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糖尿病 私はⅡ型糖尿病です。2月に1度、糖尿病専門のクリニックに通院しています。糖尿病というと肥満体型を想像されると思うのですが、体型は至って普通。BMIも23ほど。この前の検査ではヘモグロビンA1c(HbA1c)の値が6.6でした。この
月末ということで毎月恒例の体重と腹囲の測定記録をつけたいと思います。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@MenhealerOjisan)です。 糖質制限7ヶ月目の体重と腹囲の変化 先月(糖質制限6ヶ月目)の体重は80.2kg、腹囲は90cm
12月20日にバンコクから日本に戻り、ウドンタニー旅の記事を書いてたら、あっという間に12月29日です。2023年は、残すところ明日と明後日の二日間だけ。2023年は、どんなだったかな?振り返ろうと思って、今年1月の記事を見たら・・・。新年一発目から、バンコクのサミティベート病院に行った話でした。( ゚Д゚)気管支炎で苦しんでたことを、思いだしてしまいましたわ。2024年のニューイヤーは、日本で迎...
今日は私の父親のことについて触れたいと思う。私の父親は、今から16年前に亡くなった。当時62歳。糖尿病が悪化し、最終的には心不全だった。実家は商売をやっていたが、父親は大学生の頃からその仕事をやっており、暖簾分けみたいな感じで独立した。私も
本日は2023年最後の精神科通院日です。 面倒くさがりながらも私に課せられた唯一の義務なので行ってきました。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@MenhealerOjisan)です。 8時3分出発 いつもと同じくらいの時間にe-bikeで家
ご訪問ありがとうございます。 お天気が続いているのは、散歩するのにはよいけれど、乾燥しています。 冷たい風が当たると・・まず、目から涙がこぼれ落ちます・・…
【今日の体重】86.8kg※昨日より0.3kg増えました。イタリアンスパゲティ食べて間食したからだな。年末年始は2~3kg増える予想を立ててるからまだ、1.7…
本編はこちら↓石川善一:回覧板 18(晴れ舞台) - 【夢の続きが始まりました】石川善一 (muragon.com) #お菓子 #有給 #仏壇 #掃除 #母…
2023/12/27 石川善一53才です。 今日は有給をとったが、朝8:00に目覚ましをかけた。 仏壇のある母の部屋を徹底的に掃除して、 チリ1つない状態にする為だ。 今日12月27日は母の命日。 お別れしたあの日から、ちょうど20年目になる。 あれから…もう?… 時の流れ...
今日は先週受けた造影剤CTと血液検査の結果を聞きに病院へ。最近血糖値安定してきたので安心したのか食欲戻ってきたが2週間位前目眩が再発したのと胃の裏辺りに痛...
不思議だと思ったのよ 昨日の義母宅でのパーティー。 食べ残った料理を片付けている時、長女がふと、 「このバターは何のために出してあるの?」 って聞いたの…
【今日の体重】86.5kg※昨日より0.7kg増えました。昨日痩せた分リバウンドした。やっぱ買い食い・ウーバーは太るねー。今は体調悪い時期だからしょうがないっ…
ご訪問ありがとうございます。 どうする家康・・終わりました。 主人公の松本潤さんをドキュメンタリー風に追っかけている番組を見ました。 その中で、精悍さを出…
川崎にある総合健診センター・ヘルチェックで健康診断を受けてきました
ーひらりんの糖尿病・闘病日記⑫ー こんにちわ、ひらりんです。 10月4日年1回の定期健康診断に行ってきました(
【今日の体重】85.8kg※昨日より0.7kg減りました。今日減っても明日会食恐怖症のリハビリに外食へ行くからまた太るけどしょうがない。外食はなるべく揚げ物は…
【今日の体重】86.5kg※覚悟はしていたけど、昨日より0.9kg増えました。クリスマスと正月は太るんだよなー。まあ増えた物はしょうがないです。 【昨日食べ…
ご訪問ありがとうございます。 クリスマスが近づくと・・スーパーでも、ショッピングモールでも・・クリスマスソングが流れています。 最近は、ジングルベルもやさ…
メリークリスマス♪ もう言ってもいいんですよね? クリスマスは24日の日暮れ かららしいです。 一日早く昨日クリスマスケーキを 食べました。 ケーキは数か月ぶり。 糖尿病予備軍の私は甘いものは めったに食べません。 あまり欲しくもないんです。 おやつも毎日は食べなくていい ...
