ハッシュタグ記事一覧

胃炎、神経性胃炎、胸やけなどにおすすめの漢方薬【茯苓飲（ぶくりょういん）】

吐き気、胸やけ、胃の膨満感（胃の中に空気が溜まっている感じ）がにおすすめの漢方薬『茯苓飲（ぶくりょういん）』です。ゲップがでると気持ちが良いと感じることも使用の目安になります。「ゲップ」とは、胃の中に溜まった空気やガスが口から排出される現象です。

2023/09/19 09:37

【きび】胃腸の調子を整える

きびには食物繊維が豊富に含まれており、腸内環境を整え、消化機能を改善する効果があります。健康な腸内細菌叢の維持に寄与し、消化不良や腸のトラブルを軽減するかもしれません。

2023/09/17 10:11

【養生的】秋に食べたい食材

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2023/09/16 21:11

アナタハ アシヲ クミマスカ？

こんにちは。あおい堂鍼灸院の今泉です。  前回の記事では円形脱毛症を発症する可能性として普段の姿勢などで生じる筋肉疲労などをトリガーポイントを介してご紹介しま…

2023/09/15 17:33

はすの葉茶：自然の力を味わう！特徴、効能、そして魅力

はすの葉は古くから薬膳として用いられる優れた植物です。その特徴は、解毒効果、体内の余分な水分の排出など、身体の調整やデトックスに役立つことです。アルカノイド、フラボノイド、アノナインなどを含みます。

2023/09/15 08:59

強皮症定期診察 2023/09/01

コレステロール値が下がりました～。中国茶（田七人参茶）のおかげ？

2023/09/13 08:32

不妊治療の相談

①相談『病院へ4か所行ってもダメだった』②相談『卵が大きく育たない』③相談『薬の副作用で卵巣が腫れた』④相談『精子の状態が悪く受精しない』⑤相談『移植の受精卵がグレード低い』⑥相談『5回移植しても着床

2023/09/12 17:58

東洋医学の不妊治療

東洋医学は、平安時代より産婦人科を診ています。984年（永観2年）に宮中医官である鍼医の丹波康頼が『医心方』を編纂。明治維新で日本が西洋化されるまで医者は東洋医者（鍼医・漢方医）でした。鍼医や漢方医は

2023/09/12 17:54

吃逆（きつぎゃく）・しやっくりに使用される漢方薬特集！

突然おこる ”しゃっくり” ですが、なかなか止まらない時どうしていますか？しゃっくりにも漢方薬が活躍します！まさかと思うようしゃっくりを止める意外な方法もありましたので紹介させていただきますね！

2023/09/11 10:40

【八角（はっかく・スターアニス）】外敵からからだを守ってくれる！

八角は、伝統的な中華薬膳やアジアの料理に広く使用される香辛料であり、その独特な風味が料理に深い味わいをもたらします。しかし、八角は単なる調味料だけでなく、古代から薬膳としても重要な役割を果たしてきました。

2023/09/10 09:29

歯ぎしりする人は△×が足りない！

こんにちは。あおい堂鍼灸院の今泉です。  直接的ではないかも知れませんが円形脱毛症に関連のありそうな研究発表が今年の五月にありました。本日の記事はその発表を元…

2023/09/08 18:57

とちゅう茶：健康と活力を引き出す、パワフルな秘密！

杜仲茶は、古くから健康や長寿に効果があるとされる中国の伝統的な茶です。杜仲茶は体内の不要な物質を排出し、エネルギーを高めることで、健康と活力をサポートします。

2023/09/08 11:52

【黒米（くろまい）】アンチエイジング効果が期待！

黒米は、その独特の味と食感から、料理やスイーツのバリエーションを広げるためにも使用されています。色鮮やかな黒米のおこわや、デザートとしての黒米プリンなど、さまざまな料理で楽しむことができます。

2023/09/06 09:23

【肉桂（にっけい / シナモン）】冷えを取り、からだがポカポカに！

古代から現代まで、肉桂の温かみに満ちた魅力は冷え性に悩む人々にとって心強い味方となっています。身体の内側から温かさを感じ、冷えによる不快感を和らげる肉桂のパワーを活用しましょう。

