お友達と雨ライド

月イチ日曜日お休みの日。相棒のふみちゃんと美山ライドをご一緒して頂いたお友達と3人で淀川河川敷から嵐山へ。と思っていましたが、朝から降ったりやんだりの雨模様と…

4年ぶりの美山150kライドとブリックラン

昨日のお休みは、お友達と美山へバイクライド。もうロングに出る事は無いと思っていたのに、ひょんな事から9月のアイアンマンイタリア🇮🇹にエントリーしちゃったので、…

今年も推し桜に会えました！ 最近のあれこれ。

今年も私の推しの桜を見に行ってきました観光地でも何でもない近所にひっそりと咲く枝垂れ桜。今年も元気に見られて良かった！昨日は雨の桜。夕暮れから雨、和裁お稽古帰…

父の誕生日

3月は父の誕生日。先日、父のお祝いをする為、妹と甥っ子、私とで京橋で待ち合わせ、夕飲みしました。勿論母は来ません。其々の近況を話したり甥っ子の学校での話や趣味…

10日ぶりのジョギング 多分折れてる

別大終わって次のの日曜日、お友達と夕方しこたま呑んでご機嫌さん、帰宅前スーパーへ。そこで思いっきり転倒 濡れてる床で滑った！！ 7センチのハイヒールで。もう恥…

別府大分毎日マラソン アフターと雑記

ゴール後、長蛇の列で競技場から更衣テントへ向かいます。で、女子テント内の自分の荷物の場所に行っても荷物なし！ えーー？他の場所も全部確認するもなかった 係りの…

別府大分毎日マラソン レースレポ

楽しい旅が終わり社会復帰です。備忘録兼ねてレースレポ。毎年、12月はチャレンジ企画をやります。年末の繁忙期で遊びに行く機会が減るのでちょっとした楽しみを作ると…

別府大分毎日マラソン完走しました

別大完走しました！途中しんどいし寒いしで本当に苦しい走りになりましたが、完走できて楽しく打ち上げにも参加できて良かったです☺️またレポートは後日。にほんブログ村

明日から別府へ。カンケーないけどこれ買って良かった！！

3日日曜日に開催される別府大分毎日マラソンに出ます😊 私にとって憧れの大会。もう10年位前かしら？ 今は亡き師匠とラン友さんと呑んでいる席で、皆で別大に出たい…

別大前の20k走 レースシューズが破れた

ホントは2週間前の月曜日にやる予定であった20k走。やる気が出ない〜〜走りたくない〜〜💦と結局サボってしまって2日ノートレ。で、最後のチャンスの昨日のお休み。…

病み上がり☆ 大阪冬30k

行ってきましたマラソン前の恒例イベント大阪30k。寝込んで枚方ハーフをDNSしたので、これはどうしても走っておかねば！！と思いはあるものの、数日前から5キロの…

風邪でダウン ハーフマラソンDNSと箱根駅伝

お正月休み、浮かれポンチで遊んでいたら風邪！！しかも38℃の発熱 コロナから風邪ひとつひいていなかったし、子供の頃から熱なんて滅多と出ないので高熱はキツかった…

着物はじめ ケンゾーエステイトへ

今年の着物はじめは〜お友達とケンゾーエステイトへ。お正月なのでちと華やかに。お気に入りの小紋と名古屋帯。先ずはrenでカンパ～イ白味噌仕立てのお雑煮。ロゼのy…

明けましておめでとうございます 450kランニング達成！

明けましておめでとうございます😊 30日に12連勤を終え、大晦日早朝ランにて目標だった12月毎日ランニング450k完走しました。最後の5日間はトライアスロンの…

年末恒例RUN祭り 今年は毎日走る！

只今絶賛年末繁忙期です。休み無しの通し営業、毎日時間に追われての分単位での仕事、かれこれ30年以上やってますが、テンション上がって好きよね〜 で、テンション上…

久しぶりにちゃんと走れた！

別大完走に向けて走り込み中にて、週1で閾値走と30k走を入れて、間はジョグで繋ぐ、というトレーニングをしています。一応こなしているんですけど、もう30k走が辛…

新nisa

新nisa設定予約始まりましたね。人生100年時代って？ 怖いわぁ っつー事で3年前から始めた積立NISA。来年からNISA枠が、積立と成長合わせて1年で36…

