ハッシュタグ記事一覧

へバーデン結節は漢方で細く長く

一時期飲むのをやめていた漢方ですが、昨年、寒くなる前から復活しました。やはり漢方なので、即効性はないけれど、飲んでいると痛みがなくて、飲まなくなったら、指が痛みます。なのでこの冬は続けています。でも、1日2包は飲まなくて。1包だけ。漢方って決して安くないので、細く、長く続けられる範囲で...

2024/02/02 06:27

老化

岳：がっくん6歳 風：ふぅ1歳 雷：らい1歳お空組くぅさん2022.2.10(14歳11ヶ月) りっくん2022.7.16(13歳9ヶ月)  いつもご訪問あり…

2024/02/01 19:46

白髪？

おはようございますぴぴよんです(＊ ´ ∀ ` )先日ふと気づいたのですが、こはるちゃんの髭が全体的に白い…！！おぉ…やっぱりシニアになると髭が白くなるのね…！過去の写真を見返すと、暗い背景の時は白っぽく写って、明るい背景では黒っぽく写っていました。↓これは白いけど、↓これは黒っぽい。たまーに抜けた髭を見つけた時に嬉しくて何本か取ってありますが、そちらは黒っぽかった気がします。髭なので白髪とは言わないと思います...

2024/01/31 18:49

#ｼｮｺﾗ姫とｼﾞｭｼﾞｭ #最近の体調変化 #胃もたれ #人生初

おはよー👋😃☀️ 今日の ｼｮｺﾗ姫とｼﾞｭｼﾞｭは こんな感じ😽🐶🐾 『#ｼｮｺﾗ姫とｼﾞｭｼﾞｭ #最近の体調変化 #胃もたれ #人生初』あなたの声がチカラになります沖縄県条例（案）から「ノラ猫への餌やり禁止条項」を削除してくださいchng.it今日のｼｮｺﾗ姫とｼﾞｭｼﾞｭはこんな感じわんこの…ameblo.jp 今日も と〰️っても可愛くて元気です😆 人気ブログランキング にほんブログ村 令和6年能登半島地震被災者支援にご協力ください（AAR Japan） - Yahoo!ネット募金認定NPO法人 難民を助ける会の募金ページ Tポイントでも寄付できます。donation.yahoo…

2024/01/30 11:40

耳を見ていて

めまいというのは、珍しい症状ではなく、 それだけで死に直結することはないというが、 経験したことがないと怖いものは怖い。 頭痛や吐き気、手の痺れなどがなかったため、 耳石が原因の「良性発作性頭位めまい」と思い、 病院には行かなかった。 原因は老化（？）、2・3日で症状は無くなるようだ。耳のことを調べているうちに、 耳たぶに縦ジワのある人は、無い人に比べ、 心臓疾患での死亡率が3倍だという情報を見た。 右耳にだけ、あった・・・ゾッとした。 そして、耳の顔側に縦の線があると、 タルミが始まっているという情報も・・微かに確認（泣）人間は誰でも老化する。 なのに老化が悪のように捉えられているのは、 ど…

2024/01/30 08:16

美しい指輪を見て現実を知る

女子会解散の後、横浜をひとりぶらぶら。高島屋のジュエリー売り場なんぞを覗き、買う気もないのに指輪をいくつか試したりして。デパートって楽しい売り場のお姉さんに「気に入られたものがあれば撮影していいですよ」と言われ、撮ってきました。て、手がーわー、キレイ！と

2024/01/27 17:25

やっぱり指先が動かしづらい

パソコンの入力とかは問題ないけれど、 へバーデン結節のせいもあっ...

2024/01/26 22:17

老化に伴う感覚の“ズレ”

まだ11時（午前）か、・・・と思ったら、午後1時だった。なんか、短針と長針の位置関係で、そう見え...

