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50代夫の9月17日から9月20日までの1週間のお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。
パンがなくなったので、朝、簡単に焼けるフォカッチャを焼きましたじゃがいも入れたので、もちもちらしい実は私は食べてません朝はご飯党です🤭 じゃがいもフォカッチャ…
3連休いかがお過ごしでしたか？我が家はいろいろアクシデントがあり、せっかく母が来てくれていたにもかかわらず大した行楽にも連れて行けませんでした（汗）そしてそんな私の代わりに母がせっせと家事をこなしてくれて、何なら草むしりや風呂の大掃除とかも
今週のお弁当（2024年9月第5週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
台風 の 影響 で 37度 の 真夏 が 戻ってた 週末( ꒪⌓꒪)しろめ夕立 まで 降っちゃって もう 9月 も 後半 だというのに 夏 しつこっ！ 長－－－－っヾ(;￫㉨￩)ﾉ5月 くらい から 10月 くらい まで 暑い から 一年 の 半分 夏 の 国 に なっちまった(￣□￣;)！？2024年9月8日（日） 最近 お楽しみ♪♫ の 日曜日 の しっかり 朝定食♪♫٩(●˙▿˙●)۶ 冷凍庫 の 大海老フライ が ...
「 今週 は 月曜日 出ないと！ 」 からの 「 火曜日 も！ 」 に なり お疲れさま でした♪♫(￣ー￣)＞いつも 土日月 3連休 だから なんだか 休んだ 気 が しないし そこから まさかの 2連勤( ꒪⌓꒪)しろめ金曜日 は 先週 に 続いて 飲み会♪♫ でε-(´∀｀; ) なんだか 今週 も あっという間 の 1週間 でした♪♫2024年9月9日（月） どんより 月曜日 は 大好き♡ エビフライ ＆ タ...
週末いかがお過ごしですか？我が家は久しぶりに母が遊びに来ております。気温が下がって涼しくなったのと、夏休み長男に会えなかったので今回札幌に出て来て、長男からお土産話を聞いて満足しています。いくつになっても孫は可愛いらしいです＾＾ さて、連日
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肉団子とナスとオクラの炒め煮ブリ煮甘い卵焼きミニトマト梅干し乗せ白米今日は仕事帰りに鍼に行ったので、ポイ捨て容器に。今週から新米です！やっぱり水分たっぷりもちもちでおいしいなぁ。明日から山へ行ってきます！戻ったら更新します〜ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
50代夫の9月9日から9月13日までの1週間のお弁当と鶏むね肉と豆腐を使ったつくねのレシピです。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。
今朝、林檎さんから、しーちゃんのお弁当画像が届きました。 めちゃ可愛かったので 今後、またかわいいお弁当画像が届いたら 紹介させてもらうことにしました（他力本願！）笑 ドキンちゃんのお顔はおに
・豚肉とピーマンのケチャップ炒め ・白菜と人参と油揚げのめんつゆ煮 ・きゅうりの甘酢漬け ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩） ピーマンは前日にカットしておいたので、朝は豚もも肉の細切れと一緒にフライパンにぶち込んで炒めるだけでOK。 夏休みが終わって初めてのケチャップ味にする。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・豚肉のアスパラ巻き焼き ・白菜と人参と油揚げのめんつゆ煮 ・きゅうりの甘酢漬け ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩） アスパラ食べたい、 肉で巻いたやつ食べたい と子どもからリクエストがあった。 豚肉じゃくて牛肉がよかったかも。 塩コショウじゃなくて、甘辛い味付けがよかったかも。 子どもは寝起きのとき不機嫌なので、今朝は確認したくてもできなかった。 まあいいか。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いてい…
・豚もも肉ともやしの塩炒め ・大根と人参の煮物 ・ほうれん草のおかかポン酢和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩） 夏休み明けの1週間をなんとか乗り切った。 9月は3連休が2回あるので、 だましだましやっていこう。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
今週のお弁当（2024年9月第1週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
はい 9月♪♫٩( ᐛ )و 今年 も あと 4ヶ月！？ ほんっとに 早いわ┓(￣∇￣;)┏台風一過 で 昼間 は まだまだ 真夏！ みたいな 暑さ で 週末 は 37度 38度 だったけど( ꒪⌓꒪)しろめ朝晩 は ぐっと 気温 が 下がりだし ω・`）チラッ 何ヶ月ぶりー！？ で ノーエアコン で 過ごせる 夜 が帰ってきて 幸せ♡*:+(´▽｀人)+:。ららーん♪♫ やっぱり 自然 の 風 が 一番 心地良いわヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡終...
