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今週は、症例検討会と勉強会が実施できたわ。 その後の勉強会では、マレーシアでほとんどみかけることのないプローン・ボードの紹介。日本ではプローン・ボードがよく使…
平日はいつもの活動。相変わらず、日々悩みながら活動してるわ。でも、子ども達の笑顔に励まされ、癒されて、乗り越えられてる感じやね。 週末は用事があって、KL（ク…
今週12日からラマダン（断食月）が始まったわ。僕は12時間以上も飲まず食わずはできないので、水分補給したり、昼食をいただいている。もちろん、この間は人目につか…
今週は職場で救急法の研修会があったわ。日本で何回も受けたことはあるけど、マレーシアでは初めて。 もちろん、心肺蘇生の方法は日本と同じ。久しぶりにやったわ。 マ…
年齢とともに仕事に対する情熱が薄れ「もう働きたくない！」と感じている40代の方は多いのではないでしょうか。 私自身も40
日本から来た学生さん達にボランティア活動報告、子ども達とお出かけ
今週は日本から来た学生さん達にJICAボランティアの活動報告をしてん。みんな熱心に聞いてくれていて、質問もしてくれてはったわ。海外協力隊に少しでも興味を持っ…
研修会参加、小児科医の訪問診療、JICA職員の訪問、クリアン山
今週は盛りだくさんやったわ。まずは、PDK（地域リハセンター）職員向けの研修会に参加させてもろてん。もちろん、うちの施設の介護職員も参加。講師は理学療法士、作…
生活上のトラブルはたまにあるなあ。去年の3月は、携帯を床に落としてしまい、液晶が壊れて使用不可能になったし。今までも、停電・断水などなど。。。 今回はパソコン…
私事目的任国外旅行で、バンコク→プノンペンへ。帰りにクアラルンプールに立ち寄り。JICA海外協力隊では、6ヶ月以上の間隔を空ければ任国外(僕の場合はマレーシア…
先輩隊員に声をかけてもらい、クチンで高齢者へ運動指導をすることに。集まった人は、128人とか。メッチャ緊張したけど、楽しかったわ。 それと現地の理学療法士とも…
学生へのストレッチ指導、結婚披露パーティー、協力隊OBの訪問
今週はいろんなことがあったわ。まずは、マレーシア人の日本語の先生の依頼で、「よさこい」をしている学生へのストレッチ指導。 マレー語に自信がないんで、マレー語の…
老後資金をNISAにぶち込むなんてw それこそ「お金の教育」が必要だと思うわ （2024/3/2 朝日新聞beより） ほぼほぼ中高年で占められている国会議員の…
行政書士登録しない5つの理由【試験合格から20年経過したらどうなる？】
行政書士に合格したまでは良かったけれど開業する決断ができず、行政書士登録をしないまま時間だけが過ぎてしまっている方はいま
昨日は 雪の中、 娘の小学校の 授業参観と水引教室へ 今年は あったかい 冬だなぁと思っていたら、 どっさり 雪が降って 大寒の今が いちばん 寒くなる時期だったことを思い出す こんな 寒い日は、 用事がなければ 家から 一歩も 出なかっただろうけれど、 外の空気を吸うのは やっぱり 気持ちいい 外の景色を眺めると、 気持ちにも 余白が できるような気がする ・ ・ ・ 教室で 子どもの様子を 見た 帰り道、 近所で 買い物を 小さな スーパーと 個人商店をはしごする 途中、授業参観帰りの お母さんに会って、 いつも どこで 買い物を しているのか 聞かれたので 近所のスーパーの名前を言うと、…
今週はボランティア総会でクアラルンプールへ。ボランティア総会では、久しぶりにいろいろな隊員の人と会って話ができたんで、メッチャよかったし楽しかったわ。また、今…
年が明けて、2024年になりました。日本では元旦から、地震や飛行機の炎上などのニュースが入ってきてるわ。。。阪神・淡路大震災を経験してるから、地震の怖さ・その…
2回目のマレーシアでの年末。ここクダ州では、12月31日も1月1日も平日。周りでも特に慌ただしい様子は全然見られへんわ。首都のクアラルンプールでは、カウントダ…
マレーシアに来て1年が経っても、片言しか話せず、混み入った話はグーグル翻訳に頼ってるねん。。。マレーシアに1年滞在したら、会話がすらすらできる隊員も多い中、情…
gotong royong（ゴトン・ロヨン：共同作業）、施設見学、障害者の日イベント
今週後半はいろいろあったわ。まずは、gotong royong（ゴトン・ロヨン：共同作業）と言われるもの。聞くところによると、不定期で学校や町内会でもするらし…
