娘達の元へ旅立ちました〜☆

昨日のお休み、件の浴衣を送りました。洗って、アイロンと糊付けを済ませ、たとう紙に包み、箱詰め。手紙を添えて。気に入ってくれるかな〜にほんブログ村

めちゃんこ便利、冬以外はこれでｵｹ!

先日の歌舞伎鑑賞に投入したニューアイテムです！『れん』のベンベルグのおこし、ブラック＆パープル、サラサラでめっちゃ着心地良いです『月輪屋てて』のブラックの半襦…

歌舞伎鑑賞教室へ。

雨の中、南座へ歌舞伎鑑賞教室を観に行って来ました。早起きしてお休みの日のルーティン、ジョギング１６キロ、病院→めっちゃ時間がかかった、で着付けとヘアの時間がか…

初おろしのさわやか縮緬で南座へ、行くはずが···

明日、南座へ歌舞伎鑑賞教室を観に行きます。京都へ行く楽しみ、美しいものを観る楽しみ、そして何を着よう？とコーデを考える楽しみ。２年前に仕立てて未だしつけがつい…

贈り物の浴衣完成～＼(^^)／

私が大切にしている一番若いお友達？　娘っ子達？？にプレゼントする浴衣がよーーやっと完成しました！週に一度二時間のお稽古なのでなかなか進みませんが、先生のご指導…

充実の三連休でした

昨日の最終日は、箕面〜妙見山バイクへ行ってきました。お仲間は美山かやぶきの里へ。私は実家詣でをしないといけないのと、疲れが残っているのとで、朝だけ参加させても…

るり渓ライドで脚パンパン❗

連休１日目、トライアスロンのお仲間11人でライドしてきました😀箕面駅～高山～妙見口～野間峠～堀越峠～るり渓、約100Kのライドでした。ほとんど乗っていなかっ…

そろそろ本気ッ　

仕事前の朝活、久しぶりにちと頑張ってみました。冬の間ほぼランでしたが、夏の北海道に向けて今ユルローラーメイン。ユルローラーでは消費カロリー少ないのでハラみが分…

商売繁盛＼(^^)／

ゴールデンウィークですね！サービス業なので仕事しています。通常月曜日定休日ですが、臨時営業して火曜日～木曜日まで三連休ダァー(^o^)三日お休みするとなると、…

明日のお出掛けコーデ☆

明日は久しぶりに相棒のふみちゃんとディナーお気軽なビアホールに行く予定なので、デニム着物😊くるりさんのデニム着物、ようやっと初オロシ〜山葡萄バッグ、オッケオ…

中之島美術館へ☆

昨日のお休みは〜朝ラーン🏃からの～～、北新地タケイチさんでちらし寿司のランチお魚の玉手箱やぁ〜そしてお散歩しながら中之島美術館へ。みんなのまち　大阪の肖像　…

初めての竺仙の浴衣☆

前から気になっていた竺仙の反物が我が家にやってきました某フリマサイトで一目惚れ♥️　しかもとってもお求めやすいお値段😆　ソッコーポチりました。ステキーー😆…

着物を解体❗

着物を着始めた頃にただサイズが合うと言うだけで買ってしまった謎の物。身長が大きく裄が長くリサイクルでサイズがない人の初心者あるある！ﾀﾞﾖﾈ？？断捨離しようと…

21キロジョグと本日の断捨離

今日のお休みは〜〜21キロジョグ、You Tube先生を聞きながらお勉強。ダイエットも出来るし、気分サイコー❗　お勉強も出来るしでいい事ずくめやんかいさっ！！…

北海道トライアスロンエントリィィ〜〜〜❗

北海道トライアスロンエントリーしました。既に宿とエアーは予約済み。後は練習だけ😆スイム２キロ→バイク１３７キロ→ラン２３キロちゅ〜〜とハンパに長いやんかいさ…

シャワーランと断捨離

今日は朝から雨、ですが温かいのでシャワーランユーチューブ登録している両学長を聴きながらあっといぅ間の河川敷20k。嫌らしい感じがなくて耳に心地よく勉強になりま…

固定費の見直し☆　スマホ　auを楽天モバイルに。ひと月二台持ちでお試し。問題なく使える...

