メインカテゴリーを選択しなおす
先日のブログで、年配者の言動についていけない様な合理主義的なブログを書いたのですが、言いたい事の続きがありまして。長くなるので別の機会と思ってましたが、日曜日を挟むことなく書きます。というのも、貴重な週休一日制の日曜日を何も無く過ごしたので書くことがないのです涙 母親と話してたら、父親の買いたい車を暇なら一緒に見に行かないかということで、16:00頃の帰宅まで連れ回されてました。断る事も出来たのですが、ほぼ営業マンの言いなりで契約してしまう恐れがあったので着いていきました。道中、既に契約金払ったら良いのかとか言ってる始末なので、着いてきて正解です。 結果的に4件程中古車ディーラーを回って終わり…
歩いているから。そんな人は多い。のかもしれない。 でも。歩くだけでは筋肉が落ちる。 コンクリートやアスファルトを歩けば同じ筋肉しか使えない。だから。コンクリートやアスファルトを歩くだけなら同じ筋肉しか使わない。だから。 だんだんと普段使わない筋肉は落ちてくる。だんだんと普段使えない筋肉は落ちてくる。 コンクリートやアスファルトを歩いていると、だんだんと膝や腰が悪くするのかもしれない。 モルモット体操を通して感じていることだ。 にほんブログ村
今日の夕方、 散髪に行ってきました。 \楽天ランキング1位/ 【プロ美容師が監修】 散髪 はさみ すきばさみ ヘアカット ハサミ セルフカット 髪切りハサミ 散髪セット 散髪ハサミ すきバサミ セニングシザー ウィッグ はさみ ハサミ 鋏 美容師 プロ用 家庭用 子供用 初心者用 すき率15% 送料無料 昨日は寒かったのですが、今日の土曜日と明日の日曜日は暖かくなる、 という予報で、今日の昼間は暖かめだったので、 髪の毛も伸びてきたし、行こうか、散髪、となりました。 暖かいから行く、そうです、私、寒い時に散髪に行くと、 その後、風邪をひいて..
胃もたれ。そんな人は多いのかもしれない。 大体の人は。年齢のせい。と考えている。いわゆる老化。だと。 でも。私はモルモット体操をみなさんに伝えるようになってからわかった。年齢のせいではない。と。 胃もたれなどや食欲低下。胃もたれなど油物のつらさ。は内臓の筋肉低下だ。と。 私は以前油物が苦手だった。でも。今の私は揚げ物を食べたくて仕方ない。 モルモット体操はなぜか身体全体に筋肉がつく。不思議だけれど。 にほんブログ村
コロナワクチンにより体内で作られるスパイクタンパクは老化促進作用があることがわかってきました。ナチュラル・ニュースによれば、Covidjabspikeproteinsget“delivered”toALLbodilyorgans,resultinginhyper-acceleratedagingTuesday,February07,2023by:EthanHuff【コビド「ワクチン」発売後、世界中で見られる「突然死」現象は、ある共通の原因、すなわちスパイク・プロテインによる老化促進作用に遡ることができる。スパイク・プロテインは体内のあらゆる臓器に入り込み、人を若くしたり、老いたり、超高齢化させる。だから、体格のよいアスリートも含めて、若い人たちが心臓の異変で突然死んでしまうのだ。WMCリサーチのウォルター...スパイクタンパク質による老化促進作用
高齢になると。老人になると。何でも年齢のせいにする。 でも?でも?それは年齢のせいではなく。骨盤のせい。なのかもしれない。 私はモルモット体操をみなさんにお伝えしてから。私はモルモット体操を発見してから。私にミラクルが起こった。モルモット体操に参加している人たちにもミラクルが起こっている。 にほんブログ村
風呂の残り湯を洗濯機に引き込むポンプ 以前も購入した事もあったが? あれはどこへやったものか? まだ今より20歳以上は若い時だったか?もったいない&節…
この記事では、第1029話 あると便利な神サプリ‼幸せは健康からについて説明します。栄養は食事から摂るのが基本と言われていますが、なかなか忙しいと食事もきちんとできないときもあります。そんな、手軽に栄養補給できる神サプリがあるのです。ぜひお試しを。
インターネットを見ていたら、米国の歌手マドンナの記事がありました。 「マドンナ 激変」というキーワードだったので、気になって見てみたら、グラミー賞の授与式に…
昨晩更新しようと思ったら疲れて書く気力なかった なので本日の記事は昨日の出来事についてダラダラと思いつくままに。 ******************** …
皆様、こんばんは! 貴重な週末のお休みが、 早くも終わりそうで悲しいmakikoです(ToT) 平日はひたすら、 雪が降りませんようにとビクビクしながら、 素敵な冬を無駄に過ごし...
