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旅人が行く! http://e-nya.jugem.jp/

50代オヤジの自由気ままなブログです。 趣味は、ラジオ、自転車、スポーツ、書道、ライブ、ミュージカル、盆栽、メダカ、グルメ、ビール、銀座、一人飲み歩きなど。

ラン歴2015年〜2022年 100m〜100kmまで走り、 「45歳からのマラソン日誌」ブログを書いていましたが、 2022年7月6日に腰部脊柱管狭窄症を発症。 マラソン引退のため、完全なる趣味ブログとなりました。

旅人
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住所
水戸市
出身
水戸市
ブログ村参加

2017/01/11

1件〜100件

  • 【ランチ】九州ラーメン元吉田。

    ここ数日は坐骨神経痛と痺れが丸一日続いて何だか?逆戻りの旅人です。 原因は分かりません。仕事はしなきゃいけないので、それなのでしょうか? 座っている時と横になっている時は痛みが全然出ないので、では座っているときのネタを。

  • 羊毛フェルトセット届く。

    みんなもやってますよね羊毛フェルト?だから僕も買いましたと勝手に決めつける旅人です。  先日、あおぞらクラフトいちで買ったのは羊毛フェルトのひつじ。  これを可愛いー! と思える自分の方が少

  • 水戸は走りません。

    いつか走れる日が来るのでしょうか?ワカリマセンの旅人です。 今は歩くのさえ不安定だし、痛いし、痺れるし、当面の目標はフツーに仕事がこなせることが目標。 その次に歩けるようになること。トレーニングとしてのウォークは全く行な

  • 現在のリハビリ。

    靴がうまく履けないことに気づいた旅人です。 靴はランシューを履いています。 足をうまく動かすことができないため、ちょっときつい靴を履こうとすると、足が靴に入らずにふらついてしまいます。普通なら簡単に履けるのに、足を使うこ

  • つま先立ちができるようになった!

    無駄な太さのふくらはぎを持つ旅人です。  今は単に太いだけ。脊柱管狭窄症のためふくらはぎをうまく動かすことはできません。神経系が損傷しています。 そんな旅人。少し前までつま先立ちができませんでしたが、できるまで

  • 准四段になりました。

    昇段審査の結果が出たよ!の旅人です。 習っている書道。 かれこれ4年になるかな?だんだん年数が分からなくなってきましたが皆勤賞。いまだお稽古は休んでいません! 昇段審査は年に2回。8月と2月です。今回も課題が出

  • 【グルメ】ToMecca(ハンバーガー)

    連休も仕事があることに感謝して食べるのです、の旅人です。 水戸市の堀町で朝から仕事でした。 午前で終わらず午後も引き続き工事だったためお昼は久しぶりにTo Mecca(トゥーメッカ)さんへ。  サルサ

  • コルセットは不要。

    冷蔵庫の運搬はなんとかこなせた旅人です。  重量は90kgでした。 今までからしたら決して重たいと感じるほどではありませんが、なんせ脊柱管狭窄症。 下半身に影響がある身。 この二日間は痺れと

  • 柿の木。

    秋の味覚、食べてますか?の旅人です。 先日は、柿、そして柿ジュース。  で、昨日は祖母宅にある推定樹齢100年以上?にもなる柿の木から柿をもぎってきました。  この柿の木、旅人が子どもの頃からあります

  • 【切手】ベルサイユのばら誕生50周年記念切手。

    ベルサイユのばら誕生50周年おめでとう!僕の方が2歳センパイだよwの旅人です。  あっ申し遅れましたが、ゆる〜く切手集めをしております。 子どもの頃ほどガチじゃない。郵便局に行くとたまに買う程度で

  • 筋トレの翌日。

    食後にペヤングのあいもりを食べたらカロリーが1000kcalオーバーで気持ち悪くなった旅人です。   ペヤングは美味いなあ。でも食後に食べる量ではなかったですねw さて筋トレの翌日ですが、チェストプレ