2024/01/23 12:36

シニアになってつけづらくなったピアス

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2024/01/17 07:09

初めての伊達眼鏡：#買ってよかったもの

簡単メイクって？お休みの日、日焼け止めだけつけて、ノーメイクでいたいと思う時も多いです。でも、ちょっとそこまで買い出しに、ちょっと子どもの習い事の送迎に、ちょ…

2024/01/15 11:47

☆若いつもりでいても、身体は嘘をつかない･･･

前期シニアになって数年が経過しました。 新年を迎え、今年も間違えなく、生きていれば、年を重ねます。 思えば、還

2024/01/10 20:45

#2024年も使いたいコスメ ～基礎化粧品編～

「どこでも手に入る化粧品」が基本海外生活約17年の会社員。現在家族5人でマレーシア・クアラルンプール在住。体調の悩みも増えてきた団塊ジュニア世代です。 一か国…

2024/01/10 07:08

あたまのいいやつつくばてん

耳 悪すぎて 盛大に聞き間違い限界パート主婦ゆゆです限界さん あたまのいいやつつくばてん閉店なのしってる？？？っていわれて え？？？？？？あたまのいいやつつく…

2024/01/02 16:31

今年もありがとうございました✨

こんにちは！ 今年もまた1年が過ぎようとしていますね。 早いですね〜

2023/12/31 11:40

希望する生活実現に向けて：準備を続ける日々

こんにちは、リーズンです。 まだ働いているわたしです。 会社の人間関係に辟易してセミリタイアを考えています。 今は仕事をダウンシフトして働いています。 今年ももう今日で終わり・・ それでは今年の振り返りを、と思わず言ってしまいそうですね。 正直 今年は個人的にはあまり大きな変化が無い年だったように思います。 ダウンシフトした仕事も数年が経過し すっかり慣れて・もう日常へと成っています。 蓄財生活も継続していますが これもまぁ想定の動きをしていまして 多少株価好調のお陰で上方修正していますが 予定通りに進んでいるということころです。 今はこの変化の無い生活にすっかり馴染んでいる・・ といった感じ…

2023/12/31 07:18

今度は若年性認知症の疑い

ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。よかったらおつきあいください。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村今年1月、友人ぎゃるえつと行った西新井大師の参道にあった町イタリアンKOISAが最高に美味しくてまた、来年も行こうねと話した記憶があります。先日、ぎゃるえつと一緒にランチをしたとき若年性認知症...

2023/12/28 10:35

こんなときに限って

新聞と段ボールを収集ステーションに捨てに行くべく、整理して縛った。それを玄関先に置こうと…… 本当に、置こうとしただけなのである。上半身を、少し前に曲げただけ…

2023/12/27 13:30

スイーツで胸やけ

本日はクリスマスなので、久しぶりにプリンでも食べて自分を甘やかしてあげようと思い、散歩がてらご近所のカフェへ。 冬のプリンパフェというネーミング。 きなこのアイスやら他にも色々入ってます。 途中からだんだん食べるのがしんどくなってきて、お店を出る頃には軽く吐き気が……笑 もう胃がパフェを拒否するようになってきたとは！ これからはプリン🍮単体でいきたいと思います。 にほんブログ村

2023/12/26 10:08

元気な毎日を手に入れる！きなこで老化を防ごう！

「最近疲れやすい」 「最近老けた感じがする」 「老化防止に効果的な食べ物って？」 老化は誰もが経験する自然なプロセスですが、元気な毎日を送るためには、健康な生活習慣やバランスの取れた食事が役立ちます。これらの取り組みによって、老化の進行を遅

2023/12/25 15:52

さいきん失敗ばかり。ぜんぶアレのせいだ。

※当記事には広告が含まれています 仕事でミスをしてしまいました。 ミスとしては軽い方だと思います。 クライアント先に迷惑をかけた、とかでないんだけど・・・ 軽いミスだからこそ、すごく落ち込んでます。 なんで、こんな簡単なことに気づかなかったんだろう？と思っちゃう。 そして、最近の私は、仕事以外でも、ケアレスミスを連発してる。 エアコンをつけっぱなしで外出してしまったり、 バッチリアイメイクをしたのに、眉毛だけ描き忘れてしまったり。 そうだ、趣味のお稽古でも、何度も間違えた日があった。 あれは、先生も他の生徒さんも、みんな呆れてたなぁ。 どれも致命的なミスではなく、特に、眉毛の描き忘れなんて、笑…

2023/12/23 10:41

『砂糖』の取り過ぎに注意⚠️

歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押していただけると励みになります。毎日ご協力頂きありがとうございます。白砂糖」は特に、不自然な食品で…

