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みなさん、こんにちわ今回はご報告があります。転勤族の妻、辞令は突然に・・・実は転居することになりました。富士山が見える地域に引越します。富士山ってかなり広い範囲の地域から見えることに驚きましたこちらは以前私が上空から撮った写真です。しばらく慌ただしい日々
主催：株式会社朝日新聞社東京エクストリームウォーク50K日時 2024年3月9日（土）中間地点25キロ にこにこパークからの後半戦！休憩はあまり取らず、早々に出発国立競技場を通ります。見たかった建造物のひとつです素敵な建物で感動しました。東京タワーが見えたときも
主催：株式会社朝日新聞社東京エクストリームウォーク50K日時 2024年3月9日（土）スタート＆ゴール：お台場シンボルプロムナード公園セントラル広場距 離：50キロ制限時間：12時間以内参加者1987名、大変多くの方が参加完歩者1804名、完歩率91.2％（速報値）私が実際に
主催：株式会社朝日新聞社東京エクストリームウォーク50K日時 2024年3月9日（土）スタート＆ゴール：お台場シンボルプロムナード公園セントラル広場距 離：50キロ制限時間：12時間以内皇居を中心に23区内をぐるりと1周するコースです。お台場、両国、浅草、上野、表参
セブン－イレブンのスムージーをご存じですか？店舗に設置されている専用マシンを使って作るスムージーです。全部で4種類あります。・ベリーベリーヨーグルトスムージー 306円（税別）・グリーンスムージー 278円（税別）・いちごバナナソイスムージー 278円（税別）・マ
みなさん、こんにちは名古屋の定番スポットへ行ってきました。尾張三河ウルトラウォーキングで訪れた名古屋。しかし膝痛の影響から、どこも楽しめなかったためにリベンジ旅ですまずは名古屋で有名な待ち合わせスポット「金時計」JR名古屋駅の中央コンコース、桜通口側の1階
突然ですが、わたしは「サウナー」です「サウナー」とは、定期的にサウナへ通うサウナ愛好家のことを言います。昨今サウナブームとなっており、「サ活」と言うサウナを楽しむ活動が流行しています。実は私が「サ活」を行う理由はただ1つそれはお肌のためです。サウナに入ると
今年の目標は100キロウォークを完歩することです。昨年DNFの「尾張三河ウルトラウォーキング」の反省点が下記3つ。1、膝の完治を目指すのと合わせて、筋トレが必要2、信号の克服方法（気持ち、スピード、集団行動）3、スタート時の自分の位置100キロウォーク完歩に向
あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。能登半島地震の被災地のみなさまには心よりお悔やみとお見舞いを申し上げます。どうか1日も早い復興と安心な日々が訪れることを心から祈っっております。今年の目標をお伝えしたいと思います。それ
今年は大きな出会いがありました。それは100キロウォーキング＆ウルトラウォーキングですね年間を通して、全国でさまざまなイベントや大会が開催されています。運動音痴でも歩くだけならと軽い気持ちで始めたわけです。しかし長距離を歩くことって、簡単そうで簡単ではな
みなさん、こんにちわ寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？先日、腸内フローラ検査を行いました。（※腸内フローラ検査の詳細については次回の機会に記します）その結果より、腸内改善が必要であることがわかりました。そこで、ヤクルト400Wを始めました商品
冬のウォーキングにオススメする上着をご紹介します。ポイントは軽くて重ね着ができて脱着が容易なことです。寒い風から身を守るために防風も必要です。冬でも汗はかきますので、撥水加工も重要なポイントです。では私が愛用中のモンベル上着3点+おまけをご紹介しますマウン
ウォーキングをするときの服装に迷ったりしていませんか春夏秋冬と季節が変わるにつれて、ウォーキングの服装も変化します。今回は、冬のウォーキングスタイルについてお伝えしますウォーキングはランニングと違い、温度調整が容易であることがポイントです。冬の寒い季節に