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どこに行っても朝ジョギングから☆　夏川りみさんの美しい歌声を聴きながら( *´艸)

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リゾート☆　おばあさんプレゼンツ３世代旅行。#小浜島　#石垣島　#はいむるぶし　#島一...

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自分の着付けもあやしいのに妹の着付けをしました☆　今日は甥っ子君の卒業式でした！　おめ...

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今日はこころちゃんと２人で名古屋観光 (. ❛ ᴗ ❛.)遠征を満喫しまくりました

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キラッキラの名古屋ウィメンズマラソンでした☆ありがとうございました、開催して支えて下さ...

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トレーニングと和裁お稽古☆お教室のお雛様と→３月３日に仕舞わんでいいんやろか　そう言え...

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虫干しがてら☆　着物で和裁お稽古とランチ(^_^)和裁お教室と同じ敷地にある一喜さん(...

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もう頑張ったところでどうにもならない☆　ので、のんびりと休日を楽しみました(^^)しば...

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平和な世の中になりますように☆と祈るだけでは。。今世界で起こっている事を知りたくて、不...

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平和な世の中になりますように☆と祈るだけでは。。今世界で起こっている事を知りたくて、不...

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今日も走る☆　珍しく腰痛。じっとしてたら余計に酷くなるのは経験済み～ユルく走ってメンテで念...

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くるりのデニム着物☆セールだった～＼(^^)／光沢あってデニムしてなくてええ感じ！...

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休日トレーニング☆　今日は月１の日曜日お休みの日。予定していた３０キロ走の大会が中止で...

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休日トレーニング☆　めったとやらないスピード練習。５分半～４分18ビルドアップ・アップで運...

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朝活☆　朝スイム前のジョグ、朝焼けが綺麗で( *´艸)　好きな音楽を聴きながら至福の時間。...

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今日も全力疾走～＼(^^)／家事→朝ラン→年１健康診断→お稽古ジョグ→和裁お稽古→体メ...

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お誕生日パーティー☆マンボウ前のとある日、１月生まれのトライアスリートお祝いの会にまぜ...

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初☆洋食シャドー　流行っていると存在は知ってたけど初来店。｢おあいそお願いしまーす...

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大阪30K☆サブ3.5のグループで。午後から仕事なので25Kまでしか走れなかったけど、...

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新年会☆うちのお店の新年会、お店のまわりにグルメなし！なので、恒例のてっちりコースをお...

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30K・LSD☆　愉快でお達者な人生の先輩方と岡町～三ノ宮ジョグ(^_^)お喋りしなが...

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丹後ブルー☆小林染工房さんの個展へ。去年から楽しみにしていた丹後ブルー。この目で見てみ...

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足の神様☆　服部神社へお詣りジョグ。去年一年元気に走れた事、家族やお友達が元気で過ごせ...

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箕面～摂津挟トレラン☆素敵なお仲間と。ワイワイ楽しく走り歩きしてきました(^o^)...

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ラン300Kチャレンジは☆315Kでした！！足の持久力は付いたかな～

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明けましておめでとうございます☆無事に仕事納め、大晦日は尊敬するトライアスロン先輩ご夫...

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泳ぎ納め☆からの～納会(^_^)今年残すところ２日、仕事は今日１日、ラン300Kチ...

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ラン300Kイベント☆年末は仕事一色になっちゃうので、息抜きで12月は300K走っちゃ...

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Vo2maxが57に☆　ラン頑張ってた時に近づいてきた(^_^)　朝活14Kこれが上が...

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長羽織が完成～☆夏から取りかかっていた長羽織がようやっと完成～＼(^^)／しつけし...

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今年は14連勤☆お正月休みを楽しみに、今は仕事に全集中　仕事ばかりの日々だけど走る事が...

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わーい！　嬉しい　Ukaiのクッキー缶＼(^^)／でなくて！！出張で来阪されたトライア...

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休日トレーニング☆今日はビルドアップ走＼(^^)／&脂肪燃焼ジョグの二分練。昨夜、...

