ハッシュタグ記事一覧

老化ではない

できないことが増えてくる。年齢とともに。そんな人は多いのかもしれない。 老化するから。年だから。と思っている人は多い。のかもしれない。 今まで生きていた時のかたよりで人はできないことが増えてくる。今まで生活でのかたよりで人はできないことが増えてくる。そしてだんだんとできない人になっていく。そしてだんだんとできないことが増えてくる。 身体のかたよりを少しずつでも治していけば老化する速度を遅らせることができるのに。身体のゆがみを少しずつでも治していけば老化する速度を遅らせることができるのに。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/05/10 17:33

騙されてはいけない

犬たちはとても大事なことを教えてくれていた。 それは神経(精神活動)をよく働かせる暮らしをしていれば 肉体の老化と言うのは かなりの割合で遅らせることが出来るという事だ。 寿命というのは避けがたいのだけど 寿命が来るまでの間は たいして衰えを感じることなく 活発に動くことが可能であるということ。 それが阻害されているなら 老化と言う一言で括って良いことではなく それは或る意味病気の状態にある…

2024/05/07 06:29

トシのせい？あちこち冷える で、冷え対策

気がつけば60代なかば。この春から年金も支給されました。気持ちは若い頃とそう変わってないつもりだけど、カラダは確実に老いてる気がします。以前はこんなことなかったのに、ってことがいろいろ出てきました。なかでもこのところとくに気になるのが冷え首が寒いだんだん暖

2024/05/06 07:44

汚い肌に慣れないで。

コロナ前には習慣だったエステもコロナでは控えるようになりそれが当たり前になり無い生活が数年続くと無くてもいい生活に慣れてコロナが落ち着いてもエステ再開。となら…

2024/05/03 10:45

【40代50代】脳科学者がオススメ！脳が老化しない人ベスト3

夫が60歳のお誕生日を迎えました。 還暦は確かにおめでたいことだけれど、玄関の鍵を閉め忘れたり電気をつけっ放しにしたり、最近、物忘れが酷くって、ちょっと心配になるんですよね💦 そこで今回は、『脳科学者がオススメ！脳が老化...22

2024/04/29 09:31

甲状腺治療の経過

いやはやこの2～3日首のあたりに痛みをかなり感じて、結構苦痛です。この数日、新しいスクータの受け取りや、大阪府断酒会理事会出席とかしながらも、苦痛に耐えてい…

2024/04/27 23:28

2本目見つけてしまった これから増える一方なんだろうな

昨年9月に白髪を見つけてしまったというネタを書きました   あの時は伸びた顎ひげの1本が白く輝いて見えるという内容で よく見ると光ってるのではなく白髪だったというオチ いよいよ白髪が出てくる […]

2024/04/26 05:39

ボケボケの毎日

僕は家の中でスマホを失くしてしまう。狭い家なのに探しても出てこない。そうなると厄介なので、必ずお決まりの位置に置くと決めている。 妻の詰子に聞いてみた。 オツト スマホがない、どこだっけ？見てない？ 詰子 また、どっかに置いたんでしょ オツ

2024/04/25 14:56

ほんとに40代？乾燥しわ・老化しわ

全ての肌悩みの原因は【乾燥】から。と私は言っています。  乾燥を放っておくとしわ・シミ・たるみになります。  アラフォーのお客様の肌エステをすると肌が蘇るよう…

2024/04/24 14:48

1323日目 10年ぶりぐらいに大学時代の友人たちと会ってきた(*´Д｀)

おもいでのなかでじっとしていたくない

2024/04/23 22:09

【簡単アンチエイジング】すぐ塗る。こまめに塗る。

耐えられるんだけどそこを放っておくと後々大変な事になる。  ちょっと手が乾燥してるちょっと口が乾燥してるでも我慢ってほどでも無くまあいいかって面倒でクリームを…

2024/04/22 10:10

自分の老化を感じるとき。良い面もあります。

昨日のブログ 老化を感じるときについて書きました。 思いつくままに ついつい、マイナスっぽいことばかりに なってしまったけれど 年齢を重ねて、良い面もあるなって 思うこともあるんです。 例えば 花鳥風月ではないけれど 若い頃とは、くらべものにならない位に 花や木々、風、確か...