2023/12/20 20:09

ママの気持ちが明るくいられたら、 トニーも元気に過ごせるかな♪

昨日の散歩の後のお話から～♪散歩から帰ったら、すでにパパは昼ご飯を食べていたのでした。トニーくん、何をお裾分けしてもらったの？ ちょっと遅れて、ママも昼ご飯♪…

2023/12/18 00:45

60代、あらゆるところの乾燥と対策：フェムケアって…？

本日「女性限定」の話題です。60過ぎてから、からだの変化とか不調とか感じることがとても多くなりました。手が握りにくくなるのもそうだけど、気がつくと顔だけじゃなくていろんなところが乾燥してます。 腕や脚、肘、膝、踵等々…。 そしてちょっと前か

2023/12/16 15:12

1416回 toto予想

ど～も、 あ～あ、全然当たりませんね～ 狂犬病になったらどうしよう、と 心配していましたが、大丈夫でした。 🐕️ de、 老化現象とは恐ろしいもので 先日、脱衣場で脱ぎ脱ぎしていると 胸の当たりにボャ～

2023/12/16 14:57

よほど堪えてる老化の波

​​ 菊の花、ポインセチア、葉牡丹、ブーゲンビリア…って、夏と秋とクリスマスと正月がいっぺんに来ちゃってるような、わが家の玄関先。 先月久しぶりに会った両親は、なんだか急に年寄りっぽくなって

2023/12/13 17:02

若さの秘訣はポジティブ思考♪主観年齢は自分で決めて！本気で「自分は若い」と思うこと

最近の研究で、気持ちの若さが脳や体の若さに影響することがわかってきたそうです。あなたは、主観年齢を意識したことがありますか？ この記事では、西剛志先生の「80歳でも脳が老化しない人がやっていること」などの情報を参考に、気持ちの若さが脳や体に

2023/12/13 11:45

激しく落ち込む(-_-;)これも同族嫌悪？

同族嫌悪自分に似た人が嫌いみたいな？デブがデブを毛嫌いするとか？難しい話をするつもりはないので悪しからずm(__)m私が年寄り嫌いってのは薄々バレてるとは思うけど・・嫌いな年寄りに自分もなるのよ。老いる事に絶望しか感じないのよね👈同族嫌悪？あれれ？？って事は、

2023/12/13 09:00

白髪は全体の20％ほど

白髪 私は、白髪が出てきたのが早く、 30代で白髪デビューしています。 今は、全体の2割ほどが白髪となってい ます。年齢のわりには多いかな。。 ホント、嫌になっちゃいます。 月イチで、根元だけ染めてもらっていま す。 安いお店で染めていますが、こちらも値 上げの波に飲まれ、どんどん上がってい ます。 歳を取るって、お金がかかりますね。 病院なんかも、ここ数年で行くようにな りました。 カラダのメンテナンスが大変です💦 おうちごはん ブロッコリー餃子 中身は、豚ひき肉とブロッコリーです。 以外な組み合わせですが、お料理番組で やっていたので作ってみました。 美味しかったのでリピート決定です。 愛…

2023/12/12 07:29

バランス。

その他一般館へようこそ！館長です。昨日は予定通り在宅リハビリでした。老化症状と病気による症状を先生と少し雑談しました。書いてみます。 クリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓ ロリポップ！ムームードメイン 今現在の私は、家の中では歩行器に

2023/12/09 11:28

老化と歯

老化の原因の一つに体の酸化があります体内で発生する活性酸素のバランスが強くなると酸化ストレス状態になりますこの酸化ストレスを防ぐ抗酸化力を上げるにはビタミン、カロテノイド、ポリフェノールといった抗酸化成分が豊富に含まれる食品をしっかり食べることが必要ですかといって何か一つの食べ物ばかり食べるのではなく色々な物をバランスよく食べることが必要です抗酸化成分が多く含まれるのは緑黄色野菜、根菜、果物、海藻、キノコ、豆などどれもしっかりと噛むことができないと食べれないものが多いのでそのためには入れ歯にならないように歯を守ることが大切になります老化と歯

2023/12/06 09:33

いずれ自分も不自由になる。

その他一般館へようこそ！館長です。昨日は休みで、ボーっといつものソファーに寝っ転がりテレビを見たり、自分のブログを読み返したりしてました。友人が言ってました、歳を取れば一緒になる、私に対する気休めなお見舞い言葉だろうが、一理あるな、と。書い