夫 今週 来週 と 金曜日 飲み会 だそうで ω・`）チラッ毎度 申し訳 なさそうに 言うけど 「 私 は 毎回 終日 フリータイム 大歓迎 よ♪♫٩(●˙▿˙●)۶ 」と あらためて お伝え しておきました(￣ー￣)ふふっ どこ で なに 食べようかなー？だって 楽しいじゃん♪♫ 大好き♡ おひとりさま 時間♡( ´艸｀)2024年9月3日（火） 前日 出かけて 冷蔵庫 も いっぱいで おかず が 作れず この しょぼ...
【50代夫の今週のお弁当】2024.9.2~9.6と無印ポリエチレン袋
50代夫の9月2日から9月6日までの1週間のお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。
予約投稿です。豚肉とナスとピーマンの味噌炒めエビ・鰆フライ、かぼちゃとちくわオクラの天ぷら（母作）甘い卵焼き梅干し乗せ白米母が持たせてくれた揚げ物をフル活用しました～f(^^;)ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
・豚もも肉の塩コショウ炒め ・大根と人参の煮物 ・ほうれん草のおかかポン酢和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩） 野菜の副菜は前日に完成させておいた。 明日も入れる予定。 朝は白米を炊いて肉を炒めただけ。 とにかく朝は肉や魚を切りたくない。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・鶏むね肉とナスの甘酢炒め ・オクラの梅和え ・小松菜と人参の胡麻和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩） 鶏むね肉に片栗粉をまぶして多めの油で焼き、ナスを入れて、酒・みりん・米酢・醤油・砂糖で味付け。 『先に下味として肉に塩（コショウ）を振る』という工程がどのレシピでもたいていあるのだが、我が家はできるだけ塩分を控えているので基本的に下味をつけない。 下味をつけなくても”すっごいマズイ”ことはなく。 味付けの調味料と肉・魚がつながらず、口の中で別々に味が到来するぐらいのもの。 下味は表面の味付けと素材をつなげる働きをしているのがよくわかる。 それでもまあ苦痛なく食べれる。 だんだ…
・鶏むね肉の照り焼き ・オクラの梅和え ・小松菜と人参の胡麻和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（たらこふりかけ） 学校が始まった。 お弁当再開。 お肉とおにぎり以外は前日に完成させておいた。 夏休み中のお昼ご飯はかなりラクをさせてもらった。 特に、8月後半は何度も「お米の節約のために」を言い訳にパン屋さんでパンを買って昼食にした。 普段は「パン屋さんは大好きだけど家計を圧迫するし…」と買うのを控えていたから、パン屋さんに行くのを正当化できて内心ホクホクだった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任…
🌈にほんブログ村🌈2つ押してくらさい🙏にほんブログ村にほんブログ村 🌈ご訪問ありがとうございます🌈444の日に標準体重 58.5kg🩷人生初の最小値 55.…
50代夫の8月26日から8月30日までの1週間のお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。
今週のお弁当（2024年8月第5週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
夫 今週 月曜日 から 出社 で しかも 朝 1時間半 も 早く！ 7時半 出発！ おつかれさまヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡台風 10号 が 日本 縦断 ツアー を 決めたそうで( ꒪⌓꒪)しろめ 落ち着かない 1週間 に なり ω・`）チラッ被害 の 出ている 地域 も あるし まだまだ のーんびり 縦断 する みたいで はよ 止めれー！ヾ(;￫㉨￩)ﾉ九州北部 は 警報 出るほど は 雨風 そんなに 強くは なかった けど...
大型 で ゆーっくり の 台風10号 の ニュース で 落ち着かない 1週間 ω・`）チラッ今週 は 月火木 の 変則 3DAYS の 予定 が 木曜 出社 30分前 に 休み に なり┓(￣∇￣;)┏ 遅っ！結局 月曜日 は お弁当 なし だったのに 火木金 と お弁当 は 3回 作ったよね(￣ー￣) いいけどー！突然 台風 発生 したわけじゃあ ないんだから 決める 役目 の 人！ お給料分 ちゃんと ...
