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今週は平日はいつもの活動、週末は依頼を受けてストレッチ指導をしたわ。 いつもの活動では、子ども達とコミュニケーションを取りながら、リハビリをしてるねん。ほんま…
マレーシアで迎える2回目のハリラヤ(断食明けのお祝い)。今年はクアラルンプールで、友達とかと会ったりして、のんびり過ごしたわ。 クアラルンプールの繁華街であ…
僕は今51歳ですが、65歳で今の勤め先は定年退職予定です。今のところは定年退職まで勤めたら、(アルバイト程度はするかもですが)基本的にはリタイアしたいなぁと思…
どうして?なんで?なんなのよ? まるで頭に靄(もや)がかかったよう。 これって単なる加齢現象なのかな? 脳が急速に劣化してる気がして怖いよ。 先月あたりから次々に暗譜が飛んで レパートリーとしてキープしてた曲が 弾けなくなってく…という危機的状況。 本当に、どうしちゃったんだろう私。 ピアノ歴12年半になるというのに私は 未だに楽譜というものが大の苦手で、 「楽譜を見ながらピアノを弾く」 とい...
50歳からは「働かないおじさん」と呼ばれるくらいがいい。50代は定年後の人生への助走期間
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 みうらじゅんさんじゃないですが、「働かないおじさん」というのがマイブームです。 1年以上前ですが、「働かないおじさん上等!」という記事も書きました。 trrymtorrson.hatenablog.com マイブームなのに記事にまともに書いたのは1回だけですね。 その前だと、「働かないおじさん」じゃなくて、40代過ぎたら定時に帰っていいじゃん、という記事を書いています。 trrymtorrson.hatenablog.com trrymtorrson.hatenablog.com 40代過ぎたら定時に帰りなさいと言ってるのは、元日本マイ…
いつもの活動、マジリス(イベント)、週末はスンガイ・プタニへ
いつもの活動は、子ども達に理学療法を提供すること。子ども達と楽しくやってる(子ども達にやってもらってる?笑)わ。 今週は、ブカ・プアサ(1日の断食明け)のイ…
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 昨年の夏ごろに「オッサン逆転プロジェクト(人生逆転プラン)」というものを閃きました。 逆転プロジェクトといっても背水の陣で勝負をかけるのではありません。 片足は本業のサラリーマン勤めに残しながら、藤井孝一さんの「週末起業」の考え方でやるということです。 これぞ「静かな退職」。 「副業・副収入」、「転職・キャリア」、「資格取得」、「大学教員」、「中小企業事業承継」といった分野を調査しています。 trrymtorrson.hatenablog.com trrymtorrson.hatenablog.com そのなかの一つである「転職・キャリ…
今週は、症例検討会と勉強会が実施できたわ。 その後の勉強会では、マレーシアでほとんどみかけることのないプローン・ボードの紹介。日本ではプローン・ボードがよく使…
平日はいつもの活動。相変わらず、日々悩みながら活動してるわ。でも、子ども達の笑顔に励まされ、癒されて、乗り越えられてる感じやね。 週末は用事があって、KL(ク…
今週12日からラマダン(断食月)が始まったわ。僕は12時間以上も飲まず食わずはできないので、水分補給したり、昼食をいただいている。もちろん、この間は人目につか…
今週は職場で救急法の研修会があったわ。日本で何回も受けたことはあるけど、マレーシアでは初めて。 もちろん、心肺蘇生の方法は日本と同じ。久しぶりにやったわ。 マ…
年齢とともに仕事に対する情熱が薄れ「もう働きたくない!」と感じている40代の方は多いのではないでしょうか。 私自身も40
日本から来た学生さん達にボランティア活動報告、子ども達とお出かけ
今週は日本から来た学生さん達にJICAボランティアの活動報告をしてん。みんな熱心に聞いてくれていて、質問もしてくれてはったわ。海外協力隊に少しでも興味を持っ…
研修会参加、小児科医の訪問診療、JICA職員の訪問、クリアン山
今週は盛りだくさんやったわ。まずは、PDK(地域リハセンター)職員向けの研修会に参加させてもろてん。もちろん、うちの施設の介護職員も参加。講師は理学療法士、作…