  • 久しぶりのトレ。

    三連休も仕事だったけれど雨のせいで中断した時間を作って久しぶりに筋トレに行ってきました、の旅人です。 仕事は連日の枝木剪定でした。 寝起きは痛みがあったものの、仕事中の痛みがここ数日消えています。ありがたい。 

  • 【ビール】元山町ビヤスタンド(水戸市)

    走ることはできなくても、飲むことはできるのです、の旅人です。 脊柱管狭窄症のため、自分の場合は走ることができません。特にふくらはぎに力が入らないため、走るときの腱反射が全くできない。 苦手なのは立ちっぱなしもそう、と少し

  • 【筑波山麓】柿ジュース。

     牡蠣も柿も好きだけれど、ガキだけ苦手な旅人です。 なぜって?こっちも子どもだからキャラがかぶるんだよw さて、100%ジュースですが皆さんは飲んでますか? 僕は最近全然飲んでません。あさ飲む野菜ジュ

  • こちら有楽町駅前郵便局。

    鈴木杏樹さんからハガキが届きました、の旅人です。  先週のオールナイトニッポンミュージック10。投稿を読んでいただき、ハガキが返ってきました。 ありがとうございました。  このコーナーは、往

  • 【舞台】目指せミュージカル水戸黄門。

    安達勇人くん出演の舞台を見に行ってきたよ!の旅人です。 <目指せ ミュージカル水戸黄門>  場所は水戸芸術館。    木曜日に安達勇人くんのラジオ「いばハロ」を聞いて、金曜日には生の舞台で目

  • 運動目標。

     珍しく丸一日脚が痛くない日でした、の旅人です。 理由は分かりません。 接骨院には毎日通っているわけではないけれど、自宅での低周波治療は毎日やってます。 リハビリの運動も毎日。 この日は朝か

  • 【リハビリ】腸腰筋トレ。

    次回冷蔵庫450Lの納品をどうしようか?迷う旅人です。 重さは100kgぐらいかな? これまでと同じようにもう一名の補助を借りて2名で作業するか? それとも自分は運搬をせずに完全に2名のスタッフに任せてしまうか

  • ホッピー家族?

    母にホッピーを勧める51歳の息子、旅人です。 先日母が目の手術をしたと書きましたが、来週もう片方の目の手術があり、術後の今もアルコールを控えるよう言われたそうです。禁酒中の母。 自分ならとても守れそうにありませんが飲まな

  • 【魚沼食堂】ホッケの塩焼き定食。

    国葬の案内状がまだ届いていないので不安になる旅人です。 時事問題はNGですかね? さて、この日は水戸市の特定検診。 その前にお魚が食べたい!と久しぶりに水戸エクセルみなみ6Fの魚沼食堂に行ってきました。&nbs

  • 仕事。

    お仕事ご苦労様です自分に言ってますw、の旅人です。 一昨日はご近所ハマダヤさんでこてこてラーメンのセット。クーポンの餃子無料券を行使。    ミニチャーシュー丼も美味しゅうございました。&n

  • ラジオ備忘録。2022年。

    LuckyFM茨城放送の菊地真衣アナ大ファンの旅人です。 美人!天才!超面白い!声がかわいい!ユーモアセンス&トーク最高!挙げた以外にも仕事への姿勢とか負けず嫌いなところとか、自分よりもはるかにエネルギーを持っていて、この人ほんと

  • 明日は特定健診。

    明日は特定検診なのに事前送付された「尿検査」の袋を紛失したのでデスク周りを探す旅人です。 特定検診受けてますか? 旅人はコロナの影響で病院を1年飛ばしたこともあり、去年、2年ぶりに受診。 病気が見つかり現在治療

  • 初めて手にした器。

    俺に近寄るとアブナイぜ!シビれる男、の旅人です。 脊柱管狭窄症のため、歩くたびに座骨からハムにかけて毎朝ビリビリとカラダに電気が走っております。そう、旅人は痺れる男! 近寄る人は注意して。たまに転倒しちゃうから(笑)。マ

