住所
松本市
出身
ハンドル名
しおじ丸さん
ブログタイトル
いい天気
ブログURL
https://ameblo.jp/yamagarunski/
ブログ紹介文
マラソン顔晴ります!
自由文
-
更新頻度(1年)

91回 / 116日(平均5.5回/週)

ブログ村参加:2017/11/11

しおじ丸さんの人気ランキング

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マラソン 80位 84位 79位 83位 98位 90位 102位 2,410サイト
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しおじ丸さんのブログ記事

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  • 第21回長野マラソン参加者案内が到着

    こんちわ、しおじ丸です。 長野マラソンから参加者案内がきたんだ。注目のスタートブロックはC申告タイムが3時間14分なので妥当なところだろうが。。。その後に静岡…

  • 長野マラソン練習会@信州トレマン

    こんちは、しおじ丸です。信州トレイルマウンテンさんの長野マラソン練習会に初参加してきたんだ。 (ツアー強度:強)←ここがミソなんだ。  長野市東和田運動公園(…

  • 軽井沢アウトレットにヴェイパーフライが?

    こんちわ、しおじ丸です。 毎週水曜日はポイント練習の日。それが今回は全く走る気になれず、ポイント練習どころか1mmも走らなかったんだ。気分が乗らなければそんな…

  • ビビりが長野マラソン練習会に

    こんちわ、しおじ丸です。自分はビビりなんだ。 地区役員になって、ビビってかなりナーバスに。でも地区総会があって引継ぎが終わって、やる事が自分の中でイメージでき…

  • 現在のVO2max

    こんちわ、しおじ丸です。 マラソンで使っているGPSウォッチは、EPSON U-350 と GARMIN 235J。両方とも脈拍計が付いているのでVO2max…

  • あらためてマラソンバカ

    こんちわ、しおじ丸です 本来なら板橋cityマラソンにそなえて、東京のホテルに泊まっていたはず。地区総会のためDNSは仕方なし。もう吹っ切れたんだ!  今日は…

  • Twitterやってないのでつぶやいてみる その3

    こんちわ、しおじ丸です。Twitterやってないのでつぶやいてみるんだ、その3。・また雪降った、まだまだ寒い・東京へ行くのがめんどくさくなった・今シーズンのフ…

  • 今年はついていないを前向きに考える

    こんちわ、しおじ丸です。 ついていない、ついていない、あ~ついていない。罰金高かった。無料券なのに910円取られた。 ↑独り言。。。  今年はついていないなー…

  • 第36回 羽生さわやかマラソン 10km レポ

    こんちわ、しおじ丸です。羽生さわやかマラソンが暑くて帰ってきてからダウン。10kmだから走り切れたが各地でフルを走った方々、本当にご苦労様でした。  羽生市へ…

  • 【報告】第36回 羽生さわやかマラソン 10km

    こんちわ、しおじ丸です。 久し振りの10km。39分を切りたい。。。(弱気に40分切りでもいいかー) 羽生さわやかマラソンそれだけの実力でした。 39分34秒…

  • 板橋cityの借りは荒川で返す

    こんちわ、しおじ丸です。板橋cityマラソンDNSの気持ちの切り替えはできたが、長野マラソンへ向けての調整が???なんだ。 当初は、板橋cityを走ってから3…

  • 今年のマラソンエントリー 鉢盛山登山と松本

    こんちわ、しおじ丸です。 今日は仕事が休み。最近のもやもやを吹き飛ばすために諏訪湖へ。6分/kmくらいで走れればと考えていたが、静岡マラソンの疲れもやっと取れ…

  • もう一度マラソン魂に火をつけろ

    こんちわ、しおじ丸です。2019板橋cityマラソンのDNS決定から一気に走る気がなくなったんだ。  エントリー済みの大会もDNSにならないとは言え・・・長野…

  • 【悲報】2019板橋cityマラソン DNS

