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【祝】小海遥がオリンピック初出場で19位！「パリ五輪 陸上女子10000m決勝」☆20240810
8月10日に開催されました 「パリオリンピック 陸上女子10000m決勝」 日本から出場したのは五島莉乃、小海遥、高島由香の3選手。 その中でも注目は 小海遥選手（第一生命グループ） まずはこの大会に至るまでを振り返ります。 2023年アジア選手権10000mで優勝！ ichiashi.hatenablog.com 2023年の日本選手権10000mで3位。 ichiashi.hatenablog.com そして迎えた今年5月の日本選手権10000m。 優勝すればパリオリンピック日本代表に大きく 近づくことになるこの大会。 結果は惜しくも準優勝。 ichiashi.hatenablog.com…
山本有真、小海遥が欠場。それでも女子5000mのパリ五輪出場権争いがアツい！セイコーGGP☆20240519
本日5月19日に開催されます 「セイコーゴールデングランプリ陸上 2024 東京」 goldengrandprix-japan.com サニブラウンアブデルハキーム選手や 北口榛花選手など日本のトップ選手が集結！ ╋━━━━━━━━【#セイコーGGP】スタートリスト公開🌍#国立で世界目撃━━━━━━━━╋5月19日(日)開幕まであと2日‼️トップアスリートが国立競技場に集結！⏬スタートリストはこちらhttps://t.co/ZeYlaM6ZwM男子100mでは 世界陸上2大会連続ファイナリスト… — セイコーゴールデングランプリ陸上 (@goldengrandprix) 2024年5月17日 …
優勝は葛西潤！2位に太田智樹、3位に前田和摩。陸上日本選手権10000m現地応援レポその4☆20240518
5月3日に開催されました 「第108回日本陸上競技選手権大会・10000m」 現地応援レポその2、3 女子10000mはこちらから↓ ichiashi.hatenablog.com ichiashi.hatenablog.com 前回更新からすっかり日にちが経ちましたが、 続いて男子10000m決勝。 女子はレース前に会場内でアップがありましたが、 残念ながら男子はなし。 時間になり選手が入場してきます。 女子もそうでしたが、 この入場からスタートまでの流れが最高にいいです！ 動画を何回も繰り返し見てしまいました。 さてレースですが、 男子は集団から一人、また一人と選手が脱落していく展開。 途…
原田紋里(第一生命グループ)が日本人トップ！第66回 東日本実業団陸上競技選手権大会☆20240518
本日5月18日に開催されました 「第66回 東日本実業団陸上競技選手権大会」 hnj.jita-trackfield.jp その名の通り東日本の実業団チームによって争われるこの大会。 女子10000mには 原田紋里選手(第一生命グループ) が出場。 2位集団でレースを進めると ラスト1周で見事なスパートを決め 日本人トップとなる2位でゴール！ このレース、カムル選手が他の全選手を周回遅れに。 すると実況のM高史さんから 『選手の皆さんは周回を間違えないでほしいですね。』 と話があったのですが、 なんと大会スタッフが間違えて鐘を鳴らしてしまうというハプニングが！ さらにはレース終了後の電光掲示板…
不破聖衣来が女子10000mに出場！第103回関東インカレ☆20240510
昨日5月9日から始まりました 第103回関東学生陸上競技対校選手権大会 通称：「関東インカレ」 大会1日目の注目は女子10000m。 先月4月7日に1年5か月ぶりの復帰を果たした 不破聖衣来（拓殖大学） がエントリー！ ichiashi.hatenablog.com これまでも大会にエントリーはするものの 欠場することが何度かあった不破選手。 この関東インカレには本当に出場するのか 半信半疑でライブ配信を確認します。 すると来ました！不破選手です！ こちらの動画 ↓ 8:59:53ごろから。 関東学生陸上競技連盟 公式チャンネル 【LIVE】第103回関東学生陸上競技対校選手権大会 202…
優勝は五島莉乃！2位に小海遥、3位に兼友良夏。陸上日本選手権10000m現地応援レポその3☆20240509
