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老ける人が好んでよく食べる身体が錆びる食べ物 うわさのゆっくり解説【40代50代】動画紹介

うわさのゆっくり解説 老ける人が好んでよく食べる身体が錆びる食べ物 【40代50代】動画紹介  うわさのゆっくり解説【18時30更新】から配信されている動画を…

2025/01/20 09:43

サーキュレーターの設置場所

新しいエアコンは快適だったし、両親もちゃんと使えているようで安心したのだが、一つ気になることが。エアコンを購入した時、特典でサーキュレーターをもらった。これをエアコンと併用するのが良いという事は母も知っていた。テレビなどで情報を得ていたようだ。なのでサー

2025/01/17 21:03

太陽が年々眩しくなるのもこれ、老化現象のひとつかもしれないと思う今日この頃

2025/01/15 10:12

【保存版】老化 の メカニズム と 特徴 ※私たちはどのように 老化 するのか？

正しい 老化のメカニズム ・ 老化の特徴 を知り 老化とは 何かを包括的に紹介。重要なテーマ⇒ テロメア オートファジー 食事制限 絶食 フリーラジカル 活性酸素 慢性炎症 腸内細菌叢

2025/01/14 07:54

加齢で鼻が大きくなる。

華麗に花が大きくなるのだったらよかったんですが。 ヒマにあかせてTikTokのショード動画を見てたんですが、 芸能人の鼻がたしかに大きくなってる。 なんなら自分の昔の写真と現在を比べたら鼻が大きい！ 鼻の先端部分の横幅が増しているような。 おそらく誰もが、気づいてて若い頃か...

2025/01/11 17:59

弱くなった胃

  日常がいちばん素晴らしい【れなメモ】 こんにちは！ 青葉れな です！ 今回は、老化が気になる私のことを聞いて下さい…。 ▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽ 普段、お昼ごはんは前日の残り物などを食べているのですが その日は、前日の売れ行きが良くて何も残っていませんでした👍️ こんなときは、...

2025/01/10 06:32

やりたいことリスト2025

年始恒例、「今年のやりたいことリスト」を母娘それぞれ書きました♡昨年は書いてくれなかったハラミでしたが、あの後ノートがみつかったからか今年はつきあってくれました。（→やりたいことリスト2024）最初は「うーん、やりたいこと。なんだろ。うーん」と悩んでいたハラミも、書き始めると次々と思いつくようでかなりの「やりたいこと」をリストアップしてました。英検を受ける、そろばん〇級に合格する、学校のテストであと3回...

2025/01/08 21:12

その他205（増える/縮む/託す…暇/痛い）

暇だからまたブログ書く。毎日定期的にブログ書いたりなんかしませんので。 前回ブログで肩痛みの診察に行ったこと書いた。痛みが和らいだのはあの日だけや。今日も痛いし、他にもあちこち痛いよ。でも、だからって医者通院ばかりできないよ、3割負担でも金かかるからそんなに医者通院できん。 中にはゼロ負担って言うか、病院通院お金かからない人いるんかな、なんか心療内科では大勢見たな、てかほとんどの人、金払ってないように見えた。 この歳、年代になったらあちこち痛かったりガタが来てるのはしょうがない、普通だと、3つ上の63歳の先輩が言ってなぁ。だから、感受して病院ばかりには行かないよ、金かかるから、私は。 先日の通…

2025/01/08 19:03

とは言えニノさん。の事。

昨日の記事↑で 、今年12歳になるニノさんの老化現象について書きましたが。一応まだまだ元気ではありますよ(^_^)(ニーターパンファンの皆様、安心して下さい 笑あ、ニーターパンの過去記事下に添付ありです☆)にっちゃん君、お年賀ですよ〜(^_^)お年賀？もらう♪ンがっ☆

2025/01/07 09:55

父の認知症が始まった。＃40

老化。父が、認知症と診断されてから約1年3か月が経過した。年末年始を実家で過ごし、父の言動をじっとりと観察していたが。今のところ、大きな変化はみられない。正直、ホッとしている。が。認知症とは別に、「老化」の問題はあるんだな。体力と気力が低下...