  • 清水白桃ぜりぃ。

    血糖値が高いくせにスイーツを食べてしまうのです、の旅人です。 次回、アウトか?セーフか? 宗家源吉兆庵さんの清水白桃ぜりぃ。  1つ800円以上のお値段!   桃は美味し

  • 銀座ライオンのレトルトカレー。

    銀座で飲む銀座ライオンのビールが好きなのです、の旅人です。 7月、8月は何度か都内に出る機会があり、そのたびに銀座ライオンに立ち寄っていました。実際には、新橋や上野の銀座ライオンですが。 お目当てはこれ。 &n

  • インボイス制度説明会。

    所属する青色会でインボイス制度の説明会を聞きに行ってきましたーの旅人です。 自営業の方は選択に悩みますね。 お勤めの方にはピンと来ない話題かもしれません。 なんでこんな制度出来たんじゃー!? と今更言

  • リハビリのダンベル開始。

    十五夜は満月じゃない、そんなこと覚えたけど今回は満月でした、の旅人です。  こちらは昨日、十六夜(いざよい)。左に見えるのが木星だそうです。 以前、十五夜は満月じゃなく十六夜。にわか知識でこう覚えましたが、今回

  • あおぞらクラフトいち(千波湖)

    あおぞらの下で昼間から飲むビールが最高でした、それも「あおぞらクラフトいち」の旅人です。 さて、2022年9月10日(土)、11(日)の2日間、水戸市千波湖畔にある千波湖ふれあい広場で「あおぞらクラフトいち」が開かれました。&nb

  • 重り初公開。

    僕の腰を壊した一つであるオモリを公開するよ、の旅人です。 バーベル170kgでのハーフスクワットが一番いけなかったと思いますが、たまにやっていたオモリランも腰を潰した原因ですね。  ノースフェイスのザックはほん

  • 【旅人的実験】神経障害はどこまで回復するか!?(脊柱管狭窄症)

    もう走れないのにふくらはぎは相変わらず無駄に太いままの旅人です。 ※脊柱管狭窄症でも程度に差があると思います。痛みがなくなれば走れるまでに回復すると思います。僕は重症なので。 2019年の太さ(写真)はありませんが、まだ

  • ブログ村のカテゴリ。

    朝起きると坐骨神経痛のために歩くのがやっとの旅人です。 寝ているときはなんでもありませんが、毎朝起きた時は毎朝痛みがひどいです。。。 そのあと痛みが収まり、力が入らないという現象に変わることもあれば、痛みとシビレが一日中

  • 【初体験】スズメバチ駆除。

    51歳で初体験しましたが、そっちじゃありませんっ!の旅人です。 今回、生まれて初めてスズメバチの駆除をしました。 実は事務所の裏にある倉庫。その軒下にスズメバチが巣を作ってしまいました。  直径で20

  • 母ととんかつ和幸。

    エスカレーターを使うよりエレベーターが楽?と思ったら立っていることがそもそも辛いと改めて気づいた旅人です。 先日、母の手術日の送迎のとき。 病院で待っていたら昼を回ってしまったので、その後、母とランチをとりました。父がも

  • 【音楽】小林愛実ピアノリサイタル(茨城)

    小林愛実さんを知っていますか?と急に知ったかぶりをするいつもの旅人です。 5年に1度開かれているショパン国際ピアノコンクール。  2020年に開かれる予定が確か?コロナで翌年に延期となり昨年開催。日本人では、歴

  • とうとう、手術、、、、

    したのは、母ですの旅人です。 驚かせてすみません。 失明寸前だったようです。こっちも驚きました。 随分前から視力が悪かったようですが、つい先日、今まで掛けていたメガネで見えなくなり今回メガネやに行ったところ、こ

  • オムロン低周波治療器。

    腰をかばって歩いている人を見ると、あの人も脊柱管狭窄症かな?と推察してしまう旅人です。 もう1つ、腰椎ヘルニアもありますね。 腰を前屈みにすると楽になるのが脊柱管狭窄症なので、一方前傾姿勢で痛みが伴うのがヘルニア。だから

