50代からの“がんばらない集中力”の磨き方。

50代からの“がんばらない集中力”の磨き方。

こんにちは。揺れ動く50代女性をサポートする坂本ともこです。「なんか最近、集中できない」「読書してもすぐに頭に入ってこない」「話してても途中で“あれ?”ってな…

2025/07/05 10:18