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ナニコレ珍百景！？（一つ森公園の水が吹き出す街灯）

ハムストリングス付着部炎による右臀部痛で満足に走れない状態であることはこれまでも再三お話させていただいていますが、加えて数日前から左膝にも痛みがあり、ショックを受けています。 思い当たることと言えば、2/21のことです。多少左膝に違和感があったのですが、走らなければ大丈夫だろうと思って一つ森公園内をウォーキングしました。それもただのウォーキングではなく、広い公園内をほぼくまなく歩くというもので、コースは次の地図の赤の線で示した約8.8kmです。（※それに自宅からの往復を加えると10.3kmになります。） しかも平坦地だけの8.8kmではなく、そのコースには未舗装の坂道や階段が多く含まれています…

2024/02/26 16:15

一つ森公園クマ情報（続編）と私の覚悟（笑）

先日（10/18）に半月ぶりにランニングを行ったのですが、ハムストリングス付着部炎による右臀部の痛みに耐えられず、1kmちょっとで中止してからもう1週間経ちました。 その間、ランニングは出来る状態ではないため、毎日近所にある一つ森公園でウォーキングをしていますが、最近になって新聞に一つ森公園でのクマの目撃情報が二度ほど掲載され、気になっていました。 chuukounenrunner.hatenablog.com そして昨日（10/25）、いつものように一つ森公園を散歩していると、桜広場という場所への道路が途中で通行止めになっていました。 通行止めの理由はクマの目撃によるもののようです。 実は、…

2023/10/29 09:32

盛岡シティマラソン2023もDNSにします

10/22開催の盛岡シティマラソンですが、ハムストリングス付着部炎による右臀部の痛みが一向に治まらず、残念ながら10/9の潟上健康マラソンに続いてDNS（＝Did Not Start ※欠場）を決断し、予約していたホテルもキャンセルしました。 現在の病状はと言うと、歩行時にも右臀部が痛み、とても走れる状態にはありません。 仮にこのあと急速に回復して10/22には走れるような状態になったとしても、とてもある程度のタイムでフルを走り切ることは不可能でしょうから、きっぱりと諦めます。 それに早めにキャンセルしてホテル側の迷惑を最小限に抑えたいという気持ちもありました。 この後は、走れるような状態にな…

2023/10/15 13:37

走れないので一つ森公園散策

右臀部痛（※ハムストリングス付着部炎）がどうにも軽快しません。 というか、状態としてはこれまでの最悪のレベルです。 ランの練習は、とても長い時間は走れないので、最近ではインターバルトレーニングを取り入れてさっさと終えてしまうのですが、今日は体調が悪くその練習も出来そうにありません。 そこで今日（9/10）は、いつも走っている一つ森公園をゆっくりと散策することにしました。 一つ森公園は、1986年4月開園で70ヘクタールもの広さを持つ秋田市が設置した総合公園です。 そして一つ森公園は総合公園ではありますが、運動公園に近い性格を持っており、数々の運動施設があります。 まず、体育館です。 体育館の横…

2023/09/18 15:23

いきものコレクションアプリBiome（バイオーム）と一つ森公園の雑草たち

Biome（バイオーム）というアプリを知っていますか？ このアプリは、スマホで写真を撮るだけでAIがその被写体（植物・動物）の名の複数の候補について、それぞれの確率を教えてくれるという便利なものです。 biome.co.jp これがあれば、登山の時にわざわざポケット図鑑などを持ち歩かなくても高山植物の名前を調べられそうですね。 ということで、さっそくアプリの使い方の練習を兼ねて近くの一つ森公園に行って公園内の雑草の観察をしてみました。 まず、一つ森公園の草地のいたるところに群生しているのがこの黄色い花です。 アプリで写真を撮り、判定してもらいます。 この花は「ブタナ」というキク科の植物である確…

2023/06/07 14:11

11/22の午後ポタより《野趣あふれる山だった筈が・・》

昨日よりも気温は低いがいい天気なので午後ポタ スタート。北北西の風6m/s、気温11℃と結構寒い 本日は一つ森公園まで行って下北手猿田から御所野に上がる通ったこ…

2022/11/23 21:38