生活上のトラブルはたまにあるなあ。去年の3月は、携帯を床に落としてしまい、液晶が壊れて使用不可能になったし。今までも、停電・断水などなど。。。 今回はパソコン…
私事目的任国外旅行で、バンコク→プノンペンへ。帰りにクアラルンプールに立ち寄り。JICA海外協力隊では、6ヶ月以上の間隔を空ければ任国外(僕の場合はマレーシア…
先輩隊員に声をかけてもらい、クチンで高齢者へ運動指導をすることに。集まった人は、128人とか。メッチャ緊張したけど、楽しかったわ。 それと現地の理学療法士とも…
学生へのストレッチ指導、結婚披露パーティー、協力隊OBの訪問
今週はいろんなことがあったわ。まずは、マレーシア人の日本語の先生の依頼で、「よさこい」をしている学生へのストレッチ指導。 マレー語に自信がないんで、マレー語の…
老後資金をNISAにぶち込むなんてw それこそ「お金の教育」が必要だと思うわ (2024/3/2 朝日新聞beより) ほぼほぼ中高年で占められている国会議員の…
行政書士登録しない5つの理由【試験合格から20年経過したらどうなる?】
行政書士に合格したまでは良かったけれど開業する決断ができず、行政書士登録をしないまま時間だけが過ぎてしまっている方はいま
毎日の煩わしいことは、成長中の証・・中高年でもね! こがねの こんにちは今日の本はこちらです 今日の本 森沢明夫 著 ロールキャベツ 第七章 金色の文字 より 大学生のお話です 周りの大人も素晴らしいです 感想と考えたこと 感 想 皆さん
アラカン世代の親たちが、どんな思いで私たちを育てたか知る1冊 こがねの こんにちは 今日の本はこちらです 今日の本 藤野千夜 著 じい散歩 妻の反乱『第二話 妻の笑顔(一)』より いずみくん 新平さん92歳から96歳までの物語です 感想と
昨日は 雪の中、 娘の小学校の 授業参観と水引教室へ 今年は あったかい 冬だなぁと思っていたら、 どっさり 雪が降って 大寒の今が いちばん 寒くなる時期だったことを思い出す こんな 寒い日は、 用事がなければ 家から 一歩も 出なかっただろうけれど、 外の空気を吸うのは やっぱり 気持ちいい 外の景色を眺めると、 気持ちにも 余白が できるような気がする ・ ・ ・ 教室で 子どもの様子を 見た 帰り道、 近所で 買い物を 小さな スーパーと 個人商店をはしごする 途中、授業参観帰りの お母さんに会って、 いつも どこで 買い物を しているのか 聞かれたので 近所のスーパーの名前を言うと、…
今週はボランティア総会でクアラルンプールへ。ボランティア総会では、久しぶりにいろいろな隊員の人と会って話ができたんで、メッチャよかったし楽しかったわ。また、今…
年が明けて、2024年になりました。日本では元旦から、地震や飛行機の炎上などのニュースが入ってきてるわ。。。阪神・淡路大震災を経験してるから、地震の怖さ・その…
2回目のマレーシアでの年末。ここクダ州では、12月31日も1月1日も平日。周りでも特に慌ただしい様子は全然見られへんわ。首都のクアラルンプールでは、カウントダ…
マレーシアに来て1年が経っても、片言しか話せず、混み入った話はグーグル翻訳に頼ってるねん。。。マレーシアに1年滞在したら、会話がすらすらできる隊員も多い中、情…
gotong royong(ゴトン・ロヨン:共同作業)、施設見学、障害者の日イベント
今週後半はいろいろあったわ。まずは、gotong royong(ゴトン・ロヨン:共同作業)と言われるもの。聞くところによると、不定期で学校や町内会でもするらし…
任地ジトラに来て1年が経ったわ。長いと感じたことはなく、早かったなあって感じ。すべてが初めての体験やったし。 同僚はもちろんのこと、職場の人との人間関係もでき…
40代転職がみじめなのは嘘?本当?年齢を気にせず働ける仕事3選
身近にいる40代の人が「転職を考えている」と相談されたらどう答えますか?おそらく多くの人は「もう少し良く考えた方がいい」
例年は、年明けに去年の総括 ・・と言っても「楽しかったね」をただただ繰り返す友達とのグループLINE。 今年は、私が喪中ということもあり、クリスマスに開催されました。 「今年の旅行は、思い出に残る旅行でしたね」 「あれも美味しかったし、ここも楽しかった」 とあります。 今年...
