされて、「安静にしとけば治る」と診断され3ヶ月くらい経って余りに痛みが無くならないから喧嘩腰でMRIリクエストしたら、骨折してました・・というオチでした。年一回の健康診...
この間、酷い手荒れになって驚いた話を書きました。 指先はまだガサガサしていますが、かなり皮膚が再生してきて『やっぱり人間の再生力、凄い』って思ってますが実はこの1週間、ちょっと体調不良です風邪とかお腹痛いとかではないんですが、身体に不快感があるので何もする気になれず。。。先日病院に電話したものの、早くて来週の月曜日の予約しか取れずJdが不調の時もそうだけど、ハワイの医療って本当にもう少しなんとかなら...
シドニーの英語学校で留学生に英語を教えています。 今週の月曜日は、Mid-term test がありました。 採点やその後の事務処理で、忙しい1日だったのです…
こんばんは、なんだか寒い日 衣替えしちゃったから今日は夏のパーカーの上に 夏のパーカーを着ている ここ数日体調は低め私の場合PMDDは 生理前だけじゃなくって 高温期に入る直前 排卵期もちょっと不調 虚しさと孤独感 まだ…大丈夫でもここから今月も始まる 怖いよぉ来週から薬を飲むタイミングを 変えてみようかな 少しでも楽にPMDDを乗り切る方法を探し中です！それでは、また...
おはようございます☀︎☀︎昨日の関東はどんより曇り空。天気の悪い日、日当たりの悪い我が家は昼間からあっという間に暗くなってしまいます。でも薄暗い台所も雰囲気が出て、意外と好きだったりします。まったく話は変わりますが、このティッシュケースが本当にお気に入
おはようございます☀︎☀︎この3連休、ずっと前から勉強していた資格試験日もあったりとなかなかにハードな日々を過ごしていた私。そんな中でも3連休最終日は近くの焼き鳥屋に、快気祝いに行ってきました。炭火で焼いた焼きおにぎり、醤油のあまじょっぱさが効いていてすご
来年の干支は辰。北欧のクリスマスアイテムを揃えるなら今が買い！
おはようございます☀︎☀︎ようやく少しづつ良くなってきた体調。昨日のお昼は自分で作ったサラダと納豆ごはんが食べられるようになりました。ただ胃袋が小さくなったのか、食べられる量が減りました💦でも1年ぶりに昔の体重に戻って身体はイイ感じ！やっぱりこれぐらいの体
おはようございます☀︎☀︎インフルエンザらしきものにかかって数日。もうすっかり体調は万端！！…とはいかなくて、ずーっと咳してたり寒気がしていたりとあとはとにかく体力がなくなってしまいました。とはいえ元気になったしいつまでも冷食ごはんもよくなかろうと昨日は
おはようございます☀︎昨日の記事、たくさんの方にみていただきありがとうございました！あまりにも辛かったので、昨日病院を受診しようと思いましたが、昨日は朝から熱が下がり始め体調も少しづつ良くなってきたので病院受診は結局しませんでした。仕事に関しては今週は用
おはようございます☀︎☀︎つい先日のお弁当です。この日は夫さんはお弁当要らないとのことだったので私のみ。ちなみに次の日もまったく同じメニューのお弁当でした(￣∇￣)#お弁当記録最近、目の下のピクピクして痙攣が止まりません💦原因は疲労やストレスだろうなぁと見当
おはようございます♪ 朝は雨が降っとりましたがちょこっと陽射しも出てきたかも…のクリリン地方です。 今日は、いまのところ頭痛もなくいちおう平常に。 暑さのせ…
「お好み焼き食べよう♬」道頓堀にて 調子イマイチです ☆晩ごはん・ランチ☆
雨のち曇 気温25℃ 湿気の多い日、部屋も暗い、 こんな日は、嫌いだね。 私は、予定無し、娘とあーちゃんは、自動車保険の切り換え手続きに 出かけます。 一緒に行ってもいいけど、待つのがね～～～面倒です。 家で、ゆっくりゆっくりがいいわ。 晩ごはん 冷し中華 珍しく、娘が冷...
今日は朝から、 体調イマイチな日です。 自律神経は1分で整う！ 新装版 免疫を高めて体調不良が消える7つのエクササイズ [ 今野 清志 ] 昨日ちょこっと夜に用事があってはしゃいでしまったからでしょうか。 室内での用事だったので、Tシャツ一枚で行ったので冷えてしまったんでしょうか。 昨日の夜、23時頃家に帰ってきて、うん・・・、イマイチ。 そこからすぐに布団に入って眠りについて、朝の3時頃に目が覚めて、少し眠れず、 オードリーのオールナイトニッポンのラジコをつけたら、眠りについていました。 6時のアラームで目が開いたのですが、身体..
こんにちは♪ えーーー、またまた雨 ポツポツ程度だけれど、時折雨。 菜種梅雨ですね～。 今日は晴れに向かうような予報だったのに。 最近はよく当たるようになっ…
やばい！！今日は疲れが出たのか、一日寝て終わった。(´･ω･`)途中むっくり起きては、赤ワイン1本飲んだ。（笑）これじゃイカンと思って、冷蔵庫にあるもので...
※昨夜気づいたら蕾だった胡蝶蘭が咲いてました出かけて業者がきた金曜日の夜半から体調がくずれ土日とほぼベッドに横になってすごしました土曜はもともと夕飯作らなくていい日なので安心してうだうだ長女が作ってくれました今日は夫が作ってくれましたありがとう仕事してるときも週末によく体調崩してたけどいまもいっしょ？定期的に崩れるね体調崩れるからうつうつするのか、うつうつして体調崩れるのか・・・・自責の念がでるの...
