ハッシュタグ記事一覧

老化しない

人は今のままずっと生活できる。と思っている。人はいまのまま年をとらない。と思っている。 今のままでずっと生活できる。と。 どうしてだろうか？20歳の時と同じことができるのか？ 高齢になればなるほど。そんな風に思うのか？高齢になればなるほど。理解でそのようにきないのか？ 判断力はだんだんと下がるんもかもしれない。そのように私は思う。モルモット体操を始めてからわかったことだ。 にほんブログ村

2023/01/10 20:43

加齢に伴う排尿障害、足腰の弱りにおすすめの漢方薬【六味丸（ろくみがん）】

加齢に伴う排尿障害、足腰の機能低下、皮膚のかゆみにおすすめの漢方薬が『六味丸（ろくみがん）』です。熱感を訴える場合やや暑がりの人に使用されることが多い漢方薬です。

2023/01/09 17:41

老化は抗えないけれど・・・・

寒さが関係するのかわかりませんが、小康状態が続いていたヘバーデン結節の指が、ここへきて、曲げにくくなって。漢方薬を飲んで一時はそれまでよりも、ずいぶん良くなったと...

2023/01/07 09:12

【美容】白髪隠しはこれ使ってます！

今日はわたしが使っている​おすすめの白髪隠しアイテムをご紹介します♡​まずは愚痴（笑）歳重ねると美容（メンテ）にお金がかかるわ歯医者や整骨院などの病院代もね💦​とりあえず白髪染めよ！！​白髪がみえてくると​

2023/01/06 23:36

141. 夜の窓ガラス

2023/01/06 19:45

幸せを調合する年

   暖かな年の初め 3社参りの最後は 花手水で迎えてくださった神社へ 美しい手水に 新年からこころ踊る(^^♪ 感謝である  いつもながら 呪文の様に 家族…

2023/01/03 16:33

2023年になりました！

新春、謹賀新年、おめでとう・・・こんな言葉が飛び交うお正月ではありますが。去年の末、MRIで頭の中を検査したところ、一カ月前の転倒による内出血などは無いということでひとまず、ほっ としました。画像を見せてもらいながら丁寧に色々説明してもらいましたが・・・。覚えているのは、老化のサイン。白い小さな影は老化です、と。40歳すぎると誰にでも出てくるそうで、私の年代だと年相応ですって。が～ん、ショックでした。年...

2023/01/02 22:07

新年の自主ボイトレと老化への意識

最近、高齢Youtuberさんにハマっている。 代表的なのはこの3つ   あしなっすさんは、めっちゃ低音でイケボだなぁ…と思って、自分もこんな声になりたい。 …

2023/01/02 16:17

これも老化かしら(*_*)

ご訪問頂きありがとうございますこんばんは😊今日はお仕事でした元気に働く事が出来て感謝ですお弁当に玉子焼き玉子1個に砂糖と塩を入れて電子レンジ600Wで50秒タッパーからラップにくるみ冷めてから切る昨夜の夕飯の残りおかずセブンで買ったパン混ぜご飯の素でおにぎり🍙

2022/12/27 22:19

出来ていたことが 出来なくなる日が来る

★★ 母セツ子(85) 100歳まで 5189日 ★★ 先日の説ブログに 天才少女Jちゃん が LINEをくれた そうなの そうなの さすが天才 分ってらっしゃる 今 出来ることが 出来なくなる その日を 少しでも先送りするために 頑張ろう サービスの受け手の主流でいるためにチャレンジ!!! どんな統計を見るまでもなく日本人は少なくなる そして 高齢者は更に多くなる いままで 先輩として座位するに相応と思われた年齢も 現役世代として求められるものが増える 個人的には65歳から70代前半の方には 叱咤激励しちゃうかな？ 私自身 来年勤続30年 働き方をどう変えていくかを真剣に考えたい その軸の中…

2022/12/23 08:30

コーン味のドレッシング

  イオンのイベントに参戦 縛り有りの商品券をゲットする 今日は雨天にて そのまま店内を歩くことに、、 キャンプ用テントのアウトレット品が展示販売中   商品…

2022/12/22 09:41

夫 魚をじょる

  昨日は お刺身を買いに 歩きでスーパーへ  これだけはほぼ毎日夕餉の 焼酎のあてに、、、  到着 お刺身はカツオのたたきに これは切るだけ＾＾； 目玉のお…

2022/12/21 14:02

スキップして歩きたい道

自由な旅人ケイちゃんです。 貴重な週末。 たまの旅行やお出かけ、週末まとめての買い出しや美容院。 マツエク行ったり、病院行ったり。。。 病院といっても病気じゃありません。3ヶ月に1回の歯の定期健診です。 とにかく女はいくつになっても忙しい。