5月3日に開催されました 「第108回日本陸上競技選手権大会・10000m」 現地応援レポその1はこちらから↓ ichiashi.hatenablog.com では改めましてまずは 女子10000m決勝から。 時間となり選手が入場ゲート前に整列。 チームメイト同士固い握手を交わす五島選手と高島選手。 選手が一斉に走って入場してきます。 この場面が最高にカッコイイ！！ 選ばれし日本のトップアスリート10名です！ レースはスタート直後に五島選手が飛び出します！ なんとペースメーカーのジュディ選手よりも前に！ ウェーブライト緑30分50秒よりも速いペース。 このハイペースについてこれたのは小海選手た…
小海遥が準優勝で銀メダル！陸上日本選手権10000m現地応援レポその2☆20240506
5月3日に開催されました 「第108回日本陸上競技選手権大会・10000m」 ichiashi.hatenablog.com 現地応援レポその1はこちらから↓ ichiashi.hatenablog.com 昼間に開催の静岡国際とは入れ替え制。 一度場外に出て開場時間の18時を待ち、改めて入場となります。 早めに並んだ甲斐あってほぼ希望した席に座ることができました！ 前回大会ではグラウンド観戦シートなるチケットを購入し、 バックストレート側での応援 ↓ だったのですが、 いちあし 本州縦断1550kmフットレース完走ランナーの陸上競技観戦動画 陸上日本選手権10000m 2023 小海遥 五島…
小海遥の応援で静岡県掛川市、袋井市のエコパスタジアムへ！陸上日本選手権10000mレポその1☆20240504
5月3日に開催されました 「第108回日本陸上競技選手権大会・10000m」 ichiashi.hatenablog.com 会場は静岡県袋井市にありますエコパスタジアム。 www.ecopa.jp 東京から行くには中々の遠さ。 しかし私の地元、新潟県出身の 小海遥選手（第一生命グループ） の日本選手権初優勝という歴史的瞬間を この目でどうしても見たい！ ということで 私も現地まで応援に行くことに。 東京から新幹線こだまで掛川まで行き、 そこで乗り換え、最寄りの愛野駅下車のプラン。 しかし。大会開催日の5月3日は ゴールデンウイーク後半4連休の初日ということで、 気付いた時には指定席が全て完売…
小海遥の初優勝なるか？スタートリスト発表！第108回陸上日本選手権10000m☆20240503
本日5月3日に開催されます 「第108回日本陸上競技選手権大会・10000m」 www.jaaf.or.jp 4月29日に発表された スタートリスト／出場選手一覧 はこちらから↓ https://www.jaaf.or.jp/files/competition/document/1841-5.pdf www.jaaf.or.jp 男子では田澤廉選手が欠場。 田澤廉が日本選手権10000m欠場を発表「コンディション不良のため」初五輪への道険し前回大会は27分22秒31の自己新（日本歴代4位）で4位に入っていた。今季はコンディションが整わず、3月のThe TENへの出場も見送っていた。#田澤廉｜月…
日本選手権10000mの注目選手紹介！パリオリンピックに繋がるので要注目！
日本選手権10000m注目選手 日本選手権10000mは誰が優勝するの？ パリオリンピックに内定しそうな選手は？ この記
日本選手権10000mのアーカイブ配信を再視聴！何度見ても涙なしでは見られません☆20240419
来月5月3日に開催されます 「第108回日本陸上競技選手権大会・10000m」 5/3 静岡・エコパスタジアム#日本選手権10000mチケット絶賛販売中🙌🎫スタンド席🎫グラウンド観戦付き🎫静岡国際セット観戦ｽﾀﾝﾄﾞ席🎫静岡国際セット観戦ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞ観戦付き※グラウンド観戦は日本選手権10000mのみゴールデンウィークは、静岡で日本一が決まる瞬間を🔥… pic.twitter.com/gr3ZB73Rin — 日本陸上競技連盟 (@jaaf_official) 2024年4月6日 開催まであと2週間！ そして本日4月19日には いよいよエントリーリストが発表！ 日本で一番速いのはどの選手か？…
不破聖衣来が1年5か月ぶりにレースに復帰！国士舘大学競技会☆20240412