2024/04/20 12:38

坊主頭

僕は45歳を過ぎたあたりから髪が薄くなりはじめた。いわゆるハゲというやつだ。そして、人生において髪型を彩るなんてことはすっかりあきらめて、3mmの坊主頭にしている。 そんな僕が風呂から上がって妻の詰子に話しかけた。 オツト シャンプーがなく

2024/04/20 11:59

『忌怪島』〈小説版〉【読書感想】と#好きな映画は

 始まって15分で人がシぬ映画。どんでん返しの妙に唸る映画。カット割りがすごくて「おお！」ってなる映画。綿密な伏線を生かしている映画。とりあえず血飛沫ドバーな…

2024/04/12 16:22

お花見

     いつもご覧になってくださっている方も、はじめましての方も訪問ありがとうございますズボラでやらかし主婦のpecoと家族の日常を綴っています。いいね、フ…

2024/04/09 22:30

歯医者の予約を取りたい

僕は歯が悪い。2か月に一度のペースで歯医者に通いメンテナンスしてもらうが、歳とともに悪くなる一方だ。 今日も1時間ほどかけてメンテナンスしてもらった。そして会計時に次の予約を取る。 受付係 次の予約は2ヶ月後でお願いします オツト はい。（

2024/04/08 18:43

魔法のアイテム

僕は歯が悪い。2か月に一度のペースで歯医者に通いケアしてもらうが、歳とともに悪くなる一方だ。 グラグラしている歯がいくつかある。噛み合わせも悪く、硬いものは食べられない。 あと数十年、乗り切れるか不安だ。 そんな僕の目の前にステーキが横たわ

2024/04/08 13:00

老化に負けるな！自分を磨き直す生活改善

今週のお題「きれいにしたい場所」 老化に負けるな！自分を磨き直す生活改善 今週のお題は「きれいにしたい場所」ということで、考えてみました。 直感的に思いついた答えは「自分」。 なんでこんな答えが出てきたのか？ 思い返してみると、今、人生初！ということを色々経験しています。それは、手首が痛くなったりすることだったり、老眼で近くが見えにくくなったことや、直近では、五十肩になりかけたことだったりします。おかげで、人生で初めて、肩にテーピングをしてもらったりしたところ。 生活習慣を変えていないのに、こんなに色々起きてくるということは、やっぱり肉体的には老化が進んでいる、ということなのでしょう。自分の身…

2024/04/08 07:58

もうすぐ70歳の素肌

いずれみんな年をとります。 50代の自分も60代の自分も想像できないかもしれませんが写真のお客様はもうすぐ70歳になる方の肌です 70歳と言われてもこれが綺麗…

2024/04/01 11:20

【医師解説】ストレスで進んだ老化は取り戻せる

もしあなたがストレスの多い時期を経験し、自分がどれだけ老けて見えるかを客観的に考えたことがあるなら、最近の研究結果はあなたにとって興味深いかもしれません。この研究は学術誌『セル』に掲載されました。

2024/03/29 19:00

今日もですね。

 看取り看取り [社会・政治・時事] 私のアメブロの詩を朗読しました。ちなみに詩はフィクションです。アメブロ「とりあえず詩集という...www.nicovid…

2024/03/28 08:09

*年齢でこんなにも骨が変化するよ。

知らなかった～～！！ ( ▽ ) 。 老化は骨までも。 年齢でこんなにも骨が変化するよ、という絵。骨が減ると骨に乗ってる筋肉も脂肪も皮膚も全部移動します。 ⚠️おでこの骨が減るから額は全体で落ち

2024/03/25 21:55

もしやこれも老化ですか…？以前と比べて風邪の治りが格段に遅くなってしまった件。

3月の初めに 甥っ子から風邪をもらい久々に寝込んだのですが……（コロナとかインフルではなかった。）いまだに引きずってます（＾_＾） 恐らく15年ぶりくらいの風邪。高熱にうなされ熱

2024/03/21 21:30

僕は変りましたか？

今日も一時的にホワイトアウトになったトニー区です。冬が長いねえ・・・。 忙しかったママは、トニーの写真を撮る暇がなかった。 パソコンに記事にできそうな写真を保…

2024/03/20 21:31

老化なのか病気なのか？

その他一般館へようこそ！館長です。昨日は在宅リハビリでした。もう一人の先生でビックリしました。いつもなら、予告があるんですが今回は無しでした。筋トレ中心のメニューをこなしました。その中で若いと思いますが先生が、最近近くが見えにくいんですと、

2024/03/16 11:05

ブログの設定が上手くいかない

Amebaブログの設定が上手くいかない。ブログデザインをカスタム可能なものを選択し、ヘッダー画像をcanvaで作りアップロード、その後も公式のやり方を見ながら…

2024/03/16 09:11

”今日もですか……。”