2023/12/04 11:00

ここ2、3年で歳を取ったなあと感じることが増えた

あくまでも私個人の思いですが−50代前半までは、体力の衰えも感じていませんでした。美容に関しても、首のシワとかタルミもエステもしなくてきたわりに、ない方で、よく人からどんな手入れをしている？エステに行ってる？とか聞かれました。それが、50代後半からは、急激に体力の衰えを感じるように。それでも初めは腰痛も経験することなく、二度目の五十肩を経験するぐらい。（一度目は40代で四十肩を経験）それが今では腰痛に...

2023/12/04 06:35

はげしい老化。

その他一般館へようこそ！館長です。昨日テレビを見ていたら(いっつも((笑)))、そんなに歳が変わらないある芸能人が、最近誤嚥が激しい、と言ってトークが老化まで発展したんですけど…。書いてみます。 クリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓

2023/12/03 09:27

歳を取る事が切ないと思った出来事

私の所属部署でずっと仕事をお願いしていた70代の外注Hさん。突然仕事ができなくなってしまった。本当に、突然。今まで簡単に出来ていたことが何回説明してもできない…

2023/12/02 22:00

【老いは病か？】【リップを長持ちさせる塗り方】

ふと考えた。老いとは、病なのだろうか？後半は、トリセツショーより。意外に知らない、リップクリームの塗り方。□ 老いと病気づいたら、12月です。スーパーに行ったら、ぼちぼち お正月の気配が。おせちの予約とか、数の子の売り出しとか。クリスマスぐらいを境に、いろいろお高くなる ―― というか、安くしてくれなくなる ―― のよねん。本来なら冷凍庫の出番なんですが、パンパンですわ。いっちょ、減らしていくかな。老いについ...

2023/12/02 11:31

老化？まだ大丈夫♪

あらっ、トニーくん、来たの？ママが、トニーのおやつのササミを煮ていたら、寝ていたトニーが、カメさんみたいにブランケットをのせたまま、やって来ましたよ。 トニー…

2023/11/30 00:58

50代 脳トレ アプリや本を使わずに、無料でできる脳を鍛える習慣を紹介します！

脳の認知機能は、50歳ごろから低下するといわれています。脳トレのアプリや本も色々とでていますが、そのまえに日常生活の中でできることはないのでしょうか。 この記事では、脳機能を低下させる要因や、アプリや本を使わなくても無料でできる脳を鍛える習

2023/11/29 11:36

役目を終えたルリ兜錦10年生株

2013年春に実生したルリ兜錦の苗たち。選別を繰り返し、残った苗を袖ケ浦の台に接いで種親に使用してきました。袖接ぎ苗ということで遠慮なく交配を繰り返し、これまで数千の種子を提供してくれました。その種子を再び実生、選別して多くの良班の苗を得ています。しかしさすがにこれらの親苗は10年を経てくたびれてきました。＜苗1＞ 成長点近傍全体がコルク化し、開花もしなくなりました。良班かつ大疣で好きだった苗なの...

2023/11/28 19:14

【老いとは？】 アップデート 【育菌に欠かせないもの】

おひさしぶりです。ホント、超ひさしぶりになりますね。見てみたら、4月以来。暑いの通り越して、寒なっとりますわ。□ 老いについて前半は、自分のことでも。もう、若くありません。老けてきてます。老いてきてます。そう口にしても、特に何とも思いません。そんなお年頃。老眼が出て、もう けっこう 経ちます。以前のようには、見えません。本を読む時は、メガネを外して調節します。（もう、普通には読めんのじゃ～）もとは近眼...