4月7日に開催されました 第1回国士舘大学競技会 kokushikan-trackfield.com こちらの記録会で久しぶりに レースに復帰された選手がいます。 それが 拓殖大学4年不破聖衣来選手。 不破選手は大学1年の12月に、10000mで 当時日本歴代2位となる30分45秒21を記録（現在でも日本歴代3位）。 ichiashi.hatenablog.com 一躍注目を集め、世界の舞台で活躍することを期待されますが、 そこからは怪我に悩まされることになります。 ichiashi.hatenablog.com 世界選手権出場の懸かった大切な日本選手権を無念の欠場。 ichiashi.hat…
不破聖衣来は出場せず。スペイン・カステリョン10kmロードレース "10K FACSA CASTELLÓ"☆20240228
昨年12月。 パリオリンピックに10000mで出場を目指す選手たちが 日本選手権に挑もうとしている最中、 ichiashi.hatenablog.com 突如報道されましたこちらの記事。 www.chunichi.co.jp 拓殖大学不破聖衣来選手 がパリオリンピック出場権獲得のため、 ”2024年2月の海外レースで参加標準記録突破を目指す” というもの。 その海外レースというのがおそらく、 2月25日にスペイン・カステリョンで開催されました 10kmロードレース "10K FACSA CASTELLÓ" www.maratonbpcastellon.com 不破聖衣来選手が実際に出場するのか…
小海遥(新潟/第一生命)の中学・高校・実業団3年目までの主なレース成績まとめ☆20240113
2023年に開催されました 第107回日本選手権では5000mと10000mで3位。 第25回アジア選手権10000mでは見事金メダルを獲得。 昨年は飛躍の一年となった 小海遥選手(新潟県出身/仙台育英学園高卒/第一生命グループ所属) 今年開催のパリオリンピック2024。 そして来年開催の世界陸上選手権2025東京への出場も期待されます。 そんな小海選手がこれまでに出場した 主な大会とその記録をまとめてみました。 小海遥選手(新潟県出身/仙台育英学園高卒/第一生命グループ所属) 【新潟 / 新井中】 2015年度 2016年度 2017年度 【宮城 / 仙台育英学園高】 2018年度 2019…
名城大学OG ダイハツの加世田梨花選手と記念写真！日本選手権10000mグラウンド観戦in国立競技場は最高でした☆20231217
12月10日に開催されました 「第107回 日本陸上競技選手権大会・10000m」 ichiashi.hatenablog.com 「パリオリンピック代表選考会」であり、 何より「日本一決定戦」のこの大会。 当然ながら日本のトップ選手が集結！ これは見逃せない！ ということで私いちあし。 国立競技場に行って参りました！ しかも今回は 『選手の走りをより近くで見たい！』 ということで 「グラウンド観戦シート」 なるものを購入！ その名の通りスタンド席ではなく 選手が走っているトラックのすぐ脇でレースを観ることができます！ グラウンドレベルから見た場内はこんな感じ。 古いスマホとポンコツカメラマン…
塩尻和也が日本新記録で優勝！太田智樹、相澤晃も日本新！田澤廉は4位。日本選手権10000mグラウンド観戦☆20231215
12月10日に開催されました 「第107回 日本陸上競技選手権大会・10000m」 女子10000mはこちらから↓ ichiashi.hatenablog.com 続いて男子10000m。 #日本選手権10000m グラウンド観戦男子スタート pic.twitter.com/EvVzS0Vmc1 — いちあし@本州縦断1550kmフットレース12位完走！次はフルマラソンサブ3を達成します！ (@ichiashi1521) 2023年12月13日 レースは日本記録ペースで進む速い展開。 周回を重ねるごとに一人、また一人と先頭集団から脱落していきます。 #日本選手権10000m グラウンド観戦#太…
優勝は廣中璃梨佳！高島由香が2位、小海遥が3位！五島莉乃は涙の4位。日本選手権10000m現地観戦☆20231213
12月10日に開催されました 「第107回 日本陸上競技選手権大会・10000m」 ichiashi.hatenablog.com まずは女子10000m。 スタート後に抜け出したのは優勝を争うと予想されていた 五島莉乃、廣中璃梨佳の両選手と高島由香選手。 少し遅れて木村友香選手、渡邊菜々美選手、吉川侑美選手、小海遥選手。 #日本選手権10000m女子7周目#渡邊菜々美 #パナソニック#吉川侑美 #ユニクロ#小海遥 #第一生命グループ pic.twitter.com/yLKJObPSsG — いちあし@本州縦断1550kmフットレース12位完走！次はフルマラソンサブ3を達成します！ (@ich…