2022/12/20 21:10

お節のヒントを貰う

  図書館へ お正月の料理をながめる 酢飯だけ 海苔巻きにして その上に海鮮やら具材を乗せる！ こりゃ簡単で 見栄えがよさげ お節は見栄えは大事(^^♪ 作る…

2022/12/20 18:45

聖子ちゃんカット

このブログはただひたすらにマゴムスメを可愛がっているだけのマンガです(^皿 ^ )が、今日は自分の昔のお話(^m^ )学生のころ、私も流行りの聖子ちゃんカットをしていた (￣ー￣ )どーでもいいけどいつものカッパ姿じゃなくてリアルな姿に聖子ちゃんカットを乗せたら横で見ていた夫のコアラが静かに笑ってたのが気になる(￣∀￣)どういう意味じゃ・・・ ↓ココをポチっと押していただけたら励みになります<(_ _)>  ...

2022/12/20 08:30

去年の事は忘れている二人

昨日の続き綿子さんの寝具の交換も終わり、エアコンのリモコンも見つかりやれやれと思っていたら、かつおさんが何やら騒いでいる。どうしたんだろう？かつおさんはトイレの汚れ具合を確認しようとトイレを覗いたら便座にカバーを付けているのを見つけたようだ。か「なんでこ

2022/12/18 20:45

職場のハードの階段で遂に…膝の痛みで身動き出来なくなる

膝の痛みで動けなくなった昨日は仕事から帰ってきてから身動き出来ずに倒れ込んでしまいました。昨日、仕事中に膝に激痛があったんです。今の職場の事務所は建物の2階で仕事をしています。それで慣れたお客様は直接2階まで上がってこられるのですがそれ以外のお客様は1階でインターフォンを鳴らして待たれるので私はその度に階段を下りたり上がったりしてお客様対応をするんです。上り下りがハードな階段この階段がね…細くて長くて...

2022/12/14 19:13

崎陽軒の牛肉角煮｜さっきまであったのに…レジの前で焦る

崎陽軒 牛肉角煮今日の晩御飯は作り置きしていた残り物で済ませたのですが旦那が少し足りないというので以前旦那の姉に貰ってあったレトルトの牛肉角煮を温めました。崎陽軒の牛肉角煮。豚の角煮はよくありますが牛肉の角煮って私は初めてです。豚であれ牛であれ、実際自分で角煮を作るとなるとかなり面倒ですよね。私が何より嫌なのが、鍋とか脂まみれになる事です(-_-;)排水口とかも目には見えない部分までギトギトに汚れると思...

2022/12/12 19:14

ミライスピーカー 口コミ

ミライスピーカー 評判テレビの音の聞きづらさに困っている方に選ばれているミライスピーカーテレビの音を聴こえやすい音に変換し聴こえやすくしてくれる優れものの音響機器健聴者の方も耳の遠い方もストレスフリーで使えるとあって高齢者のいるご家庭では重宝しているようです。そんなミライスピーカーの評判を、まとめています。また、高齢者の方へのプレゼントとしても喜ばれていますので敬老の日の贈り物としてもお勧めです。...

2022/12/12 07:37

肩が凝ってつらい〜24kgのうり坊をおんぶしているのは負荷が大きいのか〜

あががががっ。左肩に悪霊が乗っているのだろうか・・・。昨日の昼間から肩が痛くて湿布をしてもお風呂で温まっても、ストレッチしても夫に揉んでもらっても何をしても痛くて重い。 スポンサーリンク毎日のおんぶ うり坊は年長さんにしてすでに24kgある

2022/12/10 12:17

高齢になっても「ベッド」で大丈夫かな？ー高級敷き布団の値段に驚いた

「この先、一人暮らしは困難！？」と感じる出来事がありました。 いやー、ショック。 まだ50代なのに・・・いや、「もう、50代だから」なのか？ ベッドのマットレスを、裏返そうとして、肩を痛めたのです。 マットレスは、位置をローテーションした方が、長持ちすると聞いて、 これまでも定期的に、裏返したり、前後を変えたりしてました。 参考：ベッド・マットレスを長持ちさせるメンテナンスってどうやるの？ベッドの寿命を延ばす、マットレスのローテーション方法って？ しかし、今回は事情が違った。 少し前から、五十肩の症状が出てるから。 ▷ ついに来た「五十肩」ーおばさんがゆったりした服を来てる理由は体型じゃない …

2022/12/09 08:56

「物忘れ」と認知症の違い

昨日は母の通院日だったのでサクを連れて実家でした。やっと名前を呼ばれて母が杖を突きつき診察室に入っていくと「まあ、しっかり歩いていますね。立派立派！」と先...