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休日トレーニング☆ちょいと仕事でストレスフルな事が続いた今週。スイムお教室、先月末のタ...

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休日トレーニング☆明日はスイムお教室のタイム測定なので、軽めにサクッとジョグ。から...

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休日トレーニング☆今日も愉快なお仲間さん達とグルメライド。亀岡の大黒バーガーへ。9...

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結構泳いでる☆昨日のスイムお教室、バッタ～背泳。　１１月からドリル系になりました。金づ...

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お誕生日会☆妹旦那さんと甥っ子1号のお誕生日で実家へ。ケーキを妹に託して私は走って...

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休日トレーニング☆　伊丹から中山～西峠～三田ぐるりと100K 1500m登って～＼(^^)...

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スイムお教室お休みにつき、スイム仲間とコソ練もう１０年位かな？裸の付き合い(((*≧艸...

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休日トレーニング☆朝一番に尼崎スポーツの森へ。アップ→500のタイム測定→インター...

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休日トレーニング☆先日の六甲トレイルで絶賛筋肉痛につきリカバリートレーニング(^o^)...

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休日トレーニング☆お友達のトライアスリートさんにお誘い頂いて、六甲半縦走。宝塚～六甲...

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休日トレーニング☆今日は高負荷の日。オジサンオバサンになると週１高負荷やらないとど...

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別大マラソン落選～☆絶対受かる～　やる気満々で準備ちう(^^)dだったんだけど。落ちた...

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今日から１１月☆１０月も沢山お客さんに来てもらい、良く遊び、トレーニングも出来ました。...

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黒枝豆を買いに☆サイコーのお天気、素敵なお仲間とサイクリング(*^^*)走って、お...

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今日も燃え付きました☆朝活はビルドアップ走。５分半→４分半で終われました(^_^)...

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休日トレーニング☆ジョグの予定だったけど、恵みの雨で休息日に。ローラー一時間、ウォーキ...

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休日トレーニング☆　箕面駅～高山公民館ラン。河川敷でポイント練。とか、全然やってないし...

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今日も燃え尽きました☆朝活はジョグ、涼しくなってきたので心拍低め。Vo2max58位ま...

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休日トレーニング☆いつもの河川敷バイク。復路、私の後ろに付いたオジサン。真ん中を走るマ...

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休日トレーニング☆ナイキ厚底お試しラン。使う筋肉が違うのか、ただ走り込みが足らないのか...

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スイムはいい感じ☆朝活はジョグ。夜活はスイムお教室。メインは50(3本)100(2...

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休日トレーニング☆ローラー２時間からのブリックラン６キロ。太陽の末裔、ユシジン大尉...

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今日の朝活☆仕事前にラン～スイムでハッスル

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ランナー友さんのタワマーんで夕飲み☆ビールサーバーを入れたので飲みに来て～＼(^^)／...

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別大マラソンエントリィィィーーー。

ちと故障気味やのにしちった加齢との戦いやな( *´艸)　　｢できる限り｣ぎゃんばってみる‼️　先ずは抽選に当たりますように。

スイムのタイムトライアル☆昨夜は２ヶ月に１度の計測日でした。１０分間にどんだけ泳げるか...

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休日の和裁お稽古☆　長羽織りの身ごろ完成～　後はお袖と衿、シーズンに着られるな( *´...

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トライアスリートのスイム嫌い土曜日の朝活☆　ジョグとスイムスイムは楽しくないからレ...

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休日トレーニング☆基本朝食は食べない派(16時間無補給と言うヤツ)　空腹脂肪燃料ジョギ...