2023/09/03 09:45

爪甲点状陥凹

こんにちは。あおい堂鍼灸院の今泉です。  円形脱毛症について調べていくとほぼ誰もがタイトルにある『爪甲点状陥凹（そうこうてんじょうかんおう』という言葉を目にす…

2023/09/01 17:35

こんな医師なら少しくらい藪でもいい

2023/09/01 16:25

どくだみ茶：あなたをサポート！自然の力で元気に

どくだみは、中国では「魚腥草（ぎょせいそう）」とよばれて解熱や解毒、鎮痛などに用いられています。漢方薬では、生薬名を「十薬（じゅうやく）」 といい、利尿薬や消炎薬として利用します。

2023/09/01 08:53

【糯米（もちごめ）】体を温め、慢性疲労の改善に

もち米は、独特のもちもちとした食感が特徴の米の一種です。その特異な性質から、様々な効能や特徴があります。もち米は消化吸収がゆっくりと行われるため、血糖値の急激な上昇を抑える効果があります。血糖値のコントロールがしやすくなり、糖尿病や肥満の予防・管理に役立ちます。

2023/08/30 09:21

【生姜（しょうが / しょうきょう）】からだを温め冷え性予防に！

生姜は、その辛みと温かみによって体を温め、消化を促進する特性を持っています。古代の智恵と現代の研究が示すところによれば、生姜は解熱作用や抗炎症作用もあるとされ、健康をサポートする豊かな特性を秘めています。

2023/08/29 09:36

【凪のお暇】ゴーヤの素揚げがおつまみに最適な話と足の早いゴーヤの保存方法【なんちゃって薬膳】

【2019年8月26日公開2023年7月更新】 当ブログをご覧戴き有難う存じます✨ 「ここが困ったコーネンキ」ブログ筆者の#猫目宝石 です。 ゴーヤをたくさん戴いた時に、ゴーヤーチャンプルーにするくらいしか思いつかない、はて困ったぞ、で、『凪のお暇』のゴーヤの素揚げを思い出し真似してみることに。 と、いうワケで、旬のものをたべるだけの【なんちゃって薬膳】ゴーヤ編（編？） よろしくお願いいたします。 ゴーヤの薬膳的効能 『凪のお暇』ゴーヤの素揚げの作り方 ゴーヤの揚げ焼きを作ってみた さいごに～ゴーヤの保存方法 ゴーヤの薬膳的効能 韓流ドラマ「宮廷女官チャングムの誓い」を観て以来、薬膳＆漢方にハ…

2023/08/28 17:09

ホルモン・生体リズムで身体を整える時間の使い方についてまとめてみた3撰…φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ

こんにちは(ㅅ´꒳` )emiriです！ このブログは、日々のおうちごはんや腸活、 アレルギー対策、運動、etc..... 健康に関することを綴る健康ブログです！ 日々試して実践し効果があったもの、 ありそうなものを紹

2023/08/27 16:05

【金銀花（きんぎんか）】風邪の症状緩和に！

金銀花はお茶やエキスとして摂取されるほか、外用薬としても使われます。肌荒れや湿疹などの皮膚トラブルに対しても効果があるとされています。冬でも葉を枯らさずに寒さに耐え忍ぶ姿から「忍冬花（忍冬藤）」と呼ばれることもあります。

2023/08/27 09:23

2つのゴール

こんにちは。あおい堂鍼灸院の今泉です。 円形脱毛症はその病態から治るまでの時間がとても長くかかるのが特徴の一つと言えます。ではどのような状態に成れたら「治った…

2023/08/25 18:18

すぎな茶：心と身体が満たされる

和名を ”杉菜（すぎな）”、別名は ”ツクシ” です。生薬名では ”問荊（もんけい）” と呼ばれています。すぎなはトクサ科の耐寒性の多年生草本で、ツクシが枯れた後に芽を出します。

2023/08/25 10:09

【玄米（げんまい）】元気の源！

玄米は、加工されていない稲の胚芽と外層を残したままの状態で食べることができる米の一種です。白米と比較して栄養価が高く、数々の健康効果が知られています。

2023/08/25 10:08

☆え！？今頃それですか！？☆

6月24日の話です。父親が光になって、6日後のこと。まだ何も知らなかった私は（見えない世界の話）、沈んだ心でクリニックへ。前回記述のバイコムを受けてから、...