2022/12/08 20:44

人間にとっての成長とはなんだろう

久しぶりにスッキリ晴れたが、寒い。日曜日に刈った裏山の下草を詰めたビニール袋を、坂の下のほうの集積所まで出しに2往復するのも億劫だった。はれははれでも、虫に刺された左手首の腫れはなかなか引いてくれず、痒みは、相変わらず残っている。仕事に集中できないのが困るが、今日一日ぐらいで治ってくれないかと期待している。昨年の秋に妻が作った寄せ植えは鉢内の勢力が変わり、ナデシコが元気よく育っていて、このままだと、後から植えたビオラも、初めからいるヒューケラともども圧倒されてしまいそうだ。冬に入って休眠するものがいれば、冬の寒さを好機とみて成長するものもいる。生物の生き方は多様で、絶えずどこかで成長している。成長という言葉は生物のどのような局面を指すものだろう。子供の成長、という使い方が一般的だろうが、その場合は身長とか...人間にとっての成長とはなんだろう

2022/12/07 21:02

低体温、冷え性、眠れない。電気毛布が手放せない50代

今日の晩御飯今日もお鍋、温まる～♪いつもは水炊きか、味噌鍋にするぐらいなのですが今日は珍しく鍋用スープを使ってみました。スープを使うと間違いなく美味しいですね。普段は添加物が気になるのであまり使わないのですがやっぱり美味しいし、一度食べると癖になって、日替わりで別の味を食べてみたくなります。...

2022/12/05 20:57

139. 誰の？

2022/12/04 17:30

老化は一筋縄ではいかない

頑として「進化」だと言い張って儚い抵抗をしてたりするワタクシですが，自然現象なので進行を止めるわけにはゆかず(苦笑) その老化はいろんなところに起こるわけで，免疫細胞もその一つ。その中の癌細胞などを攻撃してくれるキラーT細胞の老化に関係する物質が見つかったそーです。 体内で作られるその物質「スペルミジン」，量が減るとキラーT細胞が活動するために必要なエネルギーを作り出す細胞内のミトコンドリアの働き...

2022/12/04 14:32

知識をつけると先に繋がる？この歳の健康状態で本当に先があると思えない

目が限界です。40代ぐらいから徐々に老眼だったり乱視が酷くなってきたり近視に視力もさらに落ちてくるし、目には悩まされてきました。でも昨日からあまりの視力の悪さにがっかりしています。予告ありのテスト今日は例の社長から出されるテストの日でした。それで昨日の仕事帰りに、「明日はテストをしますから準備してきて下さい」と言われたんです。今までは予告なしだったので、今回はまだいい方です。ただ、予告されたからこそ...

2022/12/01 20:24

老化の足音・少しずつ耳が遠くなっている

・なんとなくですが、以前に比べ耳が遠くなったのではないかと…… 例えば、タリーズでコーヒーを注文し店員がこちら

2022/11/30 06:42

mRNAとスパイクタンパク質の両方がヒト細胞の核内で確認されています

Sattarらが米国国立衛生研究所（NIH）の科学者と共同で発表した最近の論文では、mRNAとスパイクタンパク質の両方がヒト細胞の核内に共局在していることが報告されています。つまり長期的に副反応を起こし続ける、ワクチン後遺症の原因になるということです。さらに老化を早めたり、癌になったりする可能性があるということです。ワクチンで無意味なmRNAを体内に何回も注射するとどうなるでしょうか？SARS-CoV-2SpikeProteinFoundintheHumanNucleus『Sattarらが米国国立衛生研究所（NIH）の科学者と共同で発表した最近の論文では、mRNAとスパイクタンパク質の両方がヒト細胞の核内に共局在していることが報告されている[i]。Singhによる先行論文では、スパイクタンパク質のモデルが...mRNAとスパイクタンパク質の両方がヒト細胞の核内で確認されています