初めての1位☆ 武庫川リバーサイドマラソン

昨日、武庫川リバーサイドマラソン20k走ってきました！神戸マラソンの影でひっそりこじんまりと行われたマラソン大会。別大の為のペース走目的でエントリー。が、約2…

着物で永ちゃんライブ☆

今年も行って来ましたよ〜☆今年は浜松！ 大阪は12月の週末、繁忙期で行けないのでどうしても11月にある地方になるんだけど、旅気分も味わえて楽しみなイベント。ラ…

捻挫

先日夜、着替中によろけて左足の小指をグッキリ。左重心よね〜。ランニングシューズも左外側ばかり擦り減るし。一瞬、ポークビッツのように小さな小指に全体重がかかった…

自分で仕立てる☆1年かけて完成！袷の附下げ

昨日ようやっと仕立て上がりました！長かった😆和裁のお稽古は週1の2時間で先生のご指導を受けながら進めて行きます。表と裏の生地が違う為、釣り合いが取れず何度も解…

最近のアレコレ

昨日のお休みは〜仕事疲れで朝からノロクサ。お昼前にやっと重い腰を上げてローラー2時間。すぐさまブリックラン5キロ。別大あるのでラン練集中したいとこだけど、来年…

別府大分毎日マラソンの当落結果は？？

抽選となっていた別大マラソンの結果が一昨日発表されました！結果は当選〜 周りのお仲間も皆当選。応募数が少なかったのかも？急いでエアー予約。前は朝イチのエアーで…

ironman italyにエントリー

来年9月、イタリアのエミリア・ロマーニャで開催されるアイアンマンにエントリーしちゃいました2019年の五島バラモンキング完走してロングから引退？したはずだった…

伊良湖トライアスロン☆グルメ編

トライアスロンはオマケでメインはグルメです！！土曜日の朝大阪を出発、ランチは愛知県岡崎市の鮨処橘さん。お寿司セット、この他に茶碗蒸しやお味噌汁も。高速降りてス…

伊良湖トライアスロン完走！

先日の週末、初伊良湖トライアスロン参戦でした。おもてなしもボランティアさんも素晴らしく、エイドの補給も充分過ぎる位あり、完走後のメロンやあさり汁、パンやお握り…

休眠預金 土砂降りランと妹ちゃんバースデー

昨日のお休みは前々からやろうと思っていた、長い期間使っていない銀行口座の解約。5行もあります。定期預金も普通預金もそのまま😵 空き時間が出来たら1つづつ解約手…

手放す心地よさ

世間様はお盆休みも後半でしょうか？私は少しだけのお休みでしたが、初日はお家をいつもより丁寧にお掃除、中日はお友達とバイク＆ラン＆飲みに行って、最後の日は台風だ…

お仕立て中の袷の附下げに染みを付けてしまった！ 自家染み抜き

タイトルままです。和裁お稽古で何ヶ月もやっさかもっさかとこねくりまわし、時にはリュックに詰め込まれ背中に背負って走り、と散々な目に遭っている私の附下げちゃん。…

真夏のトレーニングでプチ脱水

昨日のお休みは朝雨が降っていたので、これ幸い！ 外乗りする予定→お家ゆるローラー2時間。 お勉強You Tube見ながら。クーラーはつけず扇風機だけで。からの…

母の誕生日

毎月月初の実家詣。水曜日、仕事終わり両親への仕送りと2日の母の誕生日のお祝い金を届けに。遅れるとうるさいので。何を贈っても文句を言われるので随分前からお祝いは…

お命日

今日は師匠のお命日。この世から旅立たれて5年が過ぎました。あの日の出来事を思い出すと今でも手足が冷たくなって感覚がなくなる程の恐怖が蘇ってきます。現に眠れずブ…

ちょびっとスピード練☆2時間ローラーとブリックラン

先日のアクアスロンで手と顔が日焼けで凹むいっつもどんなに暑くてもモジモジ君と手袋、フェイスカバーで頑張ってますが、丸出しだったアクアスロンは丸焦げですわ。身体…

海の日は明石国際アクアスロン

海の日は明石国際アクアスロン大会に行って来ました。身の安全を見守られながら海で泳ぐ練習です。最寄り駅から各停電車に乗り1時間余り。会場目の前の朝霧駅に到着。真…

博多献上帯のお仕立て