2月4日は立春でした。 立春、もう春がやってきているのですね。 九星気学や風水、方位学では、立春は運気の大きな変わり目と考えられているそう。 ならば、思いを新たに!と年が明けてからを振り返ってみました。 そう言えば1月もあっという間に行ってしまいました。早かった。。。 この...
この記事では迷ったらこれを食べておけばOK❕神の食べ物について書いております。 様々な健康法がある中で、何をしていいかわからなくなったらまずは食事に気を付けること。栄養の良い食事をなるべく効率的に行なう事で、健康寿命を伸ばすことが出来るのです
少し良くなれば人はモルモット体操をやめる。 だから繰り返す。だからまた痛みが出てくる。 根本が治ってないのに。根本は治ってないのに。だから。 ほんの少し良くなれば治ったと思い込んで。モルモット体操に参加しなくなる。 でも。でも。続けていれば今以上に何かが良くなる。のに。続けていれば今以上に何かができるようになる。のに。続けていれば前できたことができるようになる。のに。 にほんブログ村
昨日たまたま付いていたテレビで見た福島医師 神の手と言われている、アメリカ合衆国在住の脳神経外科医 アメリカ在住ながら、日本でも関連病院において手術を行なわれ、全国各地から患者さんが訪れる。 最初は何才くらいの方だろう? 50代?60代? と思っていたのですが、 何と80才。 どこからどう見ても、見えません。 小さなテレビで見ていたので、はっきりとお顔を拝見したわけではありませんが、 手術は勿論でしょうけれど、話し方、動作、全てにおいて70代にすら見えません。 ほぼ毎日の様に手術を行なわれる。 何時間にも及ぶ手術。体力・気力の消耗もすごいと思います。 私なんて、65才以降何かにつけて失敗の多い…
高齢者が陥りやすい3つの精神疾患 定年退職をきっかけに心を病む例も 予防には周囲との良好なコミュニケーションzakzakに2023/1/25に掲載された記事で…
お金ってなんのためにあるのかなある百貨店が助成金3億円不正受給してたって勤務の改ざんまでしてバレたら知名度も地に落ちるの分かるでしょお金って、あるに越したこと…
いろいろあるだろう?腰が悪くなる理由は。 私は普段歩くとき地面がかたいから腰や膝を痛めるのだろうと考える。毎日仕事に行くとき。毎日学校に行くとき。と通る道。土ではない。大体のところは。地面がアスファルトやコンクリートではクッションが少ない。だからだ。土の地面だと歩きにくいかもしれない。でも。でも。草や木の根あるいは石などで足のいつも使わない筋肉が鍛えられる。そのように私は考える。 ただ単に土の上を歩け。と言ってもどういうことだかわからない。そんな人も多いのかもしれない。土のある公園を。ほんの少しの土の地面で筋肉を鍛えなければ人はどんどん介護老人化してくるのかもしれない。 私はモルモット体操をと…
名前が出てこない😩 …私のあるあるです😅 夕食後テレビをつけると、 松下奈緒さん主演ドラマが放送中でした。 事件を解決する弁護士もの。 加害者は売れっ子芸人か?その売れっ子芸人の役をテレビでお馴染みの芸人さんが演じていました。 普段、いじられる彼のイメージをもっと誇張...
モルモット体操をしませんか?と声を普段から私はかけている。歩きにくそうにしているから。膝が痛そうだから。などなど。 でも。でも。股間節がかたいから暴言が返ってくる。あんたには関係ないでしょ。私の脚の悪いことをあんたに言われる必要はない。などと。 悲しいけど。いずれ自分の脚で歩けなくなることがわかるから。かわいそうで私は声をかける。 股関節がかたい人は今置かれている現実を理解できない人が多い。ように思う。痛みが出ていないから。とりあえず歩けるから。ずっとこのままの自分でいられると思って。歩けない人になるとは夢にも思ってはいない。 股関節がかたい人は。よたよた歩きの人は。頑固な人。ボケ老人のような…
第1020話 圧倒的に人生が好転する‼ 明るさがもたらすメリット
この記事では、「圧倒的に人生が好転する‼ 明るさがもたらすメリット」について書いております。暗い人より明るい人が好かれるのは言うまでもない。しかし簡単に明るい人になれる方法がある。明るい人になれば人生が大きく変わります。明るさがもたらすメリットをご紹介します。
