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糯米（もちごめ）
生活 花 京都
#糯米
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【糯米（もちごめ）】体を温め、慢性疲労の改善に
もち米は、独特のもちもちとした食感が特徴の米の一種です。その特異な性質から、様々な効能や特徴があります。もち米は消化吸収がゆっくりと行われるため、血糖値の急激な上昇を抑える効果があります。血糖値のコントロールがしやすくなり、糖尿病や肥満の予防・管理に役立ちます。
のんびり太郎
