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我が家は小さい頃からお金がないという風に育てられてきて小学生時代はよくわからなかったけど、中学生になると、ことある毎にお金がないからという話があった中学生になり、バスケ部に入りたいと言ったら「シューズとかお金がかかるじゃない」それ以上どうす
HSPに向いている仕事9選！「好き」を大切に自分らしく働こう！
「HSPでもストレスなく働ける仕事はないの？」 「自分に向いている仕事がわからない」 「HSPの特性を活かせる仕事が知りたい」 このような悩みをお持ちではありませんか？ HSPは繊細で敏感な特性を持っているため、仕事でのストレスを溜めてしま
今でも何となく記憶に残っていることがある幼稚園での出来事私立の幼稚園でバス通園だったんだけどどういう状況だったかははっきり覚えてないんだど、一人取り残されてる場面バスから降りたら誰もいない 子供ながらにどうしよう？と思いつつもどこに行けばい
「HSPだから寝すぎるって本当？」「たくさん寝たのに寝足りない」「ぐっすり眠るためにはどうしたらいいの？」 このようなお悩みをお持ちではありませんか？ HSPだからといって、寝すぎるというわけではありません。逆に眠れない方もいたりと、HSP
HSPの気質をもっている人は、「小さなことを気にし過ぎて疲れる…」「生きづらい…」と感じることも多いのではないでしょうか。私もHSP気質で、あらゆる細かいことが気に掛かり、生きづらさを感じていました。
この時期になると個人懇談がありますよねぇはい 疲れました・・・グッタリ何に疲れたかって そもそも学校って迷子になりがちで不安初めての担任の先生で緊張苦手なお母さんに会わないかドキドキ何を言われるのか恐怖言われた事に考え悩む（そんなに大した事
HSP気質、気にしすぎ主婦の私の性格毎日、あれをやらなきゃ、これもやらなきゃ、あれもこれもと常に焦ってる感じで1日が終わる頃、あー靴洗うはずだったー ここも片付ける予定だったーって自己嫌悪になって落ち込むっていうパターンでもそれじゃあ、毎日
HSPにおすすめの3つの退職代行を紹介！辞めにくいから解放されよう！
「HSPの特性上、辞めたいと言い出せない」「退職代行サービスは高いって本当？」「退職代行サービスの種類が多くて、どれが信頼できるのかわからない」 このような悩みをお持ちではありませんか？ せっかく退職することを決心しても、上司を悲しませたく
「HSPは仕事が続かないって本当？」「人間関係や仕事がつらくてしんどい」「退職したいけど、言い出せない」 このような悩みをお持ちではありませんか？ HSPは刺激に敏感で他人を優先してしまいがちなので、苦手な環境や人間関係で、無理をしてしまい
HSPが田舎暮らしをする5つのメリット！地方住みが向いてる人の特徴は？
「都会での暮らしは刺激が強すぎる」「HSPはどこでも穏やかに暮らせないの？」「田舎暮らしってメリットあるの？」 このようなお悩みをお持ちではないでしょうか？ 田舎とは周りに家や建物が少なく、自然や田畑が多い場所を指します。一見、住みづらそう
「HSPだけど、読書すると疲れすぎる」「読書をするとストレス発散効果があるって本当？」「本の選び方がわからない」 このような悩みをお持ちではありませんか？ HSPは共感力が高いので、読書をすると登場人物に感情移入しすぎてしまい、疲れたり感情
HSPは日記で自分と向き合おう！効果とおすすめの書き方を紹介
「HSPは日記を書くのがおすすめって本当？」「日記にはどんな効果があるの？」「日記は毎日書いたほうがいい？」 このような悩みをお持ちではありませんか？ HSPは他人の気持ちの変化に気づきやすく、相手の気持ちを優先してしまいがちです。しかし、
HSPはPMSが特に辛い？辛い生理前を乗り越える5つの方法！
「生理前のPMSが辛い」「毎月のPMSの症状を少しでも緩和させたい」「穏やかな日常を送りたい」 このようなお悩みをお持ちではありませんか？ PMSは、生理前に精神症状や身体症状の不調が生じることを指します。特に、刺激に敏感でストレスを溜めや