尿漏れパットを使っている人は多い。ときく。 これは歳のせいではない。これは年齢のせいではない。骨盤周囲の筋肉を増やせば尿漏れはなくなる。そのことを知ってほしい。 トイレの回数も。歳のせい。年齢のせい。ではない。 モルモット体操を通してわかったことだ。 にほんブログ村
水道管の破裂もなく 無事氷点下の一日目をやりすごした 午前中 陽も照りだし 積もった雪もとけるだろう 本番は今夜らしい マイナス 7度くらいまで下がるらし…
五十肩と思われし肩が、だいぶ落ち着いてきました。 ( あ、ちなみに50代で肩が痛くなるのが五十肩で、40代だと四十肩って言うそうなので、わたしはギリ四十肩でした!でも急に呼び方変えるとややこしくなっちゃうので、このまま五十肩で通そうと思います、ほんとは四十肩だけど。←どっちでもいいわっ!) まだ痛みはあるけど腕も上がるし、肩も回せるし、着替えは多少痛いですが(特に脱ぐ時)苦痛ではなくなりました。 この…
<筋トレ>CG『福山雅治の60歳代の容姿予想2例』 ~“想定外”な程に、本人の努力でこんなに変われる~
CG : Masaharu Hukuyama in his 60's Pattern 1 and 2 上のCGは大変失礼ながら「福山雅治」が60歳代になった時の容姿を予想した2例を並べて表示している。CGの左側は食べて寝てろくに運動をしないで過ごした場合である。顔の肉は弛んでいて体はメタボ気味だ。 そして
ご訪問頂きありがとうございます。 今日は本来は出社の予定でした。それで昨日に予定を詰め込んでいました。結局仕事は無くなって、その連絡がきたのは夕方でした。 午前中に買い出しに行って、マイそくの申し込みをして、ブログを書いて。お昼ご飯を食べたら掃除とアイロンかけ。夕方は父をコロナワクチンの接種に連れて行く。こんな計画でした。 午前中にワクチンの問診票に記入し、お薬手帳と健康保険証とまとめて私のバッグに入れてしまいました。直前に父に渡せばいいやと思ったのです。これが間違いの元でした。 昼食後に掃除をしようと父の寝室に入ると、ぷーんとうん〇の臭いがしました。げっ。時々父のパンツに少しうん〇が付いてい…
できないから。やらない。痛いから。やらない。そんな人は多いのかもしれない。 だからだんだんとできないことが増えてくる。 痛いからと動かなければ。どんどん動かないところが増えてくる。 誰かに頼らなければできないことが増えてくる。そのうち自分で自分のことができなくなる。そのうち介護老人化してくる。 私はモルモット体操をとうして感じていることだ。 にほんブログ村
こんな事を書いたら、その歳でアナタ大丈夫なの??と思われるかも知れませんが……最近の体の不調から、ちょっと気付くことがありました。残念ながら気のせい…ではない…
○ 1/28(土)は18時までの営業です 1週間前から肩こりっぽかったんですけどね、何の心当たりもないので、その内治るだろうと思いながら、月曜になんだか左側だけ首まで痛くなってきて、火曜には右はなんともないのに左だけめっちゃ痛くなり、水曜に腕が上がらなくなりました。 もしかして?
老いるということは楽しかったことが段々と少なくなることだと気づいた
この記事では、老いるということは楽しかったことが段々と少なくなることだと気づいたことが書いてあります。
2人仲良く読んでいるのは『ドラえもん』5年生と6年生。 1~4年生までは持っていたのですが、兄さんがこないだ「ね~お母さん、ドラえもん買って~」なんてカワイイこと言うのでソッコー本屋にGOですよ😂一応その学年向けの内容を集めているらしいけど、低学年の次男で
目を開けているのが辛い相変わらず目が痛いです。ショボショボして目を開けているのが辛い。実家の母が私と同じぐらいの歳の頃、ずっと「目が辛い、眩しい、開けているのが辛い」と言っていたんです。で、検査の結果は白内障でした。年齢的に仕方ないので、我慢出来なくなったら手術しましょうと言われ結局その10年後ぐらいに手術しました。私も同じ道を辿るのかしら?とりあえず眼科ぐらいはいかなきゃなぁ…しばらく検査をしてい...
