月イチ日曜日お休みの日。相棒のふみちゃんと美山ライドをご一緒して頂いたお友達と3人で淀川河川敷から嵐山へ。と思っていましたが、朝から降ったりやんだりの雨模様と…
月イチ日曜日お休みの日。相棒のふみちゃんと美山ライドをご一緒して頂いたお友達と3人で淀川河川敷から嵐山へ。と思っていましたが、朝から降ったりやんだりの雨模様と…
昨日のお休みは、お友達と美山へバイクライド。もうロングに出る事は無いと思っていたのに、ひょんな事から9月のアイアンマンイタリア🇮🇹にエントリーしちゃったので、…
今年も私の推しの桜を見に行ってきました観光地でも何でもない近所にひっそりと咲く枝垂れ桜。今年も元気に見られて良かった!昨日は雨の桜。夕暮れから雨、和裁お稽古帰…
3月は父の誕生日。先日、父のお祝いをする為、妹と甥っ子、私とで京橋で待ち合わせ、夕飲みしました。勿論母は来ません。其々の近況を話したり甥っ子の学校での話や趣味…
別大終わって次のの日曜日、お友達と夕方しこたま呑んでご機嫌さん、帰宅前スーパーへ。そこで思いっきり転倒 濡れてる床で滑った!! 7センチのハイヒールで。もう恥…
ゴール後、長蛇の列で競技場から更衣テントへ向かいます。で、女子テント内の自分の荷物の場所に行っても荷物なし! えーー?他の場所も全部確認するもなかった 係りの…
楽しい旅が終わり社会復帰です。備忘録兼ねてレースレポ。毎年、12月はチャレンジ企画をやります。年末の繁忙期で遊びに行く機会が減るのでちょっとした楽しみを作ると…
別大完走しました!途中しんどいし寒いしで本当に苦しい走りになりましたが、完走できて楽しく打ち上げにも参加できて良かったです☺️またレポートは後日。にほんブログ村
3日日曜日に開催される別府大分毎日マラソンに出ます😊 私にとって憧れの大会。もう10年位前かしら? 今は亡き師匠とラン友さんと呑んでいる席で、皆で別大に出たい…
ホントは2週間前の月曜日にやる予定であった20k走。やる気が出ない〜〜走りたくない〜〜💦と結局サボってしまって2日ノートレ。で、最後のチャンスの昨日のお休み。…
行ってきましたマラソン前の恒例イベント大阪30k。寝込んで枚方ハーフをDNSしたので、これはどうしても走っておかねば!!と思いはあるものの、数日前から5キロの…
お正月休み、浮かれポンチで遊んでいたら風邪!!しかも38℃の発熱 コロナから風邪ひとつひいていなかったし、子供の頃から熱なんて滅多と出ないので高熱はキツかった…
今年の着物はじめは〜お友達とケンゾーエステイトへ。お正月なのでちと華やかに。お気に入りの小紋と名古屋帯。先ずはrenでカンパ~イ白味噌仕立てのお雑煮。ロゼのy…
明けましておめでとうございます😊 30日に12連勤を終え、大晦日早朝ランにて目標だった12月毎日ランニング450k完走しました。最後の5日間はトライアスロンの…
只今絶賛年末繁忙期です。休み無しの通し営業、毎日時間に追われての分単位での仕事、かれこれ30年以上やってますが、テンション上がって好きよね〜 で、テンション上…
別大完走に向けて走り込み中にて、週1で閾値走と30k走を入れて、間はジョグで繋ぐ、というトレーニングをしています。一応こなしているんですけど、もう30k走が辛…
新nisa設定予約始まりましたね。人生100年時代って? 怖いわぁ っつー事で3年前から始めた積立NISA。来年からNISA枠が、積立と成長合わせて1年で36…
昨日、武庫川リバーサイドマラソン20k走ってきました!神戸マラソンの影でひっそりこじんまりと行われたマラソン大会。別大の為のペース走目的でエントリー。が、約2…
今年も行って来ましたよ〜☆今年は浜松! 大阪は12月の週末、繁忙期で行けないのでどうしても11月にある地方になるんだけど、旅気分も味わえて楽しみなイベント。ラ…