HSPにこそ知ってほしい睡眠の3つの効果！良質な睡眠をとろう！
「HSPにとって最も効果がある睡眠時間は？」「睡眠の効果って疲労回復だけじゃないの？」「たくさん寝すぎても良くないって本当？」 このようなお悩みをお持ちではありませんか？ 刺激に敏感で疲れやすいHSPは、寝すぎる人が多い印象ですが、中には眠
「HSPは夜眠れないって本当？」「眠れない原因って何があるの？」「ぐっすり眠るためにはどうしたらいいの？」 このようなお悩みをお持ちではありませんか？ HSPだからといって、眠れないというわけではありません。逆に眠りすぎる方もいたりと、HS
今月、私の誕生日があった毎年ケーキを夫が買ってきてくれるのだけど、月末の健康診断（記録に残るものはすこしでも、、ね）に向けてダイエット中なので、今年はいいよと…
こんにちは、なつです。今回は【ふるさと納税ごはん】と、テーマ【HSP診断に物申したいこと】について書いていきます。日記・毎日ごはんカテゴリ について我が家のご飯の紹介をしつつ、日々感じたことをさらっと書いていくコーナーです。オチはあったりな
転職活動、ちっとも進んでおりません。強いていうなら、条件をより満たしやすくするためにパソコン教室に通い始めたくらい。 完全に出遅れました。「私がいなくなったら困る？そんなことはない。残りの有給全部消化してさよならしまぁす」とあっさり断ち切れればどんなにい
HSP気質の私がたくさんの人間関係に悩んで成長し、とても図太くなった今改めて「人間関係で気をつけていること」について話してみた。とある居場所で上手くいかないと別の居場所で感情が出ることもあるため、あんまり人の感情・感覚・価値観に振りまわれないように、尚且つ人それぞれの人生があるんだよなあと思って深く考え過ぎない。
【人付き合いが苦手なHSPこそブログがおすすめ】ブログでストレスの少ない働き方を得よう
なるべく人と関わりたくない…。人と関わらずに収入を得ることはできるのかな？ 人付き合いが苦手なHSPにブログがおすすめな理由が知りたい！ この記事では、こんな悩みに答えます。 HSPの中には人付き合いが苦手な人がいますよね。何を隠そうわたし
【経験談】会社員が向いていないHSP必見！その繊細さをブログに活かすと才能が開花する理由を解説
みんなが当たり前にできることが自分にとって苦痛で仕方がない…。 HSPの気質で会社勤めが辛いと感じる…。HSPはどう働けばいいんだろう？ この記事では、こんな悩みに答えます。 この記事を読んでる人の多くは働き方に悩んでいる人が多いのではない
本日2度目の投稿スピリチュアル嫌いなのに、6感もちょっと過敏になってしまったHSPの私がお伝えしたいHSP、HSC お盆に気をつけたいこと子どもの敏感さに困っ…
HSP気質の女性ミニマリストの仕事選びについてご紹介。何の仕事をするかを優先していた時期もあるけれど、今は自分の特性を知って「自分が働きやすい・過ごしやすい」仕事を環境を選ぶようになった。また「会社に自分を選んでもらう」という考えからも脱却して、「自分も会社・職場・環境を好きに選んでいい」という考えも持つようにもなる！
障がい者向け料理お菓子教室ソーシャルクッキングマスター～夏季休暇のお知らせ～
障がい者向けオンライン料理教室 お越しくださりありがとうございますはじめましてソーシャルクッキングマスターのマスターちばですアメブロプロフィール講師について講…
ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ実は、小学校入学早々、 0点を取ってしまったことがある。それは、算数の引き算だった。最初に習った足し算は素直に理解した。3に2を足したら5。 だけど、3から2を引いたら なぜ1になるのか？3から2つ取り除いたら、いくつになる？ という『仕組み』がわからず、 イメージ出来なかったのだと思う。 先生が黒板にいくつか引き算の式を書いて 説明していたが、 先生が言っていることの『意味』が全くわからなかった。そして、そのまま引き算の小テストをすることになってしまった。引く、とはどういうことなのか、 全く理解出来ないままテスト用紙を前にしても、 一文も解けなかっ…