【シニアの暮らし】新しい調理道具✨使ってみたレポ／今日はテリヤキ弁当に。。
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【お弁当記録】手で握るコロコロ握り弁当と素麺弁当に使えそうなスープジャーをダイソーで発見♪
こんにちは。結局、#警報は出るの出ないの！？てくらい今朝は静かな朝です。本当にこれから#大雨になるのか？それともこのまま穏やかなまま終わるのか？#飲食店を...
今日のお弁当コストコ購入品(画像お借りしました)【プリングルズ】ミニチップスですsour cream&onionはMamの好きなお菓子の中のひとつ( ´艸｀)…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 豚肉のチーズ大葉巻き弁当
今日のお弁当我が家に小さな花壇を作って植えた《アリウム》初夏ではあったのですが兎に角暑い日が続いていたので根付くかなぁ…今年間に合うかなぁ…なんて思っていまし…
今日もなんとか起きられましたが まだ眠いです〜 ⚘鶏の照り焼き弁当 鶏の照り焼き ゆで卵 アスパラ プチトマト のりご飯 レタス 今日は時間がなかったので、フライパンで作る照り焼きでした 普段は漬け込
今日のお弁当ほぼ晴れ🌤もしかすると【今日のお弁当】が無くなるかもという話が持ち上がっていたGreat america一家鶏そぼろ丼茄子の姜葱醤和えごまドレ野菜…
50代夫の8月19日から8月23日までの1週間のお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。
今週のお弁当（2024年8月第4週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
台風 が 量産 されてる みたいで ほぼ 毎日 閃輝暗点 の ツライ 1週間 でした( ꒪⌓꒪)しろめ毎年 この時期 そーだけど 低気圧 頭痛 が 続いて ずーっと 頭 痛くて 薬 飲み続け(*꒦ິ⌓꒦ີ)五苓散 イヴプロフェン と 薄い コーヒー （ カフェイン ） 飲んで イヤーマフ 付けて あとは 寝る しかない！気象病 持ち の みなさま ツライ 日々 が 続いて おりますが のーんびり 過ごしまし...
8月 も いよいよ 後半戦 で 夕方 以降 に 雷 から 雨 が 降る日 も 多く なってこのまま ずーっと 37度 なんじゃね！？(*꒦ິ⌓꒦ີ) と 恐れ戦いていた のが 遥か 昔 の 思い出 の ようでまだまだ 日中 は 35度 だったり 雨 の 湿度 で 余計に 蒸し暑くなったり も してるけど ω・`）チラッ2週間予報 を 見てみると 最高 気温 が 34度 33度 32度 と 日 を 追うごと...
今日は久しぶりのお弁当投稿です！！ 鶏つくね弁当 鶏つくね 茹で卵 ピーマンとパプリカのソテー ブロッコリー プチトマト 雑穀米にふりかけ 次女の部活弁当 朝から夕まで活動の日でした！ 保護者も見学出
今日のお弁当くもり時々はれ🌤昨日は【お花教室】でしたテーマ《dried flowers ornament》流木にプロテア等のドライフラワーを中心にワイヤーで取…
ミートボール（市販品）エビシュウマイレンチン小松菜ニンジンのピーナツパウダー和え甘い卵焼きミニトマト梅干し乗せ白米先週とほぼ変わらないおかず。旅行から帰ってきた翌日は外ランチの予定だったのですが、急遽、金曜日（明日）に変わったので、ありものの手抜きお弁当です。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 鮭のおむすび弁当と…オヌシヤルナ〜
今日のお弁当くもり☁️Great america一家は9日間の夏休みが終わり月曜日からは通常月曜日のお弁当にと前夜《肉巻きおにぎり》と《サラダ》を作り置き朝お…
今日のお弁当やや曇り🌥ですが外は31℃を超えているようです\( ﾟдﾟ)/!!お弁当を撮影していると…きっとブロッコリー目当てですﾈヾ(・ᵕ・ )釜揚げしらす…
今週のお弁当（2024年8月第3週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
夫 10日（土） から 14日（水） まで 5連休 だったのですが ω・`）チラッ地震 の あと だし おんも は 暑いし どこも 混んでるし で 毎回 の 寝盆休み を 満喫♪♫(￣ー￣)Zzz近場 に ちょびっと お買い物 行ったり あれや これや 食べて のーんびり♪♫ あっという間 でした♡お休み の 日 の 過ぎる 早さ には 毎回 ビックリ よね┓(￣∇￣;)┏とゆーわけで たっぷり 寝て 1日 1食 ...
