しんどかったよ！の旅人です。 前日が100m×10本やったので、パフォーマンスが上がる？と思ったこの日。終日工事がなかったにも関わらず、パフォーマンスは上がらずでした。 情け無い。。。 しかも、そこ
旅人は、おっさん（男性）です。 仕事はしています。 独身なので、休日は自由です。 茨城に住んでいます。 2015年（45歳の少し前）からマラソンにはまりました。 スイーツが好きです。 ミュージカルが好きです。 三森千愛さんのファンです。 神田沙也加さんが好きです。 クラシックやオペラも好きです。 ラジオパーソナリティ茨城放送の菊地真衣さんが好きです。
399回 / 365日（平均7.7回/週）
ブログ村参加：2017/01/11
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道の駅かさまの続きです、の旅人です。 2021年9月16日（木）。茨城県内15番目の道の駅としてオープンした道の駅かさま。 道の駅かさまhttps://m-kasama.com/ 食事を済ませたあと、勧誘のあっ
初日が好きな旅人です。 前日のブログでも書いた通り、仕事のオフ日と、この日、道の駅かさまのグランドオープンと重なったので混雑を承知で行ってきました。グランテラス筑西以来、茨城県内15番目の開設とのことです。 道の駅かさま
新しい家族が増えました、の旅人です。 今年、越冬したカブトムシのメスが天国に行ってしまいガッカリしていました。夏にまたやってくるかな？と期待していましたがとうとう現れず。 ところが！ 仕事現場の裏手が森。この森
仕事が一つ終わったので明日はオフ日にしようと思う旅人です。 9月16日、道の駅かさまがオープンするとのこと。激混みだろうけれどオープンの一般初日とオフ日が重なったので行ってみようと思います。茨城県内は何番め？これ、いばらき観光マイ
仕事で疲労困憊。でも少しだけ走ったよ、の旅人です。 ※昨日のラン日誌です。 火曜日は朝から夕方まで工事。ヘトヘト。もうおじさんなんだね。おじさんの称号はまだ受け入れられないけど。 この日、朝はランオフと思ってい
昇段審査が終わってひと段落したけど、また切羽詰まってきたよの旅人です。 現在の段位は二段。 以前、高校生のときの段位に並んだ。と書きました。ときどき十段とか耳にするけど、会派によってはあるのかな？ウチは五段までです。その
2週間以上経ったので書きます、の旅人です。 8/25(水)水戸ライトハウス goomieyのツーマンライブに行ってきました。 goomieyホームページhttp://goomiey.com/※goomieyに
仕事に折れそうな弱い旅人です。 忙しいのはありがたいけれど追われるし、自営なので暇では生活が成り立たず、常に苦しいですね。。。 昨日は売り上げゼロで終わるわけにはゆかない！と顧客を回って回ってやっと最後に一つお仕事を頂け
なんか？前日のアクセス数が700を超えていてビックリした旅人です。 「ラジオ投稿はお休み中」の記事へのアクセス数が多くてビックリしました。急に呟きが減ったり、ラジオ投稿しないと「やめたの？」「どうしたの？」「噂になっていたよ」とリ
またまた朝ランは走れませんでした、、、の旅人です。 ※9/11の日誌です。 前々日のトータル約22kmランが響いたのでしょうか？下半身の疲労が残っていたようです。 月曜に工事予定があり、走るならば土曜日のうちか
10月の水戸黄門漫遊マラソンがオンラインなのです、の旅人です。 正直、一人で参加するオンラインマラソンなんて、普段のランニングと変わりないのでは？そう思うのは私だけでしょうか？ じゃあ、リアルの大会って何が楽しいんですか
体重70.4kg、体脂肪率17%の旅人です。 今日現在の体型。※前日に書いた記事です。昨夜の食べ過ぎで、、、また増えてると思う。 少しは落ちてきたのがまだまだ。まあ仕方ない。現実だから。で、この現実の旅人が昨日、久しぶり
犬派か猫派か？で言うと犬派の旅人です。 皆さんはどっち？旅人は犬派と言うか、前世は犬だと思ってるwだから犬に好かれることは多い。この夏も他人にはよく吠えると言う客先で、その犬が大人しくなったのでお客様がビックリ。何度かありました。
サイレントでもいいじゃないか？の旅人です。 今週からラジオ投稿をお休みしてます。 これまで投稿しているラジオ番組をメインに聴いていたので、投稿していないということは茨城放送ばかりでなく他局を含めラジオそのものを聞いてませ
