| 今日 | 05/09 | 05/08 | 05/07 | 05/06 | 05/05 | 05/04 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（IN） | 23,030位 | 23,738位 | 29,733位 | 23,629位 | 23,484位 | 23,393位 | 29,401位 | 1,034,729サイト |
| INポイント | 0 | 8 | 0 | 0 | 0 | 8 | 0 | 16/週 |
| OUTポイント | 0 | 23 | 32 | 24 | 64 | 40 | 0 | 183/週 |
| PVポイント | 0 | 63 | 48 | 168 | 96 | 72 | 8 | 455/週 |
| アウトドアブログ | 595位 | 616位 | 685位 | 585位 | 585位 | 579位 | 638位 | 13,487サイト |
| ウォーキング | 24位 | 28位 | 30位 | 26位 | 26位 | 27位 | 27位 | 340サイト |
| その他スポーツブログ | 384位 | 393位 | 430位 | 398位 | 400位 | 396位 | 436位 | 12,804サイト |
| 100キロウォーク | 4位 | 4位 | 5位 | 5位 | 5位 | 5位 | 5位 | 22サイト |
| 主婦日記ブログ | 619位 | 656位 | 759位 | 636位 | 622位 | 627位 | 723位 | 28,888サイト |
| 40代主婦 | 61位 | 63位 | 75位 | 62位 | 61位 | 57位 | 70位 | 2,866サイト |
| 今日 | 05/09 | 05/08 | 05/07 | 05/06 | 05/05 | 05/04 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（OUT） | 14,181位 | 14,757位 | 15,042位 | 15,355位 | 14,073位 | 16,049位 | 17,245位 | 1,034,729サイト |
| INポイント | 0 | 8 | 0 | 0 | 0 | 8 | 0 | 16/週 |
| OUTポイント | 0 | 23 | 32 | 24 | 64 | 40 | 0 | 183/週 |
| PVポイント | 0 | 63 | 48 | 168 | 96 | 72 | 8 | 455/週 |
| アウトドアブログ | 491位 | 494位 | 526位 | 513位 | 449位 | 501位 | 509位 | 13,487サイト |
| ウォーキング | 15位 | 16位 | 17位 | 15位 | 13位 | 16位 | 16位 | 340サイト |
| その他スポーツブログ | 362位 | 373位 | 378位 | 385位 | 374位 | 415位 | 429位 | 12,804サイト |
| 100キロウォーク | 5位 | 5位 | 5位 | 5位 | 5位 | 5位 | 6位 | 22サイト |
| 主婦日記ブログ | 468位 | 476位 | 486位 | 477位 | 446位 | 500位 | 543位 | 28,888サイト |
| 40代主婦 | 48位 | 48位 | 49位 | 47位 | 45位 | 48位 | 53位 | 2,866サイト |
| 今日 | 05/09 | 05/08 | 05/07 | 05/06 | 05/05 | 05/04 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（PV） | 11,792位 | 12,186位 | 12,435位 | 12,849位 | 13,680位 | 14,744位 | 15,721位 | 1,034,729サイト |
| INポイント | 0 | 8 | 0 | 0 | 0 | 8 | 0 | 16/週 |
| OUTポイント | 0 | 23 | 32 | 24 | 64 | 40 | 0 | 183/週 |
| PVポイント | 0 | 63 | 48 | 168 | 96 | 72 | 8 | 455/週 |
| アウトドアブログ | 444位 | 451位 | 462位 | 477位 | 487位 | 515位 | 541位 | 13,487サイト |
| ウォーキング | 12位 | 12位 | 12位 | 13位 | 13位 | 13位 | 13位 | 340サイト |
| その他スポーツブログ | 257位 | 267位 | 270位 | 281位 | 298位 | 318位 | 340位 | 12,804サイト |
| 100キロウォーク | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 3位 | 22サイト |
| 主婦日記ブログ | 385位 | 403位 | 406位 | 414位 | 439位 | 473位 | 513位 | 28,888サイト |
| 40代主婦 | 51位 | 53位 | 53位 | 52位 | 55位 | 59位 | 63位 | 2,866サイト |
みなさん、こんにちわ今回はご報告があります。転勤族の妻、辞令は突然に・・・実は転居することになりました。富士山が見える地域に引越します。富士山ってかなり広い範囲の地域から見えることに驚きましたこちらは以前私が上空から撮った写真です。しばらく慌ただしい日々
主催：株式会社朝日新聞社東京エクストリームウォーク50K日時 2024年3月9日（土）中間地点25キロ にこにこパークからの後半戦！休憩はあまり取らず、早々に出発国立競技場を通ります。見たかった建造物のひとつです素敵な建物で感動しました。東京タワーが見えたときも
