ワンコのブログ

平穏無事に。

7月23日は師匠のお命日でした。もう6年も経ちました。あの日も昨日のような暑い日だったな。朝からいつものルーティンで淀川ジョギング。綺麗な青空が広がっていまし…

2024/07/24 06:46

36℃の130Kライド

昨日の日曜日、お仲間と河川敷ライドへ。コースはいつものマイコース、神崎川〜淀川〜木津川の往復130K。しんどくなったら途中で引き返せるし、車も通らないので良い…

2024/07/22 10:43

IRONMANの練習の練習で終わりそう

昨日のお休みは軽めにバイク60K〜ブリックラン5K。 バイクはポイントで心拍上げられたらと思っていたけど、終始全然心拍は上がらずノロノロ走って終わり〜💦疲れて…

2024/07/09 06:48

ヘロヘロバイクと6月の練習

今日のお休みは、いつもの河川敷バイク。疲れが溜まってきてて今週はアクティブレスト週のつもりが、何故か知らぬが奈良の手前まで走って来ました。初めてのコース。さく…

2024/07/04 19:16