2023/08/24 11:59

☆メタトロンとバイコム ☆

タイトルがなにやら、ウルトラマンの世界のように！？ww色々ありまして、また間が空いてしまったので、少し飛ばしていきます！（初めましての方は、「エピソード0...

2023/08/24 11:59

☆覚悟が必要なメタトロン検査・その3☆

さて、続きます。2022年1月12日。この日はTさんと共に、女医さんが。なぜか変わり者の話で盛り上がったりするwwクリニックとは思えない話しやすい雰囲気が...

2023/08/24 11:59

☆覚悟が必要なメタトロン検査・その2☆

「とにかく緊急事態だからね」先生にそう言われるワタシ。「こういう生活をしていたら、おかしな症状が出て当然」先生の手元には、過去の残業時間やその頃の食事等が...

2023/08/24 11:58

☆覚悟が必要なメタトロン検査☆

中医の先生の所へ行けなくなって1ヶ月強。（この記事に飛んでこられた方は、まず前記事をお読み下さい）前記事で書いた、随分前に予約を入れていた先生の所へ行く日...

2023/08/24 11:58

☆その○○で体が揺れる！？☆

ふと気づけば、4ヶ月以上更新できずΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ書き始めた今も、正直内容が濃すぎてまとまってない…（笑）↓コチラの記事（ともう一つ前）の続きです。昨年の...

2023/08/24 11:58

【大豆（だいず）】良質なタンパク質が豊富！生活習慣病を予防！

大豆は、古くから食事の基盤とされ、近年の研究によってその薬膳的な効能が証明されつつあります。豊富なたんぱく質やビタミン、ミネラルはもちろんのこと、大豆イソフラボンや食物繊維などが、健康な生活をサポートする要素として挙げられます。

2023/08/22 09:41

胸や背中の痛み、腹痛におすすめの漢方薬【当帰湯（とうきとう）】

胸や背中の痛みや腹部膨満感のある方の腹痛におすすめの漢方薬『当帰湯（とうきとう）』です。肋間神経痛にも効果があるとされています。体質的に冷え性の場合が使用の目安になります。

2023/08/21 09:33

【無花果（むかか・いちじく）】粘膜や肌を潤してくれます！

無花果は、ビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養素を豊富に含んでいます。特に、ビタミンCやカリウム、マグネシウム、鉄などが多く含まれており、健康に良い影響を与えるとされています。

2023/08/20 10:47

おすすめ書籍「やる気1%から始める やせる養生」

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2023/08/19 22:18

日本の生命科学はなぜ周回遅れとなったのか2（7）〜生理学の重要性

最初にお断りしますが、私は生理学者ではありません。日本の基礎医学領域で、生理学と解剖学は斜陽の分野に見えます。古典的な生理学や解剖学の研究者は今減る一方です。その代わりに増えているのが分子生物学や遺伝学の研究者で、医学部の生理学や解剖学の分野の教授もそういう研究者が教授にな...

2023/08/19 11:07

【蕎麦（そば）】からだを冷やして夏バテ予防に！

蕎麦は、日本料理を代表する穀物の一つであり、その利用法は多岐にわたります。蕎麦には薬膳的な効能が秘められ、蕎麦に含まれているルチンには、血管の柔軟性を保ち、血管の健康を維持することで、高血圧や心臓病のリスクを低減する可能性が示唆されています。

2023/08/19 10:35

頭皮マッサージは必要か？

こんにちは。あおい堂鍼灸院の今泉です。 円形脱毛症を語る時によく出てくる話題が頭皮マッサージです。これはした方が良いのかどうなのか。本日は（も）私独自の視点で…

2023/08/18 18:28

ひどい生理痛を和らげる方法はあるの？

女性にとって、生理痛は毎月の辛い課題となっています。この記事では、生理痛で悩んでいる方々に向けて、痛みを和らげるための効果的な方法や注意点についてご紹介します。

2023/08/18 09:53

【玫瑰花（まいかいか）】ストレス発散に！

玫瑰花（まいかいか）は、美しい花として知られ、その芳香や優雅な姿が多くの人々を魅了してきました。玫瑰花はリラックス効果や血液循環の促進、抗酸化作用など、多くの健康効果が期待される花です。