小海遥(第一生命グループ)が日本歴代7位の記録で3位！日本選手権10000m☆20231211
12月10日に開催されました 「第107回 日本陸上競技選手権大会・10000m」 ichiashi.hatenablog.com 今大会で私が注目していたのが 新潟県出身、仙台育英高校卒。 第一生命グループ所属の 小海遥選手 社会人3年目の現在20歳。 小海選手は今年1月の全国都道府県女子駅伝で1区区間賞。 ichiashi.hatenablog.com 6月の日本選手権5000mで3位。 ichiashi.hatenablog.com 7月のアジア選手権10000mで優勝。 ichiashi.hatenablog.com 以上のように今年に入って急激に実力を付けてきた小海選手。 今回の「日…
【速報】陸上競技 2023年日本選手権男子10000m 結果
12月10日(日)、国立競技場にて2024年パリ五輪の選考を兼ねて男子10,000mが行われ、2016年リオデジャネイロ五輪3,000m障害日本代表の塩尻和也選手（富士通）が27分9秒80の日本新記録で初優勝しました！相沢晃選手（旭化成）の
日本選手権10000mのスタートリスト発表！不破聖衣来は海外レースでパリ五輪を目指すことに☆20231210
本日12月10日に開催されます 「第107回 日本陸上競技選手権大会・10000m」 www.jaaf.or.jp パリオリンピックへの出場権 を懸けたこの大会。12月6日に 「出場選手/スタートリスト」 が発表されました。 https://www.jaaf.or.jp/files/upload/202312/startlist-jch107-10000m.pdf www.rikujyokyogi.co.jp ＜男子＞1 横田玖磨（トヨタ自動車九州）2 池田耀平（Kao）3 田澤廉（トヨタ自動車）4 服部弾馬（NTT西日本）5 清水歓太（SUBARU）6 塩尻和也（富士通）7 伊藤達彦（Hon…
森脇健児も現地応援！大阪芸術大"松竹芸能"北川星瑠が激走！第92回日本インカレ陸上競技☆20231009
9月14日から17日にかけて 熊谷スポーツ文化公園陸上競技場で開催されました 「天皇賜盃第92回日本学生陸上競技対校選手権」 通称『日本インカレ』 www.jaaf.or.jp 今年の大学生No.1を決めるこちらの大会。 その模様は「あすりーとチャンネル」にてライブ配信されました。 ytv-athlete.jp また10月1日にはテレビ朝日 「GET SPORTS」でもダイジェスト放送されました。 【今夜の #GETSPORTS 】学生No.1を決めるインカレ陸上今夏、🇯🇵を背負った選手も母校のプライドをかけ参戦‼️駅伝シーズン開幕に向けて長距離種目から見えてきた注目選手や大学駅伝展望を #渡…
田澤廉が4位。転倒した塩尻和也は5位。杭州アジア大会 陸上男子10000m☆20231001
9月23日に開幕しました 4年に一度のアジアのオリンピックこと 「第19回アジア競技大会中国・杭州」 ichiashi.hatenablog.com 大会7日目：9月30日 男子10000m決勝には 田澤廉(トヨタ自動車)、塩尻和也(富士通)が出場。 序盤からスローな展開ということもあってか 田澤選手、塩尻選手が交互に先頭を引っ張る形でレースは進行。 先頭グループは両選手を含む7人の集団で残りは1000m。 解説の横田さんからは 『ここから塩尻選手のロングスパートに期待したい！』 と話があった矢先、 なんとここでハプニング！ 先頭のバーレーンの選手が躓き、後続の選手と接触。 塩尻選手が転倒して…
廣中璃梨佳が銀メダル！小海遥は故障により出場辞退。杭州アジア大会 陸上女子10000m☆20230930
9月23日に開幕しました 4年に一度のアジアのオリンピックこと 「第19回アジア競技大会中国・杭州」 www.tbs.co.jp 大会6日目：9月29日 本日より陸上競技がスタート。 女子10000m決勝には 廣中璃梨佳(JP日本郵政G)が出場。 31分50秒74で見事銀メダルを獲得しました！ 【#アジア大会 Highlight 】✅陸上 女子10000m 決勝#廣中璃梨佳 粘りの走りで銀メダル🥈✨日本勢🇯🇵2大会ぶりの表彰台✨タイムは31分50秒74🥇🇧🇭モトシオ 31分43秒73🥈🇯🇵廣中璃梨佳 31分50秒74🥉🇰🇿キプキルイ 33分15秒83📺TBS系列 生中継 https://t.c…