HSPとは？(Highly Sensitive Person)生きづらさを感じているあなた。HSPかも！？メリットとデメリット
人より敏感に生きている繊細さん。そんなHSPの人の特徴を理解して生きやすくなる考え方をまとめてみました！
ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ先日、花火大会に久しぶりに行ってみた。 HSPは人混みに疲れやすいので、 どうしようか迷ったのだが、 美しい花火を直に見られる機会も貴重なので、 思い切って足を運んだ。人出は多かったものの、 ウキウキした人たちの気持ちが伝わってきて、 やはり来て良かったと思った。最初の打ち上がる音がして 夜空に次々と大きな花火があがると、 同時に子供の泣き声が聞こえてきた。あぁ、そういえば、小さい頃は 大きな花火の音に怯えて泣いていたな。 私は思い出した。大人になっても、間近で見る花火の音は ドーンとお腹の底に響くのだから、 小さな身体ではますます音が響くのを感じて…
【HSPに派遣はおすすめ】仕事が続かないわたしが派遣で快適に働けた理由を紹介！
HSPでどの仕事も長続きしなかった。わたしってこの先も同じようになってしまうのかな？ HSPの自分が無理しないで働ける働き方が知りたい。 この記事では、こんな疑問に答えます。 HSPの人は、繊細で気にしいなことから仕事や働き方について悩む人
hspの気質を持つ親から産まれてくる子どもは、どんな子に育つのでしょうか？※hspとは...「Highly Sensitive person」の略で、日本語では「過敏な人」と訳されることがあります。これは、先天的に感受性が高く、感情的に敏感
ランキング参加中【公式】2023年開設ブログここまで幼い頃の辛い思い出ばかりを綴ってきたが、 HSS型HSPならではのアクティブな一面が よくあらわれていた思い出がある。私は父の転勤の都合で、 幼稚園を4回転園している。 その中のひとつが カトリック系の幼稚園で、 クリスマス会は盛大な行事だった。みんなで頭にお星様の飾りをつけて踊ったり、 お芝居の舞台もやった。私の入っていたクラスでは、 『シンデレラ』をやることになり、 私は、シンデレラの継母役をやることになった。 背が高かったから、大人の役が良い、 という起用理由だったらしい。私はすごく嬉しかった。 本番まで稽古を重ねたのだが、 とても張り…
ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ私の好きな色はピンク色なのだが、 ピンクに惹かれた瞬間を 今でもよく覚えている。その頃に幼稚園で仲良くしていた女の子とは、 「私たち、赤色が好き同士だよね」 と言い合っていた。女の子の色は赤、 男の子の色は青。まだそんなイメージが なんの疑問もなく言われていた頃だった。私はその「女の子色」とされる赤が好きなんだと その時まで思っていた。その当時通っていた幼稚園は、 カトリック系だった。 クリスマス会には、 色々なお遊戯やお芝居など たくさんの催し物があった。 そのクリスマス会の前に、 幼稚園のクラスでひとり一本のロウソクが 配られることになった。両手…
さ、先を越されたぁ。 8月でMさん、12月でSさんが退職予定になっていました。二人とも中堅どころで、その仕事を振り分けているところでした。「大事な仕事は同じ中堅のLさんに引きつごう（そして、私の仕事も引継ぎしよう）」といろいろ準備をしていたのに。なんと。Lさんも
ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ真面目な母は、 時々周囲から、子供に厳し過ぎでは？ と言われることもあった。一方、父は明るくて冗談も好きなので、 周囲からも楽しい人だと 親しまれていた。 私もそんな父が好きで懐いていた。だが、心の奥底で 怒らせてしまったら母よりも怖い、 と感じていたのは、 こんなことがあったからだった。その頃は、幼稚園生か、 小学校入りたてだったかもしれない。バレーボールのボール遊びをしていた時だった。 HSPで過敏な感覚を持つ私は、 硬いボールを手首で受け止めたりするのが 痛くて苦手だった。 その痛い感覚が嫌で、 積極的にボールを受け止めようとしないでいると、 …
ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ父と母は仲の良い夫婦だった。 3年前に母が他界した時は、 父親がひどく寂しがって、 私は母を亡くした寂しさに浸る暇も なかったほどだった。だけど、 そんな両親にもさまざまな紆余曲折があった。 そして、当人同士以外は、 兄も知らない、私しか見ていない 夫婦喧嘩があった。幼稚園の頃、父の実家に住んでいたことがある。 父方の祖母は、 孫である私にはとても優しかったが、 嫁に対しては非常に厳しく、 母は語り尽くせない苦労をした。ある夜、両親が言い争う声で目が覚めた。 あの騒ぎに全く兄が関わっていないことを思うと、 兄だけは別室で寝ていたのだろうか。父は普段は…
ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ前回の記事に 幼い頃、母から言われた言葉を書いたけれども、 そんな日々ばかりではなかった。 （↓前回記事はこちら） hazuki-hsshsp.hatenablog.com幼稚園であった出来事を（もちろん鉄棒の一件以外だが） 帰宅して母にひととおりおしゃべりしたりした。 母が夕飯の支度に忙しい隣で ベラベラと話し続けて、 母は相槌打つのが大変だったらしい。 母の忙しさは残念ながら感じ取れなかったらしい…だが、幼稚園に通い始めた頃、 登園して母が私に小さく手を振りながら 去っていくのを見送る時、 母の表情にちょっと寂しさを感じ取り、 悲しくなってしまっ…
ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ↓こちらのお話は前回記事の続きになります hazuki-hsshsp.hatenablog.com公園に何回か母と通い、 どれだけ鉄棒を握りしめようとも 一回ともまわろうとしない私に 母の怒りは爆発した。「あんたはウチの子じゃない」 この言葉は言うことをきちんと出来ない時に 言われていた。だが、この時はそれだけでは済まなかった。「あんたみたいな子は、孤児院に引き取ってもらうから！」孤児院は今は「児童養護施設」と言われて “いらない子供”を捨てるところではない。 だけど幼稚園児だった私は、 単純に「捨てられる」んだとショックを受けた。わぁわぁ泣く私を尻…
先月末、息子がひどい咳の風邪をひいた熱も出た 病院にいったら、コロナ、インフル陰性だったので、ほっとしたのもつかの間、咳がひどく、4日間くらい寝込んでいたそれ…
↓こちらのお話は前回記事の続きになります hazuki-hsshsp.hatenablog.com幼稚園の保護者面談で、 私が園庭にひとり放り出されても 一向に鉄棒をやろうとしないことが 母に伝えられた。母は先生から 「家でもしっかり指導して下さい！」 と厳しく言われたらしい。かくして私は幼稚園だけでなく 鉄棒のある公園で母からも厳しく指導されることとなった。しかし、それでも私は、 両手でしっかり鉄棒を握りしめなからも 絶対に前まわりひとつやろうとしなかった。やはり、母からも 「支えてるから回りなさい」 と言われても、落ちる恐怖が拭えなかった。この鉄棒の件は、 私の子育てで母が苦労したことの …
HSPが泣くことで得られる効果は？どうして涙が出てくるのか？
「HSPは思いっきり泣く方がいいって本当？」「泣くことでどんな効果があるの？」「そもそもどうして涙が出てくるの？」 このような悩みをお持ちではありませんか？ HSPは感情が高ぶったりストレスが溜まったり、人前や本音を伝えようとしたりすると泣