NPO法人日本ウルトラウォーキング協会第1回尾張三河ウルトラウォーキング日時 2023年11月18日（土）～19日（日）名古屋城を始め、徳川園、松平東照宮、滝山東照宮や岡崎城など徳川家ゆかりの地をめぐることができるコースです。残念ながら、今回の大会はDNFをとなりまし
NPO法人日本ウルトラウォーキング協会第1回尾張三河ウルトラウォーキング日時 2023年11月18日（土）～19日（日）スタート：久屋大通パーク（愛知県名古屋市中区）17：00～ウエーブSTARTゴール ：豊橋公園吉田城鉄櫓前（愛知県豊橋市）距 離 ：100キロ制限時間：28時間以
「しまなみ海道ウルトラウォーキング」完歩のお礼参りに伊勢神宮へ行きました。以前のブログ「伊勢神宮へお礼参りに行ってきました（前編）（後編）」14キロウォーキングの旅を動画にまとめました寄り道も少ししています。【順路】伊勢市駅 スタート ↓伊勢神宮・外宮
先日は突然の膝痛から初めて整形外科を受診しました。病名は「腰部椎間板症」と診断されました。4日間通院したところで突然、院長先生の体調不良から無期限休診となりました別の病院を紹介していただき、早速行ってきました改めて画像診断していただきました。なんと、ウォ
今まで大きな怪我をしたことがなかったため整形外科を受診したことがありませんでした。しかし人生で初めて整形外科を受診したのです受診することになった理由をお伝えします。練習を兼ねて30キロウォークをしました。その25キロ付近で突然、膝がガックンとなり棒のような状
伊勢神宮へお礼参りに行ってきました（前編）の続きです。猿田彦神社に参拝を行い、おはらい町に到着です。ここからはたくさんのお店が立ち並びます。お腹が減りましたので「伊勢うどん」をいただきました。伊勢うどんにはつゆがありません。たまり醤油をベースに調合された
みなさんはお礼参りをなさっていますかお礼参りとは、神社仏閣で祈願したことがめでたく成就したときにお礼を行うことです。5月に伊勢神宮へ「第9回しまなみ海道ウルトラウォーキング」の完歩祈願を行っていました。お陰様で完歩することができましたので、そのお礼参りに行
夏の間はいつも髪の毛を結んでいました。秋になり涼しくなってきましたので、ダウンスタイルもいいな…そこで美容室に行きストレートパーマをかけてきましたついでに5㎝ほど切って、前髪も短くしました 今度はショートヘアに挑戦しようかないつもロングスタイルですのであ
結果発表の前に少し余談を・・・今月はとくに100キロウォーク界隈でのにぎわいを感じます先週末は「行橋～別府100キロウォーク」が開催されました。今週末も「びわ100」や「中山道・木曽路ウルトラウォーキング」などの大会が開催されます。もちろんその後も次々に楽しみな大
NPO法人日本ウルトラウォーキング協会第9回しまなみ海道ウルトラウォーキング日時 9月16（土）～17日（日）75キロ19時間04分でゴールすることができました参加された選手の方々や、運営・ボランティアのみなさま、応援して下さったすべての方のお陰でございます。本当にあり
しまなみ海道ウルトラウNPO法人日本ウルトラウォーキング協会第9回しまなみ海道ウルトラウォーキング日時 9月16（土）～17日（日）75キロ初めてのウルトラウォーキング、ゴールできました！ゴール時間の発表です19時間4分45秒ですアプリでの計測時間です（休憩時間は計測し
しまなみ海道ウルトラウNPO法人日本ウルトラウォーキング協会第9回しまなみ海道ウルトラウォーキング日時 9月16（土）～17日（日）私は75キロに参加いたしました。前回は広島県と愛媛県の県境へ深夜0時に到着したことをご報告いたしました。PART3は「多々羅大橋」全長1480m
しまなみ海道ウルトラウNPO法人日本ウルトラウォーキング協会第9回しまなみ海道ウルトラウォーキング日時 9月16（土）～17日（日）私は75キロに参加いたしました。前回は、第1エイドまでの内容をご報告させていただきました。PART2は、第1エイドを出発してからの様子になり