2025/01/06 23:32

耳が遠くなってきた？ニノさん。の事。

昨年の7月にぱぱちゃんの転勤引っ越しで再び地元に戻った我が家。それまで住んでいた家は築年数の古い平屋の貸家でした。木造の家は外の音が丸聞こえで(；´∀｀)しかも家のまわりは全てジャリが敷いてあり、車が家の横の通りを走るたびにすごい音がしていました。また毎日内

2025/01/06 09:36

老化を実感

実家について母から説明を聞いて謎が解けた。父が物干し場を作ろうとしていた場所は縁側の東の方だったのだが、母が西側に作れと言い出したからだった。西側の方が日当たりが良い。なので母の言い分も分かるが、西側は大きな掃き出し窓が並んでいてクギを打てる場所がない。

2025/01/01 17:35

火事寸前！アイロンの付け忘れが招いた危機

今日はヒヤッとした出来事です もう一歩間違えたら火事になったかも知れない！！ アイロンの付け忘れです 経緯はこう 前日の午後アイロンを使ってしばらくした後で、スチームの水を捨てていないことに気づいた。 いつもはアイロンに熱が残っている間に、スチームの水を捨てて内部を乾かすようにしているのですが 水を捨てるのが後になり、アイロン本体は冷え切っていた 内部を乾かそうと、アイロンのスイッチを入れて 部屋を離れ他の用事を そのまますっかり忘れてました 物忘れは老化とばかり言ってられません。 自分で何回も確認して、物忘れを防がないと大変なことになる 気付いたのは 一晩を越して、なんと翌日の昼近く 電池交…

2024/12/30 15:38

間違いだらけ

ちょっとこのごろ間違いばかりしています。 見過ごすことのできない、心配になるミスもおかしてしまいました。 バイト先でミスして叱られる 私は60歳を過ぎてからスーパーでバイトしています。 今、年末でスーパーはとても忙しいです。 参照 年末モー

2024/12/28 18:54

☆カサカサになる季節 要注意！

最近、目がかすんで小さな文字が読みにくい・・・ かつては、活字中毒のごとく、本や新聞を読んでいたけれど、 最近

2024/12/21 21:08

父の後始末に追われる

朝の散歩を終え犬にブランケットをかけてから家のことに取りかかる空が少しづつ明るくなりまた一日が始まる気分が良かったのに、急転直下だお風呂場の床にあってはならないものが落ちているはぁ…▽見つけたら狂ったように掃除親が老いていく姿に切なくなる衝撃的な出来事...https://youhodou.jp...

2024/12/20 19:46

スキンケアゼロの50代・肌年齢は何歳なのか？

若い頃、スキンケアしてないって言ったら、周りの人から年取ったら大変なことになるよ！ってよく言われたもんですが結局この年になってもスキンケアはしてない私。そんな私が現在大変なことになっているかと言いますと、まず見た目はがっつりババア。やっぱり！！スキンケア

2024/12/20 13:03

コタツと老化現象

カバ子の冬の相棒は、何と言ってもコタツです❤️ご飯を食べるのも、ユーチューブを観るのもコタツ❣️そしてコタツで昼寝をするのが至福の時。。。🌸🌸またゴロンとうつ伏せになって、スマホを見るのも大好きで😘。。。けれどしばらくうつ伏せになったあと、起きあがろうと

2024/12/19 16:54

実は健康オタク？医者は役に立たんのよ(-_-;)

自分の身は自分で守る！筋肉ってすぐに衰えるのよね・・2か月前に実感してから恐怖なの💦帰宅後万歩計みてガッカリ・・3000歩未満だわ真っ暗だけど直ぐに出かけた健康オタクと言っても喫煙者で毎日欠かさず酒も飲む睡眠時間も5時間位、添加物も気にしない。⤴これらを改善し

2024/12/19 08:38

詰子、背中が痛い

妻の詰子が痛みをこらえて苦しそうにしている。詰子ちゃん、どうしたの？「背中痛いし、胸痛いし、寒いし……」詰子は12月だというのに、Tシャツに短パン姿だ。「とりあえず、服を着たほうがいいよ」「着ると肩が痛いもん」「いいから、着てみてごらんなさ...

2024/12/15 16:25

加齢の手本

以前の記事で年齢とともに食に対する意識が変わったことに触れました。 lambamirstan.hatenablog.com 内臓機能と同様に、年齢を重ねるにつれて日々実感するのは、記憶力や視力、それに諸々の動作の衰えです。 人や物の名前を度忘れして、喉元まで出かかっているのに思い出せないもどかしさ。ここ数年、目の前にいる人の名前が出て来ず、打ち合わせの後に慌てて名刺フォルダーを捲り、社員名簿を検索することが何度かありました。漢字の読みや英単語のスペルの度忘れも酷いものです。 新聞を読んでいる時、気が付くと字面から顔を遠ざけ目を細くしています。眼鏡を作り直しましたが、長時間字を追うのが苦痛になり…

2024/12/13 09:56

年齢とともに睡眠時間が短くなるはず…なのに爆睡している姑

また今日も訃報がありました。小倉智昭さん。朝のニュースでは毎日見ていた方なのに、残念です。でも長く闘病されるのもお辛かったと思うので、天国で楽になられている事を祈ります。それにしても先日の中山美穂さんに続き、何だかね…連日誰かの訃報を聞いているような気がして、有名人が亡くなる度に自分もそんな歳になってきたんだなと、自分の歳も実感します。早寝早起きは健康の基本今日の晩御飯。鯛の塩焼きほうれん草の胡麻...