ランキング参加中！にほんブログ村   こんばんは。上記の記事が、公式ジャンルランキング小説・エッセイ・ポエムで、28位にランクインしました。ありがとうございま…

2024/03/15 21:32

🧑‍🎓記憶について考えてみた―もうこうなったら積極的に忘れていく方向で（笑）。

つい最近まで 自分は記憶力がいいほうだと思っていたのですが、 （実際人からそう言われることもよくありました） 今は端的に言って、もの忘れがひどい（笑）。 楽しいこともそうでないことも 時間が経つと忘れてしまうんです。 まあある意味、順調に老化しているとも言えますね（笑）。 というわけで、 「いいことがあったから、またしばらくがんばろう」 というようなモチベーションの保ちかたが難しくなってきました。 これからは記憶に頼らず、 いかに心の中を心地よい状態にしておくかということのほうが 今の私には大事なことに思えます。 話は変わりますが、私はこの3年間、 毎回歯医者さんで受けた治療に対する不満や怒り…

2024/03/15 10:30

【体験談】親の介護/下の世話が苦痛なのは自然な気持ち/責めないで

親の介護は必ず自分がしなければと思い込んでいる真面目な人は要注意です。実際に在宅で要介護5の母を介護していたから痛感することです。下のお世話をすることは辛いです。自分を責めないでください。

2024/03/14 09:48

やはりそうなのか？☆

今日は朝から体がだるい（ーー；） なんか冷えるし、腕が痺れる感じもする。 ・・・かと思うと体温が上がったりもする。 全体的には最初に書いた「全身の倦怠感」が顕著。 「花粉症じゃない？」と言われる。 え？ 目も痒くないし、鼻水も出ないし、鼻詰まってもないよ？ と思いつつも検索すると「花粉症での倦怠感」は症状としてあるのね＾＾； 確かに今日は会社で「今日は花粉酷いねー」とかみんな話してた。 帰宅すると家は空気清浄機が有るので、会社よりは身体が楽になってきた。 自覚は無かったんですが、花粉症なんですかねー。 最近は老化でなのか、病気でなのかが分かんない事が多くて(笑) ← いや笑えない（ーー；）

2024/03/11 20:25

健康カプセルゲンキの時間で、気になっていた指のしびれが参考になりました。

昨日の、「健康カプセルゲンキの時間」で、腕や肩についての 神経関連の紹介がありました。 （1）脊柱管狭窄症（首） （2）頸椎生性神経根症（末梢神経） （3）…

2024/03/11 09:48

ロードバイク女子に告ぐ！これからの季節、耳を忘れるな！

3月になって、日の長さを感じるようになりました。空気は冷たくても、日差しの温かさに春を感じますよね。今日は、本格的に日差しが強くなる前に是非ともお伝えして...

2024/03/08 23:23

40歳を過ぎると誰しもが実感する『老化』という現実‼️

歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。毎日、ご協力ありがとうございます。藤原紀香さんも「疲れが抜けない」濃厚…

2024/03/07 20:25

弱小動物の最新版として。

2024/03/06 11:42

薄毛が深刻😱 病気で老化進むよ

昨日は美容院へ行って、伸びた髪を切ってもらい、ヘアマニキュアをしてきた。 今年に入って2か月は過ぎ、昨日は雛祭りのおめでたい日。 Taさんの雛祭りアレンジメント 1階 こんな優雅なアレンジメントに感謝をしつつ、私はフラワーアレンジメントも休

2024/03/04 17:21

夜中のトイレ

夜中に何度もトイレに行く女性。夜中のトイレのために2から3回トイレに起きる。70代。 膀胱周辺の筋肉がかたくなっている。と私は思った。膀胱周辺を毎日ほぐすように。と私は伝えた。 1週間後いつも起きる時間より1時間遅く起きた。という。膀胱周辺をほぐし始めてはや3週間。今では夜中のトイレが1度になった。と70代女性は目を丸くして私に話してきた。 にほんブログ村

2024/03/01 17:11

目が痛くて何もできずに一日が終わった

タイトルの通りです   目が痛いというネタ、過去何度か投稿しております 22年5月→『目の痛み 再発』 21年4月→『これも老化現象のひとつらしい』   軽い症状なら月イチ程度で、 […]