性懲りもなく一つレースを入れちゃいました、の旅人です。 地元茨城県の第6回「御前山トレイルラン」です。 ショート10Kの部へエントリー。 オンライン大会への変更や相次ぐ中止、それに上がらないパフォーマンスなど、
9/9（木）、イサム・ノグチの「プレイスカルプチュア」まで。
珍しく2部練をやったよ、の旅人です。 ただのジョグなので大げさですが、朝ランに続き夕方も走りました。これを見に！後ほど書きますね。 この日は休日出勤。 やることはあったものの、作業は午後
今週は一度も笑っていないな、の旅人です。 仕事がテンパっています。。。しんどいけど、頑張らないと。。。 さて、今日は仕事オフ日ですが出勤。出勤と言っても遅めで構わないから、朝ランに行ってきました。天気は小雨。
今月は父の誕生日なのです、の旅人です。 でも、父はいないのです。。。 今月がウチのおやじの誕生日。昨年はバタバタしていたし悲しみに暮れていたし誕生日なんてスルーしたのかな？記憶にない。 先日、ウチの母と父のこと
4日ぶりのランでした、の旅人です。 9/4（土）に走って以来だから、4日ぶり。←表現合ってる？ 昨日はコロナワクチン接種（ファイザー製）をして3日目。もう走っても大丈夫だったんだろうけれど、朝から工事が入っていてとても走
また走らない日が続きそうです、の旅人です。 9/4の土曜に走った後、9/5がコロナワクチンの接種。 9/5（日）9/6（月）と休みました。 9/7（火）は朝から工事が入っており、体力を心配して朝ランはオフ。あさ
コロナワクチン接種から2日目、腕が少し痛い旅人です。 前日の夕方から腕が痛くなってきたと、一つ前のブログで書きました。 翌日のこの日。ワクチン接種会場の医師？看護師？に「ランニング」について尋ねると、翌朝のランニングは軽
なんでこのCDが見つかったんだろう？の旅人です。 先日の倉庫とは全く関係ないのですが、1枚のCDが見つかりました。 YELLOW GENERATION 知ってますか？ 2002年のデビュー
先週につづき、一応書いておきますの旅人です。 ＜8/30〜9/05のラン結果＞8/30（月）休み8/31（火）休み9/01（水）ジョグ8.2km9/02（木）ジョグ15.1km9/03（金）休み9/04（土）朝ラン6.7km9/0
やっとコロナワクチン接種に行ってきた旅人です。 ファイザー製で大規模会場でした。 本来ならもっと早く打てたのだけれど、夏はあまりにも忙しくて予約を先延ばしにしたら8月の接種予約が取れませんでした。結局、今ごろに1回目。&
BMIが25だった旅人です。 ↑先日、水戸市の特定検診での結果です。まだ70kgは切れてません。腹囲はかろうじて70cm台なのでメタボではない！？と言われたけど、よく分からない指標より、単純に走っていて重たい（汗）。これが一番の問
収集癖のある旅人です。 ランブログではありません。今回は番外編です！ 僕は子供のころから、何か？を集める収集癖がある人間なんです。 いつかこのブログとは別に、旅人の部屋のような感じのサイトを立ち上げたいと思って
先週わずか5kmから躍進した旅人です。 木曜はオフ日。※またアップ忘れ。 急に気温が下がり、天気は雨。むしろ、走るに最適な？そう思い、夕方のラジオCONNECTを聞きながら千波湖へ。 シューズは、A
8月もあっという間に終わってしまいましたケド、みなさんはどうでしたか？の旅人です。 アップ忘れ記事。 お盆の時期、走った！？と思ったけど、お盆が明けたら疲労もあって全く走れずに終わった8月でした。
先週はわずか5kmしか走っていない旅人です。 この日は自分の工事がなく、月初だというのに時間が少しだけ取れました。 小雨のなか昼過ぎに千波湖へ。 ウェアは、完走していないけど届いたオンライン富士登山競走のTシャ
やっぱり？水戸黄門漫遊マラソンは中止でオンラインへと変更になりましたね、の旅人です。 昨日、エントリーのランナー向けにはメールでお知らせがありましたね。 最後まで開催を模索していたけれど、いまの状況と開催可否の判断期限で
しんどかったよ！の旅人です。 前日が100m×10本やったので、パフォーマンスが上がる？と思ったこの日。終日工事がなかったにも関わらず、パフォーマンスは上がらずでした。 情け無い。。。 しかも、そこ
ガックリきている旅人です。 昨日は、マジでへこみました。 春からミュージカルのない今、再び上演となってはきましたが、いきなり参戦はできないのです。 そもそも行きたい大作のミュージカルは、半年も前から選び、あの手
旅人的には、やっぱり菊地真衣なのです。 さて、ラジオ界では秋の番組編成が発表になりました。 この時期は色々あります。 そんな中で、敬愛する茨城放送アナウンサー菊地真衣さんの番組、毎週火曜日の「菊地真