母が、私の手を見て、おもむろに言った「あら~シワシワの手になったなあ(笑)」 思わずムッとする私に気づかず、母はさらに言った「私の手よりシワあるんちゃう?」と、自分の手を出してきた母の手はムッチリして、確かにシワが少なかった 母の手がシワシワになっているのを見てショックを受けたのはいつだったろう母も歳取ったんだなあ・・と思った記憶があるその当時よりも、母の手にはハリがあったこれって浮腫んでるんじゃないかしら・・と思ったが、、、「60歳過ぎたらこんなもんだよ」と、私は手を引っ込めたが、母はしつこく「ほら、私の手見てみ、皺ないやろ」と言ってきた 夕方、某中華店に行った私が料理を取るときに、たくちゃ…
昔のバンドのメンバーが家を建てたらしくかつての仲間で集まる話が浮上中。しかもものすご豪邸ですやん。しかも高級住宅地やで。思わず頭の中で金額計算したわ。私が知り合った頃の彼はラーメン屋のバイトだったはずなんですが。でまあ、こんなモデルハウスみたいなおしゃれ
人は老化には勝てない。人は年齢には逆らえない。 半年前はしっかりしていたのに。この頃なんかおかしい。誰かに言われたことをそのまま信じ。誰かに言われたことをそのままうのみにし。そんな男性。 ぼくの脇に男性は座った。ぼくと一緒にコーヒーを飲もうと。コーヒーを飲み終わった男性は帰って行った。 後ろの左側のおしりから足先までびっしょり濡れていることに気づかず。自分が漏らしたことさえわからず。男性は帰っていった。 人は半年もたたないうちに。あっという間に認知機能が落ちるのか? ぼくはびっくりした。 にほんブログ村
姿勢が良いから身体が柔らかいわけではない。姿勢と身体の柔らかさとは別問題だ。 私はたぶん姿勢は良い方だと思う。でも私は身体がとてもかたい。 姿勢は身体の柔らかさではない。骨盤周辺を柔らかくすれば姿勢は良くなる。骨盤周辺をほぐせば姿勢は良くなる。 私はモルモット体操を通じてわかったことだ。 にほんブログ村
人は今のままずっと生活できる。と思っている。人はいまのまま年をとらない。と思っている。 今のままでずっと生活できる。と。 どうしてだろうか?20歳の時と同じことができるのか? 高齢になればなるほど。そんな風に思うのか?高齢になればなるほど。理解でそのようにきないのか? 判断力はだんだんと下がるんもかもしれない。そのように私は思う。モルモット体操を始めてからわかったことだ。 にほんブログ村
加齢に伴う排尿障害、足腰の弱りにおすすめの漢方薬【六味丸(ろくみがん)】
加齢に伴う排尿障害、足腰の機能低下、皮膚のかゆみにおすすめの漢方薬が『六味丸(ろくみがん)』です。熱感を訴える場合やや暑がりの人に使用されることが多い漢方薬です。
寒さが関係するのかわかりませんが、小康状態が続いていたヘバーデン結節の指が、ここへきて、曲げにくくなって。漢方薬を飲んで一時はそれまでよりも、ずいぶん良くなったと...
今日はわたしが使っているおすすめの白髪隠しアイテムをご紹介します♡まずは愚痴(笑)歳重ねると美容(メンテ)にお金がかかるわ歯医者や整骨院などの病院代もね💦とりあえず白髪染めよ!!白髪がみえてくると
暖かな年の初め 3社参りの最後は 花手水で迎えてくださった神社へ 美しい手水に 新年からこころ踊る(^^♪ 感謝である いつもながら 呪文の様に 家族…
新春、謹賀新年、おめでとう・・・こんな言葉が飛び交うお正月ではありますが。去年の末、MRIで頭の中を検査したところ、一カ月前の転倒による内出血などは無いということでひとまず、ほっ としました。画像を見せてもらいながら丁寧に色々説明してもらいましたが・・・。覚えているのは、老化のサイン。白い小さな影は老化です、と。40歳すぎると誰にでも出てくるそうで、私の年代だと年相応ですって。が~ん、ショックでした。年...
最近、高齢Youtuberさんにハマっている。 代表的なのはこの3つ あしなっすさんは、めっちゃ低音でイケボだなぁ…と思って、自分もこんな声になりたい。 …
ご訪問頂きありがとうございますこんばんは😊今日はお仕事でした元気に働く事が出来て感謝ですお弁当に玉子焼き玉子1個に砂糖と塩を入れて電子レンジ600Wで50秒タッパーからラップにくるみ冷めてから切る昨夜の夕飯の残りおかずセブンで買ったパン混ぜご飯の素でおにぎり🍙
★★ 母セツ子(85) 100歳まで 5189日 ★★ 先日の説ブログに 天才少女Jちゃん が LINEをくれた そうなの そうなの さすが天才 分ってらっしゃる 今 出来ることが 出来なくなる その日を 少しでも先送りするために 頑張ろう サービスの受け手の主流でいるためにチャレンジ!!! どんな統計を見るまでもなく日本人は少なくなる そして 高齢者は更に多くなる いままで 先輩として座位するに相応と思われた年齢も 現役世代として求められるものが増える 個人的には65歳から70代前半の方には 叱咤激励しちゃうかな? 私自身 来年勤続30年 働き方をどう変えていくかを真剣に考えたい その軸の中…
イオンのイベントに参戦 縛り有りの商品券をゲットする 今日は雨天にて そのまま店内を歩くことに、、 キャンプ用テントのアウトレット品が展示販売中 商品…
昨日は お刺身を買いに 歩きでスーパーへ これだけはほぼ毎日夕餉の 焼酎のあてに、、、 到着 お刺身はカツオのたたきに これは切るだけ^^; 目玉のお…