2022/11/28 13:23

年を感じる

お昼に揚げ物を食べたら胃がもたれた。最近年齢を感じるのは揚げ物を食べた後だ。明日の支払いのためにATM入金を済ませて帰りにお昼ご飯を買いにスーパーへ。アジフライが美味しそうで、思わず購入。それにサラダと昨日の残りの煮物で十分だろうと帰宅して

2022/11/27 16:33

機械も身体もガタが来る

今日の午後は、セコムの機器の交換。 1階から5階まですべての階に機器があるので、工事の間、愛犬達を避難させておく場所がありません。 なので立ち合いはかみさんに任せて、私は愛犬達とホームセンターへ。 ここはワンコ

2022/11/25 23:54

ディヒューザ古株

今日の話題はロフォフォラ属のディヒューザ（翠冠玉）の古株について。30年ほど前に友人から頂いたディヒューザ4株が生き残っています。（1）オーソドックスな形状を保っています。現在の球体直径は10cm程度。ここ10年以上サイズは変わりません。不思議なことに背も高くなっていません。老化のためか疣の形状が不鮮明になっています。（2）上の苗と似ていますが、成長点が不鮮明になりつつあります。（3）オーソドックスな形状...

2022/11/24 19:41

自分でも信じられないミス。気付いたらコンビニではなくポストの前

今日は自分でも自分の事が怖くなるぐらい自分を信用出来なくなる出来事がありました。久しぶりにメルカリで売れた私は以前からメルカリをしています。でも送料が値上がりしてからは、すっかり放置になってしまいました。どうせ売るのは安物の商品ですし送料の何十円の値上がりは痛いのです。それで捨てるには勿体ないという物を期待せずに出品したまま放っていました。メルカリは出品手数料とか会員費とか無いのが良いですよね。そ...

2022/11/24 19:25

手元が見えにくくなってきた 今になってわかる老化の苦労

こんにちは。にぎやかな女です。わたしももう40歳手前。やはり以前よりもいろんな面で老化したなと思うこと多数。中でも最近良く分かるのが『目』です。近くが見えにくくなってしまった私は近視。遠く、いや、手元30cm位離れるとぼやけてしまうほどひど

2022/11/22 17:49

老いを感じることが増えたなぁ

おはようございます。らっしー＆シナモン（らっしなもん）の飼い主Aです。30代半ばの私たち。最近、老いを感じるんですよね。飼い主Bもまあまあきてます。そういえば私の父も、いろんな言葉を間違えて覚えていたのを思い出します。アンガールズ▶カンガル

2022/11/22 07:19

最近ボロボロなのよ・・・・

最近ボロボロです 何が？ あちこち色々ですが、 特に一目で分かる髪がヒドイ。 やっぱり65歳を境に、髪も老化の一途 ヒドイものです。 少しはマシになるかと、ヤマサキのラサーナ プレミオールのお試しから本品を購入し使っています。 最初は良かったのです。 感激するほど！！よかった。 ところが、使う程に髪が酷くなる シャンプー時の絡まりが特にヒドイ ところが、無理に絡まりを解かなくても、トリートメントをつけ目の荒いコームを通すとスーッと通る。 どういう事なのか？シャンプーが合わない気がします。 翌日の髪は、バッサバッサで髪がピンピンする感じでなんだか痛い 一体どうなっているのか？ 自分でもわかりませ…

2022/11/21 13:23

まるで家政婦の休日。足が棒で私が家政婦を雇いたい！

お昼ご飯と作り置き今日は珍しくお昼ご飯の写真です。お昼に時間があったのである程度まとめて作りました。牛肉とゴボウの甘辛煮カボチャの蜂蜜煮茹でブロッコリー豆腐とネギの味噌汁多めに作ったので残った分は保存容器へ。これでまた夜も同じものを食べます。これ以外にも旦那の親が雑炊と焼魚を食べたいと言うのでそれは別途作りました(-_-;)掃除も洗濯も旦那実家と自分の分で2倍！もう完全に家政婦！けっこう長時間キッチンに...