任地ジトラに来て1年が経ったわ。長いと感じたことはなく、早かったなあって感じ。すべてが初めての体験やったし。 同僚はもちろんのこと、職場の人との人間関係もでき…
40代転職がみじめなのは嘘？本当？年齢を気にせず働ける仕事3選
身近にいる40代の人が「転職を考えている」と相談されたらどう答えますか？おそらく多くの人は「もう少し良く考えた方がいい」
何かと中高年にとっては、色々な障害にもなる「プライド」。 いかにこれを捨てて、生きていくかが中高年にとっては重要 でないでしょうか。エピソードも交え語りました。
マレーシアに来て、1年が経ったわ。マレーシアでは、いろいろな人との出会いがあったなあ。中には一生忘れられない出会いも。具体的に挙げたらキリがないくらい、周り…
この施設に来て初めて、2泊3日の宿泊行事があってん。子ども達、職員と共に、ペラ州の海へ。いろいろなアクティビティがあって楽しかったなあ。子ども達も喜んでたわ…
今週は週始めの日曜日を休んだけど、あとは普段通りの1週間やったわ。朝、6時に起きて、8時前に職場に着く。夕方5時くらいに職場を出て、5時15分くらいに家に着く…
今週はうちの施設を会場に、薬に関する研修会があってん。前にも書いたかもしれんけど、マレーシアでは研修会に食事は必須！食事が多い研修会は、朝食→午前の軽食→昼…
今週は施設で夜にイベントがあってん。子どもの日、障害者の日、感謝の日の合同イベントらしいわ。毎年、着る服のテーマが決まっているらしく、今年は「オラン・カンポン…
やむを得ない事情で延期を重ねていた症例討会が、やっと実施できてん。それに合わせて、勉強会もできたわ。テーマは、「重症時の呼吸訓練について」マレーシアと日本の違…
平日は、州都の大病院のリハビリテーション医の訪問診療があったくらいで、いつもと大きな変わりはなかったなあ。 週末はペナンで行われていた、マレーシア日本人協会主…
40代の婚活を成功に導く！華の会メールの活用術を伝授。共感を呼ぶプロフィールの作成方法と積極的な交流の秘訣を大公開。
華の会メール」で中高年の新しい出会いを。 安全で心地よいプラットフォームで、友達やロマンスを見つけ、人生に新章を加えましょう。 華の会メール」で中高年の新しい出会いを。 安全で心地よいプラットフォームで、友達やロマンスを見つけ、人生に新章を加えましょう。
【LOH症候群15】男性ホルモン（テストステロン）補充療法16か月（注射17回目）
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 働きたくないビジネスマン、仕事したくないサラリーマンの皆様いかがお過ごしでしょうか。 僕は働きたくないショボい事務職のオッサンです。 約4年前に過労とパワハラで休職し、それ以来ずっと仕事行きたくない病に苦しんでいます。 精神科に駆け込んで診断書を書いてもらい半年間休職。 その後復職しましたがずっと精神科に通っています。 朝の倦怠感があまりにも酷いので、男性更年期を疑い、泌尿器科にもかかりました。 泌尿器科での男性ホルモン（テストステロン）補充療法を始めて早くも1年になりました。 これまで男性ホルモン（テストステロン）注射という人体実験を…
皆様、こんにちは。前記事からの続きです。死別半年前後から、死別ブログを書き始める人が多い中、死別4年半も経過してから、ようやく死別ブログを書き始めた私。何かの…
にほんブログ村 夏をイヤがる人が増えた気がします。 汗が出るから？ニオイが気になるから？食欲がなくなるから？オシャレができないから？いろいろ理由があると思うけ…
週末は、誘っていただいて、国の機関が主催するオラン・アスリー（少数民族）のイベントへ。そのために、クダ州のバリンというところに行ってん。ここに住んでいる少数…
今週半ばは、任期半ばの健康診断とビザの切り替えで、クアラルンプールへ。 健康診断の結果は、血液検査・尿検査・胸部レントゲンとも異常なしやったわ。悪玉コレステ…
今週はメッチャ自己嫌悪になってん。。。こんなに自己嫌悪になったんは、マレーシアに来て初めて。。。半年以上前から納得いかなくて腹が立ってることがあったんやけど…
中高年にもSpotifyはおすすめ。新しい未知・未聴の音楽を発見することができる