"松竹芸能"北川星瑠がハーフマラソンで金メダル！"山の妖精"山本唯翔が10000mで銅！「FISUワールドユニバーシティゲームズ」☆20230806
中国・成都で開催されております 学生世界一を決める大会 「FISUワールドユニバーシティゲームズ」 （旧ユニバーシアード競技大会） www.joc.or.jp 8月2日の男子10000mには 城西大 山本唯翔選手が出場。 山本選手と言えば今年の箱根駅伝5区で区間新記録！ その軽やかな走りから"山の妖精"と呼ばれました。 ichiashi.hatenablog.com 今大会が初めての日本代表でしたが 見事銅メダルを獲得！ FISU News Days 5 Athletics 10000m M #chengdu2021 www.youtube.com FISU ワールドユニバーシティゲームズ成都…
初日本代表の小海遥が女子10000mで金メダル！！川口桃佳は銀！アジア選手権2日目☆20230714
現在絶賛開催中！ 第25回アジア陸上競技選手権大会 ichiashi.hatenablog.com ichiashi.hatenablog.com 大会2日目：7月13日 女子10000m決勝には 小海遥(第一生命グループ)、川口桃佳(ユニクロ)が出場。 こちらが今回、初日本代表の小海遥(こかいはるか)選手。 胸の『JAPAN』の文字が誇らしい！ こちらは川口桃佳選手。 レースは序盤から3選手が飛び出します。 小海選手が3番手。 川口選手は4、5番手といったところ。 レーススタートから1分50秒後。 昨日の男子10000m同様、他の競技の映像に切り替わります。 レーススタートから6分50秒後。…
男子10000mで田澤廉、女子1500mで田中希実が金メダル！アジア選手権1日目☆20230713
7月12日に開幕しました 第25回アジア陸上競技選手権大会 ichiashi.hatenablog.com 大会1日目：7月12日 女子1500m決勝には 田中希実選手、後藤夢選手が出場。 田中希実選手が序盤から先頭に立つとそのまま独走。 4分06秒76の大会新記録で見事金メダル！！ 後藤夢選手も最後に前の選手を抜き銀メダル！ 花束のプレゼンターは有森裕子さん。 なにやら出世なさったそう。 www.rikujyokyogi.co.jp アジアでは敵なしの田中選手。 日本勢の幸先のいいスタートに有森さんもご満悦。 www.rikujyokyogi.co.jp そして 男子10000m決勝には 田…
陸上アジア選手権開幕！アジア大会との違いは？ライブ配信は？女子1万m小海遥選手に注目！☆20230712
本日7月12日開幕！ 第25回アジア陸上競技選手権大会 開催日：2023年7月12日（水）～16日（日）会場： タイ・バンコク www.jaaf.or.jp さてこの『アジア選手権』。 一体どういう大会なのか？ 9月には中国・杭州でアジア大会も開催されますが、 「アジア選手権とアジア大会との違いは？」 というところがまず気になりますが、 以下の記事にまとめられています。 www.rikujyokyogi.co.jp ●アジア選手権＝2年に1回、アジア陸連主催●アジア大会＝4年に1回、アジアオリンピック評議会主催 アジア選手権は陸上競技のアジアNo.1を決定する大会。 織田裕二さんでおなじみ世界…
1日30km走る廣中璃梨佳が復活の優勝！大迫傑は10000m2本に挑戦！ホクレンDC網走大会☆20230710
7月1日から15日にかけて開催中の陸上中長距離シリーズ 「ホクレン・ディスタンスチャレンジ2023」 www.jaaf.or.jp その第3戦となる 「ホクレンDC網走大会」 が7月8日に開催されました。 女子5000mAには日本記録保持者の JP日本郵政グループ 廣中璃梨佳選手 が出場。 今年に入りアキレス腱を痛めていたという廣中選手。 6月の日本選手権では21位。 ichiashi.hatenablog.com 1週間前のホクレンDC第1戦「士別大会」では 3000mに出場するも9位。 まだまだ本調子ではないと思われましたが、 この日は2位以下を引き離して1位でゴール。 【#ホクレンDC …
”走るミュージカル女優”大阪芸術大 北川星瑠が日本人トップ！ホクレンDC深川大会☆20230707