NPO法人日本ウルトラウォーキング協会第9回しまなみ海道ウルトラウォーキング日時 9月16（土）～17日（日）今年より100キロと75キロの2部門が開催されました。100キロ部は、387名参加、12時ウエーブスタート75キロ部は、306名参加、15時ウエーブスタートともに30℃超える炎
ウォーキングを始めて4ヶ月が経過しました。4ヶ月後の詳細を発表します（5/8からウォーキングを始めています）8/7～8/13 45,453歩8/14～8/20 59,163歩8/21～8/27 23,092歩8/28～9/3 84,002歩9/4～9/10 32,323歩 合計 244,033歩今回も天気の影響
しまなみ海道ウルトラウォーキングの開催が近づいてきました。練習を兼ねて30キロウォーキングを行ってきましたそこで気が付いたことや感じたことなどをお伝えします。あくまでも私自身のことですので、参考にならないかもしれませんが・・・体調の変化は人それぞれ、自分の
女性のみなさんはスポーツするとき、スポーツブラはされていますか？もしかしたらそこまで気にしてない方もいらしゃるかもしれません。または自分に合うスポーツブラを見つけられていない方もいらっしゃるかな自分に合うブラを探すのは本当に大変ですよね・・・人によって胸
以前に靴下を2種類、紹介させていただきました。Itoix ランニング5本指TABIO SPORTSどちらもオススメの靴下ではありますが、もう一つお伝えしなければなりません。読者様から教えていただいた靴下なのですが、こちらですINNER FACT（インナーファクト）ドライ感と耐久性に
江戸時代には多くの人が行き来した中山道中山道の宿場町は69か所あります。その中の岐阜県中津川市にある宿場町「馬籠宿」～「妻籠宿」を歩いてきました。約9キロのウォーキングになります。日本遺産にも認定されており、現在も風情が残ります。外国人観光客にも人気があり、
みなさんは波佐見焼をご存じですか波佐見焼とは、長崎県の波佐見町近郊でつくられている陶磁器です。始まりは約400年前、江戸時代には手頃な金額でも独特な美しさあるとして、多くの人々に愛されていたそうです。2010年には、有限会社マルヒロが新ブランドを発表されました。
しまなみ海道ウルトラウォーキングまであと1ヶ月となりました75キロ・15時スタートに参加しますので、夜通し歩くことになります。そこで忘れてはいけないのが、ヘッドライトです。モンベルの「大光量のスタンダードモデル」を購入しましたエネループを持っているため、乾電
京都鉄道博物館で開催されているイベント京都桃鉄博物館へ行ってきました【開催期間】2023年7月15日（土）～9月3日（日）【場所】京都鉄道博物館 京都市下京区観喜寺町 京都駅より徒歩20分大好きな「桃太郎電鉄」とコラボして「京都桃鉄博物館～目的地！京都鉄道博物館に到
ウォーキングを始めて3ヶ月が経過しました。3ヶ月後の詳細を発表します（5/8からウォーキングを始めています）7/10～7/16 44,180歩7/17～7/23 40,136歩7/24～7/30 43,715歩7/31～8/6 42,647歩合計 170,678歩今回は思うようにウォーキングできませんでした。まず雨天の
ハイドラパックのソフトフラスクを2つ持っています。みなさんは、ソフトフラスクを利用されていますか？シリコン製の飲み口を軽く噛んで吸い込むのですが、これが難しい・・・ソフトフラスクを使うことが初めてです。歩きながら上手く飲むことにまだ慣れていませんソフトフラ
コメダ珈琲店のモーニングへ行ってきました。ゆっくりと集中して読みたい本があったので、久々の訪店です。そしたらまだモーニングの時間帯でしたモーニングが11時までとは露知らず、ラッキーです約1.5倍のたっぷりサイズのアイスコーヒーとモーニングをいただきました。モー
幼少期にはファミコンが流行り、私もファミコンを買ってもらいましたが殆どファミコンはやりませんでしたなぜかというとぜんぜんできなかったとても下手だったゲームに向いてないと子供ながら悟ったからですスーパーマリオからスタートしました。スーパーマリオの1－3まで