2023/11/28 16:52

老化がひどい

昨日の夜から腰痛です。 これまでは、前日に重いものを持ったなど、あきらかに腰痛になる原因があったときに腰痛になっていましたが、今回は思い当たりません。 筋肉量の減少からくるものでしょうか。 いや

2023/11/26 11:32

60代の冷え対策：ふくらはぎのケアが大切

今期のドラマ「ブギウギ」は楽しみにして見ています。昨日の本編では泣かなかったけど、今朝の「あさイチ」の一場面で涙腺崩壊したタカハラです。 さて、この2、3日はこの地方は過ごしやすかったけど、今日からまた気温が下がってます。65歳を過ぎてから

2023/11/24 15:11

どうしたら思い通りに行くんだろう

どうしたら思い通りに行くんだろう - 自分の理想の生き方目指してます

2023/11/24 13:10

老化にふと気づく日

こんばんは！こめりです🍙 乾燥してくる時期になり、年々老化が進む私は既に乾燥にやられまくっている。 夏は化粧水だけでスキンケアを済ませられるけど、冬が近づいてくるとかさかさして 体の一部分はひび割れのようにもなるので乳液や体の保湿クリームが必要になる。 ベタベタするのが好きじゃないけど、もうやむを得ず使うしかないという。 ほっとくと、痒みと粉ふき状態にまでなってしまった事もあるので乾燥ってこんなに 大変なんだな・・・と年齢を重ねるにつれてひしひしと感じているところ😭 寝ている時も、知らず知らずのうちに口呼吸になってしまっているようで喉がいがいがして 最近ちょこちょこ中途覚醒してしまうことも増え…

2023/11/23 20:30

口内炎が増える～老化が原因！？頬のたるみ～

ここ数年だと思うのですが、口内炎が良くできます。今も3か所くらい・・・結構しみるし、地味に辛い・・・。免疫が弱ったりした時にも口内炎ができることがありますが、私のここ最近の口内炎は、食事の時噛んでしまっているからです。食事中、「あー、また噛んじゃった。」

2023/11/22 11:12

すっきり問題解決

買い物をして その品物のうち1品がなかったワタシ。 どうしてももやもやするので 購入した店舗に電話してしまいました。 落としたとしたらそこしか考えられなかったので 問い合わせをして なかったら諦めようと思っていました。 電話をした時点では そのような落とし物はなかったとのこと。 買い物をしてから何日も経っていたので それはそうかもしれない。 でも電話をしたことで もやもやした気分はもうなくなっていました。 しかし詳しく調べてくれるとのことで 電話は終了しました。 そして お店から電話があったのは 問い合わせをして数時間してからでした。 わざわざ防犯カメラの画像を確認してくれたとのこと。 レシー…

2023/11/20 14:10

トニーにお断りされたの。＆めんこい♪

チャリンチャリン♪今日もトニーは、ドッグランの公園のサッカー場側に向かいました♪到着しました～♪雪が降ったらなかなか来れない、今のうちに来なくちゃ！ サッカー…

2023/11/20 00:34

電話しただけで もう もやもやは解消していました

先日 買ってきたものが手元になかった件 この出来事は かなりショックでした。 そして もやもやしました。 ワタシの買った品物 どうしてなくなったのか。 どこに落としたのか。 今どこにあるのか。 情けない。 自分で自分が信じられない。 もやもやしていました。 よくよく考えると ワタシは買い物する時に その品物を手に取ったことは覚えていても マイバッグにそれを入れた記憶がない。 ということは もしかしてお店にその品物を置いてきてしまったのではないか と思いました。 それならお店にその商品が残っているのかも。 そこで ワタシはお店に電話をしました。 電話はとても苦手なのに こんな時は電話できるんだな…

2023/11/19 12:13

痩せる

たぶん私の脳は「ブドウ糖に代わるクリーンなエネルギー」で動いている。頭が疲れた時に甘い物を食べると老化を早めてしまう…ブドウ糖より健康的な｢脳のエネルギー源…

2023/11/17 01:03

60代、最近気になる体の変化 ①：唇が薄くなった

加齢で唇が薄くなる…？ れっきとした高齢者になって、気になる体の変化は多々あります。気になるところは年々増えていっているような気もします。 シワとかたるみとか、そういうのは言わずもがなですが、見えないところでも手が握りにくいとか、足首がゴワ

2023/11/16 12:16

脳の老化はいつから？シニアライフの未来とは…

人生100年時代と言われるようになってきましたが、実際のところはどうなのでしょうか。脳の老化や体の不調、一人暮らしはいつまでできるのか…不安ばかりが募ってしまいます。 この記事では、未来予測の専門家、長澤光太郎さんの「還暦後の40年」で紹介

2023/11/15 11:41