主催：株式会社朝日新聞社東京エクストリームウォーク50K日時 2024年3月9日（土）スタート＆ゴール：お台場シンボルプロムナード公園セントラル広場距 離：50キロ制限時間：12時間以内参加者1987名、大変多くの方が参加完歩者1804名、完歩率91.2％（速報値）私が実際に
主催：株式会社朝日新聞社東京エクストリームウォーク50K日時 2024年3月9日（土）スタート＆ゴール：お台場シンボルプロムナード公園セントラル広場距 離：50キロ制限時間：12時間以内皇居を中心に23区内をぐるりと1周するコースです。お台場、両国、浅草、上野、表参
セブン－イレブンのスムージーをご存じですか？店舗に設置されている専用マシンを使って作るスムージーです。全部で4種類あります。・ベリーベリーヨーグルトスムージー 306円（税別）・グリーンスムージー 278円（税別）・いちごバナナソイスムージー 278円（税別）・マ
みなさん、こんにちは名古屋の定番スポットへ行ってきました。尾張三河ウルトラウォーキングで訪れた名古屋。しかし膝痛の影響から、どこも楽しめなかったためにリベンジ旅ですまずは名古屋で有名な待ち合わせスポット「金時計」JR名古屋駅の中央コンコース、桜通口側の1階
突然ですが、わたしは「サウナー」です「サウナー」とは、定期的にサウナへ通うサウナ愛好家のことを言います。昨今サウナブームとなっており、「サ活」と言うサウナを楽しむ活動が流行しています。実は私が「サ活」を行う理由はただ1つそれはお肌のためです。サウナに入ると
今年の目標は100キロウォークを完歩することです。昨年DNFの「尾張三河ウルトラウォーキング」の反省点が下記3つ。1、膝の完治を目指すのと合わせて、筋トレが必要2、信号の克服方法（気持ち、スピード、集団行動）3、スタート時の自分の位置100キロウォーク完歩に向
あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。能登半島地震の被災地のみなさまには心よりお悔やみとお見舞いを申し上げます。どうか1日も早い復興と安心な日々が訪れることを心から祈っっております。今年の目標をお伝えしたいと思います。それ
今年は大きな出会いがありました。それは100キロウォーキング＆ウルトラウォーキングですね年間を通して、全国でさまざまなイベントや大会が開催されています。運動音痴でも歩くだけならと軽い気持ちで始めたわけです。しかし長距離を歩くことって、簡単そうで簡単ではな
みなさん、こんにちわ寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？先日、腸内フローラ検査を行いました。（※腸内フローラ検査の詳細については次回の機会に記します）その結果より、腸内改善が必要であることがわかりました。そこで、ヤクルト400Wを始めました商品
冬のウォーキングにオススメする上着をご紹介します。ポイントは軽くて重ね着ができて脱着が容易なことです。寒い風から身を守るために防風も必要です。冬でも汗はかきますので、撥水加工も重要なポイントです。では私が愛用中のモンベル上着3点+おまけをご紹介しますマウン
ウォーキングをするときの服装に迷ったりしていませんか春夏秋冬と季節が変わるにつれて、ウォーキングの服装も変化します。今回は、冬のウォーキングスタイルについてお伝えしますウォーキングはランニングと違い、温度調整が容易であることがポイントです。冬の寒い季節に
NPO法人日本ウルトラウォーキング協会第1回尾張三河ウルトラウォーキング日時 2023年11月18日（土）～19日（日）名古屋城を始め、徳川園、松平東照宮、滝山東照宮や岡崎城など徳川家ゆかりの地をめぐることができるコースです。残念ながら、今回の大会はDNFをとなりまし
NPO法人日本ウルトラウォーキング協会第1回尾張三河ウルトラウォーキング日時 2023年11月18日（土）～19日（日）スタート：久屋大通パーク（愛知県名古屋市中区）17：00～ウエーブSTARTゴール ：豊橋公園吉田城鉄櫓前（愛知県豊橋市）距 離 ：100キロ制限時間：28時間以
「しまなみ海道ウルトラウォーキング」完歩のお礼参りに伊勢神宮へ行きました。以前のブログ「伊勢神宮へお礼参りに行ってきました（前編）（後編）」14キロウォーキングの旅を動画にまとめました寄り道も少ししています。【順路】伊勢市駅 スタート ↓伊勢神宮・外宮
先日は突然の膝痛から初めて整形外科を受診しました。病名は「腰部椎間板症」と診断されました。4日間通院したところで突然、院長先生の体調不良から無期限休診となりました別の病院を紹介していただき、早速行ってきました改めて画像診断していただきました。なんと、ウォ
今まで大きな怪我をしたことがなかったため整形外科を受診したことがありませんでした。しかし人生で初めて整形外科を受診したのです受診することになった理由をお伝えします。練習を兼ねて30キロウォークをしました。その25キロ付近で突然、膝がガックンとなり棒のような状
伊勢神宮へお礼参りに行ってきました（前編）の続きです。猿田彦神社に参拝を行い、おはらい町に到着です。ここからはたくさんのお店が立ち並びます。お腹が減りましたので「伊勢うどん」をいただきました。伊勢うどんにはつゆがありません。たまり醤油をベースに調合された
みなさんはお礼参りをなさっていますかお礼参りとは、神社仏閣で祈願したことがめでたく成就したときにお礼を行うことです。5月に伊勢神宮へ「第9回しまなみ海道ウルトラウォーキング」の完歩祈願を行っていました。お陰様で完歩することができましたので、そのお礼参りに行
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