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イーサン・クロス【Chatter 「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための26の方法】要約レビュー
ネガティブな感情が頭から離れない。 ネガティブに考えるクセを直したい。 どうやったら感情や思考をコントロールできるのか。 自分に何か問題が起こったとき、ネガティブな感情に襲われることは誰しもがあることでしょう。しかし、その感情から簡単に立ち
昼間はまだ暑いですがようやく今日、秋の夜になりました。 それでも気温24.5度あります。 夜周辺を散歩で歩いてきましたが、風がこんなに気持ちよかったのは久し…
今日は土用の丑の日ですね。ご存じかと思いますが、完全にマーケティングのためにつくられたものなので、特にうなぎと食べたいという気持ちはありません。世の中には、お金を使わせようという仕掛けが満載なのは、意識しておきたいですね。土用の丑の日じゃなかったとしても、自分は本当にうなぎが食べたいのか？確認することをおすすめします。 さて今日は、自分の頭の中で行われる会話について。 朝起きたときから、私たちは頭の中で、いろんな会話をしています。 「今日も寝坊してしまった」「なんで起きれないんだろう」「こんな自分はダメなんじゃないか？」「いや、落ち込んでてもダメだ」「今できることを頑張ろう！」「もうこんな時間…
「結果は決められないけど、行動は決められる」 吉田行宏さんの『成長マインドセット』という本で出会った、私の好きな言葉です。 物事の結果は、選べないものが多いです。例えば「試験に合格するか」「告白が上手くいくか」「商品を買ってもらえるか」など
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。「明日の面接はうまくいくだろうか」「昨日はあんなこと言ってしまって...」毎日、頭の中でお喋りしてませ…
Chatter（チャッター） 「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための26の方法 [ イーサン・クロス ] 何故、この本を読もうと思ったのか？ それは最近の私がこうだから。 ・あれもこれも