  • 「45歳からのマラソン日誌」終了。

    真っ黒に日焼けした旅人です。 先日、自転車のイベントに参加し無事に終えましたが、こんなに焼けるの?というぐらい日焼けしてしまいました。 さて、先日もお伝えしていましたが、いよいよブログのカテゴリは変更したいと思います。ま

  • リハビリライド、5km。

    ブログの行き先を考える旅人です。 さて、時間ができれば連続して接骨院に行っています。電気治療とマッサージです。 加えて自宅でも低周波治療器を使い始めました。先生に尋ねたところ、痛みを発症して半年も過ぎてしまうとそれ以上は

  • 低周波治療器、再び。

    痛みがないと思ったら今度は下半身にチカラが入らずフラフラの旅人です。 腰部脊柱管狭窄症。 痛みがなければマシ。そう思ったのですが、チカラが入らないから歩くのもやっと。 夕方、いつも通り接骨院に行き治療。だいぶ改

  • 8月度月間距離。

    この数字がいるのか?分からないけど、報告しておきますの旅人です。  8月はわずか3.6kmでした。  確か7月6日にクキってなって、最初はぎっくり腰だと思って走ったりしてたから、7月はそれでも60.7

  • 神経障害とは?僕が出来ないこと。

    動かないくせに食欲はセブンティーンの旅人です。 肉の日、近所のハマダヤさんで浜二郎肉の日verを食べてきました。  写真だと全然ボリューム感が伝わりませんね。  厚切りチャーシュー3枚と豚肉

  • 8/28(日)、ラン、バイク、ウォーク。

    脊柱管狭窄症って、分かりやすく言えば脊髄損傷による痺れと痛みがある症状ですよ、の旅人です。 症状を伝えるのが難しいので別な表現にしてみました。 さて、そんな先日の日曜日。 無理禁のランはたった1kmも走ることが

  • 水泳はダメだそうです。

    運動はしていないくせに食事は落としていないことに今ごろ気づいた旅人です。 さて、チャリ活の翌日は気温が高くなり、また時間に追われた外仕事でバテてしまい、禁断のランもチャリもオフとしました。 さて、先日、どんな運動が可能な

  • 実は自転車、、、買いまして、10km。

    安いものが好きな庶民派代表の旅人です。 すみません。また自転車を買いまして。。。。 これ? ※上はお気に入りのミニチュアです じゃなくて、これ?、、、 は今までのやつなので、、、、 

  • 禁断のリハビリラン1km。

    8月2回目のランはまるで生まれたての子鹿のようでした、の旅人です。  昨日、時間ができたら接骨院か病院でロキソニンの処方箋を書いてもらおうと思っていたのですが、昼にガッツリラーメンを食べた上に、うっかりニンニク入った餃子

  • 腹筋、はじめました。

    昨日は、血圧のほうの病院でした〜の旅人です。 整形外科を加えるといま通ってる病院は3つ。持病が3つ以上あります(涙) 加えて接骨院。 夕方は接骨院でケアしてもらったあと、夜には食事チケット消化のた

  • もう一度柔道やりたい!?

    何回目か?分からないけれどお盆明けの接骨院へ行ってきましたの旅人です。  この日はあさ7時30分からの仕事でした。 腰の痛みはなかったものの足の軽い痺れと下半身への力が入らないという現象はいつものこと。&nbs

  • 現状、まだまだ走れず。

    お盆明けの8月後半戦、結構忙しいので来月に逃避したい旅人です。 さて、お盆はしっかり休んで疲労を抜きましたが、明けてガッツリ仕事がはじまり筋肉痛です。 現状ですが、「足に力が入らない」。薬の副作用?と書きましたが、薬局か

