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ほぼ日手帳→モレスキンへ【スケジュール 手帳 2024/09〜】
こんにちは、マリーです🍎まずは体重記録から。2024年10月31日(木)、11月1日(金)の2日分です。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです ここ数年、毎年のスケジュール帳を「ほぼ日手帳」にしていて、すごく気に入って使っていました
こんばんは、マリーです。泣きたいときは泣こうかな。という心でいます。なので今日は体重の記録だけ。2024年10月30日(水)の体重記録です。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです マリー
こんばんは、マリーです。この頃のマイブーム、とは言わないかもしれないけれど、正しいペンの持ち方を意識して文字を書いています。 結果、文字を書くことが楽しい。起きてから書くモーニングページや、日記に手帳など、文字を書く機会や時間を多くとる生活
こんにちは、マリーです。心の調子、いい。でも力が入らないので、今日は昨日2024年10月27日(日)と今日2024年10月28日(月)の体重記録を載せておわります。地域によってはとっくに冷え込みの厳しいところもありますよね。お互い、健やかに
こんばんは、マリーです。よく眠れたこともあって体調も心も昨日以上に落ち着きました。家族も今日はだいぶ精神的にも安定してくれて、安心しています。病院での出来事で反省している話を書いたり、いまの心の様子についてもじっくり書きたいと思っていたので
こんばんは、マリーです。きっと数週分、脳を回転させたと思う。昨夜は37度後半の、たぶんストレスからの高体温になるくらいずっと考えごとが止まらず。今日は起きてからいまもまだ疲れが残っていますが、状況はだいぶ落ち着きました。昨日、家の状況でもだ
こんにちは、マリーです。今日は精神科の通院の日です。気持ちがだいぶ荒れているし、苦手な深海を思い浮かべるような気分になっているので、体重の記録だけすぐに見れるように貼りますね。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです まだブログにでき
こんにちは、マリーです。頭痛はきっと気圧も影響しているはずだから、完全に治っていなくても大丈夫だと思うし、鼻風邪も悪化はせずにいます。ただここ数日は寝るときに鼻詰まりがあって眠るまでがなかなかしんどかった。けれど市販の風邪薬を飲んで昨夜は鼻
こんばんは、マリーです🌿もしかしたら…という状態で過ごしてたのですが、風邪みたいです。今回は鼻詰まりと頭痛から始まりました。電車内でも具合の悪そうに咳き込む人も多くなりました。体調が悪いと辛いのは当人。でも誰かに体調不良を移さない配慮もでき
おはようございます、マリーです。タイトルに書きましたが、水シャンをやめました！先週の木曜日から。お風呂のシャワーを水にしていた理由など詳細については過去の記事を読んでもらえたらありがたいです。 もうこの習慣で2年ほどはいたけれど、寒くなって
おはようございます。マリーです。本日、2024年10月20日(日)の体重記録です。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです パンダガジュマルの葉色が数枚黄色くなったり、葉色も薄くなるものがポツポツと増えてきました。しっかり観察を続けな
こんにちは、マリーです。最初に本日、2024年10月19日(土)の体重記録から載せますね。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 昨日のブログに書けばよかったかもしれないけれど、一昨日の夜の寝るとき、主に脚の筋肉？が育っているのかそ
おはようございます、マリーです。 本日、2024年10月18日(金)の体重記録です。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 関東もいっとき寒さがやってきたこともあって冷房をつけるなんてと思っていたけれど、毎日暑いです。年齢や生理周期
おはようございます、マリーです。最初に本日、2024年10月17日(木)の体重記録です。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 気づかないくらいの速度で、ゆっくりと、表情筋を動かさない生活が続いていたこと、言葉遣いが荒れていたことが
こんにちは、マリーです。窓を開けると金木犀がかおります。毎年わずかなこの期間が好きです。では、今日2024年10月16日(水)の体重記録です。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 睡眠不足がよくなってきました。ふだんがよく眠る体質
おはようございます。マリーです。先日、半分飾りの状態にしていたスピーカーを、部屋の模様替えをしながら、テレビでBlu-rayなど再生するときにも使えるように配線を整えていくなか、バナナプラグで接続できることを知って試したら音がとてもよくなり
こんにちは、マリーです。今日は体重記録だけのブログにします。2024年10月14日(月)体重記録。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです マリー🛏️
おはようございます、マリーです。部屋の模様替えと一緒にスピーカーのケーブルの取り付け直しをして、いろいろ調べてるうちにバナナプラグの端子をつけるのが良さそうとなってアマゾンで購入してみました。今日届く予定なのでこれで音質の変化があったり、使