2024/12/11 21:06

整形外科の話 その3

今日は大学病院での診察でした。 先月撮ったMRI画像を持って行きましたが、レントゲンも撮りたいという事で、レントゲンを撮りに放射線科へ。 で、撮り終わり整形外…

2024/12/11 17:08

アンチエイジングを期待して！ 猫と同じサプリはじめました。

3週間滞在していた母が実家に帰りましたなかなか治らなかった咳だけの風邪もやっと治った！！久しぶりになんの予定もない週末土曜日は朝イチで買い出しに行って、そのあとスポーツジム音楽に合わせてバーベルをあげる全身運動45分日曜日はバーベルのグルー

2024/12/09 08:47

胸のむかむかと足の痛み

2、3日前から、胃がむかむかしましてね。私、おととし、逆流性食道炎や食道裂孔ヘルニアと診断されたことがありますが、その時もなんら症状がなくて、それまでも胸やけとか、胸がむかむかするという症状を経験した...

2024/12/08 17:26

距離感とタイミング

物をよく落とすのは、原因の一つに、筋力の低下もあるだろうが、感覚のズレもある。そんな話を、以前書...

2024/12/07 10:17

写真は嘘をつかない

免許の更新に行くなら美容院に行ってからにしよう。  何しろ5年も同じ写真を使うのだから・・・  美容師さんが写真うつりをよくするために「眼を大きく開くのよ。」…

2024/12/07 07:19

40代後半おじさん 足裏のカサつき症状が出てきた

これは老化ですか? 12月に入ってから急に足裏がカサカサになりました。ほんと急にですよ… 去年までは相方にも足裏がスベスベで赤ちゃんみたいって言われていたのにです。 40代前半で老眼になり 最近、顔面用の化粧水を初めて買い 今度は足裏カサつき ...

2024/12/05 08:31

四季で一番の悪環境の冬 日々の慈しみで健やかなお肌へ

ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。今週には、暦の上の大雪を迎えます。大雪は、本格的に冬を迎える頃を言います。四季の変…

2024/12/03 13:21

知的障害の方の老化と姿勢変化

2024/12/03 11:22

「思いやり歩き」が家族の合言葉です ☆晩ご飯☆

雨のちくもり 気温13℃ 何日、雨が続いただろう。 今日も雨？ うんざり・・・ 晩ご飯 ぶりの照り焼き ホウレンソウのシーチキン和え カボチャ煮 久し振りに作ったブリの照り焼きは、美味しかったらしい。 「もっと食べたい・・・」と、娘が呟いたわ。 旅行のあいだ、情けないこと...

2024/12/01 07:51

【 テロメア を短くする 超加工食品 】 地中海ダイエット で テロメア = 寿命 を守ろう!

超加工食品 が テロメア に与える影響と 老化 の関係と、 テロメア を守る 地中海ダイエット や ブルーゾーンダイエット について紹介します。

2024/11/30 09:05

痛いんだけども

このブログはプロモーションを含みますそろそろこの季節ですねYakult ヤクルトY1000 110ml×10本【冷蔵クール便】ヤクルトAmazon私アラフィフ なんですけれど最近 気になっているのは 小さい怪我をしやすくなったこと 暗い話にはしたくないんですが 多分 年齢のせいかと 例えば 夕食を作っていて フライパンにちょっと 手首が触れてしまって火傷をしたり掃除をしている時に 指を切ってしまったり 歩いている時に 些細な 段差につまずいたり 大きな怪我はしないんだけど ちょっとした怪我を よくするようになりました 不注意になったのか 身のこなしが悪くなったのか どちらにしても 老化だなあと…

2024/11/25 14:02

雑感 少しずつ老いていく

こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。 土日兵庫県北部は雨が降ったりやんだり、気温も低く誠に帰省のしがいのないお天気でした。そもそも、金曜日の夕方から…

2024/11/25 07:38

【アラカン】頭がしっかりとしてるうちにいろいろ手続きをしておく

【アラカン】頭がしっかりとしてるうちにいろいろ手続きをしておく」では、アラカン世代の皆さんが元気なうちに行っておくべき手続きや準備について詳しく解説します。将来の安心のために、今からできることを一緒に考えてみましょう。