  • 【当選】イシイのハンバーグ。

    神様、いえ、茨城放送様ありがとう!の旅人です。 夕方16時からのラジオ番組「コネクト」でプレゼントが当たりました!  写真には5袋しか収めてませんが、箱に入っていたのはなんと、10袋です!めっちゃ嬉しい!&nb

  • 【舞台】ミス・サイゴン2022年

     ミュージカル「ミス・サイゴン」でしばらく生きて行けそうな気がする旅人です。 春から予定していた今年の夏の楽しみは、 茨城放送主催のLuckyFES、富士登山競走、そしてこのミュージカル、ミス・サイゴンです。&

  • 4回目のコロナワクチン予約。

     後手後手だけど予約ご取れたよ、の旅人です。 結構前に4回目のコロナワクチン接種を希望するか?案内が来ていて、旅人の場合は該当理由項目もあったことから、だいぶ遅れて希望を出しておきました。 その後、接種案内が届

  • 薬の副作用?

    薬の副作用なのか?下半身にチカラが入らない旅人です。  さてお盆も明け、オトナの夏休みは終わりました。ブログは小出しに書きますが、どうも脚にチカラが入りません。 一方で、腰の痛みからくる(但し、腰が痛いわけじゃ

  • Namery Roasted 日比谷のカレー。

    夏休み最後は青春18きっぷでミュージカルを見に行ってきたよの旅人です。 舞台の話はまた書くとして、都内に出たときはランチも楽しみの一つ。 今回は、日比谷にあるNamery Roastedさんでカレーを食べてきました。&n

  • 【栃木県】レインボーアイス

    キミは虹を見たか!?の旅人です。   違う違う。 じゃあこっち?  違う違う! こっちです↓  これがレインボーアイス。 皆さんは

  • 現在の痛みと治療について。

    寝ても寝ても眠いので育っているのだと前向きな71kgの旅人です。 そろそろヤバいです。 さて、事務作業のため2日だけ出勤しましたが仕事は捗らず、お盆休みは予定通りとってカラダだけは休めています。 夏の時期の仕事

  • 【ラーメン】中村家(宇都宮)

    宇都宮の中村家さんに初めて行ってきたよ!の旅人です。 luckyFM茨城放送、木曜ハピパンをたかとりじゅんさんと担当されている山口あやさん。  この日、あやさんのご両親が営まれている横濱家系ラーメン中村家さんで

  • 元山町ビヤスタンド。

    お休みはいつまでですか?僕は17日までですの旅人です。 毎日鬼のように眠れます。12時間寝ても足りない。 さて、クラフトビールが美味しい元山町ビヤスタンドにまたまた行って来ました。水戸駅からだと徒歩で約3kmです。&nb

  • 【お芝居】シーボルト父子伝

    竹野留里ちゃんが初舞台のシーボルト父子伝を見てきたよ!の旅人です。 さて、先日のオフ日。 チケットを取っていた舞台「シーボルト父子伝」を見に行ってきました。 出演の一人、竹野留里ちゃんはご存知でしょうか?テレビ

  • 2階建てオープンバスでパノラマドライブ!

    都内に出ると満喫するのです、の旅人です。 走るまで番外編ブログが続きます。 さて以前にもケガをした時にこぼした言葉があります。 走ることは素晴らしいが、走ることだけが人生じゃない。 旅人は趣味の多い人

  • LuckyFESアーティストサイン入りフラッグ。

    先月開催された茨城放送主催のLuckyFESにロスはないけれど余韻があるよ〜の旅人です。 ランオフのため、番外編がオンパレードになります。許してください。 さて、今年2022年7月23日、24日の2日間に開催されたLuc

  • MRIの結果。

    お待たせいたしましたー!結果の発表でーす!の旅人です。 今日は、朝から仕事→書道→MRI→また書道→見積もり→夕方からシゴト(草刈り)とカップ麺を食べた時間以外ずっと外出していてと

  • 書道そろそろ締切日。

    走れないことよりも提出課題が出来上がらないことにアセる旅人です。 足が思うようではないためランニングもできない日々。 番外編が多くなることどうぞお許しください。 さて年に2回の昇段審査ですが、めちゃめちゃ忙しい