こんにちは、マリーです。耳の調子はすっかりよくなりましたー！本日20024年10月12日(土)の体重記録です🍀 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです ここ最近、部屋の模様替えを楽しんでいます。家具の位置を思考しながら配置替えしたり、
おはようございます、マリーです🌼一昨日の夜から急に耳が聞こえにくくなったのですが、今朝はだいぶよくなって痛みやキーンとした耳鳴りも落ち着きました。頭痛もあったり原因不明の不調でしたがもう大丈夫そうです。では、本日2024年10月11日(金)
こんにちは、マリーです。タイトルどおり耳が急に聞こえにくくなっています。昨夜、急に右耳が圧迫感があるなと思っていたら、今朝さらに聞こえにくさが増して、いまは左耳も少しずつ聞こえにくくなってきました。朝は急に右の聴力が減ったからか、モーニング
おはようございます、マリーです。体重の記録は数が多いので、ブログの最後に載せようと思います🌲前回、日中のインナーを変えたことを書いてから一週間ほど。さっそく変化があります！ウエストや背中が以前よりすっきりしてきたかもしれない。ブログを書いた
おはようございます。前回のブログを書く少し前から家族が体調を崩していたのですが、その日はわたしも嘔吐をしたり不調があったけれど家族の方が状態が悪く、一緒に病院へ行くと大きな病院へ紹介状を出され入院することになりました。早い回復を祈りつつ、季
おはようございます🕊️食べ過ぎか、食べた内容がよくなかったのか、この夜中嘔吐が続いてまだ少しグッタリしている朝です。数日前は寝るときに動悸がすごくて眠れずに耐えたり体調に影響もありますが、普段は元気でいます。読んでくださっている方の気分を下
体重計は「タニタ」に戻って & 「やせスープ100」13/100
（↑「真夏かい」とツッコみたくなる天候）体重計を新しくしました。4年間使ってきて、不具合も出てきていて、思い切ってこの秋更新。↓こちらは前回の体重計更新時のブログ。新しい体重計で、決意も新たに（笑）！-手帳なわたし数日前、「新しい体重計」が届きました。これまで長年タニタの体重計を使ってたのですが、最近は日によって1キロくらいの誤差が出てしまい、何度か載り直してようやくきちん...gooblog前日との体重の誤差が1,5kgと出て、あまりにそれは違うだろうということで。後から調べたら、体重計を縦にして運んだりした後に測ると誤差が出やすいらしいです。その点も確認しつつですが、気持ちも新たに今回はタニタに戻りました。特別高額ないいものにしたわけではなく、手頃なお値段の、最低限いくつかの項目が測れるもの、そして測...体重計は「タニタ」に戻って&「やせスープ100」13/100
おはよう。マリーです。だいぶ腰痛のような痛みもよくなってきています。前回のブログのタイトルに体の異変とおおげさな書き方をしていることを後悔しつつも、大きなことが起こる前には小さなサインがあるはずだから、そのことに気付いたことを無かったことに
こんにちは、マリーです。まずは、2024年9月5日(木)、6日(金)、7日(土)、8日(日)、9日(月)の5日分の体重記録です。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです いま、左の腰付近が腰痛の痛みとは違うような、どちらかというと内部
こんにちは！マリーです。今回の生理前はイライラや精神の不安定さは気にならなかったけれど、すごい食欲に。そしていつも以上に生理痛がひどくて、鎮痛剤が何時間経っても効かず、横になって痛みに耐えてました。頭も体も重くて久々に生理の影響が一日通して
こんにちは、マリーです🌱台風の影響であったりと安心のできない日常がありますね。その方々にできることを探すのはできていない。けれどそうであっても自分自身の心の平穏を自分で見つけていくことをしていきます。23日の金曜日は映画「ラストマイル」を観
こんにちは、マリーです。今日は体重記録を載せますね！2024年8月9日(金)〜8月19日(月)までの記録です。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 今日という日へ、ありがとう。そして出会ってくれたあなたへ、ありがとう。マリー
こんにちは、マリーです。8月になっていますね。バタバタとした日が続いていました。自宅にいる時間はすぐに椅子に座りたくなるくらい、体力が落ちてきていることを感じています。でも、心が解放されたような、再び開かれたような感覚もあります。 数日前、
“パンダガジュマル“購入から9ヶ月での植え替え〜その時の写真とともに〜
こんにちは、マリーです。タイトルのとおり、パンダガジュマルの植え替えをしました。サイトやYouTubeなどで植え替え時期のおすすめは5月ごろとあったので、本当は来年の5月を目安に行う予定でした。でも、いくつかの理由からこの7月末に植え替えに
こんにちは、マリーです。今日は天赦日、一粒万倍日、大安の重なる日とのこと。とくに開運日を気に留めながら過ごしてはいないけれど、昨夜はレムリアンシードという水晶を使いヒーリングをしてから寝ました。おかげか今朝は目覚めがよく、睡眠時間は6時間ほ
こんにちは、マリーです。昨年の10月から一緒してるパンダガジュマル。順調に成長しています。隣はスイートバジル。数年前に購入した靴下におまけでついていたものを、今年の5月末から育てています。こちらは成長がすごくゆっくり。ダイソーで購入した素焼
