50代からの“がんばらない集中力”の磨き方。

こんにちは。揺れ動く50代女性をサポートする坂本ともこです。「なんか最近、集中できない」「読書してもすぐに頭に入ってこない」「話してても途中で“あれ？”ってな…

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