未仕立ての博多献上帯を買いましたメルカリで 白大島の売上で買ったので良しとしてます。仕立てたと言ってもかがってタレの部分をちどりで縫うだけなのでずが、余りの帯…

7月大歌舞伎は着物見本市だった

先日松竹座で行われている7月大歌舞伎を観に行ってきました！着物を来て行くつもりでコーデを考えましたが、諸事情で断念。オサレワンピで。市川染五郎君が出る吉原狐が…

北摂はサイコー☆休日サイクリング

月イチ日曜日お休みの日トライアスロンのお仲間と北摂へサイクリングに行って来ました！自宅から自走で先輩のお家へ集合し箕面駅からぐるりと北摂を周りました😊日曜日は…

フリマアプリで着物が売れた☆

高身長で裄が70近くある私、リサイクルではなかなかサイズが合う物がありません。着物を着始めた頃、大して気に入った物でもないのにただ裄が合うと理由で買ってしまっ…

ぼっちでお外バイク

いつぶり？のお外バイク。2ヶ月ぶり〜お休みの日はどうしても好きなラン練になってしまうけど、トライアスロンのレース用にそろそろ乗っとこ！ 重い腰を上げ行って来ま…

玉置浩二☆シンフォニックコンサートへ

行って来ましたよ〜フェスティバルホールで行われた玉置浩二シンフォニックコンサート。久しぶりに着物を着て。朝はラントレ。暑さが苦手な私にはもう走るのがしんどくな…

今年は伊良湖トライアスロン☆ちょっとお疲れ気味

今年のトライアスロンはちょい短めミドルの伊良湖トライアスロンに決まりました9月だからまだ先、のんびりと練習再開します。練習の為のレース、そしてお仲間との大人の…

トライアスロン☆ホイールの寿命

月イチの日曜日お休みの日。トライアスロンの先輩方とバイクライドへ。何と半年ぶりのライド。お仲間と走るのは楽しい〜🚴 で、お供は年末オーバーホールに出したクオ…

ロスのお友達☆大阪城ランチピクニック

先日、ロス在住のお友達が桜の季節に合わせ帰国、桜を追いかけ東日本〜西日本を移動する優雅な旅😊〜がしかし今年は開花が早く葉桜になってしまいました。大阪にも遊び…

お久しぶり☆貰い事故みたいな事。

お久しぶりのブログです。2末からプチ繁忙期で忙しく仕事させて貰っています、ありがたや～ トレーニングは毎日の朝活1時間、お休みの日は少し長め、トライアスロンレ…

着付け酷すぎ☆バタバタの一週間でした

月イチ日曜日お休みから始まった一週間、バタバタと忙しかった〜月曜日は早朝走って〜お楽しみの農園〜和裁〜お友達が別大マラソン完走のお祝いの会を開いて下さって。今…

雨の休日☆身体と心の休息日

月イチ日曜日のお休み。ジッとしてられない症候群だから何処かお出かけ、お外トレーニングしたい！！しかし痛恨の雨。お掃除済ませ、のんびり音楽を聴きながら本を読んだ…

嬉しいバレンタインデー☆そろそろ次のレースへ

昨日はバレンタインデーでしたね。素敵なお友達から日本酒の贈り物😊色々考えて選んで下さったようでその気持ちがとっても嬉しかった〜 で、私のバレンタインデーはプ…

別府大分毎日マラソン☆アフターと雑記

別大、アフターと雑記諸々です。大分へは朝イチの飛行機、ホテルのチェックインはまだまだ後だし、選手受付もまだ、かなり時間をもて余しました。もう1便遅らせても良か…

別府大分毎日マラソン☆レースレポート

レースレポです。お昼12時スタートの為、のんびり8時過ぎから朝食。梅干しのおかゆさん→消化良いから、梅干しクエン酸お赤飯→お昼のレースで腹持ち良い物をお味噌→…

別府大分毎日マラソン☆完走しました！！

先日日曜日に行われた別府大分毎日マラソン完走できました！！めっちゃ嬉しい〜 取り敢えず完走のご報告を。またレースの事は後々に。感動のゴール！にほんブログ村

いよいよ明日から大分へ☆別府大分毎日マラソン

いよいよ別大マラソンの日が迫って来ました。前日受付の為に明朝大阪を出発します。別府駅前の温泉とランチを楽しんでから受付へ行く予定です。私からするとちょっと背伸…

必死のパッチ☆別大前の10k走

昨日のお休みは〜レース1週間前、10kのMペース走。朝から河川敷は風が強くて、行きはヨイヨイ、帰りは激向かい風行きは余裕で良いペース、帰りは全く前に進まない5…