    こんちわ、しおじ丸です。それは一本の電話から始まったんだ。 3/2(土)夜から地区の役員会。(今年から役員なんだ)昼に館長から電話があって『話があるので30分…

  • 第3回 松本マラソン エントリー開始

    こんちわ、しおじ丸です。第3回 松本マラソン のエントリーなんだ! 昨年はエントリー期間内に定員に達せず、エントリー延長をした大会。しかも、台風で中止になった…

  • ズームフライフライニットでフルを完走した感想

    こんちわ、しおじ丸です。自分は ”げんをかつぐ ”タイプなんだ。静岡マラソン2019をPBで走れたので、当面ナイキウェアとズームフライFKになりそう。ズームフ…

  • さあ、2019板橋cityマラソンだ

    こんちわ、しおじ丸です。 いまだに静岡マラソン2019の余韻に浸っているところだが、2019板橋cityマラソンから箱が届いたんだ。 箱? 中には大会オリジナ…

  • 静岡マラソン2019 走り以外の事

    こんちわ、しおじ丸です。 走り以外の事、まずは まるちゃん。 静岡(清水)は まるちゃんの街だったんだ。マラソンフェスタでまるちゃんのキーホルダーを買い 新静…

  • 静岡マラソン2019 レポ

    こんちわ、しおじ丸です。 2/24 静岡マラソン2019当日。行動は早め早めが吉なんだ。新清水駅から始発2本目6:08で出発。撮り鉄気分で。  スタート地点の…

  • 静岡マラソン2019 前日編

    こんちわ、しおじ丸です。 静岡マラソン2019の目標タイムは3時間9分切り。結果は、3時間9分1秒と2秒を削り出せなかったんだ。思うところはあるが、まずは前日…

  • 【速報】静岡マラソン2019

    こんちわ、しおじ丸です。全てはこの日のために。 12/29 R×L年忘れ荒川30K 2時間07分 1/2 ひとり30km走 2時間25分 1/26 静岡30K…

  • 静岡マラソン2019のウェアとか補給食とか

    こんちわ、しおじ丸です。静岡マラソン2019のウェアとか の話なんだ。 シューズはズームフライフライニットに決めた。シューズがナイキならウェアもナイキなんだ。…

  • 静岡マラソン前のインターバル走は3分40秒台

    こんちわ、しおじ丸です。 静岡マラソン前、最後のポイント練習。1km×5本のインターバル走。 3’48"-47"-44"-41"-43" 昨年の12月頃は4分…

  • 第36回 羽生さわやかマラソン

    こんちわ、しおじ丸です。 静岡だ、静岡マラソンだ と言っているうちに次の大会の案内が。第36回羽生さわやかマラソン10kmナンバーカード・参加賞の事前送付はあ…

  • 白山白川郷ウルトラマン70km復活せず

    こんちわ、しおじ丸です。 ウルトラマラソン。最初に走ったのは2年前の白山白川郷ウルトラマラソン70km。暑さにやられて9時間も掛かったんだ。昨年、絶対にリベン…

  • 静岡マラソン2019はズームフライFKに決めた

    こんちわ、しおじ丸です。 静岡マラソンのシューズ選びなんだ。最終テストとして、ズームフライFKでひとりハーフマラソン。マイコースの信州スカイパークを2周。ポイ…

  • 静岡マラソン前の5km走

    こんちわ、しおじ丸です。静岡マラソン前の5km走。閾値走とタイムトライアルの違いが分からないんだ。 走る前から体が重い。動きが重いって意味ではなくて、重さが重…

  • 粉飴買ったよ

    こんちわ、しおじ丸です。 ハーフ以上のマラソンには補給食を持って走る人なんだ。特にフルマラソン。ルーチン的に決めて走っていた時期があった。アミノ酸サプリを10…

  • 静岡マラソン2019のシューズ問題

    こんちわ、しおじ丸です。 池江選手の白血病言葉にならない。おばあちゃんの「水泳なんてやんなくていいから、とにかく長生きして」胸が痛いわ。  のほほんと走ってい…

  • ズームフライフライニットの足裏痛問題

    こんちわ、しおじ丸です。 2018/12/29にズームフライフライニットを買って、走ったのは1回。ポイント練習の1kmインターバル×4本を走った後にJogで6…