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マラソン大会で完走するためにやったこと。 マラソン大会で、フルマラソンフルマラソンで完走するためにやった事と言うことで考えます。 フルマラソンで完走するためにを考える前に、自分のマラソンの経験を書こうと思います。 自分はフルマラソンは2回出場したことがありましてコロナの前に2回2千19年と2018年からの秋にフルマラソンに出ました。 出たことがあるのはその2回だけなんですけども、2回とも完走できました。 回目は初マラソンと言うことです。 で2回ともフルマラソンを完走した経験から言うとですね、マラソンの完走するのはある程度は誰にでもできるということがわかりました。 感想って言う事だけで言うと、自…
こんにちは、ひできちです。ランナーなら誰もがチャレンジしてみるランニング日誌。ずっと書き続けている、書いたり書かなかったり、全くつけていない、と結果は様々でしょう。今回は、書くのが面倒、つい忘れてしまう、何日かつけないうちに存在すら思い出せ
初心者だけど、フルマラソンの目標タイムはどうやってきめればいいの？
フルマラソン初出場する初心者が目標とすべきタイムは？サブフォーは無謀？そんな初心者の疑問にお答えします。
ランニングを始めて早10年、失敗をして勉強して考え実践し、また失敗の繰り返しでサブ3近くまで記録が伸びましたが最初は訳が分からずしなくても良い遠回りを沢山しました。10年前の自分やこれからランニングを始めようとしているランナーさんに今ならど