B型事業所にもう行かないので、弁当を食べなくなるので食事内容を見直すことにしました。 弁当だと野菜の煮物以外は味が無い物でも良かったから塩分とか悩まなくて良か…
【今日の体重】86.5kg※昨日より0.3kg増えました。1kg位リバウンドした。体調悪いとかって言ってる場合じゃなくなって来ました。今日から気合入れないと。…
【今日の体重】85.9kg※昨日より0.6kg痩せました。昨日は便も出たし、食事も自分で作ったしで痩せれました。 【昨日食べた物】「朝食」・もち麦ご飯 11…
【今日の体重】85.5kg※昨日より0.4kg痩せました。昨日は夕食にスーパーマーケットの焼き鳥とポテサラ食べたけど痩せたな。ポテサラ意外と太らないんだな。や…
ご訪問ありがとうございます。 イギリスの友人からクリスマスカードが届きました。 年1回 1年の出来事のお知らせ楽しみにしています。それぞれの個性が感じられ…
背中ボキボキ行って来た 最近週2でリエと通ってるフィジカルセラピー。 リエはハイパーエクステンションで関節が必要以上に曲がる部分があって、膝がすぐに痛く…
ご訪問ありがとうございます。 私が癌になって数年後・・転移してセカンドラインの頃・・なんとか紹介してくれる人がいて二つ目の病院に移った頃・・友人から告知を…
久坂部 羊医師の父親が遺した教え「幸福や長生きに向けて無駄な努力はせず、糖尿病になっても甘いものは食べ放題、煙草も吸い放題、健康のための運動や節制はいっさい…
ご訪問ありがとうございます。 今年の歯科医院も最後になりました。歯のケアと栄養士さんとの面談です。最近混んでいるので、予約が取りにくくなって・・1か月に1…
これはアウトですね~糖尿病と病名をつけて処方するだけならまだ本当に糖尿病なんだと言い張ればセーフだったのかもしれませんが、カルテを消しているのが完全にアウトです。 知らないのかもしれませんが、電子カルテは削除や訂正の履歴がすべて残ります。画
ご訪問ありがとうございます。 学生時代からの友人たちの集まり・・10月から気になっていたのですが、暑くて・・気候がよくなったら・・と思っていたらもう12月…
一昨日の記事の続きで「アルコール依存症ってどんな病気?」の第3項目「アルコールとからだの病気」 です。 アルコールとからだの病気 私たちが酒を飲むと、 ア…
ご訪問ありがとうございます。 歩くために・・Pokémon GOをやっています。 3回目の手術入院で寂しいときに、病室からボールを投げて・・Pokémon…
左手が動きづらかったり、2度の失禁などがあり、パーキンソン病疑い状態だった40代の私。 『病院で落ちついてからの落ち込み』 いつの間にか紅葉がキレイな時季にな…
ご訪問ありがとうございます。 恵比寿駅に行った目的は・・ スタバの紅茶専門店TEAVANAへ行ってみたいと思っていたのですが、遠くてなかなか決心がつかなく…
郵便局のカオス 長かった髪の毛を、 「寄付する!」 と、いきなりバッサリ切ったリエ。 やっとどのオーガニゼーションに寄付するか決めたようで、私は自分のE…
12月7日木曜日カレンダーに赤丸をつけておきました。 そう、LEEの2024年1月・2月合併号の発売日です。 花のカレンダーが欲しくて・・(エコバックもうれし…
夫の友達の様子が気になる夫が、最近、親しい友達の様子が気になると言っていました。電話で話した内容を覚えていなかったり、先日やったことを話題にしても、話がくいち…
ご訪問ありがとうございます。 10年以上ぶりで恵比寿ガーデンプレイスへ行くことになり、地下鉄の階段がつらいのでJRで行こうかと・・ 渋谷乗り換えにしたら・…
ご訪問ありがとうございます。 先週は、新宿御苑も含めて毎日よく歩きました。1週間で38.1㎞・・自己最高記録でしょうか。 万歩計がわりのポケモンの卵も順調…
ご訪問ありがとうございます。 暖かいとの予報が出ていたので、思い切って紅葉を見に行こうと、久しぶりに新宿御苑へ行きました。春以来です。暑すぎて行けませんで…
不思議なお茶発見。 ニッキの茶葉。 三芳の道の駅とかに売ってる。 HbA1cの数値が下がるという エビデンスもあるらしい。 味はまろやか、ふくよか、 少し甘みがあってサッパリしてる。 糖尿病の人とかは、 試してみる価値はあるかも。 一般的には肉桂茶になるのかな? 体に良さそうな味です。 にほんブログ村 22年間で4万人の実例、著書も多数。館山・南房総エリアで【特殊整体】が受けられる!持続圧矯正のプロによる革新的な技術「骨と筋」代表の日常ブログです。骨と筋公式サイト
ご訪問ありがとうございます。 話には聞いていたけれど、第1作はテレビで見てから時間が経っていなかったので、理解していたつもりでした。 劇場で見ると・・この…
退院後の生活を大事に考えていたのに、脆くも崩れ去った…。 この直近の3ヶ月で体重は大リバウンドし、糖尿病も超絶に悪化してしまった。 正直、完全に自暴自棄になりかけていた(なっていたww)。 &nbs
ご訪問ありがとうございます。 今年も、シャインマスカットのレーズン作りです。。 抗がん剤の副作用で果物が苦くて食べられなくなってから7年目。いろいろと工夫…
今週は知人と少しだけお出かけの約束してました。なので、3日前から晩の過食嘔吐はやめて少しでもと思い、浮腫み取りと体重も減らしたかったんです。顔のピーリング、シ…
今過去最高に太っている気がして怖くて測っていません。なんせ横幅とお腹の出具合がすごい。現実逃避したくて、、逃げてます。皆さん頑張ってらっしゃるのに、、月一の贅…
お屠蘇みたいといわれたクラフトコーラ、挽回を狙って再び作ってみました
こんにちわ、ひらりんです。 以前、クラフトコーラを作ったんですが、どういうわけかブログ記事にまとめてありません