オペラ座の怪人☆ 素晴らしい歌声と豪華なお衣装

昨日のお休みは〜朝にジョギング14K。お昼から劇団四季のオペラ座の怪人を観劇。たまたま良いお席に空きがあってラッキーでした。俳優さんの表情もわかる位の近さ。初…

別府大分毎日マラソン☆2週間前の20K走、今日がいちばん若い日だから

昨日のお休みは〜別府大分毎日マラソン2週間前のマラソンペース20k走。 出だしはゆっくり入ってビルドアップ。アベレージでマラソンペースに。今回、別大での完走を…

大阪30k冬大会☆真冬のシャワーラン

昨日、淀川で行われるマラソンイベント、大阪30kに行って来ました❗マラソンタイム15分毎のペーサーさんが付いてくれて良い練習になるイベントです。当日雨。しかも…

枚方ハーフマラソン☆自己ベストでした

昨日は枚方ハーフマラソンでした。来月の別府大分毎日マラソンの練習がてら出てきました。過去4回出た事がありますが、その内1回はたった2キロでDNF。年末繁忙期か…

初泳ぎ☆初出 従姉妹とイタリアン

長かったお正月休みも終わり今日からお仕事。最後のお休みは朝スイムお稽古。走って〜泳いで〜また走って。いつもは仕事前に参加するので途中で上がるのですが、最後まで…

綺麗色のお洋服を買いました☆オバ色の断捨離

着物に興味を持ち始めてから、洋服は買わない！と宣言していました。実際、消耗品のTシャツやインナーなんかは買い替えていましたが、外出に着ていくような洋服は本当に…

明けましておめでとうございます☆ 400Kラン達成

明けましておめでとうございます😃30日に仕事を無事に終え、大晦日に15Kのランニングに大掃除、商店街でちょこちょこお買い物とお正月のお花を買って、のんびりと…

お誂えの長羽織が届きました❗

暮れも押し迫った昨日、お仕立てをお願いしていた長羽織が届きました今月初旬のお届けと聞いていましたが納期が遅れようやく。格安のお仕立て屋さんだったので仕方ありま…

年末恒例ランチャレンジ☆400K目指して

絶賛年末繁忙期中❗と思いきや、年末らしくない今年。だんだんお正月とかを楽しむ傾向が薄くなるのかな？ここ数日お客さんの、ドタキャン、ブッチ、大幅遅刻が重なり予定…

今年最後のお休み☆30K走は激追い風❗

昨日のお休みは今年最後のお休みになるので30K走をしました。と言っても先週の30K走がグダグダの嫌なイメージで終わってしまったので、どうやれば楽しい気持ちで走…

サブ3・5目指して☆ニューシューズ

昨日のお休みは今週はもうすでにポイント練習は済ませているので、気持ちいいペースで2時間走。学びのYouTubeを聞きながら色々考え事をしたりのあっという間の2…

訪問着をカジュアルダウン？☆フレンチへ。

昨日のお休みは相棒のふみちゃんと北浜のサマッシュさんへ。お洒落して美味しい物を食べる企画。全然着ていく機会も訪れないのでお洒落して訪問着にしました。スパークリ…

ランニングシューズ問題

昨日のお休みは30K走結果から言うと全然走れなくて後半15Kは走っては歩いての繰り返し。おまけに向かい風もきつく心が折れました(((^^;)一番の原因は集中力…

愛玩動物飼養管理士の試験を受けました☆

先日、愛玩動物飼養管理士の試験を受けました。来年から動物取り扱い業の登録条件に動物関係の資格取得が必要となり致し方なく。何年もかけて取得したJKCトリマーA級…

矢沢永吉ライブ☆ホワイトコーデ

広島グリーンアリーナへ矢沢永吉さんのライブに行って来ました❗12月に大阪城ホールでも開催されるんだけど繁忙期で行ける状態ではないので、広島へプチ旅行がてら～永…

今月〆の30K走☆現状維持は進化とも言う

昨日のお休みは～今月の〆として30K走をやりました。目的は持久力のアップ。ペースは意識せず30Kを走り切れるペースで。こんな感じ。正直後半飽きてきました笑これ…

やらかすよね～☆アホは治らない❗