みなさんはウォーキングのとき、どのような靴下を履いていますか？靴下なんて適当でよいと思っていませんか短時間のウォーキングでしたら、こだわる必要がないかもしれません。長時間のウォーキングは、足の指にマメができたり、靴擦れを引き起こす可能性があります。私も実
「空間体感！動き出す浮世絵展NAGOYA」へ行ってきました【開催期間】2023年7月8日（土）～8月28日（月）【場所】金山南ビル美術棟（旧名古屋ボストン美術館）世界的な浮世絵師の作品300点以上をもとに、3DCGアニメーションやプロジェクションマッピングを駆使された、デジタ
地域タグ：名古屋市
毎日暑い日が続き、紫外線が気になります。日焼け止めを塗っても、この暑さでは汗で流れてしまいますよね…スポーツを行っているときは、日焼け止めの塗りなおしが大変そこで顔の日除けをどうするか、何か良いグッズはないか探しました日焼け防止専用UVカットマスクを見つ
HOKA ONE ONE（ホカオネオネ）を愛用しています数年前に購入したCLIFTON5のレギュラーを愛用していました。CLIFTON5足を包み込むんでくれて、歩きやすいです。ただ少し横幅がきついように感じていますしまなみ海道ウルトラウォーキングは、24時間近く歩きます。足のむくみ
ウォーキングを始めて2ヶ月が経過しました。2ヶ月後の詳細を発表します（5/8からウォーキングを始めています）6/5～6/11 71,398歩6/12～6/18 63,693歩6/19～6/25 54,384歩6/26～7/2 61,396歩7/3～7/9 43,545歩合計 294,416歩梅雨に入り、なかなか歩けない日もありまし
ウルトラウォーキングへ出場のために、ザック（リュック）を購入しましたさまざまなザックを調べて、実際にお店で背負ったりして悩みながら決めました。PAAGO WORKS「RUSH10」ですこのザックのお気に入りポイントをご紹介します。無段階調整式ショルダーハーネスが購入の決め
髪の毛を15㎝ほど切りました数年かけて伸ばしてきましたが、絡まりや抜け毛がひどくなりました40代になると、薄毛も気になり始めます…髪の毛1本1本を大切にしないといけませんBeforeAfter頭がとても軽くなった感じがします。ゆるめのパーマは、ほとんどなくなりました頭皮ケ
今月からオクラを育て始めましたベランダ菜園です。ホームセンターで苗とプランター、培養土、肥料を購入しました。オクラを選んだ理由は、初心者でも育てやすいことと、オクラが大好きだからです正しく育てられているかわかりませんが、現在までは順調ですお花が咲き、実が
突然ですが、ウルトラウォーキング大会へ出場しますみなさんは、ウルトラウォーキングをご存じですか普段なかなか歩かないような長い距離を、とにかく歩いてゴールする大会です。距離は大会によって異なり、40キロから100キロ以上、全国各地で開催されています。大会で定めら
三重県伊勢市にあります伊勢神宮へ参拝してきました。もちろんウォーキングを兼ねてですみなさんは、伊勢神宮をご存じですか？伊勢神宮は、内宮・外宮を始め、125社から成り立っているそうです。内宮と外宮との距離が約4キロあります。その他にも見どころがたくさんあります
みなさん、こんにちわわたくし、みー子は40代・・・みなさんに是非聞きたいことがあります。ズバリ1ヶ月の中で調子が良い日は、何日ありますか40代になり、1ヶ月の中で調子が良いと感じる日は多く見積もっても1週間程しかないのですその理由は大きく3つです①生理前の不調②
ウォーキングを始めて1ケ月が経過しました。本日は詳細について発表します5/8からウォーキングを始めました5/8～5/14 54,871歩 5/15～5/21 75,760歩5/22～5/28 95,826歩5/29～6/4 78,930歩合計 305,387歩1日5㎞は、なるべくウォーキングを行い、週末は20～30㎞のウォ
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