7月1日から15日にかけて開催中の陸上中長距離シリーズ 「ホクレン・ディスタンスチャレンジ2023」 www.jaaf.or.jp その第2戦となる 「ホクレンDC深川大会」 が7月5日に開催されました。 女子5000mAには4日前の第1戦”士別大会”で 女子10000mに出場し見事優勝を飾った 積水化学 佐藤早也伽選手 が出場し3着に。 【大会結果】7/5(水)ホクレンDC深川大会◆女子5000m 3着 佐藤 早也伽 16'00"27ご声援ありがとうございました🙇♀️ pic.twitter.com/3krs22pX3N — 積水化学女子陸上競技部 (@SekisuiF) 2023年7月5…
積水化学 佐藤早也伽が5か月ぶり復帰レースで優勝！ホクレンDC士別大会☆20230703
7月1日から15日にかけて開催されます 「ホクレン・ディスタンスチャレンジ2023」 この大会は北海道の網走市、北見市、士別市、千歳市、深川市で行われる陸上中長距離シリーズのことで、 ブダペスト2023世界選手権、パリ2024オリンピックの出場を目指す選手にとってとても重要な大会。 www.jaaf.or.jp その第1戦となる 「ホクレンDC士別大会」 が7月1日に開催されました。 女子1500mA組にはケニアで練習を重ねてきた 田中希実選手が出場。 4分12秒75の1着でゴール。 www.rikujyokyogi.co.jp その他にも各レース多数の有力選手が出場しましたが、 この日の注目…
本日は、+79,596円（+0.24%）となりました。 銘柄格差がありますね。 漫画。 捨てたら読み返したくなります。 さて、やまやで買い物をしてきました。 5000円分くらいです。 スプライトがお気に入
プロランナー福田穣選手がぺーサー！第6回プロ・フィッツ杯陸上10000mトラックレースに出場してきました☆20230213
先日2月11日は私、 『第6回プロ・フィッツ杯』 陸上10000mトラックレース に出場してきました！ ichiashi.hatenablog.com 会場は舎人公園陸上競技場。 去年の6月に『たむじょー記念』で来たところです。 ichiashi.hatenablog.com 参加賞はこちら↓ ありがとうございます！ ゼッケンは「いちあし」で。 そして今回も本州縦断フットレースでお世話になりました 東京メールサービス様のワッペンを付けさせて頂きました。 「初心者からサブ3.5目標のランナー向け」 のこのプロ・フィッツ杯。 ぺーサーと無料クリニックの講師を務められるゲストが豪華！ マラソンYou…
1週間トレーニングまとめ【1/30㈪～2/5㈰】10㎞レースに全力を！！
WATARUです！ 今週は、早島マラソン10㎞に出場し入賞を目指す週でした。 2月末の吉備路マラソン（フルマラソン）に出場するので長い距離も走りたいですが、10㎞レース入賞に全力を注ぎました！ それでは1週間を振り返っていきましょう(^^)
陸上10000mトラックレースにエントリー！第6回プロ・フィッツ杯☆20230204
さて先日お伝えしました私の次の挑戦企画。 『今から3年後、50歳までにフルマラソンサブ3を達成します！』 ichiashi.hatenablog.com 今後の出場予定としてまずは 3月19日開催の 「新潟ハーフマラソン2023」 にエントリーしました。 ichiashi.hatenablog.com しかしここ半年間ほどは 1500mと5000mをメインに取り組んできていて、 現状でハーフを走るのにはかなり不安が残ります。 そんな中、実にいい大会がありました。 それがこちら、 『プロ・フィッツ杯』 ＼ #ランナー の皆様‼️／初心者からサブ3.5までのランナー向けトラックレース「 #プロ・フ…
WATARUです！ 久しぶりに10㎞レースに参戦！！ あまり短いレースに出ないWATARU。 10㎞レースは今回で2回目。10㎞レースには10㎞レースの楽しみ方や苦しみ方があります(^^)/あなたのレースの参考になれば嬉しいです(^^)/
Forms are more important than speed🏃 ～加古川まつかぜロードレース振返り～
こんにちは、ひできちです。6/19㈰第1回加古川まつかぜロードレース10kmの部に参加。加古川沿いの舗装されフラットな陸連公認マラソンコースの一部、5kmを往復するレース。目標41～42分、キロ4:05～4:10でしたが、結果は43:28、
早めに準備、レースに集中🏃 ～第1回 加古川まつかぜロードレース～
ランニングに出合い大会に出始めたころ、前日の準備であれもこれもと鞄に詰め込んだり引っ張り出したり、戸惑い堂々巡りし手間取っていた記憶があります。大会の前日は準備を手早く済ませ心を落ち着かせてレースに集中したいものです。明日は7年ぶりに走る1
