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【メディカルサブリミナル】自律神経を改善するサブリミナル ー 薬を使わない音楽療法 ー
こんにちは！サブリミナル音楽を通して潜在意識開発を研究・開発しているミラクルもっちーです！ 本日は、自律神経失調症や肩こり、首コリによる頭痛や眼精疲労にも効…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ルーティン：日常的に行われる動作やお決まりの手順、日課という意味 ･起床や就寝時…
今回はサウナ愛好者の間でよく耳にする「あまみ」について語らせていただきます。この不思議な現象は、リラクゼーション効果のひとつとして注目されていて、特にサウナ上級者になると楽しめる体験とも言われています。
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トラウマ克服のための第一歩、今日はそんなお話しです。 ご覧いただき、ありがとうございます トラウマ解放セラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこ…
（2）増改築等をした場合増改築等をした場合、所得税の住宅ローン控除の適用可能となるのは、自己所有の家屋である必要があります。（住宅取得等資金贈与の非課税要件の…
効果的なサウナルーティンのステップとは？｜究極のととのいを求めて
忙しい日常の中で、心と体をリセットするためにサウナは絶好の場所です。しかし、ただサウナに入るだけでは真の「ととのい」を感じることは難しいかもしれません。効果的なサウナルーティンを取り入れることで、体のリフレッシュだけでなく精神的なリラックス
最近エアコンの使いすぎのせいか、喉の調子が悪いです。MareefeによるPixabayからの画像湿気も嫌だけど、エアコンの乾燥は喉と鼻が痛むというか、カサカサしたようなイガイガしたような、普通じゃない感じがします。水を飲んだり、うがいをしたりしていても、やっぱり一日中
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 今月は3連休が2回ありますね。今日は最初の3連休の なか日。 昨夜も同じような時…
今日は最近私がお気に入りの、心と体を「今ここ」に連れ戻してくれる動画をご紹介します ご覧いただき、ありがとうございます トラウマ解放セラピストmiwa…
なんか最近、煮え切らないというか すっきりしないことが増えてきました。 たとえて言うなら、 「大人のゆー」が「こうしようかな」と思っても、 「リトルゆー」が言うことを聞いてくれないのです。 （私は何を言ってるのでしょう？（笑） でもそんな感じ） なので、そんなときは 何かを決めるのにけっこう時間がかかります。 ひとつには、やはり疲れやすくなったというか、 決断する力が弱くなっているというのもあると思います。 （それなりに年をとっているので） それに加えて 自律神経の働きも衰えているかもしれません。 でも、それだけじゃないような気がします。 特に今まで義務だと思ってこなしてきたことに対する 反発…
アダルトチルドレンは体調の良くない方が多いです。 ご覧いただき、ありがとうございます トラウマ解放セラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこ…
自律神経にダメージレビン・ポンでございますあれだ、私油断してた💦先週金曜日の朝、息子から金太郎（仮名）が夜中に熱性けいれんで救急搬送されたとラインきました40…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 昨晩・その前の晩と、熱帯夜から解放され冷房もつけず、虫の合唱をBGMに眠りにつく…
こんにちは、田中ななです。 9/26（木）10:00-Thai Herb Stories主宰第11回アロマお茶会＠バンコクを開催いたします。 …
夕べ、エアコンついているのに暑いのか寒いのか、何だかゾワゾワした気分で寝付けなかった。耳鳴りもしているし(耳の中で自分の脈の音がする)呼吸が浅くて息苦しいような感じ。どうも寝付けなくて一度トイレに行ったら、隣の息子の部屋のドアが開いていて、「下で電気付けっ
不眠やうつに悩むあなたへ：帰脾湯（きひとう）を使った不安解消法
不眠やうつに悩んでいる方へ、心身のバランスを取り戻すための効果的な方法をご紹介します。 日々のストレスや不安が積み重なると、心の健康が損なわれることがあります。 その結果、眠れない夜が続き、気分が沈んでしまうことも。 そんな時、古代から伝わ
【猛暑の夏に凍死した男】 男は繊細に過ぎたのかも知れなかった。 男は精神を病んで入院していた。 痩せぎすで背のヒョロッとした男。 不安そうで神経質な表情は彼の消耗した心を表していた。 病院から出てきたのはごく最近のことだ。 ベッドが足りなくなり症状が落ち着いたということで男は退院しなければならなかった。 ツテを頼り、男はやっと貧相なアパートに落ち着いた。 症状が和らいだとはいえ、彼の神経は過敏なま...