こんにちは、マリーです。湿疹が出ていることと、日中に塗った日焼け止めで肌が痛痒い今です。日焼け止め…肌に優しいかなとエトヴォスにしていたけれど、以前は大丈夫だったのに、今日はピリピリと痛くて早くお風呂に入りたいです。もしかしたら体調も影響し
ポケットモンスターハートゴールドのポケウォーカーを始めました
こんにちは、マリーです。2024年7月24日(水)、体重記録です！ ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです ブログにいつか書こうかなと思いながらも書いていなかった、30代後半になって始めたことがあります。タイトルで触れていますが、それ
↓画像はスクリーンショットをまとめたものです こんにちは、マリーです。昨日のブログのタイトルで、今月は−3キロ達成！と書いた次の日の今日…2キロ増加しました。。恥ずかしいです。もしかしたら500g前後増えたかなぁと体重計に乗ったら、プラス2
こんにちは、マリーです🌱最近は空腹時、こんぶ茶を飲んでいます。食べる量もすこしずつ減らせているので、体重も減ってきました！またゆっくりでも減っていけたらいいな。今年のうちにできたら70キロ台になっていたいので、頑張ることを避けてばかりいるわ
「優しさってなんだと思いますか？」AI社会でリーダーであってほしい人
こんにちは、マリーです👒まずは2024年7月18日(木)と19日(金)、そして20日(土)の体重記録です！ ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです わたしはロングスリーパーなので平気で20時間くらい寝続ける日もあって、夢もおかげかたく
能動的に。2024年7月16日(火)/17日(水)の体重記録
こんにちは、マリーです✉️まだまだ関東はきっと梅雨明けではないからか、気圧の影響もあってか、昨日は頭痛がしたり体が重かったり。でもありがたいことにゆっくりとできる時間があるので、のんびり過ごしての今日、目標は、本を数冊ノートにまとめること。
モーニングページのことだったり砂糖を控えていることの話。2024年7月15日(月)体重記録
こんにちは🌻本日、2024年7月15日(月)の体重記録です！ ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 今朝、モーニングページのノートを今日で使い切りたくなり、いつもなら1日1ページで書いているところ、ラスト残っていた5ページを書いたら
こんにちは、マリーです。書きたいことが浮かんではまとめられず、今回のブログは体重の記録だけにします。2024年7月11日(木)、12日(金)、13日(土)、14日(日)の体重記録です。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 感覚を澄
2024年7月7日(日)〜10日(水)体重記録／なにかのせいにしてばかりいるわたし
こんにちは、マリーです💐2024年7月7日(日)、8日(月)、9日(火)、10日(水)、4日分の体重記録です。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです ここのところのわたし、薬のせいにしたりしてたくさんのことから、本質からもきっと向き
こんにちは、マリーです。2024年7月5日(金)と6日(土)の2日分の体重記録です。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです マリー🌼
2024年7月3日(水)・4日(木)体重記録と統合失調症の薬のことで
こんにちは、マリーです🌿蝉の鳴き声が聞こえてきて、あー夏なんだなっと感じています。では、まず2024年7月3日(水)と4日(木)の体重記録です！ ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 昨夜は37度後半の熱が出て、また考えごとが要因で
2024年7月2日(火)体重記録、先日ガラスペンを買いました！！
こんにちは、マリーです。2024年7月2日(火)の体重記録です！ ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです ここ数日間のとくに重かった心の調子が、もしかしたら上半期を越すにあたってのなにかであったのかもしれないと思えるくらい、昨日から徐
おはようございます。ブログを開始して今日で一年。目標の5キロの減量は叶ったものの、ここ数ヶ月でゆっくりと体重は増加傾向。心も曇ったまま、どんどん暗くなっていくので、ブログを書くことを止めた方がいいのかもしれないと思いつつ、これも人生のノート
こんにちは、マリーです。2024年6月30日(日)の体重記録です。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 2024年の6月に、ありがとう。あっという間の一ヶ月でした。ありがとう。マリー
おはようございます🌿2024年6月22日(土)、23日(日)、24日(月)、25日(火)、26日(水)、27日(木)、28日(金)、29日(土)、8日分の体重記録です！ ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 大切な一日の、大切ないま
こんにちは、マリーです。今日も体重記録だけになりますが、本日2024年6月21日(金)の体重記録です。 ↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 今日という日もかけがえのない一日で、今もこうして命をいただけていること、守ってくださる多く