最近、このパターンだよの旅人です。 月曜が完オフ。火曜が休み明けで、100m×10本。自分的にはこれが良さそう。火曜日のよる8時は敬愛する菊地真衣アナのラジオもあることから早めの上がり。それも理由。 この日、
TATTAとガーミンを連動させたよ！の旅人です。 さて、来月の10/11から24の期間が「新潟シティマラソンリモートチャレンジ70」を走る期間です。一回で70K走ってもいいし、分割して走ってもいい。アプリTATTAを起動させてチャ
いつも千波湖だけど、タイトルのネタが尽きたよの旅人です。 午後の工事を終え、前日までの疲労と筋肉痛はありましたが、日曜日も涼しく、ならば軽めに走っておこう！と出かけました。 9/13(日)事務所〜千波湖距離 11kmペー
ねぇねぇ聞いてよ、僕も20kmを走れたよ、本当だよ！の旅人です。 さて、9/12（土）、午前中はいつも通り、茨城放送、菊地真衣アナのラジオ番組4Meを聴き、午後は工事となる予定でしたが、昼過ぎから雨。日曜日に変更としたため、時間が
失敗は成功のママ、母か？の旅人です。 さて、金曜日。前日の木曜はランカウントにしたけれど、竜神大吊橋の往復約400mだけのウォークで終えた旅人です。 疲労がとれた？ 筋トレも大したことやってないけど、無駄に脚の
九州物産展が大好きだよ、の旅人です。 木曜は仕事オフ。疲労もあるためランも休みとしました。 木曜の朝イチで向かった先は恒例の物産展。今回は全九州物産展です。旅人が一番好きな物産展は、春に開催の長崎物産展と秋の全九州物産展
久しぶりにハーフスクワットをやったよの旅人です。 筋トレは上半身だけにしようと思ったのですが、殿筋をケガしてから1ケ月以上遠ざかっているハーフスクワット。久しぶりにやってみようとチャレンジしました。 バーベル ハーフスク
菊地さんのスクーピーに再び会えてテンションが上がる旅人です。 オフのこの日、旅人憧れの！茨城放送アナウンサー菊地真衣さんにまた会えました！！9月6日の始球式に続く出来事で嬉しすぎます。やはり、運がいい。 でも会えたお話は
涼しかったから走ったのに〜滝汗をかいたよの旅人です。 「僕は、走る」 今月のテーマですが、夏が終わり10月にここ毎年、体調を大きく崩しています。 だからこそ、今年の夏から8月はランを全休にするのだと掲げたのが昨
オンラインレースをまた一つ入れたよの旅人です。 僕は、リアルの大会そのものにあまり関心がないのかな、と思います。 タイムが出ない、目指せないのもあるだろうし、そもそも、「日々、考えて走ること」のほうが楽しい。それと、旅ラ
全力走ならずの旅人です。 前日までの疲労が残ったままでしたので、10kmランは無理。ならば、再び短い距離。 100ｍ×10本をチョイスしましたが、あの吐き気を催すほどの全力走はできない。。。諦めました。&nb
俺の脚、いつ戻るんだよーの旅人です。 工事がなかったのに、疲労気味でした。どーYOUこと？暑さ？それとも、昼がお茶漬けだけだったから？ カロリーは足りてるはず。缶コーヒーも飲んでるし、スイーツも食べてる。 それ
日曜は野球を見に行ってきたよの旅人です。 日曜は仕事日ですが、15時から「始球式」があるというのでBCリーグに位置する「茨城アストロプラネッツ」の試合を初観戦。 始球式？ 一昨日のブログでも書きましたが、始球式
疲労が抜けない旅人です。 皆さんは夏バテないの？普通、疲れても回復すると思うんですが、いや〜回復しません、、、、旅人。最近、夜も起きていられず寝るのも早く、朝も朝食をやめてしまったのでギリギリまで寝ています。 朝食は、父
こんなに仕事で疲れたのは今年の夏初めてだよ、の旅人です。 午後から工事でした。 水分は、塩、砂糖に市販のレモン果汁を入れた自家製スポドリ。問題なし。昼ご飯がお茶漬けだったからでしょうか？他にも食べているのでカロリーにも問
下半身が激しい筋肉痛だよ、の旅人です。 水曜の100m走のダメージが、翌日にはまだ回復の途中で大きくは出ていませんでした。それを分かりつつ木曜日は偕楽園まで走りました。 疲労の回復には休息の時間が必要です。&
イチオシのアナウンサーは菊地真衣アナだよ、の旅人です。 すみません、本日（9/4）のラジオハピパンの投稿テーマ「イチオシ」にかけていますｗ分かる人だけ分かる。 さて、1つ前のブログでも書きましたが、前日は水戸市、偕楽園の
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