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 中学生の娘がタブレットでイラスト書きたいからiPadmini欲しいし、友達とLINEしたいからスマホも欲しいと言いだしました。 ゲオで中古のiPadminiが買えるというのをどこかで見て、近隣の店舗を娘と何軒も見て回りました。 で、安いiPadminiはWi-Fiしか使えないなど色々な制約があることが判明。 そのうち、iPadminiはいいから、とりあえず友達とLINEしたいということになり、安いスマホがないか調査。 僕は出来るだけ節約したいから、家族で色々考えて妻とも娘とも口論して結局ドコモのTONEモバイルにしようということで落ち着…
メッチャうれしいことがあってん。それは同僚のカウンター・パート（相談役）と現在の職場の問題点とかいろいろ意見交換ができたことやねん。僕のマレー語がまだ十分やな…
今週はいろいろなイベントに参加したり、施設見学したりと盛りだくさんやったわ。 まずは、大学の芸術学部とPDK（地域リハビリセンター）との提携の調印式。先輩隊員…
子ども達にはリハビリだけでなく、リハビリ以外の活動も週に1～2回はあるねん。今週は、映画鑑賞と創作活動。 みんな楽しそうにしてたわ。ほんまに子ども達の笑顔に…
40代で会社を辞めた人のリアル～勤続20年の会社をこうして辞めました！～
ポジティブな「40代で会社を辞めた人のリアル」を知りたい人は必見！実際に40代で勤続20年の会社を辞めた私の体験談をもとに「会社を辞める「理由」「障害」「タイミング」そして「退職後の後悔と希望」をお伝えします。
苦しいの苦手！楽にキレイにどうにかしたいアラフィフブラジャー問題
miraiこんにちは！未来です。来年50歳になる私、昔からブラジャーが嫌いでした。肩が凝るだけじゃなく体調も悪くなるんですよ。恥ずかしくて、お店の人に見てもらったり試着したりしたことがないままおばちゃんになったので、ずっと自分に合っていない
辞めたいと愚痴る旦那相変わらずですが、旦那が仕事を辞めたいと愚痴っています。以前のような鬱っぽいようなものではなくてどっちかと言うと怒りです。職場環境や人間関係に不満だらけなようで腹が立つので「辞めてやる！」と言ってすっきりしたいと言います。その気持ち、ぶっちゃけ分かります。旦那が言うと「そんな事言わず頑張ってよ」とか「どこの職場も一緒よ」と言いたくなるのですが本音は私も辞めて楽になりたい…でも昔...
今週は同僚がハラルの日本食レストランに連れて行ってくれてん。寿司とお好み焼きを食べたんやけど、日本とほとんど同じ味で美味しかったわ。 後は、当施設で開催され…
今までもそうやったけど、今週もいろいろな人との出会いがあったわ。まずは、3か月に1回の総合病院リハビリ医の訪問診療。この日は、医学生やリハビリの学校の先生、実…
ちょっとだけのはずが朝昨日は夕方を過ぎても姑がなかなか自分の家に戻らなくてそのうち横になり始めたので何度も起こしてみたのですが、「ちょっとだけ」と言われてそのちょっとだけが結局朝までうちのリビングで寝られてしまいました…。本当に姑がリビングにいると全く落ち着けません！完全に占領されてしまいます。テレビさえゆっくり見れませんからね。二夜連続…となると癖になると思って今日は早い時間から手を引くようにして...
朝から社長からのライン今日は朝から社長からラインがきてその瞬間、まさかもしかして…と思ったのですがやっぱり「今日は休みにします」の連絡でした(-_-;)昨日のうちに言えんのかい！って思いますが、時々こういう事があるんですよ。多分、お子さんの用事かと予想するのですが。男性にしては珍しく、それも社長なのに社長は子供の習い事とか通院とかまで率先して動いているようです。だから子供の事で急用があると、その時は職場...
眼鏡がないと生活が無理！田舎暮らしなのにパソコンとスマホ生活
眼鏡を失くした今、眼鏡を紛失してしまって、裸眼でこのブログを書いています(-_-;)きっと家の中のどこかに置き忘れただけなのですがスマホなら鳴らして探す事が出来るのに眼鏡はそうもいかなくてまだ見つかりません。視力がますます悪化しているで、とりあえずブログを書こうとしたものの全くパソコンの画面の文字が見えないので愕然としました。多分、2年程前まではまだ裸眼でも文字は読めていたんです。...
思っていた以上に顔がブツブツ諦めつつも、やっぱり気になる顔のイボ。⇒顔のイボがまた増えた！全身イボだらけなのは老化のせい？昨夜、お風呂上りに明るい蛍光灯の下でじっくり顔を見ると今まで気付いていなかったおでこや顎周り、耳の近くとか数えきれないぐらいブツブツがありました。これってイボなのかなぁ？違うのかも？と分からなくなってきました。ニキビとは明らかに違うし、鼻の付近にあるのは明らかにイボに見えるので...