2022/11/19 19:39

【悩み相談】耳が聞こえにくい☆老いる自分に向き合う

  同じ会社で働く、アラフィフの ハニー。  グリーンの目、金髪、身長は170㎝以上、最近めっきり痩せてキレイに。花の独身です (宜しくお願い致します～）  …

2022/11/18 15:17

朗報？老けない未来がやってくる

昨日、何だかショッキングなテレビを観ました“老化細胞”を排除するワクチンが開発中とのこと5年後に実用化の可能性。。このワクチンを打てば老けない見た目はもちろん、癌や認知症にも効果ありえ？要る？これ？とわたしは思ってたら

2022/11/17 19:56

軽くていい♪

  車中泊用に買ったミニケトルだけど 電器ケトルを使う為 このケトルは車に乗せなくなった   家ではティファールのケトルを使ってたけど 位置的にひと手間かかり…

2022/11/16 15:37

鍛えるべきは奥の方⁈食べられなきゃ死んじゃう！

最近、咽せることが増えた。どうも嚥下機能が衰えつつあるっぽい。認めたくないが認めざるを得ない。嚥下障害は誤嚥性肺炎の原因になりやすい。そうなると食事を食べやすいものに変えたりする必要が出てくる。食べたいものが食べられないなんて絶対に嫌。そんなこんなで、喉の鍛錬、始めたよ。

2022/11/13 21:04

1116日目 最近老いを感じる悲しいね(*_*;

一睡の夢

2022/11/12 18:12

抜け毛と白髪

2022/11/11 17:46

早朝覚醒は老化？うつ病？夜型人間から朝型人間への変化

いつもお昼は眠気が酷かった昔から私は夜型で朝が苦手だった。特に抗うつ剤を服用し始めてからは昼夜逆転する事が多く今年の夏頃もまだ日中の眠気に悩んでいたように思う。ところが最近、日中に全く眠くならない。お昼ご飯を食べ過ぎたりすると少し眠くなる事もあるがそれでも以前の異常な眠気とは比較にならない。やはりあの眠気は普通では無かったのだと実感している。昼寝をせずに一日過ごせるようになっただけで何だか私も普通...

2022/11/07 20:30

散歩中に膝の痛み。すれ違う学生達が羨ましい

愛犬と散歩に出かけた。長い道が続く公園内を散歩しているとじんわりと膝が痛み始めた。少し前に膝の痛さに悩まされ一時期には痛さのあまり何も出来ない日々が続いた。しかしその後、薬が効いたのか膝を温めていたのが良かったのか休息により回復したのか…分からないがここ最近は膝の痛みを忘れるようになってきていた。...

2022/11/06 13:21

あ〜あ今日も失敗で、自分の仕事を増やした

今日も失敗しました。 大事には至らなかったけれど、最近失敗が多いです。 朝は、フェイスパウダーをブチまけました。 手が滑って、容器をひっくり返したの・・・・ カーペットと椅子の座面。 そしてドライヤーにかかった。 ドライヤーはコンセントの差し込み箇所とドライヤー本体側面に。 空気の取り入れ口や吹き出し口で無くてよかった。 掃除機とウエットティッシュの拭き取りでなんとかなりました。 この画像以外にもあたり一面に。 フェイスパウダー、もったいないけど仕方がないです。 他にも少し焦ったのが、鍋の空焚き。 IHの上に鍋に水を入れて蓋をしスタンバイしたと思い、IHコンロのスイッチを入れました。 いつまで…

2022/11/01 21:45

脊柱管狭窄症がじわじわときてるんです。。。

今年の初めから左すねに しびれのような うっすらとした痛みのような症状があり、 整形外科を受診したところ、 初期の脊柱管狭窄症と診断を受けました。 来年は還暦だからね。。。 家電だって早ければ4,

2022/10/31 17:59

中高年のみなさん、「脳トレ」にスマホはいりません！

「見た目も内面もできるだけ若々しく！」そう思い、脳トレの方法を探していませんか？スマホ不要の脳トレ方法と脳トレの習慣を身に付けるコツをご紹介しています。

2022/10/31 11:44

仕事中に泣きそうになった昨日の義実家での出来事

＼前回の記事には書いてない裏話／前回の記事だけ見ると、まぁ平和そうな感じだけど 『義実家にてBBQ』パパ氏の提案で急遽BBQ今回は珍しく上の子もお邪魔しました…

2022/10/31 00:08

がんばったことを自分で言う人はめんどくさい

酒カス子です。遅まきながら50代から株式投資を始めました。息子二人と猫と都内在住。未亡人歴は8年目。早めのリタイア目指して資産形成していますが全然、まったく上…

2022/10/30 08:25