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HSP(繊細さん)だからこそ知っておきたい！心と体を癒すやさしい休み方7選
こんにちは、ゆるく生きたいすぐこです。毎日頑張っているのに、慢性的な疲労感に悩まされていませんか？せっかくの休みもダラダラ過ごしてしまって、結局疲れが取れないまま終わった…そんな経験、きっとあると思います。私も実は以前の会社を退職した理由の...
HSPの特性を理解しよう。職場での活かし方からストレス対策までを解説
こんにちは、すぐこです。どうして私はこんなに敏感なんだろう？職場にいるだけで疲れる……と、自分の感じやすさに戸惑ったことはありませんか？でも、それはあなたの素敵な特性の一部。HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）であることは、一つの個性...
こんにちは、すぐこです。毎日、会社に行くだけで電池切れ…なんでこんなに疲れるんだろう…そんな風に、心の中でため息をついていませんか？私も、以前はまさにそんな感じでした。自分の感じる疲れの大きさが「普通じゃない」と思い込み、社会に適応できない...
HSPが職場で感じるしんどさ7選。繊細さんの見えない疲労の正体とは？
こんにちは、一人だいすきすぐこです。毎日のお仕事、おつかれ様です！会社で「なんだか私だけしんどい…」と感じていませんか？周りの人は平気そうなのに、自分だけぐったり。会社から帰ると抜け殻みたいになってしまって、そんな自分を「ダメだな……」って...
目があったとたん、顔を背ける人は『私のことを苦手な人』。 「たぶん、気づいていたけど、今、知らん顔したよね？」 ってエピソードは、誰にでも経験ありますよね。 これは、気のせいではないです。 人は苦手じゃなければ、顔をそむけたりしません。 ・・・・・・・・・・・・・ 以前は ...
【繊細さん】HSPがリラックスできるおすすめの趣味15選を紹介！
「趣味が欲しいけど、自分に向いている趣味がわからない」「趣味ってどうやって見つけるの？」そんな悩みを抱えていませんか？本記事では、HSPが趣味を探す際のポイントとおすすめの趣味を紹介しています。趣味は人生に彩りを与えてくれます。あなたにピッタリな趣味を見つけて、あなたらしく人生を楽しんでください！
hss型hsp の気質を持つ 親 としての子育てをベースにブログをアップしています♬（実はHSS型HSEという気質も似ています！） 同じ境遇をお持ちの方にお読みいただけたら嬉しいですし、情報共有ができる環境作りをしていきたいと願っています‼
「ドアの閉まる音が気になる」「隣人の生活音がストレス」「騒音対策しても音がつきまとう」HSPさんは、音にとても敏感で、ごくわずかな小さい音でもキャッチしてしまう傾向にあります。非HSPさんにそれを話したところで「聞こえないよ」と言われて、こ
