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体力が衰えたと感じる時-仕事帰りにスーパーに寄って、買い物しようと思っても、かさばるもの、重たいものがたくさんだと、持って歩くのに、30分はキツイと感じるようになりました。だから軽いものくらいしか買えない。とにかく鞄自体も軽いもので、中身も最小限のものだけにしないとキツイ。キャリーバックは苦手なので持つ気はないけれど、いつか気持ちが変わるのかしら。肩から下げるよりラクなのかな。できるだけ身軽でいた...
あくまでも私個人の思いですが−50代前半までは、体力の衰えも感じていませんでした。美容に関しても、首のシワとかタルミもエステもしなくてきたわりに、ない方で、よく人からどんな手入れをしている？エステに行ってる？とか聞かれました。それが、50代後半からは、急激に体力の衰えを感じるように。それでも初めは腰痛も経験することなく、二度目の五十肩を経験するぐらい。（一度目は40代で四十肩を経験）それが今では腰痛に...
昨日はそれまでの暑さに比べると、日差しがなかったせいか、暑さ的にはマシでした。ですが、ムンムンした熱気があり、これはこれで不快指数が高くぐったりし...