こんにちは🎵 いわたあさみです🌷 前回、夫源病のお話をしましたが… 【妻源病】もあるそうです👀👀 夫源病とは全く反対のパターンで、 今度は妻の言動がストレスの原因となり、 夫の心身に様々な症状が起こるのだそうです。 動悸、腰痛、めまい、頭痛…など 自律神経の異常で起こる症状です。 夫は、外出する機会が多く 妻に比べてなりにくいと言われていますが、 退職後 家に居ることが多くなると増えてきます。 情緒が不安定で、 感情のコントロールができず 怒りや悲しみなどの感情を 夫にぶつけてしまう妻を持つと… 妻源病になりやすいと言われます💦 妻源病は、 妻と一緒に居ることで表れる症状なので 対策としては …
あなたは体が柔らかいですか？それとも硬いでしょうか？ 今日は、体の硬さがトラウマと関係しているというお話しです。 私は子供の頃からとても体が硬かっ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 葉月 八月 連日の猛暑、気象庁は｢2024年7月の天候｣を発表しました。日本の月…
ヨガは、運動不足の解消や集中力の向上、ストレス発散などの効果が期待できるので、大人だけではなく子供にもおすすめです。 また、親子でヨガを行うことは、コミュニケーションの時間になり、親子の絆も深めます。 今回は、子供にもおすすめのヨガの効果に
毎日暑い。暑すぎる。NibmanによるPixabayからの画像朝、一仕事終えると、エアコンをつけずにいられない。朝食を食べて、掃除、洗濯が終わるまでは我慢して動き、その間に庭仕事をする事もあるけど、頑張っても9時頃にはつけてしまいますね。最近は夫が早起きをしてワンコの
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 忙しいと誰でも心に余裕がなくなってきます。些細なことでイライラしたり、思わぬミス…
今日という日は、残りの人生の最初の日である 訪問いただき有難うございます独り言を前向きな言葉で綴りたいです。 🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ星人( ﾟ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 近年の日本の夏は亜熱帯地域のよう。 気温だけでなく、湿度も気にしてください。 体…
｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*ciao!また飲みはじめました豆乳飲料紅茶これだけで飲むにはlalaには甘すぎてネ紅茶に少し入れてみたらこれならいいわ！ミルクティーにして飲むことにしました。先日読んだ本に「腸が冷やされると幸福物質セロトニンなどの分泌量も下がってしまう、不安感や無気力などの原因になりえる。温かい飲み物で心身のコンデションを整える。」とあったのでね。エアコンの効いている場所では、温かい飲み物を。紅茶待つ梅雨の曇りの砂時計安達淑子にほんブログ村温かいミルクティーを
睡眠下手に 自律神経？&ネッククーラーをつけてるから 動画あり
にほんブログ村ランキングに参加しています❗️応援クリック宜しくお願いしますご訪問ありがとうございます寝るのが下手になったんですよね〜以前はいつ意識が無くなった…
今日という日は、残りの人生の最初の日である 訪問いただき有難うございます独り言を前向きな言葉で綴りたいです。 🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ星人( ﾟДﾟ)…
疲れが溜まっていたのか3連休に発熱し火曜日まで微熱が続きました今日からやっと平熱に～ワクチン打ってからよく熱を出すようになった気がする～ちょっと不安～疲れ+ス…
・・・というわけで（前回の続き・・） 頭痛がだんだんひどくなってきてロキソニンを服用してからの・・ 今日は、地元の草加市演奏家協会の総会でした。 総会自体は割とすぐに終了しまして・・ あとは今後の活動等についてもいろいろ話し合い。 これから忙しくなりそう！ 頑張ります♪ そして、ランチに久々に五右衛門さんへ。 久しぶりに食べた～
超必見‼️天気に体の調子が左右される人は知らないと損する㊙️情報