  • リハビリラン。

    接骨院に久しぶりに行ったら痛みが消えた不思議からのランだったけどダメでした、の旅人です。 富士登山競走前から接骨院に行く時間がなく、久しぶりの接骨院。 早朝から行ってきました。 不思議と痛みが消えた日。イチニチ

  • 腰を痛めて1ケ月。

    走った後のビールはうまいけど、走らないビールもうまいのです、の旅人です。 昨日は久しぶりに元山町ビヤスタンドでビールのテイクアウト。 この忙しさで、店内はもちろんのこと持ち帰りにもなかなか行けず。  

  • 【音楽】club SONIC mito アコギナヨルSP

    走っていないのにブログのアクセス数がなぜか?600を超えてビックリした旅人です。 さて、8/5。 歩くのも痛かったけれど、予約していたライブ「アコギナヨルSP」に行ってきました。  場所はclub S

  • 整形外科受診。

    ペコちゃんのアイスを見つけたら必ず購入するスイーツおやじの旅人です。  さて先週の富士登山競走から1週間が経ちました。もうずっと前のことのようです。 先週そのレースのために仕事を1日多く休んだこともあり、木曜日

  • 現状はまだ走れない状態。

    歩行がままならない旅人です。 痛みと痺れはあるけれど、仕事はなんとかギリでこなせてます。 ただハムの突っ張り、痺れ、痛みがあるので走れないかな。それと仕事の疲労もあるからとても走る体力まで残っていないという点もあります。

  • 納豆豪華賞品当たる!

    7月10日、納豆の日キャンペーンで豪華賞品!の当たった旅人です。 番外編でお送りします。走るまで待っていてください。 皆さんは、だるま食品さんはご存じでしょうか?水戸市にある納豆の製造販売メーカーさんです。だるま納豆と言

  • 7月度ラン結果。

    レース前後は病院にも接骨院にも行くタイミングが取れませんでしたの旅人です。 相変わらず痛みが続いてます。 起床時→痛み激しい仕事中→少しマシ 痛みがあっても動くことでやや軽減。先日の電車の旅

  • 【番外編】ビール居酒屋3piece

    レース前日に美人店長のいるお店で4時間も飲んでいた旅人です。 富士登山競走を走りたい!と思う一方、完走は100%無理と分かっていたこともあり、前日は飲み屋を探しました。 行きたかったお店は閉店なのか?振られ、ホテルの方に

  • 第75回富士登山競走、結果。

    痛みは引きませんでした、の旅人です。 前日入りし、富士吉田市役所で受付を済ませましたが、電車の座席に座りっぱなしが痛みの原因になってしまいました。もう痛くて死にそうなくらい。 当日は、朝起きてロキソニンテープを貼りました

  • 疲労MAX。

    朝起きて痛みが急に消えてレースに出られたら?と妄想していた甘ちゃん旅人です。 今月仕事がもっとも忙しい日が出発前日でした。もうヘトヘト。 疲労MAX。ハムと大臀筋は激痛。  レースは走らないから影響は

  • 水戸→富士登山競走への交通機関。

    いつも青春しているので青春18きっぷで旅をする旅人です。 さて、いよいよ明日木曜日は”走らない富士山”へ行く予定です。 もっとも富士山に行くのではなく、富士登山競走のためにとった宿に行くだけでレー

  • 1週間ノーラン。

    つくづく夏には弱い男、の旅人です。 3年前は富士登山競走のあととは言え、足底筋膜炎で8月をほぼ全休し、2年前と去年はコロナの影響ばかりではなくパフォーマンスが全く上がらない夏を過ごしてきてしまいました。 ここにきて、レー

  • 【イベント】24日、LuckyFES(ひたち海浜公園)

    ステージに立つ菊地真衣アナを何度も見ることができてハッピー!な旅人です。 さて、旅人が大好きなマイマイ!こと菊地真衣アナが24日に総合司会を務めたLuckyFES。現地参加してきました〜 ※23日の総合司会は、大島千穂アナ。&nb