2024/11/25 06:38

#290 老いを感じてきた31歳

目次 1.疲れた 2.NISA 3.総資産 1.疲れたなんかさ、最近すっごく疲れるんよね。ストレス？って言われるとストレスは皆無なんだよな。単純にめっちゃ疲れるやっぱ歳かな？先週行けなかった温泉に土日のどっちかで行こうと思います。どうせなら雪降ってくれ。雪の露

2024/11/21 19:40

老い

昨夜今朝どう考えても献立が逆だな。こういうのを後で気付く様になると歳を感じる。やだねぇ… 【ふるさと納税】「アジフライの聖地 松浦」真アジフライフィレ(14枚…

2024/11/15 15:25

もう脳が死んでる

人生100年って考えたらもうそろそろ折り返し地点なんだけどここ最近、本当にここ最近マジで脳がやばい私こんなにポンコツだったっけって思うくらいやばい記憶力も思考…

2024/11/12 18:15

目と歯が弱る年齢

今日は院長は出張。代診医は奥様です。 今日は患者様の来院は無く、予防接種の予約は有りませんでした。汗。 ウチの定期受診の

2024/11/12 11:57

いよいよ抜歯

ずっと気になってた歯がある為レントゲンを撮ったら根っこの方が割れてて抜歯になるそう…💦ブリッジか入れ歯かの2択とりあえずブリッジにして、それがダメになったら入…

2024/11/11 20:06

身だしなみを整えることの重要性

年齢や性別にかかわらず、身だしなみを整えるというのは常日頃から大事にしたいもの。 ただ、子育てをしながらだと私の場合は身だしなみを整えるのは優先順位としてかなり下の方になってしまいます。 在宅ワークは良いこと尽くし 最近 … "身だしなみを整えることの重要性" の続きを読む

2024/11/10 15:13

ブルドッグ顔とさようならしたくて

わたしはパートナーと出かけると、スマホでパシャパシャとパートナーの写真を撮るのですが、こんなおじいちゃんを毎回そんなに撮らなくても…と言われます。 わたしは「だってあなたの写真集を作りたいんだもーん💕」と言っては、呆れられています😂 わたしの写真はほとんどないのですけれ...

2024/11/08 22:29

老化って何歳から？アンチエイジングって何歳から？

40代半ばの私からアドバイス  経験から言える事  20代のエイジングケアは…全然早くない！ しわとかシミとか毛穴とかほうれい線とかいつできるのかって 20代…

2024/11/07 18:19

”隠しきれない老化。それは〇と〇に現れる。”

月に1回肌診断＆エステで訪問しております  栗原市関村接骨院  アクセス・料金表 栗原市で痛みの改善が出来る接骨院なら関村接骨院栗原市の関村接骨院では「全…

2024/11/06 16:55

義父の誕生日…

こんにちは♪ いいお天気です。 昼間は、22度。日が当たって来ると部屋は快適。     昨日は、義父の誕生日でした ご近所さんから若い若い～とちやほやさ…

2024/11/04 12:43

鮫肌

朝晩、涼しくなったころからものすごく気になるようになった。 両手、ひじから先、ぎょっとするほど「鮫肌」になってしまっているのである。ついこの前まで、全然こんな…

2024/11/03 00:25

＜老化の個人差＞加齢による身体能力は筋トレでかなり維持出来る ～自身の例でそれを実証したい～

CG : Sustaining physical ability of the elderly through muscle training   これから書く事は自慢話になるから、読みたくない方はパスして欲しい。だが、ウソや誇張がない事実だ。僕は“老化”がかなり遅いタイプの人間だと思う。（ほら来たヨ、凄い自慢話になりそうだ

2024/10/27 10:47

【アラフォー】ある程度お金をかけないと見た目の清潔感が保てなくなってきた件。

先日またひとつ歳を重ねまして。「30代で既にこんなクタクタなのに、40代になったら一体どうなっちまうんだ…？」 と、心の底から慄いております…。【最近感じた老化の兆し】・すぐ風邪を引くようになった。

2024/10/26 21:09

☆現状を嘆くより、現状を上手く利用していこうかな

どうも、視力の老化が進んでいるようです。 ふーっ⤵ 仮性近視と診断されたのが小学校6年生のとき。 それから、長

2024/10/26 15:28

ミトン

老化とは？ 最近の答えは、原因不明の痛みは痒みに苛まされること。  痒い。突き詰めると何か原因があるのだろうが、とりあえず蚊に刺されたとかダニに嚙まれたとか…

2024/10/26 00:34