2024/03/01 07:04

【悲報】オネショ。。とうとうやってしまった、、（涙）

早朝5時半ころ、、、何か背中のあたりが、、、つめたい。。 「えっ？？？？？？？」 こ、コレはまさか？ マットが濡れている、、、。頭がパニックです。。。 とうとうやらかしてしまった、、俺。。。 いつかは来るであろう、、夜尿、、オネショ。 オネショなんて縁のない若かった頃が頭の中を走馬灯のように、、、。 若さよアリガトウ、そしてサヨナラ。 老化よ コンニチハ。 股間部分に手を当てると、、、んっ？ 濡れていない。。？？？ 意味がわかりません。。。体の周りを手探りで調べます。。 すると、背中のあたりに最近使い始めた「湯たんぽ」が。 キャップが緩んでます。。。 うわー。。。コレかぁ。。。しかもかなり軽い…

2024/02/28 08:26

電話が苦手になってきた？頭と口がまわらなひ

電話で話す機会が減って、脳と口と手（メモ）が連動しづらいお年頃。哀しやもたもた感。

2024/02/25 00:09

美容(健康)にお金をかけるその前に…

美容(健康)にお金をかける例えばサプリや美容皮膚科等をする前に、ほぼお金をかけずに出来る事があります。というよりこれをせずに、あれこれするとお金と労力の無駄に…

2024/02/18 10:32

ダイエット日記302 これが…老い？

こんばんはなんか時々胃が痛い。受験ストレスかしら？早く終わってくれ〜。★今日の記録体重 58.0キロ  体脂肪32.4％ BMI  23.2内臓脂肪レベル 5…

2024/02/15 20:29

【老化の二歩目】鍋は焦げるわ、記憶はとぶわ

てんやわんやでとほほな顛末記。 ※アラカンです ※無事です

2024/02/13 07:42

白髪染めやりたくないやめたい

こんにちは、アラフォーとうえのです。 年を取れば取るほど自分にかける時間や手間やお金がかかりますね。 自己メンテナンスは面倒、すっごくめんどくさい。 もうね、作業なのよ。 作業という義務感満載なことはやらなくていいならやりたくないんです。 人間楽な方ながれていきたい性分がありますが、その作業の一つに白髪をなんとかするという行動があります。 アラフォーすぎて徐々にちらほら見えはじめてきた白髪。 その白髪が一本二本だった時は毛抜きで抜いていました。 でも白髪って抜いてはダメなようですね。 毛を抜くことで毛母細胞を傷めてしまいます・ ひとつの毛穴から2～3本の髪が生えているので、他の毛も白髪にしてし…

2024/02/12 10:55

シニアの乾燥対策

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2024/02/10 08:18

これはまずいぞ

何気なくそういえば今毎日何歩くらい歩いてるんだろう？と思って歩数計アプリをみてみたら‥毎日1000歩も歩いてない！東京にいた頃は毎日10000歩くらい歩いてた…

2024/02/09 21:29

「過ぎていた読書適齢期」 〜ショーゲキを受けるワタクシ

岸本葉子さんというエッセイストは、日経夕刊のコラムでしか知りません。著作は一冊も読んでおりませんが、この日経コラムはいつも興味深く拝読しています。 退職したら読書をしたい、と知人は思っていたという。仕事と関係ない本を、時間にしばられず好きなだけ読みたい。勤めている間、読むの...

2024/02/09 16:02

ひきつった顔

ひきつった顔の人。このような人を街中で私は見かける。よたよた歩く人の中にはひきつった顔の人を私は見かける。 骨盤周辺がかたいからよたよた歩き。顔にもひどい凝りがある。だからひきつった顔になるのかもしれない。と私は感じる。 骨盤周辺をほぐすと身体の凝りは半減する。骨盤周辺をほぐすと顔や身体中の凝りはだんだんと取れてくる。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/02/08 16:52

⋆⋆【老化の悩み】受け入れる勇気と頼る勇気 ⌂ 今日のおやつ⋆⋆

  一年のうちで最もお菓子に恵まれる時期  それが新年から3月位にかけての時期  お年賀のお菓子やバレンタインチョコホワイトデーのお返し等々  まさに至福のシ…

2024/02/05 10:52

腰痛改善

​​お隣りさんが、今年も立派な大根を持って来てくれました！ 身体のあちこちにガタが来て、急に衰えを感じた年末年始。 目も耳も歯も腰も首も。 1年の締めくくりも、1年の幕開けも、希望も充実度も清々し

2024/02/04 17:04

ギックリ腰の予兆

夜勤終わりにゴミを捨てようと屈んだ瞬間に腰が『ピキッ』腰の右側に違和感動くと痛いこの感覚には覚えがある…ギックリ腰の一歩手前腰の痛みをこらえ油の切れたロボットみたいな変な動きで帰宅しました...

2024/02/02 20:56