先日夜、着替中によろけて左足の小指をグッキリ。左重心よね〜。ランニングシューズも左外側ばかり擦り減るし。一瞬、ポークビッツのように小さな小指に全体重がかかった…
月イチの日曜日お休みの日。トライアスロンの先輩方とバイクライドへ。何と半年ぶりのライド。お仲間と走るのは楽しい〜🚴 で、お供は年末オーバーホールに出したクオ…
先日、ロス在住のお友達が桜の季節に合わせ帰国、桜を追いかけ東日本〜西日本を移動する優雅な旅😊〜がしかし今年は開花が早く葉桜になってしまいました。大阪にも遊び…
お久しぶりのブログです。2末からプチ繁忙期で忙しく仕事させて貰っています、ありがたや~ トレーニングは毎日の朝活1時間、お休みの日は少し長め、トライアスロンレ…
月イチ日曜日お休みから始まった一週間、バタバタと忙しかった〜月曜日は早朝走って〜お楽しみの農園〜和裁〜お友達が別大マラソン完走のお祝いの会を開いて下さって。今…
月イチ日曜日のお休み。ジッとしてられない症候群だから何処かお出かけ、お外トレーニングしたい!!しかし痛恨の雨。お掃除済ませ、のんびり音楽を聴きながら本を読んだ…
昨日はバレンタインデーでしたね。素敵なお友達から日本酒の贈り物😊色々考えて選んで下さったようでその気持ちがとっても嬉しかった〜 で、私のバレンタインデーはプ…
別大、アフターと雑記諸々です。大分へは朝イチの飛行機、ホテルのチェックインはまだまだ後だし、選手受付もまだ、かなり時間をもて余しました。もう1便遅らせても良か…
レースレポです。お昼12時スタートの為、のんびり8時過ぎから朝食。梅干しのおかゆさん→消化良いから、梅干しクエン酸お赤飯→お昼のレースで腹持ち良い物をお味噌→…
先日日曜日に行われた別府大分毎日マラソン完走できました!!めっちゃ嬉しい〜 取り敢えず完走のご報告を。またレースの事は後々に。感動のゴール!にほんブログ村
いよいよ別大マラソンの日が迫って来ました。前日受付の為に明朝大阪を出発します。別府駅前の温泉とランチを楽しんでから受付へ行く予定です。私からするとちょっと背伸…
昨日のお休みは〜レース1週間前、10kのMペース走。朝から河川敷は風が強くて、行きはヨイヨイ、帰りは激向かい風行きは余裕で良いペース、帰りは全く前に進まない5…
昨日のお休みは〜朝にジョギング14K。お昼から劇団四季のオペラ座の怪人を観劇。たまたま良いお席に空きがあってラッキーでした。俳優さんの表情もわかる位の近さ。初…
昨日のお休みは〜別府大分毎日マラソン2週間前のマラソンペース20k走。 出だしはゆっくり入ってビルドアップ。アベレージでマラソンペースに。今回、別大での完走を…
昨日、淀川で行われるマラソンイベント、大阪30kに行って来ました❗マラソンタイム15分毎のペーサーさんが付いてくれて良い練習になるイベントです。当日雨。しかも…
昨日は枚方ハーフマラソンでした。来月の別府大分毎日マラソンの練習がてら出てきました。過去4回出た事がありますが、その内1回はたった2キロでDNF。年末繁忙期か…
長かったお正月休みも終わり今日からお仕事。最後のお休みは朝スイムお稽古。走って〜泳いで〜また走って。いつもは仕事前に参加するので途中で上がるのですが、最後まで…
着物に興味を持ち始めてから、洋服は買わない!と宣言していました。実際、消耗品のTシャツやインナーなんかは買い替えていましたが、外出に着ていくような洋服は本当に…
明けましておめでとうございます😃30日に仕事を無事に終え、大晦日に15Kのランニングに大掃除、商店街でちょこちょこお買い物とお正月のお花を買って、のんびりと…
暮れも押し迫った昨日、お仕立てをお願いしていた長羽織が届きました今月初旬のお届けと聞いていましたが納期が遅れようやく。格安のお仕立て屋さんだったので仕方ありま…
絶賛年末繁忙期中❗と思いきや、年末らしくない今年。だんだんお正月とかを楽しむ傾向が薄くなるのかな?ここ数日お客さんの、ドタキャン、ブッチ、大幅遅刻が重なり予定…