こないだのお休みの日。朝からお友達とるり渓のカランコロンさんモーニング目指してバイクライド。大好きなコース、そして癒しの空間と美味しいコーヒーがお気に入り。前…

一庫ダムハーフマラソン☆年代別入賞～

今日は月いちの日曜日お休みの日。自分のお休みの日に開催される一庫ハーフマラソンに参戦してきました❗一庫ダムはアップダウンがあり、走りごたえのあるコース、別大マ…

滅多とやらないスピード練習☆重い腰を上げて

昨日のお休みはこれやっといた方がいいやんね～と思いつつなかなかやらない練習、レースペースよりも速く走るやーつ。アップジョグした後、ガーミンは見ずに感覚でキロ5…

秋の一庫をジョグ☆一庫ハーフマラソン試走

昨日のお休みは～トライアスロンのお友達にお誘い頂いて一庫ハーフマラソンのコースをジョギングしてきましたお友達は年末のマラソンでサブ3狙い、私は再びサブ3.5を…

ビバ！！船場センタービル☆長羽織を仕立てる

和裁のお稽古で、白生地を鴇鼠色に染めた物で長羽織を縫うが、先生のアドヴァイスで袷に変更し縫い始めました。長羽織は1枚しか持っていないので、今シーズンもう1枚欲…

別大マラソン☆ 出場決定～！

昨日のお休みは30K走。年齢によるアレで睡眠障害、そして仕事お疲れちゃーんもあり、朝起きたらダルい。元気ならばインターバルの強度の高いやつ、と思っていたけど、…

黒枝豆ライド☆

昨日のお休みはサイクリストのとんくんと黒枝豆を買いにサイクリング(^_^)箕面～高山～堀越～逢坂～西谷～宝塚～箕面のコース。西谷で黒枝豆もゲット！サイクリスト…

自分で背紋を入れたい☆日本刺繍の真似事

昨日のお休みはトレーニング、ラン20k。和裁お稽古。今、付け下げ着物に取りかかっているのだけど、背紋(洒落紋)を自分で入れたくて、フェリシモの日本刺繍キットを…

農作業からの～☆デニム着物で玉置さんのライブ

一昨日のお休みは～朝は西神戸のトライアスロンのお友達の農園で黒枝豆の収穫をさせて頂きました！ 先ずはお友達のパパさんが電のこで根元から刈り取り、ハサミで葉っぱ…

和裁お稽古ジョギング☆中之島バラ園へ

昨日のお休みは～和裁お稽古。1日雨、そして仕事マックスでお疲れモードなので、和裁の行き帰りをのんびりジョギングしました。途中、中之島を通るので、バラ園に寄りま…

別大エントリー☆

別大マラソンのエントリーが始まりました❗フルマラソン3時間半以内の公式記録がエントリー条件である別府大分毎日マラソン。コロナの影響で2018年までの記録でオッ…

和裁お稽古☆羽織を縫うはずが・・

昨日のお休みは2ヶ月ぶりの和裁お稽古。白生地を染めてもらった物を持って和裁再開です伊と幸の白生地を鴇鼠色に染めてもらいました。この画像を見本に。で、この反物で…

彼岸花ライド☆ブリックランで脂肪燃焼！

昨日のお休みは～吹田トライアスロンクラブライド。彼岸花を見に行って来ました！吹田トライアスロンクラブのお達者な先輩方。のんびりと楽しんできました。9月に入り、…

矢沢永吉ライブ☆行って来ました❗

先日日曜日、念願の矢沢永吉ライブ行って来ました！の前に～、朝活は永ちゃんライブが行われる京セラドームジョギング15K。朝の7時前のドームでトランポ撮影。からの…

矢沢コーデ☆念願叶って

いよいよ明日は矢沢永吉ライブ初めて参戦します＼(^^)／以前apバンクフェスにスペシャルゲストとして矢沢さんが出たんです。映像ですけど、アウェイであろう矢沢さ…

竺仙浴衣で箕面川床☆夏日の20K走

月いちの日曜お休みお友達と浴衣で箕面川床へ行って来ました自分で仕立てた竺仙の浴衣を着て。お友達の素敵な浴衣姿はハッピーな気分にさせてくれます懐石料理に鱧鍋コー…

お誂えの着物が届きました☆

文字さんにお仕立てをお願いしていた袷の着物が先日届きました(^_^)イベントでホワイトコーデをしたくて誂えましたが、残念ながらやはり袷は暑くてこの着物はまた別…

昨日のお休みはお友達の農園で稲刈り(^o^) お友達はお仕事だったのでご両親と3人で作業。...