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別大マラソン☆

お久しぶりぶりです！パソコンが壊れてしまいましたー！ブログはパソコンで書いているのでご無沙汰してしまいました。このブログはスマホで。上手くアップできるかしら？…

姉妹に浴衣を縫ってあげたい！　

おはようございます！ 昨日のお休みは～～、 またまた雨で、トレーニングはローラー1時間半からの～、 ブリックラン８キロ。 家事をしたり、おかずを作ったり、映画…

お友達のお嫁入着物（全てしつけ付き）の断捨離

おはようございます。 雨ばかりのお盆休みでしたね。 私は普通に営業でしたが、 予定していたアワイチが雨でお流れ、 延期の日もまた雨、結局アワイチ出来ず。 昨日…

久々にモヤっとして。そして新しい時代へ～

オリンピックが終わりパラリンピックが始まりました。 引き続きアスリートの活躍を楽しみにしたいです。 自分の中のTOKYO2020は、　もうこの事件一色になりそ…

浴衣デビューのお友達とコンラッドアフタヌーンティー

とある夏の日、コンラッドへアフタヌーンティーしてきました！ 恒例の夏のオサレしてお出かけしよう企画。 お友達は浴衣を新しく新調。  コンラッドの４０階のラウン…

プチプラ浴衣と美人下駄☆お出かけコーデ

こんばんは～。 明日はチョイと浴衣でお出かけ。 着物2年生で、１番登場回数の多いこの浴衣。 リサイクルで２０００円位の綿麻浴衣。 何故か大変お気に入り。 明日…

船場センタービル　ちぐささんで美人下駄ゲットです～！！

昨日のお休みは～～、 家事、トレーニング、和裁お稽古、 からの～、 船場センタービルのちぐささんへ。 初めての下駄、ネットで見てみるも、 色々な形、鼻緒があり…

ワクチン2回目終了～くるりさんの浴衣がさ・・・～オリンピック見てますか？

おはようございます。 水曜の朝、仕事前にコロナワクチンの2回目接種してきました。 翌日に副反応が出る傾向にあるとの事で、 計画的にお休み前の水曜日にしたわけで…

瑠璃渓カランコロンさん☆モーニングライド　

昨日のお休みは～～～、 トライアスロンのお友達にお誘い頂いて、 瑠璃渓のカランコロンさんのモーニングを食べに、 瑠璃渓ライド。 めっちゃ好きなコースです！！ …

命日

昨日23日は師匠のお命日でした。 朝から師匠とよく走った淀川河川敷をジョギング。 初めてハーフマラソンに出る前の練習で、 豊里大橋まで往復走ったな～。 初めて…

追悼ライド

一昨日の日曜日、 人生の師匠であり、 トライアスロンの練習パートナーだったI師匠を偲ぶ練習会がありました。 今年はバイクライド。 コースは師匠と何度となく走っ…

胡麻パンライドの準備

昨日のお休みは～～～、 ローラー1時間半と、 ブリックラン７ｋ。 ローラーの充実？をはかるため、 U-NEXT→Netflixに。 前から観たかった「愛の不時…

真夏の２０ｋジョグと和裁お稽古

昨日のお休みは～～～、 真夏の２０ｋジョグ、 自宅～淀川河川敷～毛馬～桜の宮～中之島～福島～自宅 くるりんぱコース。 夏のトレーニングはダメージが大きいので、…

粋と可愛いの間？の羽織反物☆ワクチン

昨日のお休みは～～～、 お友達のご配慮で、 水曜日に1回目のコロナワクチンを接種できましたので、 念のためお家で過ごしました。 打った後は触ると少し痛いかな～…

麻の名古屋帯が完成～☆　ディナーは肥後橋チーズチューズさんで鰻とフォアグラのリゾット

昨日のお休みは～～～、 のんびり家事しながらコーヒータイム。 2時間ローラー、 和裁のお稽古。 麻の名古屋帯が縫いあがりました！  締めるのが楽しみです。 お…

７月始めの休日に蕁麻疹で引きこもり

昨日のお休みは～～～、 タイトルそのまんま。 水曜日の仕事を終え、 夜トレローラー。 シャワーを浴びている時に、 両ハムストが痛痒くて、 何だろ～と思っていた…

久し振りお友達とお食事コーデとヘロヘロラ～ン

この間のお休みは～～～、 お酒解禁、お久し振り！ 相棒のふみちゃんとお外呑み。 私は和裁お稽古帰り、 彼女はお国の為のご奉仕帰り。 １６時半からのスタート。 …