  • 【つけ麺】ハマダヤ(水戸市)

    ラーメンブログはアクセスが伸びると分かったいやらしい旅人です。 走れてないので番外編ばかりで本当にすみません。 シップを貼りまくったせいなのか?分かりませんが、奇跡的に痛みが出なかった金曜日でしたが、土曜日はまた痛みが出

  • いよいよ!LuckyFM Green festival 2022

    茨城放送さん主催、初の大型フェスがいよいよ23日にはじまるよ!の旅人です。 開催の発表があり、クラウドファンディングがスタートし、いち早くクラファン支援し、この日まで自分なりに応援してきました。  いよいよ23

  • 7/22(金)、奇跡的に痛みほぼ無し。

    またまたランオフでした、の旅人です。 痛みからではなく、仕事が終わらなかったため。朝起きたときはやはり痛かったのですが、痛みのある箇所にロキソニンテープをしっかり貼り出勤。 前回もそうですが、気休め。効果はほぼ無い。&n

  • 【ラーメン】かたばみ(那珂市)

    ランオフなので番外編に逃げる旅人です。 7/21(木)は、2週間ぶりに仕事を休みました。ランオフは続きますが、やることがいっぱいあって接骨院には行けず。丸一日臀部と腰が痛かったですね。 さて、そんなこの日は、那珂市のかた

  • 7/20(水)、接骨院6日目、ランオフ。

    焦らず腐らずやるのです、の旅人です。 この日の午前中は屋外での仕事。痛かったなあ(涙) あさ出勤して、ぶら下りをやってみたけどダメでした。エビデンスなし。 午後は書道教室。からの接骨院へ。書道で痛めたけど、その

  • 7/19(火)、接骨院5日目、ランオフ。

    走ってないのに食欲はランナー以上にある旅人です。    ハマダヤさんで、ねぎつけ(醤油)の大盛りリピ。前回美味かったので、ライスも同じくオーダー。 ネギって食欲増すよね。食欲が必要かどうか?

  • 7/18(月祝)、接骨院4日目ランオフ。

    夕方の一杯飲みでも満喫できる旅人です。 この3日間はお休みでしたか?連休でしたか?旅人は通常どおり仕事でしたが、仕事が早く終わり、一杯だけ飲みに。  世界で2番目に好きなだいだいエール。いちばんは、まいまいw&

  • 7/17(日)、3kmラン。

    激痛9時間の先に痛みが消えたので走りました、の旅人です。 6時起床、痛みはほぼ無し。7時出勤、激痛。8時業務、激痛。結局、出勤してから16時ぐらいまで痛くてランオフ確定でしたが、なぜか?痛みが和らぎ、ならば走ろう!とワラーチでスタ

  • 7/16(土)、7.77kmラン。

    頑張ったご褒美にうなぎを食べる旅人です。  この日の仕事も疲れました。起床時には痛みを感じなかったものの、昼間になってどんどん痛みが。 これはもしかして?夜に貼った湿布で痛みが軽減されていただけなのか?&nbs

  • 接骨院3日目、ランオフ。

    朝から激痛だった金曜日の旅人です。 木曜日に走ったせいなの?分かってはいましたが、起床時からずっと痛いままでした。 痛む部位は梨状筋なのかな? 凝っている部位は脊柱起立筋もそうですが、お尻が痛いのなんのって。歩

  • 7/14(木)、ラン7.77km

    あれ?走れたの?腰大丈夫?と思ったアナタ、ブログをマメに読んでくれてありがとう、の旅人です。 木曜日。 休日でしたがお仕事をいただき朝から工事。夕方には終えたので、2回目の接骨院へ行ってきました。 電話をかけた

  • 腰部負傷につき、接骨院。

    こんなタイミングでケガをするアホな旅人です。 振り返れば1週間前。 書道教室で熱を入れて床に敷いた条幅(じょうふく)を書いていて、ふと腰をあげたら、、、、あれ?痛い。こうなったのが始まり。 ぎっくり腰。&nbs