衝撃の新事実！ 気圧の変化に弱いのは、ある栄養素が足りないせいだったの？ 気圧の変化に弱いあなたは、ビタミンB群やマグネシウムが不足している可能性が考えられます。 ビタミンB群は神経やエネルギー代謝に関わる栄養素であり、不足すると神経のバランスが崩れやすくなるため、気圧の変化による不快感が増すみたい。 また、マグネシウムも神経の働きを調整する重要な栄養素であり、不足するとストレスや不安感が増加しやすくなることが考えられます。 ビタミンBを多く摂るには？ ビタミンB群を多く含む食品としては、全粒穀物、レバー、ナッツ類、豆類などがあります。 食事ではなかなか摂れないひとにはこれもおすすめ3選 ①自…
皆さん、コメントありがとうございます。コメントを公開してないのでちゃんと反映されてるか分かりにくいですよね。ちゃんと公開してお返事書きたいんだけどコメント読むと涙が出て返信書けんのよ・・・w弱ってんな～～～。正直ね、親が死んでもなんとも思わないんじゃない
寒暖差疲労～気温差（7度以上）から自律神経が不調になり、全身倦怠感など
東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷 こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。 アロマ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 一日の中で突発的な用事が増えたり、アクシデントに見舞われたりすると自分のペースも…
早くも7月である 夏本番と行きたいが、気温は24度 過ごしやすい夏なのか？ 寒暖差疲労により、自律神経が乱れている ついでに言うと、何のしたくない病だな それにしても、恵みの雨でシロツメクサが伸びてる 花も咲いているではないか ちょっと草抜き シロツメクサで日陰になり、本来の芝が生えてこない いつになってらふかふかの芝になることやら 母ちゃんが草抜きをしている間 マシェリは時々ボールを咥えてそばにくる JOYはカラスを追いかけているよ 勢い余って柵にぶつかるんじゃ無いかとハラハラするよ 草抜きも、足腰に負担がかかり断念 ちょっとやっては諦めるからなかなか終わらないよね 家の前の土手に芝刈りが入…
食欲不振、ほぼ解消しました。 この調子なら、次のランチ会は、 参加できそうです。 しかし、なんで体調不良になったのか。 ホルモンバランスなのか、 或い…
こんにちは🎵 いわたあさみです🌷 みなさんは、 『起立性調節障害(OD)』をご存知ですか？ 簡単に言うと、 『朝、起きれなくなる症状』で、 不登校の原因にもなっています。 今日は、 この起立性調節障害についてお話しましょう。 朝、 子ども(中1、14歳)がなかなか寝床から 出てこない。 ようやく起きれても、家を出るようになると… 急にお腹が痛くなる💦 熱が出る💦 頭が痛い💦 親はびっくりして 「具合が悪いのね💦」 「風邪引いた？」 「今日はお休みしましょう」 最初は、こんな感じですが… 次第に回数が増えてくると、 「えっ？ また？」 「病院で風邪薬もらったわよね？」 「まだ治らないの？」 「変…
つねにカラダに力が入っていませんか？カラダが力む3つの原因と改善方法をご紹介☆
こんにちは。ごきげん美人育成コーチの浅見美菜子です。 美容院でシャンプーをしているときやリラクゼーションサロンでマッサージをしているときに「力をぬいてください」と言われたことはありませんか？ 私は何回もあります（笑）。 美容院でシャンプーを
5月28日 火曜日今度はハルちゃんがダウン寸前だ。昨日熱を出したゆうくんの心配で大分まいったのか、お乳の出が悪くなったそうだ。あまり張らなくなったそうだ。いやいや、だんだん張らなくなるはず。考えすぎでは？ハルちゃんはずい分神経質になっているようで、夜もゆうく
#6 「人生は結果がすべてではない」という考え方で自信をつけ、人生をより豊かにする
＃06 こんにちは、totocologです 私は、自己肯定感がかなり低く、長年自分に自信が持てずにいました。
1日2～4杯飲めば幸せホルモンが増え､うつ病のリスクが低下…ハーバード大が効果を実証した身近な飲み物PRESIDENT WOMANに2024/6/19に掲載さ…
頭痛やめまい、自律神経の乱れに悩んでいる方におすすめな「耳ほぐし」をご紹介します。 「耳ほぐし」は、耳の周りの筋肉をほぐすことで血行を改善したり、自律神経のバランスを整える効果が期待できるマッサージです。 不安定な天候や気温、気圧の変化によって不調が起こりやすい方や、自律神経の乱れが気になる方はぜひお試しください。
低気圧がくると不調になるんですが（気象病）、いつも同じ症状ではなく 何の症状も出ない時もあるし、気圧が高くなる時に不調になることもあったり、いろいろ。 先日…
