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#健康運動
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健康は座して居ても保てない
大腸カメラで撮影された画像と「年齢の割には・・」の医師が年配者に発する常套句で、腸内は異常無しと分かった。それでもまだ少し下腹部の痛みが残るのは、やはり尿管結石破砕の後遺症なのだろう。歳を取って全てに再生能力が落ちたと実感する。体力回復も傷の治癒能力もそ
2025/03/15 09:36
健康運動
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生存戦略 親孝行で健康運動&筋トレも兼ねる
体は資本です。 有事に動けてナンボの行動計画というものですから、モチベが保てない時には、自分のためでなく家族のために行動することでモチベを維持するのもありだと思います。 重いものを運ぶのを手伝う&届ける等 これを親が自分で運ぶと思うと… 使命感一つで なかなか人に喜ばれることってない 自分で自己管理(セルフコントロール)できる方は PFAS(ピーファス)問題 有事だと水道死亡でそれ(PFAS)どころではない 重いものを運ぶのを手伝う&届ける等 歳とると重いものを運ぶのがつらくなるので、そういったものを届けるだけでもかなり喜ばれたりするものです。 親孝行できて自分の筋肉も喜ぶというまさしく一石二…
2024/06/13 13:00