塩嶺王城ロングトレイルを走ってきました。 塩嶺王城ロングトレイルは3ルート。塩嶺王城小鳥のみちトレイルは、塩尻峠から小野峠を経由し、塩尻市内を進んで日出塩駅ま…

今日は全国的に雨。どこへ行っても 雨なんだ。以前、故障なく走れていた時はこんな雨でも トンネルの中や体育館を走っていただろう。でも今はそこまでして走る気力がな…

先ほど金沢マラソン2023にエントリーをしたんだ。  もう 『 長い距離は走らない 』 と決断したが金沢マラソンと東京マラソンは別。 ともに抽選大会。走らせて…

山梨マスターズ陸上 から大会案内がやってきた。昨年に出場したのでわざわざ送ってくれたんだ。 大会は7月と10月。今の足では走ることはできない。 はじめの大会の…

想像以上に混んでいて、 想像以上に楽しかった 里山行きでした。 行き先は 信州 安曇野市 光城山竜が上るごとく、ふもとから山頂まで桜が咲く里山。  朝7時前に…

里山へ行きたい しおじ丸 です。里山を登ったり、上ったり、走ったりするにはランニングシューズでは危険。そこで しまってあったトレランシューズを出してみたものの…

走れないから （昨日10km走ったが） 里山へ行きたいな。高い山は残雪があるから里山へ。桜咲く里山へ。ハイキングで心肺を鍛えたいと言う思いもあるんだ。 山登り…

第18回 笛吹市 桃の里マラソン 10km を走ってきました。  【走ることを楽しむランニング】『健康ランニング』 里山を歩きたいなぁを目指してから初めての大…

3月に走った距離は178km。ある決断 があったのに意外に走れたなぁ～。 トピックは びわ湖マラソン。記録を狙う最後の大会になるかもしれないが（ちょっと悲しい…

阿賀ウルトラマラソン2023 の大会開催が決定！！！昨年走ってすごく良かった大会です。 会場は新潟県阿賀町です。”もう少し走れば福島県” と 信州からは遠かっ…

順調ならマスターズ陸上は3年目になるはずだった。形から入って用具にこだわるタイプなんだ。履いてきたスパイクは アディゼロアバンチ、 ドラゴンフライ、 ズームエ…

3月21日は 天赦日で開運の日と言われた。だが 突きつけられたのは最悪の結果。ただし この先の人生を考えると、気持ちを切り替える決断をする背中を押してくれた最…

今日は天赦日、一粒万倍日、寅の日、今年一番の開運日だそうです。朝、ラジオを聞いていて知りました。確かに、ワールドベースボールクラシック 侍ジャパン。サヨナラ勝…

びわ湖マラソンから4日経つ頃は、アキレス腱よりも両太もも前側の方が痛かった。それだけ頑張って走ったってことで。そして迎えた週末。両太ももの筋肉痛は癒えたが、ア…

今年もマスターズ陸上に登録をしたんだ。と言っても、このアキレス腱で走れるのか？大きな不安とちょっとの希望と。  【不安】この冬は満足なスピード練習ができなかっ…

びわ湖マラソンの走り以外のことについて。  京都マラソンは高速バスで行ったが、帰りの待ち時間が長くてえらい目にあった。京都のお隣の滋賀県だが今回は車で。 途中…

第1回 びわ湖マラソン2023 を走ってきました。320プロジェクトとして。（3時間を20分以内で走ること）  結果は 3時間26分320プロジェクトは成功せ…

びわ湖マラソンは暑くなりそうだね。遠征の準備をしながら、暑さ対策も。    にしおマラソンのクールネック･･･水を掛けて首を冷やそう 接触冷感のアームスリーブ…

びわ湖マラソン 320プロジェクト リーダー の しおじ丸 です。 ・びわ湖マラソンを3時間20分以内で走ること ・メンバーはひとり  京都マラソンはアキレス…

東京マラソンの皆さんの走りには、すごく励まされた。結果はどうであれ、スタートラインに立てるだけでも感激ものだよ。 そして今週末はびわ湖マラソンコース終盤のSG…