その家、終の住処になるとは限りません。その時に後悔しないためにできること 今の住宅の資産価値をあげ、終の住処の軍資金にしよう こがねの こんにちは!ようこそいらっしゃいました 今日の本はこちら 今日の本 内田彩乃著 人生後半を機嫌よく過ごせ
中高年の親の介護「弱った親と自分を守るお金とおトクなサービス超入門 知っトク介護」で考える
メープル超合金 安藤なつさんから学ぼう 介護のお金と心構え 公開日 2022年 9月14日更新日 2023年12月13日 親の介護が終わったと思ったら、自分が介護される方だった? こがねの こんにちはようこそいらっしゃいました今日の本はこち
何かと中高年にとっては、色々な障害にもなる「プライド」。 いかにこれを捨てて、生きていくかが中高年にとっては重要 でないでしょうか。エピソードも交え語りました。
お菓子のパッケージ収集「にっぽん全国おみやげおやつ」で考える
可愛いお菓子のパッケージ集めはいくつになってもワクワクする 公開日 2022年 9月29日更新日 2023年12月12日 こがねの こんにちはようこそいらっしゃいました 今日の本はこちらです 今日の本 甲斐みのり著 にっぽん全国おみやげおや
マレーシアに来て、1年が経ったわ。マレーシアでは、いろいろな人との出会いがあったなあ。中には一生忘れられない出会いも。具体的に挙げたらキリがないくらい、周り…
この施設に来て初めて、2泊3日の宿泊行事があってん。子ども達、職員と共に、ペラ州の海へ。いろいろなアクティビティがあって楽しかったなあ。子ども達も喜んでたわ…
今週は週始めの日曜日を休んだけど、あとは普段通りの1週間やったわ。朝、6時に起きて、8時前に職場に着く。夕方5時くらいに職場を出て、5時15分くらいに家に着く…
今週はうちの施設を会場に、薬に関する研修会があってん。前にも書いたかもしれんけど、マレーシアでは研修会に食事は必須!食事が多い研修会は、朝食→午前の軽食→昼…
今週は施設で夜にイベントがあってん。子どもの日、障害者の日、感謝の日の合同イベントらしいわ。毎年、着る服のテーマが決まっているらしく、今年は「オラン・カンポン…
やむを得ない事情で延期を重ねていた症例討会が、やっと実施できてん。それに合わせて、勉強会もできたわ。テーマは、「重症時の呼吸訓練について」マレーシアと日本の違…
平日は、州都の大病院のリハビリテーション医の訪問診療があったくらいで、いつもと大きな変わりはなかったなあ。 週末はペナンで行われていた、マレーシア日本人協会主…
いつまで経っても子供っぽい人、大人な人・・どこからくるのその差 両親の存在と物欲が大人と子供の分かれ目に影響している? こがねの こんにちは!ようこそいらっしゃいました 今日の本はこちらです 今日の本 みうらじゅん いとうせいこう ラジオご
高齢者エッセイって誰でも書けるの?「日本エッセイ小史」で学ぶ
これからは高齢者エッセイの時代。エッセイの書き方学んで、豊かな人生を! 高齢者という未知の世界。経験者に聞いておきたいからエッセイを求める こがねの こんにちは ようこそいらっしゃいました。 今日の本はこちらです 今日の本 酒井順子著 日本
自分史は子どもや孫への言葉のプレゼント。正直に全て残すべき? 本のデータ 著者 桜木紫乃 出版社 北海道新聞社発行日 2023年4月8日ページ数 224ページ どんな本なの? 本について 直木賞作家・桜木紫乃のエッセイ集第2弾。昭和の流行歌
ただただ家族に時間を奪われる毎日。中高年だって、自分だけのための時間、持ちたい! 公開日 2023年 9月 8日更新日 2023年11月16日 本のデータ 著者 池田千恵 出版社 ディスカヴァー・トゥエンティワン発行日 2022年11月
美味しいご飯がある場所は、居心地が悪いわけない!自分のために美味しいご飯を作ろうよ 本のデータ 著者 長月天音 出版社 KADOKAWA発行日 2023年9月22日 本について どんな本なの? 街の路地裏で夜から朝にかけてオープンする“キ
どうして1年があっという間に過ぎるのだろう「上機嫌の習慣」で学ぶ
今年もまた「1年が早かったぁ」とお嘆きの中高年へ 本のデータ 著者 小林弘幸 出版社 主婦の友社発行日2023年2月28日 本について どんな本なの? 自律神経が乱れると、体だけでなく心にも不調が出てきます。もし、そんな自分に気付いたら、本
40代の婚活を成功に導く!華の会メールの活用術を伝授。共感を呼ぶプロフィールの作成方法と積極的な交流の秘訣を大公開。
夫が地下鉄に乗っていた時、5〜60代の男女がずっと手を繋いで座っていたと言います。 座っていても手を繋いでいるなんて、あの年齢であり得んという夫。 新婚さんかもしれないし、その日、出会ったばかりかもしれないよと、私。 「結婚30年以上たった俺たちじゃ、まずないな」 そうだね...