  • ランオフ。

    旅人です。 仕事が影響したのか?腰が痛すぎました。どうしても前屈みになったり重たいものを持つ必要があります。 医者に行こうにも時間がないため無理。仕事は休めないので、ひとまず、火曜日はランオフ。 なんで、、、レ

  • 7/11(月)、ラン&ウォーク5km。

    ぎっくり腰ではないのでしょうか?朝起きたときにまだ痛む、玉手箱を開けてしまった旅人です。 朝起きた時が腰痛いなぁ、、、、、涙。 仕事中も少し痛む。でも、今のところランニングは大丈夫そうです。 さて、前日はシュー

  • 7/10(日)、ワラーチラン12km。

    寝起きの腰はまだ痛いけれど走れるのです、の旅人です、  昨日は7月10日、納豆の日。水戸市では、納豆消費を政策側でも推進していくことになり、先月条例にもなりました。まあ、僕は普段から食べてますけど。 さて、昨日

  • キャンドルナイト。

    腰が治りません、、、の旅人です。 2日走ったけど再びランオフ。 直立ならまあ走れないわけではないので、この日は痛みと言うより、実は初めてのキャンドルナイトを見に。  千波湖で開催。  &nb

  • 7/8(金)、7.8kmラン。

    昨日は本当に驚いた水戸市の旅人です。 水戸市、と頭につくのはラジオネームです。ラジオを聞いていたとき、速報で安倍元総理が撃たれたと知りました。これは別記事を書こうと思います。 さてそんな昨日。 腰はまだ痛いんで

  • 7月7日七夕7.77kmラン。

    ナナが多くてごめんナ、の旅人です。 一昨日にやらかしたぎっくり腰ですが、翌日の昼間にどんどん回復。言ってたほどではありませんでした。 ただし、前屈みはできないw 直立でゆっくり走るのはできそうだったのでワラーチ

  • 腰、痛める(涙)。

    ぎっくり腰なのかも?の旅人です。 毎週水曜日は書道の日。台風は逸れ、前日に仕事を終わらせていたものの意外に忙しかった日。 書道教室で前屈みでずっと文字を書いていて、腰を起こした瞬間に痛めてしまいました。重いものは持ってま

  • 旅人おすすめのラジオ番組「IBA LuckyMUSIC」

    スマホの壁紙は菊地真衣!の旅人です。 結局、トレーニングを月曜・木曜と2回に変更したものの、疲労が抜けていなかったのと仕事が押して走れませんでした。。。火曜日も水曜の工事を前倒しで夕方に着手したためランに至らず。今日は予報通り雨が

  • 今月はいよいよLucky FES!

    lucky FM茨城放送主催のフェスがいよいよ今月となりました!の旅人です。 LuckyFES行きますか?  ひたち海浜公園で7月23日、24日の2日間に渡って開催される茨城放送初の大型フェスです。 

  • キャリア乗り換え、楽天からahamoに。

    繋がらない楽天からdocomoのahamoに切り替えましたの〜、の旅人です。 7月1日、無事乗り換え&開通しました。 旅人は、赤が好き! この際だから、型落ちのiPhone7から第三世代の

  • 6月度のラン結果。

    とんでもないほどの筋肉痛で朝を迎えた旅人です。 疲労が抜ける前に仕事の疲労が重なるから回復に至らない〜まあ仕事なのでやむを得ず。 暇ではなかったけれど6月は決して売り上げがいいとは言えなかったので7月はやり

  • 6/30(木)諏訪梅林〜御岩神社ピストン23km。

    りょうちゃん頑張って〜りょうちゃんならできる!に元気をもらう旅人です。 さて、内輪ネタから入りましたが、6月最後の木曜日。4週連続でのお山練最後は、Gマスターにお誘いを頂き初めての諏訪梅林、御岩神社ピストンでした。めったに行かない

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