2023/08/16 09:33

【小豆（あずき）】利尿作用とデトックス効果に期待！

小豆は利尿作用があり、体内の余分な水分や塩分を排出する助けとなります。むくみの軽減や血圧の調節に寄与する可能性があります。小豆は、和菓子やスイーツの材料としてもよく知られていますが、その健康への効果も見逃せません。

2023/08/15 09:43

強皮症定期診察 2023/07/30

先月末（7月30日）の月一強皮症定期診察。 コレステロールは相変わらずでした。今回は、食事とサボっていた筋トレをちょっと頑張ったんだけど、だめですね… 今年になってから胃腸の調子が回復してきたのと、もしかして血圧上がるかも？の期待から、動物性の食べ物も摂るようになっていたのですが、血圧は低いままでコレステロールばかりが上がりっぱなしなので、野菜と魚の食生活元に戻しています。たまに外食したときにお肉食べたり、家でも卵やチーズを時々は食べたりはしますが、スーパーでお肉を買うことは、、、ありません。 この1か月は、バターが残っていてバターで焼き菓子も作って食べていましたが、8月はこれもやめてます。田…

2023/08/15 07:25

かぜや気管支炎におすすめの漢方薬【参蘇飲（じんそいん）】

虚弱体質のひとや高齢者のかぜや気管支炎におすすめの漢方薬が『参蘇飲（じんそいん）』です。”ゼコゼコ” するような湿性咳嗽が目安になります。

2023/08/14 14:25

【甘草（かんぞう・リコリス）】疲れを取ってくれます！

甘草は漢方医学において重要な薬草として扱われてきました。その和名からも分かるように、非常に甘い味を持つことが特徴的で、漢方処方においては「甘さ」という性質が他の薬材との相互作用を調整する役割を果たすとされています。

2023/08/13 09:07

犬の関節痛、腰痛、ヘルニアにおすすめのペット漢方

犬たちの快適な生活と幸福を守るために、関節痛、腰痛、ヘルニアなどの健康問題について深く理解することが不可欠です。これらの症状は、犬の健康と活動性に大きな影響を及ぼす可能性があり、早期の予防と対処が重要です。

2023/08/12 09:00

くこ茶：心と体を癒す至福の一杯

万能薬草としてのクコ茶には、ビタミンB1、B2、Cのほかにルチン、ベタインが豊富に含まれています。そのまま飲むだけで美味しいですが、アレンジしてさまざまな風味や効能を楽しむこともできます。

2023/08/11 10:10

胃腸虚弱者のめまい・頭痛に！【半夏白朮天麻湯】

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2023/08/10 23:39

【茉莉花（まつりか/ジャスミン）】ストレスによる胃痛・腹痛に！

茉莉花（まつりか/ジャスミン）は、中国や日本などで古くから愛されている花で、独特の香りがあります。茉莉花は心身のリラックスや消化促進、抗酸化作用など、多くの健康効果が期待される花です。

2023/08/09 10:10

暑気あたりなどの急性胃腸炎におすすめの漢方薬【胃苓湯（いれいとう）】

夏場の暴飲暴食など胃腸の働きが弱ったときにおこる ”暑気あたり” におすすめの漢方薬が『胃苓湯（いれいとう）』です。暑気あたりとは「暑気あたり」とは、暑さによる自律神経系の乱れで現れる様々な症状です。 冷房による気温と湿度の急激な変化も大き

2023/08/07 15:22

「一日の難のがれ」と「医者いらず」

ランキングに参加しています。ぽちっとしていただけると励みになります。 にほんブログ村■梅干しが完成しました毎年「土用丑の日」の鰻は頂きませんが(^-^;)梅干しの「土用干し」は欠かせません。今年の北関東はほとんど雨知らずで朝から夕方までとにかくガンガンに晴れ

2023/08/06 19:59