こんばんは！夫は今日からまさかの9連休 昨年末、会社から発行された2024年カレンダーをみて「きゅ、9連休？？？」って驚愕（笑）いつもは5連休くらいだった…
【50代夫の今週のお弁当】2024.8.12~8.17とブリタボトル型洗浄器
50代夫の8月12日から8月16日までの1週間のお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。
お盆休み ウィーク♪♫٩(●˙▿˙●)۶ みなさま ゆっくり できましたか？ ω・`）チラッ夫 は 今週 木金 2日間 出社 で 会社 は 14日（水） から だったので どうするか 聞かれた そうだけどいきなり 3連勤 は 無理！ヾ(;￫㉨￩)ﾉ と 木金 を 死守 した！ そうでしたε-(´∀｀; ) よっ！ ご老体♡2024年8月15日（木） 5連休明け は 大好き♡ アジフライ で ぼっちら 参りましょう(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎う...
ミートボール（市販品）茹で鰤または茹で鮭レンチン小松菜ニンジンのピーナツパウダー和え甘い卵焼きミニトマト梅干し乗せ白米茹で鮭は昨年のふるさと納税返礼品の最後の一切れ！今日は14時前に退勤することができ、帰宅してから食べました。さっさと判断してほしい〜(*｀へ´*)ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
【50代夫の今週のお弁当】2024.8.5~8.9とパストリーゼ
50代夫の8月5日から8月9日までの1週間のお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。
今週のお弁当（2024年8月第2週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
夫 来週 14日（水） まで 5連休 で いつも の 土日月 3連休 とは 違う と 体 が 認識 したようでまあ ふたりして よく 眠れる 土日 でした(￣ー￣)Zzz土曜 午後 から 日曜 夕方 くらいまで 24時間！？ くらい 寝てたみたいε-(´∀｀; ) やるよね(￣ー￣)bｸﾞｯ! 小腹用 に 菜飯おにぎり 量産 しといて よかったヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡ 素敵 な 寝連休*:+(´▽｀人)+:。ららーん♪♫2024年8月6日...
【お弁当記録】素麺弁当はアレで…塊にならない♪ご飯のお弁当は…水筒に振り回された日
こんにちは。姫…#発熱しました( ﾉД`)…。昨日は無事に予防接種は出来たのですが昨夜、寝てから何度もうなされてたので抱っこしてあげたら身体が熱い...
連日 37度 デフォ( ꒪⌓꒪)しろめ で 8日（木） には 日向灘 震源 マグニチュード 7．1 の 地震ヾ(;￫㉨￩)ﾉ家 は そんなに ゆれなかった けど 実家 や 夫 の 職場 は ゆれて 大騒ぎ したらしく ← 佐賀県南部 震度4それぞれ から 連絡 きて 10km くらい で そんなに 違うの！？ って 逆に ビックリ したくらい で私 は 2階 の ベッド で 起きてた けど 体感 震度2 の...
ナスとピーマンと豚肉の味噌炒めシウマイ（市販品）さつま揚げ小松菜のコンソメ和え甘い卵焼きミニトマトゆかりと梅干し入りおにぎりナスとピーマンと豚肉の味噌炒めシウマイ（市販品）さつま揚げレンチン小松菜甘い卵焼きミニトマト梅干し乗せ白米日曜日に21時すぎに帰宅して、洗濯しながら卵焼きをつくり、シウマイとさつま揚げを焼き、小松菜をレンチン。やればできるじゃないか!? 月曜日に寝坊したけど(^^;)月曜日は鍼を予約し...
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 鶏手羽元のハーブグリル弁当
今日のお弁当くもり時々はれ🌥何だか雨が降りそうな空です昨日の夕方いつもお世話になっているヤマト運輸の女性ドライバーさんが集荷に来てくれました別れを惜しんでデッ…