「HSP気質があり、すぐに涙が出そうになる」「大人なのに相手から怒られたり優しくされたりすると涙が出る」「すぐに涙が出ないようにしたい」 このようなことで悩んでいませんか？ HSPは自分より相手の気持ちを優先してしまいやすく、我慢しすぎて涙
【HSS型HSE】刺激を求めて外向的だけど繊細？HSPとの違いとは？
繊細で刺激に敏感だけど、刺激を求めて社交的なHSS型HSEをご存知でしょうか？ 「刺激に敏感だけど、人と会ったり会話したりするのが好き」「人前に出たり、新たな挑戦をしたりするのが好き」「だけど、人より疲れやストレスは溜まりやすい」 もし、こ
【HSE】繊細で刺激を求めないけど外向的？HSPとの違いは？
敏感で刺激を求めないけど社交的なHSEをご存知でしょうか？ 「刺激に敏感だけど、人と会ったり会話したりするのが好き」「人とコミュニケーションを取ることで元気をもらえるけど、すぐに疲れてしまう」「積極的で活動的だとリーダーを任されやすい」 も
【HSS型HSP】刺激を求めるけど内向的で繊細？HSPとの違いとは？
内向的で敏感だけど、刺激を求めるHSS型HSPをご存知でしょうか？ 「刺激に敏感だけど、新しいことに挑戦するのが好き」「行動力はあるけど、すぐに疲れてしまう」「あたらしいことを始めても、すぐに飽きてしまう」 もし、このような悩みをお持ちでし
前回の注射といい、 幼稚園の頃はやりたくないことが たくさんあった。その中のひとつが、鉄棒。私には、あんな細い棒に身体を預けたまま、 くるくる回ったりするなんて信じられなかった。もし落っこちたらどうするのだろう？ と思った。先生が身体を支えているから、と言っても 頑としてやろうとしなかった。いざとなると、先生が手を離すのではないか？ とも思っていた。 そうしたら先生は痛くないだろうけど、 私は怪我をして痛い思いをするじゃないか、と 思った。幼稚園児がそこまで考えるとは 信じられないかもしれないが、 あの時誰にも言えなかった 私の正直な気持ちだった。鉄棒が出来なかった私は、 園内に戻る時間になっ…
ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ 幼稚園児の頃は、 予防注射を打たれる前から泣きわめく子供だった。 なぜ打たれる前から泣いてしまっていたのか？ 当時は、子供たちが2列くらいになって 予防注射をする為に並んで待っていた。 私が後ろの方に並んでいると、 前に並んで自分より先に注射された子が 終わった後、わずかに顔を歪めながら 戻ってくる子が何人かいた。 そこで、あ、痛いんだな、と私は感じ取った。 そうすると、あの小さな注射針を腕にぶっ刺すなど ものすごく恐ろしいことに思えてならない。 自分の番がきたら、泣き喚いて抵抗した。 お医者さん、看護師さんがどんなに口を揃えて 「大丈夫だよ、痛く…
【不登校・HSP・HCP・発達障がい】お子さまが安心していける楽しい場所はありますか？？
障がい者向けオンライン料理教室 お越しくださりありがとうございますはじめましてソーシャルクッキングマスターのマスターちばですアメブロプロフィール講師について講…
経験者に教えて欲しいです。心の中でひっそりと退職を決意しても、まだ上司に報告していない時。「これからの仕事」を話されたらどうしたらいいんでしょうか。 「新しい機器が入るから研修会をしなきゃ」「今度退職する子の代わりに新人を採用予定なんだけど、どの部署に
【HSPの人はめんどくさいと思われやすい？】その理由とHSPの生き方、付き合い方について解説！
HSPってめんどくさいの？なんでそう思われるんだろう…。 HSPがめんどくさいと思われる理由が知りたい。 この記事では、こんな疑問に答えます。 HSPの人は、繊細で刺激に敏感な気質を持っています。 そのため、この気質が原因で生きづらいと感じ
「内向型のメンタルケア」心が傷ついた時に私が自分にしてあげる事
こんにちは、あまねこです(=^x^=)私は自分の事を重度のHSP気質だと思っています。というのも、最近仕事で嫌な事があって、一気にメンタルがやられた事がありました。私は嫌な事が自分に起こった時は、頭の中でぐるぐるとその出来事が駆け巡って、気