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夏を惜しんで☆浴衣でBBQ

昨日のお休みは～トライアスロンのお友達と中之島バラ園にあるBBQハウスへ。その前に天満宮前の繁昌亭で記念写真。美人のお友達の浴衣姿。仕事の後、我が家で着付け。…

北海道トライアスロンの副賞が届きました

先日、北海道トライアスロンで年代別優勝した時の賞状と楯、副賞が届きました。郵便屋さんに手渡された時、ずっしりと重さにちとビックリ！まさかの木彫りの熊かっ！？開…

人生の第2ステージに向けて☆

昨日のお休みは～楽しみにしていた農作業。夏野菜やスイカの収穫しに西神戸のお友達のお家へ。しかし、お天気が微妙で出るのが遅くなり、お家に着いたら丁度収穫が終わっ…

北海道☆食のトライアスロン

北海道トライアスロン、翌朝。いつも通り5時過起床。バイク梱包の用意、皆さんが起きる時間を見計らってバイク梱包。地方のお友達が8時にバスで帰るのでターミナルまで…

北海道トライアスロン☆年代別一位でした‼️

北海道トライアスロン完走しましたスイム→過去のベストタイムが北海道アイアンマンで泳いだ洞爺湖。今回のコース取りも泳ぎやすかったです。スイムアップしてT1に向か…

明日は北海道トライアスロン☆

早朝関空を発ち北海道の洞爺湖へやって来ました！お仲間の王子君がレンタカーを借りてくれて千歳から快適に移動。バイクを組んで少し試走して、受付を済ませ、補給の準備…

3年前の記憶☆かなり忘れてる～ バイクは北海道へ

今日は月イチの日曜お休みの日。今年はお店自体のお盆休みはなしで、それぞれ休みたい日を選んでお盆休みとしました。私はレース日を選択。 で、本日夜にバイクを北海道…

灼熱アワイチ、危うく事故に。とホイール問題

昨日のお休みは～お友達とアワイチへ行って来ました❗仕事繁忙期でバタバタ、ライドの用意が後手後手に。前もってタイヤに空気を入れてチェック。一晩でビミョーに抜けて…

須磨へ海水浴☆明石へサイクリング

昨日のお休みは～トライアスロンのお友達と須磨へ海水浴、その後明石へサイクリングしてきました😀祝日だったので、海水浴客が来る前の7時に海岸で待ち合わせ。誰も泳…

竺仙の浴衣を初下ろし☆

自分で仕立てた竺仙の浴衣を着ました❗ちとお買い物で。暑い‼️ 上はユニクロのエアリズム、下もユニクロのステテコでいきたいとこだったけど、日の当たり方で足がニョ…

白生地を染める☆色無地仲居さん問題

先日、文字商店さんに預けた白生地。刺繍が入ってるやーつ。これを染めてもらって次の和裁の教材にしようと思っているんですけど、何色に染めようか？ 大好きなブルーや…

文字商店さん☆お仕立て

昨日のお休みは～、先日バイクがんばったので休息、朝にジョギングをサクッと14K。お昼から着物ブロガーさん御用達京都壬生の悉皆屋文字商店さんへ。何度かお仕立ての…

まさか！！のるり渓ライド☆

昨日のお休みは～、るり渓のカランコロンさんモーニングを食べにサイクリング本来なら相棒のふみちゃんとお休みを合わせて、須磨でウエット着てスイム練習の予定でしたが…

地味☆地味☆ジミーズの竺仙の浴衣完成～

お得に手に入れた竺仙の綿紅梅の反物 仕上がりました～😃新古品だったので、保存臭があって縫ってる最中も洗いたくて仕方なかった‼️ 縫い上がりソッコー洗いアイロ…